Serê te giran e? Pozê te girtî ye? Werin em li ser sînusên paranazal biaxivin!

Carinan gava hûn sibehê şiyar dibin, serê we pir giran dibe, ne wisa? Pozê we girtî ye, û dema hûn diaxivin dengek cûda heye... Piraniya caran, em vê yekê wekî 'qirçîtî' bi nav dikin. Lê sûcdarê rastîn ê li pişt vê yekê dibe ku sînusên we bin. Her çend me hemûyan peyva 'sînus' bihîstibe jî, hindik kes bi rastî dizanin ew çi ne, li ku ne û çi dikin. Ji ber vê yekê îro, em bi hêsanî û bi nezaket li ser vê yekê biaxivin.

Ev sînus (Sînusên Paranasal) çi ne?

Bi kurtasî, çar valahiyên piçûk û tijî hewa yên di hundirê hestiyên rû û serê we de, em wan wekî sînusên paranazal bi nav dikin. Di axaftina rojane de, em ji wan re tenê "sînus" dibêjin. "Para" tê wateya "nêzîkî" û "poz" tê wateya "têkildarî poz". Ev tê vê wateyê ku ev valahiyên nêzîkî poz in.

Bifikirin ka serê we çiqas giran dibe ger hestiyên rûyê we bi qasî hestiyan stûr bibin. Ev kavilên sînusan wê giraniyê kêm dikin, serê we siviktir hîs dikin. Ev kavil bi qatek zirav a mûkusê hatine nixumandin. Bi gelemperî, di van kavilan de tenê hewa heye. Lê gava serma an alerjiya we hebe, ev kavil bi mûkusê tijî dibin û diwerimin, û em dest bi wê hesta acizker a giraniyê di serê xwe, êşa rû û pozê girtî de dikin.

Qalên sînusan çi li laşê me dikin?

Her çend kombûna mûkusê dikare bibe sedema aciziyê jî, kavilên sînusan di rastiyê de avahiyên ku di laşê me de fonksiyonek pir girîng pêk tînin in. Werin em li wan binêrin.

• Têkoşîna li dijî enfeksiyonan: Di hundirê valahiyên sînusên we de qatek zirav a mûkusê bi berdewamî çêdibe. Ev mûkus toz û mîkrobên ku dikevin hewaya ku em nefes digirin digire û dihêle ku ew bi rêya pozê derkevin. Ew wekî parêzvanek ji bo pergala me ya nefesê tevdigere.
• Zêdekirina şilbûn û germahiyê li hewaya ku em hilm didin: Ne baş e ku hewaya hişk û sar a ku em hilm didin rasterast biçe pişikên me. Dema ku ev hewa di nav valahiyên sînusan re derbas dibe, ew şilbûn û germahiya pêwîst lê zêde dike. Ew mîna 'şilkerek' xwezayî ye ku di laşê me de hatî çêkirin.
• Kêmkirina giraniya serê me: Wekî ku min berê jî got, ev valahiyên tijî hewa giraniya serê me bi girîngî kêm dikin.
• Parastin di birîndarbûnên serî de: Ger serê we li tiştekî bikeve, ev kavilên sînusan dibin alîkar ku zirara ku ji ber lêdanê dikare li mêjî çêbibe kêm bikin. Çawa ku balîfên hewayî û deverên çikandinê di qezayek otomobîlan de rêwiyan diparêzin, ev kavil hêza lêdanê dimijin û mêjî diparêzin.
• Bandorkirina dengê we: Qulikên sînusên we jî bandorê li nasnameya dengê we dikin, ango kûrahî û tona wê ya bêhempa. Dengên ku dema hûn diaxivin di van qulikan de deng vedidin û dengê we diafirînin. Dema ku hûn sermayê dikişînin, dengê we diguhere ji ber ku ev qulik bi mûkusê tijî dibin.

Ev valahiyên sînusan li ku derê ne?

Çar cot kavilên sînusên sereke di rûyê me de hene. Ango, çar li aliyê rastê û çar li milê çepê. Her wiha navê wan ji hestiyê ku tê de ne hatiye girtin. Ev hemû bi poz ve girêdayî ne.

Tabloya li jêr têgihîştineke zelaltir a cih û hûrgiliyên wan dide.

Nexweşî û rewşên hevpar ên bi sînusan ve girêdayî çi ne?

Pir caran, pirsgirêkên sînusan ji ber alerjî, enfeksiyon, an iltîhaba kavilên sînusan çêdibin.

• Sînûsît: Ev rewşa herî gelemper e. Perdeya mukoz a ku valahiyên sînûsan dorpêç dike ji ber vîrus, bakterî, an fungî iltîhab dibe. Ger nîşan ji 10 rojan kêmtir bidomin, em jê re sînûsîta akût dibêjin. Ger nîşan ji 12 hefteyan zêdetir bidomin, ew sînûsîta kronîk e.
• Serma: Serma enfeksiyoneke rêça nefesê ya jorîn e ku ji ber vîrusê çêdibe. Ev bandorê li kavîteyên sînusan jî dike.
• Tumorên Poz û Paranazal: Carinan, mezinbûnên anormal, ku jê re tumor tê gotin, dikarin di nav valahiyên sînusan de pêşve bibin. Piraniya van ne-penceşêr in, wek polîpên pozê . Lêbelê, pir kêm caran, rewşên penceşêrê (wek `Karsînomaya Hucreya Squamous` û `Adenokarsînom`) jî dikarin pêşve bibin.
• Enfeksiyonên Diranan: Wekî ku min berê jî behs kir, di navbera rehên diranên jorîn û sînusa maxillary de dîwarekî hestî yê pir zirav heye. Ji ber vê yekê, enfeksiyonek giran a diranekê de dikare bi hêsanî belavî vê valahiya sînusê bibe.

Nîşaneyên pirsgirêka sînusan çi ne?

Çend nîşanên hevpar ên enfeksiyona sinusan hene:

• Hestkirina giranî an zextê di rû û serî de.
• Herikîna poz (dikare zer an kesk be).
• Dilopa piştî poz.
• Girtina poz.
• Kêmbûna hesta bêhnkirinê (`Hîposmî`).

Dermankirina nexweşiyên sînusan çi ye?

Piraniya caran, enfeksiyonên sînusê yên hevpar bi xwe derbas dibin. Lêbelê, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku ji nîşanên xwe re bibin alîkar. Lê ji bîr mekin, çêtirîn e ku hûn berî destpêkirina her dermankirinê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

• Êşbir: Êşbirên mîna parasetamol dikarin êş û ta kêm bikin.
• Dermanên vekirina poz: Ev wekî spreyên poz an tablet hene. Lêbelê, bikaranîna spreyan bi berdewamî ne fikrek baş e.
• Avdana Pozê: Şuştina pozê bi ava şor mûkusê ji holê radike û poz paqij dike.
• Antîbiyotîk: Doktorê we tenê dê antîbiyotîkan binivîse ger ew diyar bike ku enfeksiyona sînusê we bakterî ye. Ew ji bo enfeksiyonên vîrusî ne alîkar in.

Di hin rewşan de, nemaze di rewşên kronîk de, pirsgirêkên wekî sînûsît, an jî di rewşên giran de ku enfeksiyon ber bi çavan an mêjî ve belav dibe, dibe ku emeliyat (`Neştergeriya Sînûsan`) pêwîst be.

Meriv çawa sînusan saxlem dihêle?

Ji bo ku em xwe ji vê rewşa acizker dûr bigirin, çend adetên hêsan hene ku em dikarin bişopînin.

• Destên xwe paqij bihêlin: Destên xwe bi rêkûpêk bi sabûn û avê bişon. Ev yek dibe alîkar ku pêşî li belavbûna mîkroban bigire.
• Ji alerjenan dûr bisekinin: Ger hûn ji tiştên wekî toz, polen, an jî porê heywanan alerjîk in, bi qasî ku pêkan e ji wan dûr bisekinin.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin û kişandina dûyê cixareyê zirarê dide perdeyên sînusan.
• Adetên tenduristiyê yên baş pêşve bibin:Xwarineke hevseng bixwin, têra xwe werzîşê bikin û têra xwe razên. Ev tişt dê pergala we ya parastinê xurt bikin.
• Şilbûna mala xwe kontrol bikin: Ger jîngeha mala we pir hişk be, şilkerek bikar bînin. Hilmijandina buharê bi ava germ re jî dikare bibe alîkar ku girtina poz û zexta sînusan sivik bibe.