Gelo we qet meraq kiriye ka dema em rûdinin, dimeşin, an direvin, laşên me yên jorîn û jêrîn çawa bi hev ve girêdayî ne? Îro em ê li ser beşa herî girîng a laşê me biaxivin, ku tevahiya giraniya laşê me hildigire, aramiyê dide me û mîna bingeha xaniyek tevdigere. Ew pelvisa me ye, an jî wekî ku gelek kesan bi îngilîzî bihîstiye, Pelvis . Dema ku hûn tam li ser vê yekê bizanibin, hûn ê ji laşê xwe hîn bêtir matmayî bimînin.
Bi kurtasî, ev pelvîk çi ye?
Li binê stûna pişta xwe, çarçoveyek hestiyên bi şiklê hewzê ya xurt xeyal bike. Ev e ku pelvis e. Ew pişta laşê me digire û wekî pirek tevdigere ku lingên me bi hev ve girêdide. Pevvis dema ku hemî hestiyên di ran, qûn û ranên we de têne cem hev çêdibe.
Carinan bijîşk peyva "pelvîs" ne tenê ji bo vê çarçoveya hestî bi kar tînin. Ew her wiha vê peyvê ji bo tevahiya devera li dora wê bi kar tînin, ku tê wateya tevahiya devera li jêr navika we û li jor ranên we. Mînakî, heke "êşa pelvîsê" we hebe, ku êşa devera pelvîsê ye, dibe ku pirsgirêkek bi organên di hundurê vê çarçoveya hestî de be. Gelek organên girîng, wekî pergala mîzê, organên hilberandinê (wek malzarok û hêkdank), û rektûm, di hundurê vê valahiya pelvîsê de têne parastin. Dema ku bijîşk "muayeneya pelvîsê" dike, ew bi gelemperî van organan muayene dike.
Pelvis çi xizmetê ji laşê me re pêşkêş dike?
Pelvis ne tenê komek hestiyan e. Ew gelek fonksiyonên girîng ji bo laşê me pêk tîne.
1. Hilgirtina giraniyê û aramî: Pelv tevahiya giraniya laşê me yê jorîn piştgirî dike û wê giraniyê bi rengek wekhev di navbera lingên me de belav dike. Ev avahiya xurt alîkariya me dike ku em dema ku em radiwestin, dimeşin û direvin aram bimînin.
2. Parastina organan: Wekî ku min berê jî behs kir, valahiya pelvisê ji bo gelek organên herî hesas û girîng, wek malzarok, mîzdank û beşên rûviyan, malek ewle peyda dike. Her wekî ku serî diparêze, pelvis jî van organan diparêze.
3. Alîkariya tevgerê: Girêkên çokên me di nav hewzê de ne. Ji ber vê yekê, fonksiyona hewzê ji bo tevgera lingên me, ber bi pêş ve xwarbûna me, meş û bazdanê girîng e.
4. Girîngiya di dema zayînê de: Koka zikmakî, bi taybetî li jinan, bi taybetî ji bo zayînê hatiye çêkirin. Kanala zayînê bi rêya kokê tê çêkirin. Di dema ducaniyê de, movik û lîgamentên kokê rihet dibin û ji bo zayînê xwe diguncînin.
Kîjan hestî pelvisê pêk tînin?
Pelvis ne yek hestî ye. Ew bi giranî ji çend celeb hestiyan pêk tê ku bi hev re tên û vê avahiya tevlihev ava dikin. Her çend ev hestî di ciwaniya me de ji hev cuda bin jî, dema ku em mezin dibin, nemaze dema ku em pîr dibin, ew bi hev re dibin yek.
| Navê hestiyê | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Sacrum | Ev hestiyê herî nizm, sêgoşeyî û hinekî pehnbûyî yê di stûna we de ye. Ew ji hevgirtina 5 movikan pêk tê. Ger hûn destê xwe di navbera qûnên xwe de, li jor, bixin, hûn ê vî hestî hîs bikin. |
| Qoçik | Ev hestiyê piçûk e ku em jê re dibêjin hestiyê dûvikê. Ew hestiyê piçûk e li dawiya stûnê, tam li jêr masûlkeya sacrum. Dema ku hûn dikevin, hûn li pişta xwe didin, ev der e ku hûn diêşin. |
| Hestiyê ranê | Ev di rastiyê de tevlîheviyek ji sê hestiyan e. Li her aliyekî du ji van hestiyan hene. Ew sê hestî ev in:
|
Ma ferqek di navbera pelvisê jin û mêr de heye?
Belê, eşkere ye ku ferqeke mezin heye. Ev guhertin ji bo guhertinên di pêvajoya hilberandinê de çêbûne. Bi kurtasî, pelvisa jinan pêşketiye da ku hêsantir be ku zarok bên dinê, û pelvisa mêran pêşketiye da ku ji bo meş û bazdanê bihêztir be.
| Taybetmendiyên pelvisa jinê (guncaw ji bo zayînê) | Taybetmendiyên pelvisa mêr (ji bo meş û bezê guncaw e) |
|---|---|
| Firehtir û kêm kûrtir . Deriyê fireh û gilover e da ku pitik bi hêsanî tevbigere. | Dirêjtir, tengtir û bihêztir . Her ku hûn ji jor ber bi jêr ve diçin, ew tengtir dibe. |
| Goşeya ku her du hestiyên pubîk li pêş digihîjin hev (kembera pubîk) fireh e, mîna tîpa 'U'. | Goşeya ku her du hestiyên pubîk li hev dicivin teng e , mîna herfa 'V'. |
| Valahiya di navbera her du hestiyên îşyal (hestiyên rûniştinê) de pir fireh e , ku ev jî dergeha pitikê mezintir dike. | Cûdahiya di navbera her du hestiyên rûniştinê de piçûk e . |
| Sacrum kurt û fireh e . Di dema zayînê de ji bo ku cîh çêbike, ew paşve ditewîne. | Sacrum dirêj, teng û rasterast e . |
| Qûndax dikare were guheztin . Dema ku pitikê derdikeve, ew paşve ditewîne da ku cîh ji bo pitikê çêbike. | Qûndax ber bi hundir ve tewiyaye û sabît dimîne . |
Ma cureyên cûda yên şeklên pelvisê hene? Gelo ev bandorê li ser zayînê dikin?
Belê, em bi gelemperî li ser şiklê pelvisê bi dabeşkirina wê bo çar cureyan diaxivin. Lê ne mimkûn e ku meriv wê di çar qutiyên rast de bi cih bike, pelvisên piraniya mirovan tevlîheviyek ji van cureyan in. Ev dabeşkirin bi giranî dema ku li ser zayînê tê axaftin tê bikar anîn.
- Jinekoîd: Ev şiklê pelvisê yê "jinan" ê herî gelemperî û klasîk e. Ew gilover, fireh û kêm kûr e. Ew şiklê herî guncaw û hêsan e ji bo zayînê.Ev e ku tê fikirîn.
- Android: Ev bi gelemperî dişibihe şiklê pelvisê "nêr". Ew bi şiklê dil e, li jor fireh e û ber bi jêr ve teng dibe. Dibe ku kesên bi vî rengî pelvisê di dema welidandinê de di dema zayînê de zehmetiyê bikişînin, lê bijîşk dikarin rewşê kontrol bikin.
- Antropoîd: Ev şiklekî oval e, ji pêş ber bi paş ve dirêjtir û ji alî ber bi alî ve tengtir e. Ev şikl ji bo zayînê jî pirsgirêk çênake.
- Platîpelloîd: Ev şiklê herî kêm gelemper e. Ew dûz e, ji her du aliyan ve fireh e, û ji pêş heta paş kêm kûr e. Ew dişibihe fasûliyekê.
Tiştê herî girîng: Ger hûn dayikeke ducanî ne, li ser şiklê pelvisa xwe xem nekin. Bi mîlyonan dayik hene ku bêyî ku şiklê wan çi be, bi serkeftî zarokên saxlem anîne dinyayê. Zayîna zarokan ne tenê bi şiklê pelvisa we ve girêdayî ye. Ew di heman demê de ji hêla gelek faktoran ve jî bandor dibe, wekî mezinahiya pitikê, pozîsyona pitikê û hêza girjbûna malzarokê. Doktorê we dê van hemûyan li ber çavan bigire û şîret û dermankirina çêtirîn bide we.
Pirsgirêkên tenduristiyê yên muhtemel ên bi pelvisê ve girêdayî çi ne?
Mîna hestî û movikanên din ên di laşê me de, pelvis jî dikare rastî gelek nexweşî û tevliheviyan were.
- Şikestinên pelvisê: Ev dikare ji ber bandorek mezin çêbibe, wek ketina ji bilindahiyê an qezayek giran a otomobîlê. Ev rewşek cidî ye.
- Artrît: Artrît dikare di movikan de di nav pelvisê de, bi taybetî movikan sakroiliak de çêbibe. Ev dikare bibe sedema êşa li pişta jêrîn û piştê.
- Koksîdînî: Ev êşa di koksîksê an hestiyê dûvikê de vedibêje. Ev êş dikare di mirovên ku demek dirêj li ser rûyekî hişk rûdinin an jî piştî ketinê de çêbibe.
- Êş di dema ducaniyê de: Di dema ducaniyê de, hormon dibin sedema rihetbûna movikan. Ev dikare di dema meşê an guhertina pozîsyonê de bibe sedema êşê. Ji vê re jî `(Symphysis Pubis Dysfunction)` tê gotin.
- Nehevsengiya serfêlvîsê: Ev rewşek e ku bi zayînê ve girêdayî ye. Mezinahiya serê pitikê ji vebûna pelvisê dayikê mezintir e, ji ber vê yekê zayîna normal dijwar dibe.
- Pirsgirêkên masûlke û demaran: Nexweşiyên wekî "sendroma Piriformis" û "nuraljiya pudendal" dikarin bibin sedema êş û bêhestî li devera pelvîk û piştê.
Eger êşa we ya berdewam li devera hewzê, ran, qûn, an jî pişta jêrîn hebe, bê guman biçin cem bijîşkê xwe û li ser vê yekê biaxivin. Paşguh nekin.
Peyama Birinê Malê
- Pêlv çarçoveyek hestî ya bihêz e ku beşên jorîn û jêrîn ên laşê me bi hev ve girêdide û giraniya me hildigire. Ew mîna bingeha laşê me ye.
- Ev valahiya pelvîk gelek organên girîng, wekî malzarok û mîzdankê diparêze.
- Pênûsa jinan fireh û kêm kûr hatiye dîzaynkirin da ku zayîn hêsantir bibe, lê pênûsa mêran teng û dirêj e da ku tevgera xurt hêsantir bike.
- Her çend çend celeb şiklên pelvisê hebin jî, divê dayikeke ducanî li ser vê yekê xem neke. Doktor dê rêberiya pêwîst ji bo zayînek serketî bidin.
- Pir girîng e ku ji bo her êşek neasayî û dirêj a li devera pelvisê, bêyî derengketinê şîreta bijîşkî bigerin .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment