Qerebalixa rê? Werin em li ser qerebalixa rê biaxivin!

Qeza dikarin di demên neçaverêkirî de bi serê me de werin, rast e? Carinan em ji bisiklêtên xwe dikevin, dema ku em direvin diqelişin, an jî dema ku em scooter an jî patenê diajon qezayek piçûk dikin. Dema ku ev diqewime, xêzikandin û birîndarbûnên piçûk normal e. Lê carinan ev 'xurandin' dikare ezmûnek kûrtir û êşdartir be ji ya ku em difikirin. Bi vî awayî em ê li ser 'Rişka Rê' biaxivin, birîndariyek taybetî ku ji ber rijandina çerm li ser rê, beton an asfaltê çêdibe. Bi rastî, ev mîna şewitandinek e ku ji ber rijandinê çêdibe.

Pizika Rê çi ye?

Bi kurtasî, pizika rê ew birîndarî ye ku dema hûn li ser rûyek hişk wek rê dikevin û çerm zû li wê dixin çêdibe. Xeyal bikin, hûn ji bisiklêtê dikevin û hûn tavilê ranawestin, hûn tenê demekê li ser rê dixizin. Di wê gavê de, çermê we li rê dixin û germahî zirarê dide çerm. Ev dikare li ser asfalt, çîmento an betonê çêbibe.

Pizika rê çiqas birîn kûrtir be girantir dibe, û mîna şewitandinên din, çend astên wê hene.

Cureyên sereke yên qezayên rê çi ne?

Doktor van birînan li gorî kûrahiya zirara çerm dabeş dikin.

• Birînên rûvî: Ev tenê bandorê li qata jorîn a çermê me, ango epidermisê , dikin. Ev mîna xêzikek piçûk e.
• Birînên bi qalindahiya nîvî: Di vê rewşê de, hem qata jorîn a çerm ( epidermis ) û hem jî qata li binê wê, dermis, zirar dibînin.
• Qalindahiya nîv-rûberî: Di vê de, tenê beşa jorîn a dermisê zirar dibîne.
• Qalindahiya nîv-kûr: Di vê yekê de, zirar heya qata jêrîn a dermisê dirêj dibe.
• Birînên bi qalindahiya tevahî: Ev hinekî cidîtir e ji ber ku ne tenê zirarê dide qatên jorîn û jêrîn ên çerm, lê di heman demê de zirarê dide qata rûnê ya li jêr jî.

Ji bîr meke, di hin rewşên pir giran de, ev pizika rê dikare bikeve nav qata rûn û zirarê bide masûlke û hestiyên binî. Ji ber vê yekê ev ne tiştek e ku meriv bi sivikî bigire.

Nîşaneyên qerebalixa rê çi ne?

Heke hûn pizika rê de çêbibin, dibe ku hûn nîşanên weha bibînin:

• Êş: Birînên rûberî û nîv-qalindahî pir bi êş in. Bi awayekî ecêb, birînên bi qalindahiya tevahî bê êş in. Lêbelê, dibe ku tevnên derdorê bi êş bin.
• Guhertinên rengê çerm:
• Dema ku kesekî çermê wî sipî birînek rûberî digire, dibe ku çerm rengê wî bibe sor-pembe.
• Kesekî bi çermê tarî dikare rengekî sor li çermê xwe bide. Carinan, dema ku birîn baş dibe, çermê wê deverê dikare hinekî spî bibe.
• Dema ku birîndariyeke qismî ya qalindbûnê çêbibe, çermê mirovên bi çermê spî dibe ku sorê tarî an jî qehweyîya sor xuya bike.
• Di birînên bi tevahî stûr de, çerm dikare tarî, şewitî, gewr, an jî gewr-spî be.
• Bilbil: Pizikên rê yên bi qalindahiya nîv-rû dikarin bibin sedema bilbilan, dişibin şewitandina rojê. Ev bilbil bi şilekek zer tijî ne. Tiştekî normal e ku ew bi xweber biteqin.
• Çêkirina bermayiyan: Ji ber ku pizikên rê zirarê didin rûyê çerm, tiştên piçûk ên wekî kevir , ax û bermayiyan dikarin di çermê şewitî de bimînin.

Pîsbûna rê çawa çêdibe?

Bi kurtasî, ev diqewime dema ku hûn dema ku bi lez diçin li ser rûyek neasayî wek rê dikevin. Li vir çend mînak hene:

• Çi hinekî bilez be, çi jî bazdan be.
• Dema ku hûn wesayîtek du-teker wek motorsîklet, bisiklêt, an moped siwar dibin.
• Dema ku alavên werzîşê yên bi teker ên wekî skateboard, rollerblade, û scooter têne bikar anîn.

Dema ku hûn di çalakiyek wiha de bikevin, hûn tavilê ranawestin. Bi leza xwe hûn li ser rê têne kaşkirin. Hingê di navbera çerm û rê de xişandin çêdibe, û ev birîndarî çêdibe.

Sedema ku pizikên rê ji ya ku hûn difikirin girantir in ev e ku ji bo li ser rûyek neasayî wek rê xişandin gelek hêz hewce ye. Her ku hûn li ser rê dûrtir bixişin, an jî zûtir bixişin, birîndarî ewqas girantir dibe.

Komplîkasyonên gengaz ên qezayên trafîkê yên li ser rê çi ne?

Ger birîna rêça sor giran be, dibe ku gelek tevlihevî çêbibin.

Tevliheviyên biçûk

• Enfeksiyon: Ji ber hêza ku ji bo çêbûna pizika rêyan pêwîst e, ax, ax û mîkrob dikarin bi hêsanî derbasî çerm bibin. Ji ber vê yekê, birînên pizika rêyan dikarin bi hêsanî enfeksiyon bibin.
• Tatokirina trawmatîk: Tiştên biyanî, wek ax û kevir, ku ketine birînê, dibe ku piştî başbûna birîn di bin çerm de asê bimînin. Ger ev di bin çerm de xuya bibin, her çend birîn baş bibe jî, jê re tattokirina trawmatîk tê gotin. Ew dişibihe tatoyekê.
• Birîn: Birînên rê, nemaze birînên bi qalindahiya tevahî, dikarin bibin sedema zirara girîng a tevnê. Birînên kûr dirêjtir baş dibin, ji ber vê yekê îhtîmala çêbûna birînan zêdetir e.

Komplîkasyonên Giran/Jîyan-Tehdîtkar

Mîna şewatên ji agir an ava germ, birînên giran ên rê dikarin barekî giran li ser pergalên laşê we çêbikin. Birînên mezin ên nîv-qalindahî û tevahî-qalindahî dikarin bibin sedema tevliheviyên ku jiyanê tehdît dikin, wek:

• Şok: Ev dikare ji ber rijandina şilavê ji birînê, xwînrijandina ji birînê, an jî herduyan çêbibe.
• Hîpotermî: Dema ku çerm bi giranî zirar bibîne, pergala kontrolkirina germahiya navxweyî ya laş têk diçe, ev tê vê wateyê ku germahiya bingehîn a laş dadikeve.
• Têkçûna organan: Bermayiyên ku dema tevnên laş têk diçin dimînin dikarin gelek zextê li gurçikan bikin, ji ber ku gurçik ew in ku hewl didin van bermayiyan parzûn bikin û ji holê rakin.

Doktor çawa pizika rê teşhîs dikin?

Bijîşk dikare bi nihêrîna birîna we û pirsîna ka çawa çêbûye, teşhîsa pizrikên rê bike. Gelek caran, kesên ku birînên pizrikên rê hene piştî qezayê bêhiş in. Di rewşên weha de, bijîşk dê ji kesên ku şahidê qezayê bûne an jî ji kesekî nêzîkî we agahî werbigirin.

Eger we pizika rê hebe, dibe ku hûn ceribandinên cûrbecûr bikin, di nav de ceribandinên laboratîf û ceribandinên wênekêşiyê, da ku birîn an tevliheviyên din ên têkildar kontrol bikin. Testên xwînê û testên mîzê dikarin bibin alîkar ku bandorên jehrî yên şewitandinê berî ku bandorê li organên navxweyî bikin werin tespît kirin. Tîrêjên X an jî tomografiya kompîturî (CT) jî dikarin werin kirin da ku hestiyên şikestî an birînên navxweyî werin kontrol kirin.

Meriv çawa pizika rê derman dike?

Mîna hemî şewitandinên din, dermankirina pizika rê bi gelek faktoran ve girêdayî ye:

• Birîndarî çiqas giran e?
• Eger ciddî be, çiqas ji rûyê laşê we bandor dibe?
• Niha çi birîndarîyên din ên te hene?
• Dîroka tenduristiya we ya berê çi ye?
• Tercîha te ya şexsî çi ye?

Tiştên ku hûn dikarin li malê ji bo xêzikên piçûk bikin

Birînên rûvî yên rê hewceyê dermankirinê pir nakin, an jî qet hewceyê dermankirinê nînin. Hûn dikarin li malê lênêrîna van bikin.

• Di cih de piştî birîndarbûnê , birînê çend deqeyan bi ava sar bişon .
• Piştrast bike ku li ser çermê birîndar ax, ax, an kevir tune ne .
• Birînê bi pêçek sterîl an jî qumaşek paqij veşêre . Lê pêçekê bi hişkî negirêde . Ev dikare bandorê li başbûna birînê bike.
• Ji bo êşê, hûn dikarin ji dermanxaneyê dermanên êşbirr bikirin, mînakî `asetamînofen` (wek Panadol).Hûn dikarin ji bo êş û werimandinê ibuprofen (wek Advil® an Motrin®, an li Srî Lankayê, ibuprofen) an naproksen (wek Aleve®) bikar bînin.

Birîndarî û dermankirinên giran ên ku hewceyê şîreta bijîşkî ne

Birînên bi qalindahiya nîvî yên rê, eger ew têra xwe piçûk bin ku bi destê we werin nixumandin , dikarin li malê werin dermankirin. Lêbelê, heke ew ji destê we mezintir bin, divê hûn bê guman alîkariya bijîşkî bigerin. Birînên bi qalindahiya tevahî her gav hewceyê lênêrîna bijîşkî ya pispor in. Dermankirin dikare ev tiştan di nav xwe de bigire:

• Rêveberiya êşê: Dibe ku hûn hewceyê dermanên êşê yên bi reçete bin da ku êşa xwe kontrol bikin.
• Paqijkirin û paqijkirina birînê: Ger ax an bermahî bikeve hundirê birînê, ew dikare enfeksiyon bibe. Ji bo pêşîgirtina li tevliheviyan, dibe ku birîna we bi tevahî were paqijkirin û paqijkirin , ku tê de rakirina çermê mirî û axê heye.
• Pêçandin: Birînên nîv-stûr û tevahî-stûr zirarê didin çermê we, ku şiyana xwe ya dûrxistina tiştên mîna mîkroban ji laşê we winda dike. Pêçandin cîgirê parastina laşê we ye dema ku çermê we nikaribe vî karî bike.
• Emeliyat: Birînên kûr bêyî emeliyatê demek dirêj digirin ku baş bibin. Dibe ku hûn hewceyê emeliyatê bin, wek nimûne girtina çerm, da ku alîkariya başbûna birînan bikin.

Doktorê we çavkaniya herî baş a agahdariyê ye li ser rewşa we ya taybetî. Ew dikare agahdarî û rêbernameya taybetî ya li ser rewşa we peyda bike.

Dema ku pizika rê li we dikeve, hûn dikarin çi hêvî bikin? Çiqas dem digire ku baş bibe?

Çiqas pizika rê kêm kûrtir be, divê dema başbûna we ewqas kurttir be. Birînên rûberî divê di nav du-sê rojan de baş bibin. Birînên kûrtir dikarin bi hefteyan an jî dirêjtir baş bibin. Faktorên din dikarin bandorê li ser tiştê ku hûn dikarin hêvî bikin û çiqas dem digire ku baş bibin bikin. Doktorê we çavkaniya çêtirîn a agahdariyê ye ka hûn çi hêvî bikin û heke pizika rê li we were girtin çi bikin. Ew dikare şîretan bide we ka hûn çi bikin da ku başbûna we bi qasî ku pêkan hêsan û bilez be.

Meriv çawa xwe ji qezayên rê diparêze?

Ji bo pêşîgirtina li qezayên trafîkê, an jî bi kêmanî kêmkirina metirsiya wan, hûn dikarin çend tiştan bikin:

• Cilên ku ji bo çalakiya ku hûn dikin guncaw in li xwe bikin:Hin cureyên cil û bergan ji bo parastina motorsîkletsûwaran ji qezayên rê û birîndarîyên din hatine çêkirin. Mînakî, ceket û şalwarên stûr.
• Amûrên din ên ewlehiyê ji bîr nekin: Dema ku hûn tiştên wekî rollerblading û skateboardê dikin, li xwekirina balîfên milên xwe, balîfên çokan û kaskê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji qezayên rê biparêzin. Her weha fikrek baş e ku hûn dema ku zarokên piçûk dilîzin li van xwedî derkevin.
• Li ser rê ewle bimînin: Bi leza ewle ajotin, bi tevahî bala xwe bidin rê, û hay ji derdora xwe hebin, hûn dikarin ji birîndarên giran xilas bibin.

Ger li ser rê pizrikan we biêşe, divê hûn çi bikin? Gelo pêdivî ye ku hûn biçin cem bijîşk?

Eger we pizikên rê hebin, girîng e ku hûn bi rêkûpêk wê derman bikin. Birînên rûberî, ango xêzikên li jor çerm, dikarin li malê werin dermankirin.

Lê eger birîna te ji vê girantir be, û tu difikirî ku dibe ku wisa be, du caran nefikire ku şîreta bijîşkî bixwazî.

Kengê divê hûn biçin cem bijîşk:

• Eger birîna te qismî qalind an jî kûrtir xuya bike, û ew pir mezin e ku bi destê xwe were nixumandin.
• Eger dermanên êşbir ên ji dermanxaneyê ji bo kontrolkirina êşê têrê nekin.
• Eger di hundirê birînê de gelek ax an madeyên biyanî hebin û rakirina wan dijwar be.
• Eger hûn du an sê rojan li malê birînê derman dikin, lê xuya nake ku baş dibe.

Rewşên ku hewceyê dermankirina acîl in:

Eger şewata we ji ber pizrikên rê hebe, qismî stûr an kûrtir be, û nîşanên jêrîn hebin , hûn hewceyê alîkariya bijîşkî ya acîl in:

• Eger birîn li ser serî, rû, guh, dest, ling, an jî li deverek hesas wek çok an jî pişta we be.
• Heke birîn pir mezin be ku bi destê xwe neyê nixumandin.
• Eger hûn nîşanên enfeksiyonê bibînin; ango, eger guherînek di reng de hebe, bêhnek nebaş hebe, eger şilek an pus derkeve, an jî eger taya we bilind be.
• Eger êşa te pir giran be, bi taybetî jî heke êş ji ber birîndarîyê ji ya ku tê hêvîkirin girantir xuya bike.

Pirsên girîng ên ku ji bijîşk bipirsin

Li vir çend pirs hene ku hûn dikarin ji doktorê xwe bipirsin:

• Ez dikarim çi bikim da ku birîna rêya xwe baş bibe?
• Ma ez dikarim vê li malê derman bikim? Gelo divê ez bikim?
• Gelo pizika rêya min pêdivî bi dermankirinê heye? Eger wisa be, bijîşk çi pêşniyar dike?
• Çiqas dem digire heta ku pizika rêya min baş bibe?
• Divê ez li kîjan nîşanan haydar bim ku nîşan didin ku ez hewceyê alîkariya bijîşkî ya acîl im?

Di dawiyê de, çend xalên girîng (Peyama ji bo Malê)

Em hemû ji hesta ajotina bisiklêtê li ser rê hez dikin, lê heke li ser çermê we pizrik çêbibe, ew hest dikare xera bibe. Pizrikên li ser rê pir caran bi êş in, û ew dikare di karê ku divê hûn bikin û tiştên ku hûn dixwazin bikin de jî mudaxele bike.

Mizgîniya baş ew e ku pizika rê pir baş tê dermankirin. Ger birîn kêm û biçûk be, hûn dikarin li malê lênêrînê bikin. Her wiha, pir caran pêşîgirtina wê jî dikare were girtin.

Eger birînên rê li ber we hebin û hûn dixwazin bizanin ka ew dikarin bi lez û bez werin dermankirin, bi bijîşk re bipeyivin. Dermankirina di wextê xwe de dikare di birînên rê de ferqek mezin çêbike. Ji bo ku hûn zû vegerin ser rê, ev tiştê ku hûn hewce ne ye. Ji ber vê yekê, her çend ew xêzikek piçûk be jî, heke gumanên we hebin, ji bo şîreta bijîşkî tembel nebin. Ewlehiya we tiştê herî girîng e!

` Pizika rê, Pizika rê, acizbûna çerm, birîn, şewat, alîkariya yekem, alîkariya yekem, qezayên trafîkê, birîndarbûna çerm, pêşîlêgirtin, xêzkirin, qezayên bisiklêtê, qezayên motorsîkletan