Ma çermê te her tim hişk û xurîn e? Te ferq kiriye ku lekeyên sorbûn an jî girêkên piçûk ên mîna pelikan hene? Ger wisa be, dibe ku tu bi rewşek çerm a bi navê Ekzema re mijûl bibî. Ji kerema xwe netirsin; her çend ev rewşek gelemperî be jî, bi lênêrîna rast pir baş tê birêvebirin. Werin em ji nêz ve lê binêrin ka ev ji bo te çi tê wê wateyê û tu çawa dikarî kontrolê bigirî, ku ji hêla Nirogi Lanka ve ji te re hatiye pêşkêş kirin.
Ekzema çi ye? Bi kurtasî…
Bi gotineke hêsan, ekzema rewşekê vedibêje ku çermê we hişk, xurîn û carinan jî hişk an girêk dibe. Çermê we xwedî çînek parastinê ya xwezayî ye, mîna mertalekê, ku şilbûnê diparêze û li hember acizkerên derveyî diparêze. Dema ku ekzema we hebe, fonksiyona parastina çermê we qels dibe. Ev yek ji bo çermê we zehmet dike ku şilbûnê bigire, û dibe sedema ku ew zêde bertek nîşanî tetikên hawîrdorê bide.
Ekzema di bin navê dermatît de ye, ku têgehek bijîşkî ya giştî ye ji bo celebên cûda yên iltîhaba çerm.
Ma cureyên cûda yên Ekzemayê hene?
Belê, çend celeb hene, her yek bi sedem û nîşanên xwe yên bêhempa. Yên herî gelemperî ev in:
- Dermatîta Atopîk : Ev forma herî gelemper e. Ew pir caran mîratî ye û bi gelemperî bi astim , tayê giyayê û alerjiyên din ve girêdayî ye.
- Dermatîta Têkilî: Ev çêdibe dema ku çermê we li hember madeyek taybetî (mînak, sabûnên dijwar, kîmyewî , an hin metal) reaksiyonê nîşan dide.
- Ekzema Dyshidrotîk: Dibe sedema çêbûna pelikên piçûk û tijî şilek li ser kefên dest û binê lingên we.
- Neurodermatît: Xurandina berdewam a li yek deverê dibe sedema qalindbûn, çermîbûn, an jî pûçbûna çerm.
- Ekzema Nummular: Wekî lekeyên gilover, bi şiklê pereyan li ser çerm xuya dike.
- Dermatîta Seborrheic: Ev kepûkê jî dihewîne; ew bi gelemperî bandorê li deverên rûn dike mîna serêş, rû û singê.
Hêjayî gotinê ye ku mirov carinan dikare di heman demê de ji yek cureyî zêdetir ekzema hebe .
Kî bi îhtîmaleke mezin ekzema digire?
Ekzema dikare bandorê li mirovên ji her temenî bike, her çend nîşaneyên nexweşiyê pir caran di zarokatiyê de dest pê dikin. Her çend gelek kes dibînin ku nîşane bi temenê xwe winda dibin jî, yên din dikarin wan di mezinbûnê de jî biceribînin. Hûn di xetereyek mezintir de ne ger:
- Endamek malbatê xwedî dîrokek dermatît an ekzema ye.
- Tu ji alerjiyên din dikişînî.
- Tu nexweşiya giyayê heye.
- Tu nexweşiya astimê heye.
Ekzema çiqas gelemperî ye?
Ekzema pir gelemperî ye. Tenê li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê, zêdetirî 31 milyon kes bi vê nexweşiyê re dijîn. Ew pir caran di pitikan de jî xuya dibe, bandor li 10 heta 20 ji sedî pitikan dike. Mizgîniya baş ew e ku nêzîkî nîvê van zarokan dê bibînin ku nîşanên wan winda dibin an jî bi girîngî baştir dibin dema ku ew mezin dibin.
Ekzema çawa dest pê dike?
Ew bi gelemperî bi xurandin, hestek çermê hişk, û carinan bi xuya kirina pizrikan dest pê dike. Ev nîşan nîşan didin ku çermê we di hawîrdora we de rastî "tetikek" hatiye. Nasîna van tetikên taybetî û dûrketina ji wan rêya herî bibandor e ji bo birêvebirina rewşa we û pêşîgirtina li gurrbûnên pêşerojê.
Nîşaneyên Ekzemayê çi ne?
Nîşaneyên sereke yên ekzema ev in:
- Cildekî hişk.
- Giranxurandin .
- Deverên çerm ên sor, qehweyî, an gewr (li gorî rengê çermê we).
- Gûlên piçûk, bilindkirî.
- Deqên stûr û çermî yên ji ber xurandina kronîk çêdibin.
- Çermê sor, qelişî, an jî qalikdar.
- Nepixok.
Ekzema çawa xuya dike?
Xuyabûna pizikên ekzema diguhere. Bi giranî bi rengê çermê we ve girêdayî ye. Ger çermê we tarî be, pizik dikare binefşî, qehweyî, an gewr xuya bike. Li ser çermê ronîtir, îhtîmal e ku pembe, sor, an binefşî xuya bike.
Ekzema bi gelemperî li kîjan ser laş xuya dibe?
Ekzema dikare li her deverê çêbibe, lê bi gelemperî bandor li:
- Dest
- Hûstû
- Di hundirê qermiçên çokan de
- Çûçik
- Li pişt çokan
- Ling
- Rû, bi taybetî gewrên zarokan
- Guh û devera li dora wan
- Lêv
Her çend kêmtir gelemperî be jî, ew dikare li deverên wekî van jî çêbibe:
Ekzema êşê dikişîne?
Ekzema bi xwe bi gelemperî êşê nade. Lêbelê, xurandina zêde dikare çerm bişkîne, û bibe sedema birînên ku dibe ku biêş bibin. Hin celeb, mîna dermatîta têkiliyê, dikarin bibin sedema hestek şewitandinê an nerehetiyê.
Çi dibe sedema Ekzemayê?
Gelek faktor di pêşveçûna ekzema de rolek dilîzin:
- Sîstema Parastina We: Di kesên bi ekzema de, sîstema parastinê li hember acizker an alerjenên sivik zêde bertek nîşan dide. Dema ku hûn rastî tetikek tên, sîstema we ya parastinê bi xeletî wê wekî gefek zirardar mîna vîrus an bakteriyan dibîne, û dibe sedema iltîhabê. Ev iltîhab li ser çermê we wekî gurbûna ekzema xwe diyar dibe.
- Genên Te: Dîroka malbatî ya ekzema an dermatîtê rîska we zêde dike. Bi heman awayî, dîroka malbatî ya astim, tayê giyayê, an alerjiyên din nîşanek girîng e. Di hin rewşan de, mutasyonên genetîkî dikarin rê li ber karê rast ê astengiya çerm bigirin.
- Jîngeha We: Gelek faktorên jîngehê dikarin çerm aciz bikin, wek dûmana cixareyê, qirêjiya hewayê, sabûnên hişk, hirî û hin hilberên lênêrîna çerm. Nermbûna kêm dikare çerm hişk bike û bibe sedema xurandinê. Berevajî vê, germahiya zêde û nermbûna zêde dikarin bibin sedema xwêdanê, ku ev jî dikare rewşê xirabtir bike.
- Tetikên Hestyarî: Refaha we ya derûnî bi tenduristiya çermê we ve girêdayî ye. Ger hûn stres, fikar, an depresyonê ya kronîk dikişînin, dibe ku hûn ferq bikin ku nîşanên ekzema we zêde dibin an jî bi girîngî xirabtir dibin.
Çi dibe sedema belavbûna ekzema?
Ekzema pir takekesî ye. Tiştê ku ji bo we wekî tetikek tevdigere, dibe ku qet bandorê li kesekî din neke. Lêbelê, hin tetikên hevpar ên ku dikarin bibin sedema gurbûna ekzema we ev in:
- Avhewa hişk (bi taybetî di demên kêmbûna şilbûnê de).
- Hin qumaş (mînak, hirî, materyalên sentetîk).
- Berhemên taybetî yên makyajê an lênêrîna çerm.
- Dû û gemarên hawîrdorê.
- Sabûn û deterjanên tûj.
- Stresa hestyarî an jî stresa derûnî.
- Têkiliya bi madeyên ku hûn ji wan re alerjîk in.
Ma hin xwarin dikarin ekzema we xirabtir bikin?
Girêdana di navbera ekzema û alerjiyên xwarinê de hîn bi tevahî nehatiye famkirin. Lêbelê, heke alerjiya we ya xwarinê hebe, xwarina wê xwarina taybetî dikare nîşanên ekzema we bike sedema an jî girantir bike.Ji bo hin kesan, alerjenên hevpar ên wekî fistiq, şîr û hêk dikarin bibin sedema nexweşiyê.
Bala xwe bidin ka laşê we çawa bertek nîşanî xwarinên cûda dide. Ger hûn piştî xwarina tiştekî taybetî ferq bikin ku ew berdewam gurr dibe, dibe ku alerjiyek be. Ger alerjiya we ya xwarinê tune be, ne mimkûn e ku xwarin sedema ekzema we be.
Ma ekzema nexweşiyeke otoîmmûn e?
Her çiqas ekzema pergala parastinê ya zêde çalak be jî, ew wekî rewşek otoîmmûn nayê dabeşkirin. Lêkolîner hîn jî bi awayekî çalak li ser mekanîzmayên bingehîn ên rastîn lêkolîn dikin.
Ma ekzema vegirtî ye? (Ekzema vegirtî ye?)
Na. Ekzema nexweşiyeke vegir nîne. Bi destdanê ji mirovekî bo mirovekî din nayê belavkirin, ji ber vê yekê ti sedemek tune ku meriv li ser veguhestinê bi fikar be.
Ekzema çawa tê teşhîskirin?
Bijîşk dê ekzema bi muayeneyeke fizîkî ya çermê we teşhîs bike. Her çend ew pir caran di zarokatiyê de tê teşhîskirin jî, ji ber ku di zarokan de pir gelemperî ye, lê dema ku nîşaneyên wê derdikevin, ew dikare di her temenî de were tespîtkirin.
Ji ber ku nîşanên ekzema dikarin rewşên din ên çerm dişibin hev, dibe ku bijîşkê we ji bo dûrxistina pirsgirêkên din van pêşniyaran bike:
- Testa alerjiyê.
- Testên xwînê ji bo lêkolîna sedemên din ên gengaz ên pizrika we.
- Biyopsiya çerm , ku tê de nimûneyek piçûk ji çerm tê girtin da ku bi rastî celebê taybetî yê dermatîtê were destnîşankirin.
Dibe ku bijîşkê we çi pirsan bipirse?
Ji bo ku hûn rewşa we çêtir fam bikin, dibe ku bijîşkê we ji we bipirse:
- Nîşaneyên nexweşiyê tam li kîjan ser laşê we xuya dibin?
- Te melhem an krem li çermê xwe daye?
- Ma dîroka we bi nexweşiyên din ên wekî alerjî an astimê heye?
- Ma kesek di malbata we de ji ekzema dikişîne?
- Ev çend dem e ku tu van nîşanan dikişînî?
- Tu bi ava germ serşokê dikî an jî serşokê dikî?
- Ma te tiştek dîtiye ku nîşanan xerabtir dike (mînak, hin sabûn an deterjan)?
- Ma ev nîşane bandorê li xewa we an çalakiyên we yên rojane dikin?
Kî teşhîsa ekzema dide?
Dibe ku pêşkêşvanê lênihêrîna we ya seretayî we bişîne cem dermatolog . Dermatolog pisporên bijîşkî ne ku di dermankirina nexweşiyên çerm de xwedî zanîna pispor in.
Hûn çawa dikarin ekzema birêve bibin an derman bikin?
Dermankirin li Nirogi Lanka li gorî sedemên taybetî û giraniya rewşa we tê çêkirin. Nêzîkatiyên dermankirinê yên hevpar ev in:
- Ger çermê we hişk be, tevahiya rojê kremek nerm û hîpoalerjîk bidin ser çerm. Piştî şuştinê, bikaranîna kremê dema ku çermê we hîn şil e herî bi bandor e.
- Bi karanîna dermanên topîkal , wek steroîdên topîkal , li gorî rênimayên bijîşkê we.
- Dermanên devkî - di nav de dermanên dijî-iltihabî, antîhîstamîn , an kortîkosteroîd - dikarin ji hêla bijîşkê we ve werin nivîsandin da ku xurîn û werimandinê kêm bikin.
- Dermanên immunosupresan ji bo kontrolkirina çalakiya pergala parastinê.
- Terapiya ronîkirinê (fototerapi) ji bo baştirkirina xuyangê çerm û kêmkirina iltîhaba.
- Ji faktorên naskirî yên ku nîşanên we xirabtir dikin dûr bisekinin .
Girîng: Divê hemû dermankirin bi hişkî di bin çavdêriya bijîşkî de werin şopandin. Ji xwe-dermankirinê an jî ceribandina dermanên nepejirandî dûr bisekinin.
Ekzema li zarokan çawa tê dermankirin?
Ger zarokê we nîşanên ekzema nîşan dide, van serişteyan bifikirin:
- Dema serşuştinê, ji avêtina avê ya dirêj û germ dûr bisekinin. Serşuştinên kurt bi ava germ bikar bînin, ji ber ku ava germ dikare çerm bêtir zuwa bike.
- Rojê çend caran krema şilker bidin ser. Ji bo pitikan, di her guhertina pêçanê de bikaranîna krema şilker bikêr e.
- Germahiya odeyê yekpare bihêlin.Guhertinên ji nişka ve yên germahî û şilbûnê dikarin çermê zarokekî hişk bikin.
- Cilên pembû li zarokê xwe bikin. Qûmaşên sentetîk ên wekî hirî, hevrîşim, an jî polyester dikarin çerm aciz bikin.
- Deterjanên cilşûştinê yên ku ji bo çermê hesas hatine çêkirin an jî vebijarkên bê bîhn bikar bînin.
- Alîkariya zarokê/a xwe bikin ku ji xurandinê dûr bisekine. Nînokên wî/wê kurt bihêlin.
Kîjan cureyê şilker ji bo ekzema çêtirîn e?
Gelek şilker hene, lê gava ku hûn yekê hilbijêrin, li yên jêrîn bigerin:
- Formula hîpoalerjîk, bê bîhn, û bê reng.
- Berhemên ku wekî nerm an jî ji bo çermê hesas minasib têne nîşankirin.
- Berhemên ji petroleum jelê an jî rûnê mîneral pir caran pir bi bandor in.
- Tercîh ew e ku ji parêzker an stabilizatorên dijwar bêpar be.
- Berhemên ku lîpîd û seramîd dihewînin da ku bibin alîkar ku astengiya xwezayî ya çerm xurt bikin.
Dîtina berhema rast dibe ku hin ceribandin û xeletiyan hewce bike. Ger hûn hewceyê rêberiyê bin, bi bijîşkê xwe li Nirogi Lanka re bipeyivin.
Ez çawa dikarim nîşanên ekzema xwe kontrol bikim?
Her çend hûn nekarin faktorên genetîkî kontrol bikin jî, hûn dikarin hawîrdor û asta stresê xwe kontrol bikin. Kilît ew e ku hûn tetikên xwe yên bêhempa nas bikin û bi qasî ku pêkan be ji wan dûr bisekinin. Armanca sereke ew e ku xurandin û nerehetiya we kêm bibe, pêşî li enfeksiyonên duyemîn were girtin, û pirbûna gurçikan kêm bibe.
Piştî destpêkirina dermankirinê ez ê çiqas zû xwe baştir hîs bikim?
Piştî destpêkirina dermankirinê, dibe ku çend hefteyan bidome heta ku çermê we bi tevahî baş bibe. Kremên ku hatine nivîsandin an dermanên devkî dê bibin alîkar ku nîşanan bi nisbeten zû kêm bikin. Ger nîşanên we piştî destpêkirina dermankirinê xirabtir bibin, an jî heke hûn piştî çend hefteyan başbûnek nebînin, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re têkilî daynin.
Ma ekzema dikare bibe sedema tevliheviyan?
Belê, ekzema dikare bibe sedema hin tevliheviyan, di nav de:
- Ekzema girîn: Di vê celebê de, dibe ku çermê we bilbilên tijî şilek çêbibin ku dikarin biherikin an jî herikin.
- Ekzema vegirtî: Bakterî, fungî, an vîrus dikarin bi rêya çermê şikestî bikevin û bibin sedema enfeksiyonê.
Heke hûn nîşanên jêrîn bibînin, ev dibe ku tevliheviyek nîşan bide:
- Ta û sarbûn.
- Şileyeke zelal an zer ji pelikan diherike.
- Êş û werimîna giran.
Heke ekzema we hebe hûn dikarin çi hêvî bikin?
Ekzema û cureyên din ên dermatîtê vegirtî nînin û jiyanê tehdît nakin. Ji bo nêzîkî nîvê zarokên bi ekzema, rewş heta ku digihîjin mezinbûnê winda dibe an jî bi girîngî baştir dibe. Ji bo yên din, ew dikare heta radeyekê di tevahiya jiyana wan de berdewam bike. Ger hûn mezin in ku bi ekzema dijîn, hûn dikarin bi şopandina rûtînek lênêrîna çerm a domdar û bi kalîte bilind wê bi bandor birêve bibin.
Ekzema çiqas berdewam dike?
Ekzema bi gelemperî rewşeke jiyanî ye. Ev tê vê wateyê ku dibe ku bi tevahî baş bibe û paşê dîsa gur bibe. Hûn dikarin nîşanên xwe bi rêya lênêrîna malê, hilberên bê reçete û dermankirinên bijîşkî yên reçete kontrol bikin.
Ma ji bo ekzema dermankirinek daîmî heye?
Na, niha ji bo ekzema dermankirineke mayînde tune ye. Her çend dermankirin hebin jî, ew nikarin di hemû rewşan de nîşanan %100 ji holê rakin. Ekzema rewşeke kronîk e, ev tê vê wateyê ku ew bi demê re diguhere. Lêbelê, dermankirinên nûjen di kêmkirina nerehetiyên wekî xurandin û hişkbûna çerm de pir bi bandor in.
Ma hûn dikarin pêşî li belavbûna ekzema bigirin?
Hûn dikarin bi şopandina van gavan pêşî li xirabtirbûn an dubarebûna ekzema bigirin:
- Pir caran krema şilker bidin ser çerm, bi taybetî her gava ku çermê we hişk be. Piştî serşuştinê, bikaranîna krema şilker dema ku çermê we hîn şil e dibe alîkar ku şilbûn bidome.
- Dema serşuştin an şuştina çermê xwe, li şûna ava pir germ, ava germ bi kar bînin.
- Baş hîdratkirî bimînin. Ji bo ku asta şilbûna çermê we ji hundir ve were parastin, rojê herî kêm 8 qedeh av vexwin.
- Cilên fireh ên ji qumaşên xwezayî yên wek pembû li xwe bikin. Berî lixwekirina cilên nû her tim bişon. Ji hirî an têlên sentetîk dûr bisekinin.
- Stres û tetikên hestyarî birêve bibin. Ger hûn bi tenduristiya xwe ya derûnî re têkoşînê dikin, ji psîkiyatrîst an terapîst piştgirîyê bixwazin.
- Heke hewaya hişk dibe sedema zuwabûna çermê we, amûrek ji bo şilkirina hewayê bikar bînin .
- Ji acizker û alerjenên naskirî yên ku çermê we aciz dikin dûr bisekinin .
Tu çawa dikarî xwe xwedî bikî?
Jiyana bi ekzema re dikare dijwar be, lê dibe ku hûn ê "demên bexşandinê" biceribînin, dema ku nîşanên we hema hema bi tevahî winda dibin. Carinan, hûn dikarin bi "şewitandinan" re rû bi rû bimînin, ku tê de nîşan ji nişka ve xuya dibin an xirabtir dibin. Armanca dermankirinê ew e ku pêşî li van şewitandinan bigire û nîşanan di bin kontrolê de bihêle. Ji ber vê yekê, ji sedemên ku hûn pê dikevin dûr bisekinin, rojane çermê xwe şil bikin, bernameya dermanên xwe bişopînin, û şîreta bijîşkê xwe bişopînin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Pêdivî ye ku hûn bijîşkê xwe yê sereke an dermatolog bişêwirin ger:
- Hûn guman dikin ku nîşanên ekzema we hene.
- Tevî dermankirinê jî nîşanên te xirabtir dibin.
- Nîşan piştî çend hefteyan dermankirinê baştir nabin.
- Nîşanên enfeksiyonê li te xuya dibin, wek ta an êşa giran.
Divê hûn çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsin?
- Eger ne ekzema be, çi nexweşiyên din ên çerm dikarin bin?
- Ma hûn cureyekî taybetî yê krema şilker pêşniyar dikin?
- Ma bandorên alî li ser dermankirinên ku hûn destnîşan dikin hene?
- Divê ez çend caran bi bijîşkê çermê dermatolojîst re biçim cem bijîşk?
- Divê ez ji kîjan sabûn, losyon, an berhemên makyajê dûr bisekinim?
- Ji bo çermê min, baştirîn rêbazên lênêrîna malê çi ne?
Gelo hewa bandorê li ekzema dike?
Belê, hin germahî û şêweyên hewayê dikarin bibin sedema gurbûna ekzema we. Di zivistanê de, şilbûna kêm dikare şilbûna çermê we ji holê rake, û bibe sedema hişkbûnê. Berevajî vê, şilbûna zêde bi germê re dikare bibe sedema xwêdanê, ku pir caran dibe sedema xurandina giran.
Ekzema rewşeke hevpar û pir caran nerehet e ku dikare bandorê li ser kalîteya jiyana we bike. Di rewşên giran de, ew dikare xewa we têk bibe, bandorê li ser balkişandina we bike, û di nav gel de bibe sedema hişyariya xwe. Gava ku hûn nîşanên nexweşiyê ferq bikin, bi pisporek tenduristiyê re têkilî daynin. Bi wan re bixebitin da ku hûn hevsengiya rast a lênêrîna malê û dermankirina bijîşkî bibînin ku ji bo çermê we çêtirîn dixebite.
Xalên Sereke (Peyama Ji Bo Malê)
- Ekzema rewşeke çermî ya hevpar e ku bi çermê hişk û xurîn tê xuyakirin. Xem neke, ew dikare were çareserkirin.
- Faktorên ku te tehdît dikin nas bike û ji wan dûr bisekine (mînak, sabûn, qumaşên taybetî, stres, hewaya hişk).
- Çermê xwe şil bihêlin. Rojê çend caran, bi îdeal piştî şuştinê, kremek şilker a bi kalîte bikar bînin.
- Xwesteka xwe ya xurandinê kontrol bike. Xurandin dikare zirarê bide çerm û bibe sedema enfeksiyonên duyemîn.
- Bi tundî şîretên bijîşkî bişopînin. Ji xwe-dermankirinê an jî ceribandina dermanên nepejirandî dûr bisekinin.
- Zarokên bi ekzema di warê lênêrîna nerm û cilên guncaw de hewceyê baldariyek taybetî ne .
- Her çend dermankirinek mayînde tune be jî, hûn dikarin bi serkeftî nîşanan di bin kontrolê de bihêlin.
Heke hûn van nîşanan bibînin, baştirîn tedbîr ev e ku hûn di zûtirîn dem de bi bijîşk re şêwir bikin.
Nirogi Lanka: Ekzema, Dermatolojî, Çermê xurîn, Çermê hişk, Pizikên çerm, Dermatît, Alerjî
