Xeyal bike ku tu ji derenceyan hildikişî, an jî hinekî bi lez dimeşî. Ji nişkê ve, tu di nîvê singa xwe de tengbûnekê hîs dikî, mîna ku kesek li ser singa te hildikişe, zextekê û êşekê. Lê tiştê ecêb ev e, gava tu tiştê ku dikî rawestînî û demekê rûnî, êş di nav çend deqeyan de bi tevahî winda dibe. Ma te ev serpêhatî derbas kiriye? Wê demê ev dikare Anjîna Sabît be. Dema ku tu vê dibihîzî netirse. Ev sînyalek piçûk e ku dilê te dide te. Werin em bi zelalî û sade li ser vê yekê biaxivin.

Bi kurtasî, Angîna Sabît çi ye?

Anjîna stabîl di rastiyê de ne nexweşiyeke, ew nîşaneyek e. Bi rastî, ew nîşaneya sereke ya nexweşiyeke dil e ku jê re Nexweşiya Damarên Koroner (CAD) tê gotin, ku ji ber astengkirina damarên xwînê yên ku xwînê didin dil çêdibe.

Dilê me wek motorek bifikirin ku bê rawestan dixebite. Ev motor ji bo ku bixebite pêdivî bi dabînkirina domdar a xwîna paqij û oksîjenkirî heye. Ev xwîn bi rêya lûleyên piçûk ên bi navê damarên koroner ber bi dil ve tê veguhastin. Bi demê re, tiştên mîna kolesterolê ji xwarina ku em dixwin dest pê dikin ku di nav van lûleyan de kom bibin. Ew mîna kevroşkê ye ku di nav lûleyek avê de şîn dibe. Em vê yekê wekî 'plaq' bi nav dikin. Ev qata plaqê hêdî hêdî herikîna xwînê teng dike.

Niha, dema ku hûn normal in, di rewşek bêhnvedanê de ne, dilê we têra xwe xwîn heye ku di vê rêça teng re derbas bibe. Lê gava hûn werzîşê dikin, zû dimeşin, ji derenceyan hildikişin, an jî di bin stresê de ne, dilê we neçar e ku ji ya asayî bêtir bixebite. Wê demê dil daxwaza oksîjena zêdetir dike. Lê ew damarên xwînê yên teng nikarin xwîna zêde ya ku hewce dike bidin dil. Di wê demê de, masûlkeya dil diqîre, "Me têra xwe oksîjen tune." Ew qîrîn ew e ku em wekî êşa singê hîs dikin.

Ji ber ku awayê ku ev êş çêdibe bi şêwazek pir taybetî çêdibe, ev wekî "Stable" tê binavkirin.

• Ew bi gelemperî tê dema ku hûn tiştek westiyayî dikin.
• Êş her carê heman hîs dike.
• Piştî demek kurt, nêzîkî 5 hûrdeman, ew winda dibe.

Anjîna stabîl çawa hîs dibe?

Her çend ev ji kesekî bo kesekî diguhere jî, hin nîşanên hevpar hene. Werin em li wan binêrin.

Çima ev rewş çêdibe? (Sedem û faktorên ku divê werin nîşandan)

Wekî ku me berê jî behs kir, sedema sereke ya anjîna stabîl Nexweşiya Damarên Koroner (CAD) ye , ku tengbûna damarên xwînê yên di dil de ye. Lêbelê, ev rewş dikare ji ber çend faktorên din jî çêbibe.

• Têkçûna dil piştî krîza dil
• Pirsgirêkên valva dil
• Pirsgirêkên rîtma dil
• Hîpertîroîdîzm
• Kêmbûna hemoglobînê di xwînê de (anemiya)

Tetikên ji bo Angînê

Her çend sedema vê rewşê navxweyî be jî, hin tişt hene ku dikarin êşê bidin destpêkirin. Em ji van re 'tetik' dibêjin.

• Vewestandina laşî: Tiştên wekî meşa bilez, hilkişîna derenceyan, û rakirina giraniyan.
• Stres: Hestên bihêz ên wekî hêrsa zêde, xemgînî û fikar.
• Guhertinên ji nişka ve yên germahiyê: Ji cihekî pir germ ber bi odeyeke pir sar (AC) ve çûn.
• Xwarina xwarineke giran: Dibe ku hin kes piştî xwarina xwarineke tijî jî vê nerehetiyê biceribînin.

Ger anjîna we çêbibe divê hûn çi bikin? Dermankirin çi ne?

Eger êşa anjînayê dest pê bike, netirsin û pêşî van tiştan bikin.

1. Tiştê ku hûn dikin rawestînin: Ger hûn dimeşin an tiştek dikin, tavilê rawestînin.

2. Rûnin an dirêj bikin: Bi rûniştina li ser kursiyekê an jî dirêjkirina li ser nivînekê rehet bibin.

3. Dermanê ku bijîşkê we reçete kiriye bikar bînin: Ger bijîşkê we tabletek an spreyek nîtroglîserîn daye we, wê bixin bin zimanê xwe. Ev yek demkî damarên xwînê yên di dilê we de fireh dike, û herikîna xwînê ber bi dilê we ve hêsantir dike.

Bi gelemperî, divê êş di nav 5 hûrdeman de piştî bêhnvedan û girtina Nîtroglîserînê bi tevahî winda bibe. Ger ev yek kar neke, bijîşkê we dê rêwerzan bide we ka hûn çi bikin. Girîng e ku hûn wan rêwerzan bi tevahî bişopînin.

Ev tenê çareseriyek demkî ye. Ji bo kontrolkirina êşa anjînayê di demek dirêj de, bijîşkê we dê dermanên din ji we re binivîse ku hûn rojane bigirin. Mînakî, beta-blokker , nîtroglîserîn a berdana dirêj , an ranolazine .

Her wiha, ji bo dermankirina sedema bingehîn a anjînayê (CAD) dermankirin pêwîst e. Ev dibe ku têxistina amûrek piçûk a mîna torê (stent) di nav damara xwînê de ji bo firehkirina astengiyê, an jî emeliyata bypassê be . Doktorê we dê biryar bide ka kîjan dermankirin ji bo we çêtirîn e û wê ji we re rave bike.

Ji bo ku em xwe ji vê rewşê biparêzin divê em çi bikin?

Baştirîn rê ji bo pêşîgirtina li anjîna stabîl ew e ku xetera nexweşiya damarên koroner (CAD), ku sedema bingehîn e, were kêmkirin. Ev tê wateya guhertina şêwaza jiyanê.

• Parêzek ji bo dil saxlem: Xwarinên ku rûn, xwê û şekir tê de zêde ne, bi qasî ku pêkan e kêm bikin. Li şûna wê, sebze, fêkî, nîsk, masiyên biçûk û xwarinên dewlemend bi fîber (birincê qehweyî, ceh) di parêza xwe de bihewînin.
• Werzîşa birêkûpêk: Werzîşên hêsan bikin, wek mînak rojê herî kêm 30 deqîqe meş bikin. Lêbelê, heke anjîna we hebe, girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan werzîş ji bo we guncaw in.
• Birêvebirina nexweşiyên din: Ger tansiyona we bilind be, şekir, an kolesterolê we bilind be, dermanên ku bijîşkê we destnîşan kiriye bigirin û wan mercan baş birêve bibin.
• Bi temamî dev ji cixarekêşanê berde: Ger tu cixare dikişînî, îro dev jê berde. Ew xizmeta herî mezin e ku tu dikarî ji bo dilê xwe bikî.
• Kêmkirina stresê: Rehetiya derûnî bi kirina tiştên wekî meditasyon, yoga, guhdarîkirina muzîkê û mijûlbûna bi hobiyeke bijare biparêzin.

Kengî divê em biçin cem bijîşk?

Eger hûn di jiyana xwe de cara yekem êş an nerehetiyeke bi vî rengî di singê xwe de hîs bikin, wê paşguh nekin. Tavilê biçin cem bijîşk. Bijîşk dê we muayene bike û, ger hewce bike, hin testên bi vî rengî ferman bide.

Rewşeke awarte! Kengî divê hûn bi hev re biçin ETU (Yekîneya Dermankirina Lezgîn)?

Heta ji bo kesekî bi anjîna stabîl jî, rewş carinan dikare cidî bibe. Ev dikare nîşana anjîna stabîl an krîza dil be. Di rewşên jêrîn de, bêyî derengketinê biçin odeya acîl (ETU) ya nexweşxaneyekê an jî telefonî xizmeta ambulansê 1990 bikin.

Dema ku hûn bi vê nexweşiyê re dijîn, carinan tirs û fikaran hîs dikin. Bi bijîşkê xwe re bi eşkereyî li ser vê yekê biaxivin. Ew ê piştgirî û şîreta ku hûn hewce ne bide we. Gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku dilê xwe biparêzin.