Skip to main content

Çareseriyek ji bo êşa di dema seksê de: Werin em li ser berfirehkerên vajînayê biaxivin!

Çareseriyek ji bo êşa di dema seksê de: Werin em li ser berfirehkerên vajînayê biaxivin!

Di dema seksê de êş, tengbûn, an nerehetî hîs dikî? Ev bi rastî pirsgirêkek e ku gelek jin ji axaftina li ser şerm dikin, lê di bêdengiyê de êş dikişînin. Ji bo vê yekê gelek sedem hene. Ji ber vê yekê, îro em li ser amûrek taybetî diaxivin ku ji bo alîkariya vê rewşê tê bikar anîn. Ji van re berfirehkerên vajînayê tê gotin. Xem neke, em her tiştî li ser vê yekê bi hêsanî fam bikin.

Bi kurtasî, dîlatatorên vajînayê çi ne?

Ev tenê amûrên bi şiklê lûleyê ne. Ew ji plastîka kalîteya herî baş an jî ji silîkona pola bijîşkî têne çêkirin. Ew têne danîn nav vajînayê û bi nermî tevnên vajînayê dikişînin.

Wekî dirêjkirina masûlkeyên xwe berî werzîşê bifikirin. Ev jî dişibihe vê yekê. Bi karanîna birêkûpêk a van berfirehkeran, nermbûna vajînayê zêde dibe, masûlkeyên pelvîk xurttir dibin, û penetrasyon hêsantir û bê êş dibe.

Beşa herî baş ew e ku hûn dikarin vê dermankirinê li malê, di nepeniya mala xwe de, di nav kêmtirî 20 hûrdeman de bikin. Ev bi mezinahî û qalindahiyên cûda têne. Divê hûn li gorî tengbûna vajînaya xwe mezinahiya ku li gorî we ye hilbijêrin.

Lê tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku her çend ev dikarin li dermanxane an serhêl bê reçete werin kirîn jî, bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, qet dest bi karanîna wan nekin. Ew kesê herî baş e ku nîşan û dîroka tenduristiya we binirxîne û diyar bike ka ev dermankirinek ji bo we guncaw e an na.

Ev fersend ji bo çi cûre boneyan tên bikaranîn?

Eger di dema seksê de an jî dema ku hûn tiştekî dixin vajînaya xwe êşê dikişînin, berfirehkerên vajînayê dikarin pir bikêr bin. Ew dibin alîkar ku tevnên vajînayê nermtir bibin û masûlkeyên pelvisê yên qels xurt bikin. Li jêr çend sedemên sereke hene ku çima ev nerehetî çêdibe.

Rewş / Sedem Şirovekirineke hêsan
MenopozTêkilîya cinsî dikare ji ber guhertinên hormonal di vê demê de, wek hişkbûna vajînayê û tenikbûna tevnan, bi êş be.
Spazma masûlkeyên vajînayê (Vaginismus) Dema ku hûn hewl didin tiştekî têxin nav vajînayê, masûlkeyên li dora vajînayê bêhemdî girj dibin. Ev dikare bibe sedema êşek giran.
Êş di dema têkiliya cinsî de (Dyspareunia) Ev navê bijîşkî ye ji bo êşa domdar a li devera zayendî di dema an piştî seksê de.
Dermankirina penceşêrê (Tîrêjkirin/Neştergerî) Radyoterapiya an jî emeliyata ji bo hin cureyên penceşêrê dikare zirarê bide tevnên vajînayê. Dîlatator dibin alîkar ku nermbûna wan tevnên vajînayê vegerînin.
Sendroma MRKH (Sendroma Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser) Ev rewşek zikmakî ye ku tê de vajîna bi tevahî pêş neketiye, ji ber vê yekê têkiliya cinsî dijwar dibe.
Stenoza vajînayê Tengkirin an girtina vajînayê an vebûna wê ji ber tevna birînan an guhertinên hormonal.
Emeliyata ji nû ve avakirina vajînayê Piştî emeliyata ji nû ve avakirina vajînayê, ji bo parastina wê bi rêkûpêk, dîlatator têne bikar anîn.

Hûn çawa dîlatorek hildibijêrin ku ji we re minasib be?

Firehker bi mezinahîyên cûrbecûr tên. Dirêjahiya wan ji dora 2 heta 7 înç, û qalindahiya wan (diameter) jî ji dora 0.5 heta 1.5 înç e. Fikra sereke li vir ev e ku meriv bi mezinahiya herî piçûk dest pê bike û hêdî hêdî ber bi mezinahiya mezintir û stûrtir ve biçe.Dema ku dermankirin serkeftî be, hûn ê hîs bikin ku hûn dikarin bê zehmetî mezinahiyek mezintir têxin laşê xwe. Berî ku hûn amade bin, qet lez nekin an jî hewl nedin ku mezinahiyek mezintir bi zorê têxin laşê xwe.

Dema ku dor tê ser materyalên ku ew ji wan têne çêkirin, du celebên sereke hene.

  • Plastîk: Ev hinekî hişk û req in. Ev hişkbûn dikare bibe alîkar ku vajîna dirêj bibe. Lêbelê, dibe ku hin jin vê yekê hinekî nerehet bibînin.
  • Silîkon: Ev pir nerm û nerm in, ji ber vê yekê karanîna wan hêsan e. Dirêjkerên silîkonê dikarin hinekî germ an jî sar werin bikar anîn.

Ya herî girîng ew e ku hûn yekê hilbijêrin ku ji bo we rehet be û ji bo dirêjkirina vajînayê tengasiya xwestî peyda bike. Hin dîlator bi destgirek têne. Ev yek dema ku hûn dîlatorê dixin hundir, kontrola çêtir dide we.

Doktorê we dikare şîreta herî baş bide we. Ew dikare we muayene bike û celeb û mezinahiya destpêkê ya herî baş ji bo we pêşniyar bike.

Hûn vê çawa bi rastî bikar tînin? Gav bi gav...

Normal e ku dema ku hûn vê di destpêkê de datînin hinekî nerehet bibin. Lê divê tevahiya pêvajoyê ji 15-20 hûrdeman zêdetir negire. Ka em bibînin ka meriv vê yekê çawa dike.

1. Lubrîkantekê bidin ser: Pêşî, mîqdareke piçûk ji lubrîkantê li ser bingeha avê (wek mînak jeliya KY®) bidin ser berfirehkerê. Berhemên li ser bingeha rûn ên wekî Vaseline® bikar neynin. Ji bîr mekin, her gav bi mîqdareke piçûk dest pê bikin.

٢. Bikevin rewşeke rehet: Bi qasî ku hûn dikarin rehet li ser nivînekê dirêj bibin. Çongên xwe bitewînin û lingên xwe ber bi kêlekan ve dirêj bikin, mîna ku hûn ê dema ku bijîşk we muayene dike bikin.

3. Kondomê têxe nav vajînayê: Kondomê bi goşeyek ber bi jêr ve têxe nav vajînayê, mîna ku hûn tamponekê têxin nav wê. Dema ku hûn bê êş hinekî teng bibin rawestin. Bi zorê têxe nav wê.

4. Masûlkeyên xwe rehet bikin: Dema ku dîlator di cîh de ye, kûr nefes bigirin. Ev ê ji masûlkeyên we yên pelvisê re bibe alîkar. Ger bijîşkê we ji we re gotibe, hûn dikarin werzîşên qata pelvisê jî bikin, wek werzîşên Kegel .

5. Tevger: Ji bo 5 deqîqeyên din an jî wusa, dîlatorê di vajînaya xwe de bigerînin. Bi çemberan bizivirînin, pêş, paş û alî bi alî bigerînin. Wê di dema seksê de, mîna tevgera ku hûn dikin, ber bi hundir û derve ve bigerînin.

6. Derxistin: Piştî nêzîkî 15 deqîqeyan, birinc derxin.

7. Paqij bike: Piştre, bi sabûna nerm û ava germ baş bişo, bi destmaleke kaxizî hişk bike, an jî li cîhekî paqij bihêle ku hişk bibe.

٨. Talîmatên bijîşk bişopînin:Vê li gorî şîreta bijîşkê xwe, bi qasî ku ew ji we re dibêje, bikar bînin. Hin kes dê ji we re bêjin ku hûn her roj bikin, hinên din jî dê ji we re bêjin ku hûn her du rojan carekê bikin.

Bi demê re, hûn ê hîs bikin ku mezinahiya ku hûn bikar tînin êdî ne girîng e. Wê demê divê hûn ber bi mezinahiya mezintir a din ve biçin.

Ma feydeyên vê yekê û bandorên wê hene?

Awantaj

Dilatorên vajînayê dermankirinek ewle û bibandor in. Bi rastî, gelek kesên ku wan bi berdewamî bikar tînin di dema têkiliya cinsî de ji êşê rehet dibin. Ev rehetî çêdibe ji ber ku bi demê re, tevnên vajînayê bi nermî têne dirêj kirin û nermbûna wan zêde dibe.

Bandorên alî

  • Xwînrijandina sivik: Bandora alî ya herî gelemperî lekeyên xwînê ne. Ev tê wateya çend dilopên xwîna pembeyî ya sivik. Ev normal e. Lêbelê, heke xwîna we pir zêde be, an jî heke xwînrijandin ji 24 demjimêran zêdetir nesekine, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
  • Nerehetiyeke sivik: Dibe ku hûn hinekî nerehetiyê hîs bikin. Lê heke hûn êşeke giran hîs bikin, ev ne normal e. Ger ev çêbibe, dev ji bikaranîna dîlatorê berdin û bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn pê ewle bin ku hûn wê bi rêkûpêk bikar tînin.

Çiqas dem digire ku encam bi dest bikeve?

Ev ji kesekî bo kesekî diguhere. Dema ku digire heta ku encam werin dîtin, bi nîşanên we û sedema bingehîn ve girêdayî ye. Hin kes di nav çend hefteyan de dest bi rihetbûnê dikin, hinên din jî dibe ku hewce bikin ku vê dermankirinê çend mehan bidomînin.

Ya herî girîng ew e ku hûn di dema vê dermankirinê de bi rêkûpêk serdana bijîşkê xwe bikin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn biryar bidin ka dermankirin divê çiqas dirêj bidome.

Dibe ku hûn di derbarê karanîna amûrek weha de şerm, nerehetî, an jî ne ewle hîs bikin. Ev normal e. Lê li ser van hestan bi bijîşkê xwe re vekirî bin, ji ber ku ew dikarin bandorê li ser serkeftina dermankirinê bikin. Bi xwe re sebir bikin. Bijîşkê we bê guman dê ji we re bibe alîkar ku hûn çareseriyek bibînin ku dê bihêle hûn bê êş ji seksê kêfê bistînin.

Pêdivî nîne ku seks bi êş be. Ger hûn wî cureyî nerehetiyê dikişînin, berfirehkerê vajînayê dikare ji bo we çareseriyek baş be.

Peyama Birinê Malê

  • Êş di dema seksê de ne normal e, û sedemek wê heye. Ji axaftina li ser wê şerm nekin.
  • Dilatorên vajînal amûrek ewledar û bibandor in ku ji bo sivikkirina vî rengî êşê têne bikar anîn.
  • Berî bikaranîna van dermanan, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ew ê biryar bide ka hûn hewceyê wan in an na û bi çi dozê dest pê bikin.
  • Dermankirin bi mîqdara herî kêm dest pê dike. Hêdî hêdî, bi demê re, ber bi mîqdarên mezintir ve diçin.
  • Eger di dema bikaranîna wê de êşeke giran hîs bikî, zorê lê neke. Rawestîne û ji bijîşkê xwe re bêje.
  • Bi sebir û şopandina tam a rênimayên bijîşk, hûn dikarin ji vê rewşê xilas bibin.

Dilatorên vajînayê, êşa cinsî, vagînîzm, dîspareuniya, tenduristiya jinan, vajîna
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 9 + 2 =
Çareseriyek ji bo êşa di dema seksê de: Werin em li ser berfirehkerên vajînayê biaxivin!
Tenduristiya Zayendî7ê tîrmeha 2026an

Çareseriyek ji bo êşa di dema seksê de: Werin em li ser berfirehkerên vajînayê biaxivin!

Di dema seksê de êş, tengbûn, an nerehetî hîs dikî? Ev bi rastî pirsgirêkek e ku gelek jin ji axaftina li ser şerm dikin, lê di bêdengiyê de êş dikişînin. Ji bo vê yekê gelek sedem hene. Ji ber vê yekê, îro em li ser amûrek taybetî diaxivin ku ji bo alîkariya vê rewşê tê bikar anîn. Ji van re berfirehkerên vajînayê tê gotin. Xem neke, em her tiştî li ser vê yekê bi hêsanî fam bikin.

Bi kurtasî, dîlatatorên vajînayê çi ne?

Ev tenê amûrên bi şiklê lûleyê ne. Ew ji plastîka kalîteya herî baş an jî ji silîkona pola bijîşkî têne çêkirin. Ew têne danîn nav vajînayê û bi nermî tevnên vajînayê dikişînin.

Wekî dirêjkirina masûlkeyên xwe berî werzîşê bifikirin. Ev jî dişibihe vê yekê. Bi karanîna birêkûpêk a van berfirehkeran, nermbûna vajînayê zêde dibe, masûlkeyên pelvîk xurttir dibin, û penetrasyon hêsantir û bê êş dibe.

Beşa herî baş ew e ku hûn dikarin vê dermankirinê li malê, di nepeniya mala xwe de, di nav kêmtirî 20 hûrdeman de bikin. Ev bi mezinahî û qalindahiyên cûda têne. Divê hûn li gorî tengbûna vajînaya xwe mezinahiya ku li gorî we ye hilbijêrin.

Lê tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku her çend ev dikarin li dermanxane an serhêl bê reçete werin kirîn jî, bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, qet dest bi karanîna wan nekin. Ew kesê herî baş e ku nîşan û dîroka tenduristiya we binirxîne û diyar bike ka ev dermankirinek ji bo we guncaw e an na.

Ev fersend ji bo çi cûre boneyan tên bikaranîn?

Eger di dema seksê de an jî dema ku hûn tiştekî dixin vajînaya xwe êşê dikişînin, berfirehkerên vajînayê dikarin pir bikêr bin. Ew dibin alîkar ku tevnên vajînayê nermtir bibin û masûlkeyên pelvisê yên qels xurt bikin. Li jêr çend sedemên sereke hene ku çima ev nerehetî çêdibe.

Rewş / Sedem Şirovekirineke hêsan
MenopozTêkilîya cinsî dikare ji ber guhertinên hormonal di vê demê de, wek hişkbûna vajînayê û tenikbûna tevnan, bi êş be.
Spazma masûlkeyên vajînayê (Vaginismus) Dema ku hûn hewl didin tiştekî têxin nav vajînayê, masûlkeyên li dora vajînayê bêhemdî girj dibin. Ev dikare bibe sedema êşek giran.
Êş di dema têkiliya cinsî de (Dyspareunia) Ev navê bijîşkî ye ji bo êşa domdar a li devera zayendî di dema an piştî seksê de.
Dermankirina penceşêrê (Tîrêjkirin/Neştergerî) Radyoterapiya an jî emeliyata ji bo hin cureyên penceşêrê dikare zirarê bide tevnên vajînayê. Dîlatator dibin alîkar ku nermbûna wan tevnên vajînayê vegerînin.
Sendroma MRKH (Sendroma Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser) Ev rewşek zikmakî ye ku tê de vajîna bi tevahî pêş neketiye, ji ber vê yekê têkiliya cinsî dijwar dibe.
Stenoza vajînayê Tengkirin an girtina vajînayê an vebûna wê ji ber tevna birînan an guhertinên hormonal.
Emeliyata ji nû ve avakirina vajînayê Piştî emeliyata ji nû ve avakirina vajînayê, ji bo parastina wê bi rêkûpêk, dîlatator têne bikar anîn.

Hûn çawa dîlatorek hildibijêrin ku ji we re minasib be?

Firehker bi mezinahîyên cûrbecûr tên. Dirêjahiya wan ji dora 2 heta 7 înç, û qalindahiya wan (diameter) jî ji dora 0.5 heta 1.5 înç e. Fikra sereke li vir ev e ku meriv bi mezinahiya herî piçûk dest pê bike û hêdî hêdî ber bi mezinahiya mezintir û stûrtir ve biçe.Dema ku dermankirin serkeftî be, hûn ê hîs bikin ku hûn dikarin bê zehmetî mezinahiyek mezintir têxin laşê xwe. Berî ku hûn amade bin, qet lez nekin an jî hewl nedin ku mezinahiyek mezintir bi zorê têxin laşê xwe.

Dema ku dor tê ser materyalên ku ew ji wan têne çêkirin, du celebên sereke hene.

  • Plastîk: Ev hinekî hişk û req in. Ev hişkbûn dikare bibe alîkar ku vajîna dirêj bibe. Lêbelê, dibe ku hin jin vê yekê hinekî nerehet bibînin.
  • Silîkon: Ev pir nerm û nerm in, ji ber vê yekê karanîna wan hêsan e. Dirêjkerên silîkonê dikarin hinekî germ an jî sar werin bikar anîn.

Ya herî girîng ew e ku hûn yekê hilbijêrin ku ji bo we rehet be û ji bo dirêjkirina vajînayê tengasiya xwestî peyda bike. Hin dîlator bi destgirek têne. Ev yek dema ku hûn dîlatorê dixin hundir, kontrola çêtir dide we.

Doktorê we dikare şîreta herî baş bide we. Ew dikare we muayene bike û celeb û mezinahiya destpêkê ya herî baş ji bo we pêşniyar bike.

Hûn vê çawa bi rastî bikar tînin? Gav bi gav...

Normal e ku dema ku hûn vê di destpêkê de datînin hinekî nerehet bibin. Lê divê tevahiya pêvajoyê ji 15-20 hûrdeman zêdetir negire. Ka em bibînin ka meriv vê yekê çawa dike.

1. Lubrîkantekê bidin ser: Pêşî, mîqdareke piçûk ji lubrîkantê li ser bingeha avê (wek mînak jeliya KY®) bidin ser berfirehkerê. Berhemên li ser bingeha rûn ên wekî Vaseline® bikar neynin. Ji bîr mekin, her gav bi mîqdareke piçûk dest pê bikin.

٢. Bikevin rewşeke rehet: Bi qasî ku hûn dikarin rehet li ser nivînekê dirêj bibin. Çongên xwe bitewînin û lingên xwe ber bi kêlekan ve dirêj bikin, mîna ku hûn ê dema ku bijîşk we muayene dike bikin.

3. Kondomê têxe nav vajînayê: Kondomê bi goşeyek ber bi jêr ve têxe nav vajînayê, mîna ku hûn tamponekê têxin nav wê. Dema ku hûn bê êş hinekî teng bibin rawestin. Bi zorê têxe nav wê.

4. Masûlkeyên xwe rehet bikin: Dema ku dîlator di cîh de ye, kûr nefes bigirin. Ev ê ji masûlkeyên we yên pelvisê re bibe alîkar. Ger bijîşkê we ji we re gotibe, hûn dikarin werzîşên qata pelvisê jî bikin, wek werzîşên Kegel .

5. Tevger: Ji bo 5 deqîqeyên din an jî wusa, dîlatorê di vajînaya xwe de bigerînin. Bi çemberan bizivirînin, pêş, paş û alî bi alî bigerînin. Wê di dema seksê de, mîna tevgera ku hûn dikin, ber bi hundir û derve ve bigerînin.

6. Derxistin: Piştî nêzîkî 15 deqîqeyan, birinc derxin.

7. Paqij bike: Piştre, bi sabûna nerm û ava germ baş bişo, bi destmaleke kaxizî hişk bike, an jî li cîhekî paqij bihêle ku hişk bibe.

٨. Talîmatên bijîşk bişopînin:Vê li gorî şîreta bijîşkê xwe, bi qasî ku ew ji we re dibêje, bikar bînin. Hin kes dê ji we re bêjin ku hûn her roj bikin, hinên din jî dê ji we re bêjin ku hûn her du rojan carekê bikin.

Bi demê re, hûn ê hîs bikin ku mezinahiya ku hûn bikar tînin êdî ne girîng e. Wê demê divê hûn ber bi mezinahiya mezintir a din ve biçin.

Ma feydeyên vê yekê û bandorên wê hene?

Awantaj

Dilatorên vajînayê dermankirinek ewle û bibandor in. Bi rastî, gelek kesên ku wan bi berdewamî bikar tînin di dema têkiliya cinsî de ji êşê rehet dibin. Ev rehetî çêdibe ji ber ku bi demê re, tevnên vajînayê bi nermî têne dirêj kirin û nermbûna wan zêde dibe.

Bandorên alî

  • Xwînrijandina sivik: Bandora alî ya herî gelemperî lekeyên xwînê ne. Ev tê wateya çend dilopên xwîna pembeyî ya sivik. Ev normal e. Lêbelê, heke xwîna we pir zêde be, an jî heke xwînrijandin ji 24 demjimêran zêdetir nesekine, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
  • Nerehetiyeke sivik: Dibe ku hûn hinekî nerehetiyê hîs bikin. Lê heke hûn êşeke giran hîs bikin, ev ne normal e. Ger ev çêbibe, dev ji bikaranîna dîlatorê berdin û bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn pê ewle bin ku hûn wê bi rêkûpêk bikar tînin.

Çiqas dem digire ku encam bi dest bikeve?

Ev ji kesekî bo kesekî diguhere. Dema ku digire heta ku encam werin dîtin, bi nîşanên we û sedema bingehîn ve girêdayî ye. Hin kes di nav çend hefteyan de dest bi rihetbûnê dikin, hinên din jî dibe ku hewce bikin ku vê dermankirinê çend mehan bidomînin.

Ya herî girîng ew e ku hûn di dema vê dermankirinê de bi rêkûpêk serdana bijîşkê xwe bikin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn biryar bidin ka dermankirin divê çiqas dirêj bidome.

Dibe ku hûn di derbarê karanîna amûrek weha de şerm, nerehetî, an jî ne ewle hîs bikin. Ev normal e. Lê li ser van hestan bi bijîşkê xwe re vekirî bin, ji ber ku ew dikarin bandorê li ser serkeftina dermankirinê bikin. Bi xwe re sebir bikin. Bijîşkê we bê guman dê ji we re bibe alîkar ku hûn çareseriyek bibînin ku dê bihêle hûn bê êş ji seksê kêfê bistînin.

Pêdivî nîne ku seks bi êş be. Ger hûn wî cureyî nerehetiyê dikişînin, berfirehkerê vajînayê dikare ji bo we çareseriyek baş be.

Peyama Birinê Malê

  • Êş di dema seksê de ne normal e, û sedemek wê heye. Ji axaftina li ser wê şerm nekin.
  • Dilatorên vajînal amûrek ewledar û bibandor in ku ji bo sivikkirina vî rengî êşê têne bikar anîn.
  • Berî bikaranîna van dermanan, ji kerema xwe bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Ew ê biryar bide ka hûn hewceyê wan in an na û bi çi dozê dest pê bikin.
  • Dermankirin bi mîqdara herî kêm dest pê dike. Hêdî hêdî, bi demê re, ber bi mîqdarên mezintir ve diçin.
  • Eger di dema bikaranîna wê de êşeke giran hîs bikî, zorê lê neke. Rawestîne û ji bijîşkê xwe re bêje.
  • Bi sebir û şopandina tam a rênimayên bijîşk, hûn dikarin ji vê rewşê xilas bibin.

Dilatorên vajînayê, êşa cinsî, vagînîzm, dîspareuniya, tenduristiya jinan, vajîna
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 9 + 2 =