Dengê te qerisî ye? Li ser birînên têlên deng fêr bibin

Ma hûn jî pir caran di dengê xwe de guhertinekê, qîrînekê hîs dikin? Dibe ku hûn mamosteyek, dersdêrek, stranbêjek bin. An jî dibe ku hûn kesek bin ku neçar e tevahiya rojê li kar biaxive. Carinan piştî temaşekirina maçek krîketê û bi dengekî bilind qîrîn, dema ku hûn sibeha din şiyar dibin, dengê we diçe? Em difikirin ku ev tişt normal in, lê heke ev rewş berdewam bike, sedema wê dibe ku girêkên piçûk ên li ser têlên we yên deng bin. Xem meke, em ê îro bi awayekî hêsan û dostane li ser her tiştî biaxivin.

Ev birînên têlên deng çi ne?

Bi gotineke hêsan, ev girêkên piçûk, kîst, an vezîkul in ku li ser têlên deng ên me çêdibin. Hin ji van dikarin bêzirar (ne-penceşêr) û hin jî dikarin xerar (penceşêr) bin. Lêbelê, di vê gotarê de, em ê bi giranî li ser girêkên ne-penceşêr biaxivin .

Xeyal bike, di hundirê qirikê me de, bi taybetî di beşa ku jê re larînks tê gotin de, du bendên masûlkeyên piçûk hene. Mîna du têlên gîtarê. Evana ew in ku em jê re dibêjin têlên deng . Dema ku em diaxivin, dema ku em distrên, ev herdu têlên deng bi hev re dihejînin. Ew lerizîn deng çêdike.

Ji ber vê yekê, heke li ser van têlên deng girêkek hebe, ew lerizîn bi rêkûpêk çênabe. Ew dem e ku dengê me diguhere, ew qerisî dibe, û carinan axaftin dest pê dike ku bi êş be.

Ma cureyên van girêkan hene?

Belê, em behsa sê cureyên sereke yên girêkên ne-penceşêrê dikin. Ew girêk, polîp û kîst in. Werin em li her yek ji van binêrin.

Ev girêk çi nîşanan çêdikin?

Nîşaneya herî gelemper dengqerisî ye, lê nîşan dikarin li gorî mezinahî û şeklê girêkê, û ka ew çiqas mudaxeleyê li fonksiyona têlên deng dike, cûda bibin.

Li vir tiştên ku hûn hewce ne ku li ser baldar bin hene:

• Hirçbûna deng: Dengê ku di dema axaftinê de zelal nîne û tûj xuya dike.
• Nefesgirtin: Dema axaftinê hesta derketina hewayê bi deng re ye.
• Westandina deng: Êşa qirikê û hesta windakirina dengê te, tewra piştî axaftineke kurt jî.
• Windabûna deng: Windabûna bi temamî an jî bilindahiya deng pir nizm.
• Windakirina rêza deng: Ger hûn stranbêj bin, dibe ku hûn nikaribin bigihîjin notên bilind an nizm ên ku we berê dibihîstin.
• Şikestina deng: Dema axaftinê deng ji nişkê ve diqete.
• Paqijkirina qirikê ya pir caran: Hûn hest dikin ku tiştek di qirikê we de asê maye, ji ber vê yekê hûn her tim dixwazin qirikê xwe paqij bikin.
• Êşa stû: Carinan dibe ku hûn êşa stû an jî êşeke kêrkirinê bibînin ku ji guhekî ber bi guhekî din ve diçe.

Çima ev girêk çêdibin? Sedemên sereke çi ne?

Wekî ku me berê jî behs kir, sedema sereke ya girêk û polîpan bikaranîna zêde an jî xelet a deng di demek dirêj de ye. Xeyal bikin ku hûn mamosteyek in ku her roj bi saetan diqîre û dersan dide. Dûv re têlên deng bi berdewamî li hev dixin, birîndar dibin, û bi demê re, girêk dikarin li wan deveran çêbibin.

Li vir çend sedem û faktorên din ên rîskê hene ku beşdarî avakirina van girêkan dibin:

• Cixarekêşandin: Cixarekêşandin sedema herî mezin a zirara têlên deng e. Ew xetera werimîna têlên deng û çêbûna girêkan pir zêde dike.
• Hebûna pirsgirêkên sînusan ên dubare (sînusît): Paqijkirina qirikê ya dubare ji ber tiştên wekî girtina poz û mûkusê dikare zirarê bide têlên deng.
• Alerjî: Rewşên alerjîk jî dikarin bibin sedema werimîna têlên deng.
• Hîpotîroîdîzm: Ev rewş dikare ji ber werimîna tevnên laş bandorê li têlên deng jî bike.
• Refluksa asîda kronîk (GERD): Pirsgirêkek hevpar ji bo gelek kesan gastrit e. Ev dem e ku naveroka asîdî ya mîdeyê diherike qirikê. Ev asîd dikarin têlên deng aciz bikin û zirarê bidin wan, bibin sedema werimandin û êşa wan.
• Alkol û kafeîna zêde (çay, qehwe): Ev laş zuha dikin. Ev tê vê wateyê ku têlên deng şilbûnê winda dikin, wan hişk dikin û ji zirarê re hesas in.
• Axaftin dema nexweşiyeke wek sermayê: Dema ku enfeksiyona qirikê we hebe, bikaranîna dengê xwe dikare zirarên girîng bide têlên deng ên we.

Doktor çawa vê rewşê teşhîs dike?

Dema ku hûn bi pirsgirêkek deng biçin cem bijîşk, bi taybetî cerrahê ENT, ew ê pêşî ji we pirsan bipirse. Pîşeyê we çi ye, hûn çiqas diaxivin, cixare dikişînin, û gastrîta we heye?

Paşê, çend testên taybet têne kirin da ku têlên deng werin lêkolînkirin.

• Laringoskopî: Di vê prosedurê de, lûleyek zirav û nerm (skop) di nav pozê we re derbas dibe û dikeve qirika we. Li ser lûleyê kamerayek piçûk û ronahî heye. Ev dihêle ku bijîşk têlên deng ên we bi zelalî li ser monitorê bibîne. Her çend ev dibe ku hinekî nerehet be jî, bi gelemperî ne êş e.
• Stroboskopî:Ev dişibihe larîngoskopiyê. Lêbelê, ronahiya ku tê de tê bikar anîn taybet e. Ew ronahiyek stroboskopîk e ku bi heman leza lerizîna têlên deng dibiriqe û vedimire. Ev dihêle ku bijîşk şêweya lerizîna têlên deng bi tevgera hêdî bibîne. Ev ceribandina herî baş e ji bo nirxandina rast a fonksiyona têlên deng.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Beşa herî baş ew e ku piraniya caran ev girêk ne hewceyî emeliyatê ne. Çend vebijarkên dermankirinê hene.

1. Terapiya Deng: Ev dermankirina sereke û herî girîng e. Ev ji hêla Patologek Axaftin û Zimannasiyê ve tê kirin. Li vir hûn ê fêr bibin ka meriv çawa dengê xwe bi rêkûpêk û bêyî ku zirarê bide têlên deng bikar tîne. Hûn dikarin bi riya vê yekê gelek tiştan fêr bibin, wekî çawa bi rêkûpêk nefes bigirin û çawa bêyî ku qirikê xwe teng bikin biaxivin. Ev dermankirin bi taybetî ji bo girêkan bi bandor e.

2. Guhertinên Şêwazê Jiyanê (Guhertinên Reftarî):

• Heke hûn cixare dikişînin, bi tevahî dev jê berdin.
• Kêmkirina stresê.
• Guhertinên di adetên xwarinê de (mînak, xwarina xwarinên rast heke gastrît we hebe).

3. Dermankirina nexweşiyên bingehîn:

• Eger gastrît (GERD), alerjî, an pirsgirêkên sînusan we hebin, girîng e ku hûn wan bi rêkûpêk derman bikin. Wekî din, tenê pratîkkirina dengê we dibe ku nebe alîkar.

4. Emeliyat:

• Ji bo girêkên ku bi tiştên wekî perwerdehiya deng baş nabin, û her weha polîp û kîst, dibe ku emeliyat hewce be. Polîp û kîst bi gelemperî bi tenê bi perwerdehiya deng ji holê ranabin.
• Tew piştî emeliyatê jî, ji bo pêşîgirtina li dubarebûna van pirsgirêkan, wergirtina terapiya deng pir girîng e.

Ma nikare pêşî li çêbûna van girêkan were girtin?

Bê guman hûn dikarin. Dengê me milkê me yê herî hêja ye. Divê em bi parastina wê eleqedar bin. Li vir çend serişteyên hêsan hene:

Tiştên baş ên ku werin kirin:

• Pir av vexwin: Rojê herî kêm 2-3 lître av vexwin. Ev ê şilbûna pêwîst ji têlên deng re peyda bike.
• Dengê xwe bêhnvedanê bide: Ger kesek din dixwaze berdewam bike bi axaftinê, di navberê de bêhnvedanekê bide. Neaxive.
• Baş razên: Bêhnvedan hem ji bo laş û hem jî ji bo deng girîng e.
• Mîkrofonê bi kar bîne: Ger hûn bi komeke mezin re diaxivin, li şûna qîrînê, mîkrofonê bi kar bîne.
• Berî axaftin/stranbêjiyê xwe germ bikin: Mîna stranbêjan, ji bo mamosteyan jî baş e ku berî destpêkirina rojê qirikê xwe hinekî germ bikin.
• Nemkerek bikar bînin:Eger odeya ku hûn lê ne pir hişk be (cihê ku AC lê hatiye sazkirin), baş e ku hûn bi karanîna şilkerekê hewayê şil bikin.

Tiştên ku divê ji wan dûr bisekinin:

• Dema nexweşiyeke wek sermayê hebe, bi dengekî bilind qîrîn û axaftin.
• Cixare kişandin û li dora kesên ku cixare dikişînin geriyan.
• Vexwarina zêde ya alkol û kafeînê.
• Paqijkirina qirikê ya pir caran: Li şûna wê qurtek avê vexwin.
• Fısıltandin: Gelek kes difikirin ku fısıltandin ji bo deng baş e. Lê ev xelet e. Fısıltandin di rastiyê de barekî zêdetir li ser têlên deng çêdike.