Dema ku em hinekî westiyayî, hinekî êşdar, an hinekî germ hîs dikin, yekem tiştê ku tê bîra me ev e: "Ez meraq dikim gelo tayê min bilind dibe." Carinan, ew tenê grîpek e ku bilind û nizm dibe. Lê carinan, ew dikare nîşana nexweşiyek be. Ji ber vê yekê, îro, em li ser çi ye tayê, çima çêdibe, dema ku tayê me hebe divê em çi bikin, û kengê divê em biçin cem bijîşk biaxivin.
Tayê bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, ta germahiyek ji ya normal bilindtir di laşê we de ye. Ev bi gelemperî dema ku laşê we enfeksiyonek, ango mîkrobek hebe çêdibe. Bijîşk bi gelemperî ta wekî germahiyek devkî ya 37.8 pileya Celsius (100 pileya Fahrenheit) an jî bilindtir dibînin.
Laşê me wek pergaleke parastinê ya pêşketî bifikirin. Dema ku mîkrob (vîrus an bakterî) dikeve laş, laşê me dest bi şerê dijî wê dike. Beşek ji vê şerî bilindkirina germahiya laşê me ye. Ev ji ber wê yekê ye ku gelek mîkrob di vê germahiya bilind de zehmetiyê dikişînin ku bijîn. Ev bi şandina sînyalek bo navenda kontrolkirina germahiya laş di mejiyê me de (mîna termostatê di AC-ê de) tê kirin.
Ev tê vê wateyê ku ta ne nexweşî ye, lê nîşanek e ku laş bi nexweşiyekê re şer dike.
Germahiya laş a 'normal' 98.6°F (37°C) rast e an na?
Ji zarokatiya xwe ve me hemûyan bihîstiye ku germahiya laşê normal a mirovekî saxlem 98.6°F (37°C) e. Ev encama lêkolînek e ku ji hêla bijîşkekî Alman ve di salên 1800î de hatiye kirin.
Lêbelê, germahiya ku bi rastî "normal" e, dikare ji mirovekî bo mirovekî hinekî cûda bibe. Ew dikare ji 97°F (36.1°C) heta 99°F (37.2°C) be. Ew dikare di nav rojê de jî cûda bibe. Ew dikare sibehê hinekî kêmtir, di nav rojê de hinekî bilindtir be. Ew dikare bi tiştên wekî asta hormonên we, çalakî û xewa we jî cûda bibe.
Lêkolîneke nû dîtiye ku germahiya laşê mirov a navînî hinekî daketiye û gihîştiye dora 97.5°F (36.4°C). Doktor bawer dikin ku ev ji ber van sedeman e:
- Kêmkirina rêjeya metabolîzmê: Ji ber şêwazê jiyana me, rêjeya metabolîzma laş ji berê kêmtir e, di encamê de laş kêmtir germê hilberîne.
- Kêmbûna enfeksiyonê: Nexweşiyên kronîk ên wekî tuberkuloz û sifîlîs, ku berê gelemperî bûn, niha kêmtir in. Ev jî dikare bibe sedema kêmbûna germahiya navînî.
- Termometreyên rasttir: Termometreyên îro hene ji yên berê pir rasttir in.
Cureyên tayê û asta germahiyê çi ne?
Doktor tayê li gorî cewher û germahiya wan dabeş dikin. Heke hûn li tabloyekê binêrin, fêmkirina vê hêsantir dibe.
| Cure/asta tayê | Danasîna hêsan |
|---|---|
| Şêweyên Tayê | |
| Tayê demkî | Ta bilind dibe, dû re di nav rojekê de vedigere rewşa normal. |
| Tayê bermayî | Her çiqas ta kêm bibe jî, ew bi tevahî venagere rewşa xwe ya normal. |
| Tayê berdewam | Ta di heman astê de dimîne, guhertinek zêde çênabe. |
| Li gorî astên germahiyê rêzkirin | |
| Tayê pileya nizm | Di navbera 37.3°C - 38°C (99.1°F - 100.4°F) de ye. Ev tê vê wateyê ku pergala parastinê dest bi xebatê dike. |
| Tayê pileya navîn | Di navbera 38.1°C - 39°C (100.6°F - 102.2°F) de ye. Ev dibe ku hinekî bandorê li kesên bi nexweşiyên kronîk bike. |
| Tayê pileya bilind | Di navbera 39.1°C - 41°C (102.4°F - 105.8°F) de ye. Carinan serma dikare bibe sedema tayê bilind. |
| Germahiya bilind (Hîpertermî) | Germahî li jor 41°C (105.8°F). Ev rewşek xeternak e. Ew dikare ji ber germahiya zêde, enfeksiyona giran (sepsîs) û hwd. çêbibe. |
Çi nîşanên din bi tayê re tên?
Ji ber ku ta nîşana nexweşiyeke bingehîn e, dibe ku nîşanên din jî ligel tayê xuya bibin.
- Hestkirina serma û lerzînê (em jê re dibêjin 'sermaya ji ber tayê')
- Serêş
- Êşa laş
- Xwêdan
- Zêdebûna rêjeya dil
- Hest bi westiyayîbûneke mezin dikim
- Sorbûna çerm an hesta germê
Li mezinan, bi taybetî li kesên kal û pîr, enfeksiyonên giran dikarin bi nîşanên wekî tevlihevî an kêmbûna kîloyan li şûna tayê bilind derkevin holê.
Zarokên biçûk jî dikarin nîşanên weha bi tayê re nîşan bidin:
- Redkirina xwarin an vexwarinê
- Êşa guh
- Devê hişk tewra piştî vexwarina avê jî
- Bi awayekî normal mîzkirin nayê
- Rûyê zerbûyî an sorbûna rûyê
Ji bo kêmkirina germê divê em çi bikin?
Ji ber ku ta nîşana wê yekê ye ku laş bi nexweşiyekê re şer dike, ne hewce ye ku hemû ta bi dermanan werin dermankirin. Lêbelê, heke ta bilind be (ji 101°F/38.3°C zêdetir), an jî heke hûn xwe pir nerehet hîs bikin, hûn dikarin dermanên kêmkirina tayê bikar bînin.
Derman
Cureyên sereke yên dermanên kêmkirina tayê yên li sûkê hene ku bêyî reçeteya bijîşk dikarin werin girtin ev in:
- Parasetamol (`(Acetamînofen)`)
- dermanên NSAID, bo nimûne `(Îbûprofen)`
Ya herî girîng: Ger hûn dermanan bikar tînin, girîng e ku hûn doza rast di wextê rast de bigirin. Talîmatên li ser pakêtê bi baldarî bixwînin. Ger guman di we de hebe, ji bijîşkê xwe bipirsin.
Aspirin nedin zarokan!
Dayîna aspirînê ji zarokan re dema ku taya wan bilind dibe dikare bibe sedema rewşek cidî ya bi navê sendroma Reye, ku zirarê dide kezeb û mêjî. Ji ber vê yekê, heya ku ji hêla bijîşk ve bi taybetî neyê pêşniyar kirin, aspirînê nedin zarokan.
Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin
- Gelek av û şilekan vexwin. Dema ku taya we bilind dibe, hûn dikarin xwêdan bidin û bêav bibin.
- Gelek bêhna xwe vede . Laş ji bo şerkirina li dijî nexweşiyê hewceyê hêzê ye.
- Laşê xwe bi ava germ bişon. Avê pir sar bikar neynin.
- Li şûna yên giran , cilên sivik û pembû li xwe bikin.
Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?
Bi gelemperî, heke ta di nav du-sê rojan de kêm nebe, çêtir e ku hûn biçin cem bijîşk. Lêbelê, di rewşên jêrîn de, divê hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
| Ji bo kê? | Kengê ku tavilê biçin cem bijîşk |
|---|---|
| Ji bo zarokên biçûk |
|
| Ji bo mezinan |
|
Peyama Birinê Malê
- Ta ne nexweşî ye, lê nîşanek e ku laşê we li dijî enfeksiyonê şer dike.
- Ger tayê te hebe, gelek av vexwe û bêhna xwe vede. Derman her tim ne hewce ye.
- Eger hûn dermanan ji bo tayê digirin, bi taybetî parasetamol (`(Acetamînofen)`), wê di doza rast de bigirin. Aspîrînê nedin zarokan.
- Ger pitikek di bin 3 mehan de tayê hebe, ev rewşek awarte ye. Tavilê biçin cem bijîşk.
- Her tim ji nîşanên hişyariyê yên wekî serêşa giran, hişkbûna stû, zehmetiya nefesgirtinê û tevliheviyê haydar bin.
- Heger di derbarê rewşa zarokê/a xwe an jî grîpê de gumanên we hebin, tavilê biçin cem bijîşkê/a xwe.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike