Чурайыңыз дагы ооруйбу? Келгиле, чурай байламтасы жана грыжа жөнүндө сүйлөшөлү!

Бүгүн биз сиз укпаган, бирок абдан маанилүү болгон денебиздин бир бөлүгү жөнүндө сөз кылабыз. Муну дарыгерлер чурай байламтасы деп аташат. Айрым адамдар чурайдын бул аймагында ооруну же кичинекей шишиктерди сезиши мүмкүн. Андыктан, анын эмне экенин, денебиз үчүн эмне кыларын жана буга байланыштуу кандай көйгөйлөр жаралышы мүмкүн экенин жана алар менен эмне кылуу керектигин карап көрөлү.

Ошентип, чурай байламтасы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, чурай байламтасы – бул денебиздин чурай аймагында (б.а., курсактын астында, буттардын ички бетинде) жайгашкан жуп ичке тилкелер. Элестетсеңиз, курсагыбыздын ылдый жагында сандын ички бетине туташкан бүктөлүү бар, алар ошол жерде жайгашкан.

Чурка байламтасы курсагыбыздын капталдарындагы булчуңдарды (кыйгач булчуңдар деп да аталат) жамбаш сөөгүбүзгө же жамбаш сөөктөрүнө туташтырат. Бул денебиздин жогорку жана төмөнкү бөлүктөрүн көпүрө сыяктуу байланыштырган маанилүү байланыш. Ал кээде "чурка байламтасы", "Пупарт байламтасы" же "Жатын байламтасы" деп аталат, бирок көбүнчө чурка байламтасы деп аталат.

Бул чурай байламтасы денебизге эмне кылат?

Кичинекей тилкеге ​​окшош болгону менен, чурай байламтасы денебиз үчүн бир нече абдан маанилүү функцияларды аткарат. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү:

• Курсактын кыйгач булчуңдары ("(Кыйгач булчуңдар)") курсакты толугу менен жана жамбашты бириктирип, анын туруктуулугун сактоого жардам берет. Булар чатырдын мамылары сыяктуу, денеге жакшы туруктуулук берет.
• Биздин жамбашыбыз ийкемдүү, башкача айтканда, алар оңой эле бүгүлүп жана жазылып кете алат. Бул ийкемдүүлүк басканда, чуркаганда жана бийлегенде абдан маанилүү.
• Ал чурай аймагындагы жумшак ткандарды колдоо катары кызмат кылат, ошентип, ал ткандарды коргойт.
• Алар чурай аймагы аркылуу буттарга чейин созулган нервдерди жана кан тамырларды колдоп жана коргойт. Булар кичинекей түтүк аркылуу өткөн зымдарга окшош.

Кичинекей болсоң да канча жумуш аткарып жатканыңды көрүп турам!

Бул кайсы жерде экенин так билесизби?

Чурка байламтасы жамбашыбызда жайгашкан. Булар чындыгында эки симметриялуу тилке. Ар бир тарабында бирден. Бир тилке жамбаш сөөгүбүздүн арткы жагындагы жамбашыбыздын канат сымал бөлүгүнүн үстүнкү бөлүгүнөн башталат (муну дарыгерлер алдыңкы жогорку жамбаш омуртка деп аташат) . Ал жерден бул байламта ичкери жана ылдый карай, тактап айтканда, жамбаштын ортосунан ылдый карай, чурай аймагындагы кичинекей сөөк бүдүрчөсүнө (жамбаш төмпөчөгү) туташканга чейин созулат.

Бул чурай байламтасынын төмөнкү учунда жайгашкан.Чурка шакекчеси – бул чурка каналы деп аталган тешик жана кичинекей түтүк. Эркектерде урук бездерине туташкан урук бези ушул түтүк аркылуу өтөт. Аялдарда жатындын тегерек байламтасы ушул түтүк аркылуу өтөт. Жыныстык өзгөчөлүгүнө карабастан, нервдер жана кан тамырлар да ушул чурка каналы аркылуу өтөт.

Бул чурай байламтасы эмнеден жасалган?

Бул чурай байламтасы негизинен тутумдаштыргыч ткань деп аталган өзгөчө ткандан турат. Анын курамында ткандарды бириктирүүчү белок болгон коллаген көп . Ошондой эле, анын курамында бир аз чоюлчаак серпилгич булалар бар. Ошондуктан биз жамбашыбызды ийкемдүү колдоно алабыз.

Чурка байламтасына кандай шарттар таасир этет?

Кээде ичегибиздин бир бөлүгү же курсагыбыздагы май чурайдын бул аймагынан, айрыкча, биз сөз кылган чурай каналы аркылуу чыгып кетиши мүмкүн . Биз муну чурай грыжасы деп атайбыз. Чырпыктын пайда болушунун эки негизги себеби бар:

• Кээ бир адамдар курсак дубалынын алсыздыгы менен төрөлүшү мүмкүн .
• Же болбосо, белгилүү бир убакыттын ичинде оордук көтөрүү, ич катуудан улам чыңалуу ж.б. сыяктуу нерселер курсак дубалын акырындык менен алсыратып, грыжага алып келиши мүмкүн .

Муну эски дөңгөлөктүн капталынан чыгып жаткан кичинекей көбүкчө сыяктуу элестетиңиз. Ичиндеги нерселер курсак дубалынын алсыз жери аркылуу сыртка түртүлүп чыгат.

Чурку грыжасынын жалпы белгилери кандай?

Чурку грыжасы бар адамда адатта төмөнкү эки белги болот:

• Ал чурай аймагындагы шишикке же дөмпөккө окшош болушу мүмкүн. Ал турганда, жөтөлгөндө же оор нерселерди көтөргөндө чоңоюп, ал тургай жаткан учурда ичкери карай жылып кетиши мүмкүн.
• Чурка аймагындагы оору . Бул оору көтөргөндө, алдыга эңкейгенде, жөтөлгөндө же чүчкүргөндө күчөшү мүмкүн. Айрым адамдар басканда да ыңгайсыздыкты сезишет.

Шал грыжасы канчалык көп кездешет?

Чындыгында, чурай чуркусу, айрыкча 40 жаштан ашкан эркектерде, абдан кеңири таралган оору . Эркектердин төрттөн биринде (болжол менен 25%) өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде чурай чуркусу пайда болот. Бирок, бул оору аялдар арасында бир аз сейрек кездешет, аялдардын 2% гана жабыркайт.

Чурку грыжасын дарылоонун кандай ыкмалары бар?

Эгерде сизде чурай грыжасы бар деп ойлосоңуз,Албетте, дарыгерге кайрылышыңыз керек, анткени эгерде дарыланбаса, бул олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Дарыгер сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, медициналык кароодон өткөрөт. Кээде алар курсагыңыздын жана жамбашыңыздын ичин текшерүү үчүн рентген же компьютердик томография сыяктуу анализдерди да жазып бериши мүмкүн.

Айрым кичинекей грыжаларда дарыгер шишикти кол менен кысып, чыгып турган тканды кайра ичкери түртүп киргизе алат. Бирок бул убактылуу гана чечим . Грыжаны толугу менен калыбына келтирүү үчүн операция ("Герниоррафия" же "Герниопластика") талап кылынат . Бул операция азыр абдан өнүккөн, андыктан корко турган эч нерсе жок.

Чурку грыжасынын өнүгүшүнө жол бербөө үчүн эмне кылсак болот?

Чынын айтканда, ар бир чурай грыжасынын алдын алууга мүмкүн эмес. Бирок, тобокелдикти азайтуу үчүн биз жасай турган бир нече нерселер бар:

• Чурка аймагына ашыкча басым жасабоо үчүн үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Мисалы, аэробика, жеңил штанга көтөрүү жана йога жакшы варианттар болуп саналат.
• Ич булчуңдарыңызды күчтүү кармоо үчүн негизги көнүгүүлөрдү жасаңыз. Мисалы, крест жасоо сыяктуу көнүгүүлөрдү жасай аласыз.
• Дене салмагыңызды туура кармаңыз. Семирүү грыжа коркунучун жогорулатат.

Кандай көнүгүүлөрдөн алыс болуу керек?

Курсак дубалына жана жамбаштын ылдыйкы бөлүгүнө өтө көп басым жасаган көнүгүүлөрдүн айрым түрлөрү бар. Аларды мүмкүн болушунча азайткан жакшы:

• Өтө оор көнүгүү.
• Секирүү көнүгүүлөрү.
• Өтө оор жүк көтөрүү.
• Отуруп-туруу сыяктуу көнүгүүлөр (айрыкча оор салмак менен жасалганда).

Ич катуу жана грыжа

Дааратканага барганда чыңалуу чурай грыжасынын себеби болушу мүмкүн . Андыктан, ич катуунун алдын алуу үчүн төмөнкүлөрдү жасаңыз:

• Көп суу ичиңиз.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.
• Клетчаткага бай азыктарды көбүрөөк жегиле. Мисалдар:
• Мөмө-жемиштер – айрыкча мөмөлөр, кабыгы бар алма, апельсин жана алмурут.
• Буурчак өсүмдүктөрү – жасмык, буурчак, нокот, соя.
• Жаңгактар ​​– бадам, жер жаңгак, пекан жаңгактары.
• Сулу боткосу, кебек кошулган ботко.
• Жашылчалар – сабиз, брокколи, капуста, шпинат.
• Ак нан менен ак макарондун ордуна кебек кошулган бүт дан нан жана макарон.

Качан медициналык кеңешке кайрылуу керек?

Чурку грыжасы олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, андыктан төмөнкү симптомдордун бири байкалса , дароо дарыгерге кайрылыңыз :

• Чурка аймагында шишик же бырыш пайда болушу.
• Чурка аймагындагы оору, айрыкча көтөргөндө, алдыга эңкейгенде, күч келгенде же жөтөлгөндө.

Эгерде грыжа катуу оору, кусуу же ичтин көөп кетиши сыяктуу белгилер менен коштолсо, бул шашылыш жардам болушу мүмкүн. Эгер мындай болуп калса, дароо ооруканага баруу керек.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Макул, эми сиз бүгүн биз сөз кылган чурай байламтасын жакшы түшүндүңүз. Эсиңизде болсун, бул курсагыбыздын каптал булчуңдарын жамбаш менен байланыштырган маанилүү байламта.

Чурку грыжасы бул аймакта, айрыкча эркектерде кеңири таралган көйгөй. Эгерде чурайыңызда оору же шишик пайда болсо, анда аны этибарга албай койбостон , дарыгерге көрүнүп, кеңеш алганыңыз оң . Кабатыр болбоңуз, муну дарылоонун жакшы жолдору бар. Ден соолукта болуңуз!

Чурка байламтасы, чурай аймагы, чурайдагы оору, чурай грыжасы, курсак дубалы, хирургия, көнүгүү