Келгиле, бул нерселер бөйрөктөрүңүз жөнүндө эмнени билдирерин так билип алалы.

Бүгүн биз денебиздеги абдан маанилүү орган жөнүндө сөз кылабыз. Ал бөйрөктөр. Сиз бөйрөктөр жөнүндө уккандырсыз, бирок алардын иши канчалык татаал экенин жана ден соолугубузга канчалык таасир этерин так билесизби? Келгиле, мунун баары жөнүндө жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөлү.

Бөйрөктөр деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бөйрөктөр – канды чыпкалап, тазалаган буурчак сымал жуп органдар. Алар заара чыгаруу системасынын маанилүү бөлүгү.

Элестетсеңиз, бөйрөктөрүңүз күнүнө болжол менен 200 литр суюктукту чыпкалайт. Бул чоң ваннаны толтурууга жетет! Бул процессте бөйрөктөр калдыктарды чыгарып, алар организмден заара катары чыгарылат. Көпчүлүк адамдар күнүнө эки литрге жакын заара бөлүп чыгарышат. Калган 198 литр суюктук кайра денеге сиңет.

Бөйрөктөр ошондой эле денеңиздеги суюктуктардын (көбүнчө суу) жана электролиттердин тең салмактуулугун сактоого жардам берет. Бул электролиттер натрий жана калий сыяктуу маанилүү минералдар болуп саналат.

Бөйрөк көйгөйлөрүнүн өнүгүү коркунучу кимдерде жогору?

Кант диабети же кан басымы жогору адамдар бөйрөк көйгөйлөрүнө чалдыгуу коркунучу жогору. Мындан тышкары, кырсыктар, жол кырсыктары жана спорттук жаракаттар да бөйрөккө зыян келтириши мүмкүн.

Бөйрөктөр менен чындыгында эмне болот?

Бөйрөктөрүңүз көптөгөн маанилүү функцияларды аткарат. Эң негизгиси - кандагы токсиндерди жана калдыктарды чыпкалоо . Аларга азоттуу калдыктар (мочевина), булчуң калдыктары (креатинин) жана кислоталар кирет. Муну мындайча элестетип көрүңүз: ар бир мүнөт сайын бөйрөктөр аркылуу жарым стакан кан чыпкаланат.

Бул процесс мындайча жүрөт:

• Кан бөйрөккө бөйрөк артериясы деп аталган чоң кан тамыр аркылуу агат.
• Андан кийин бул кан бөйрөктөрдөгү абдан майда кан тамырлар аркылуу чыпкаланат.
• Ушундай жол менен чыпкаланган кан бөйрөк венасы деп аталган дагы бир чоң кан тамыр аркылуу кан айлануу системаңызга кайтып келет.
• Заара заара чыгаруучу түтүктөр деп аталган булчуң түтүкчөлөрү аркылуу табарсыкка барат. Табарсык заараны сиз заара чыгарганга чейин сактайт.

Бөйрөктөр менен болгон башка нерселерге төмөнкүлөр кирет:

• Ал каныңыздын кислота-негиз балансын (рН балансын) көзөмөлдөйт.
• Эгерде канда жетиштүү кант жок болсо, кант (глюкоза) өндүрүлөт.
• Ал кан басымын жогорулатуучу ренин деп аталган белокту өндүрөт.
• Ал кальцитриол жана эритропоэтин деп аталган эки гормонду өндүрөт. Кальцитриол - организмге кальцийди сиңирүүгө жардам берген D витамининин бир түрү. Эритропоэтин организмге эритроциттерди өндүрүүгө жардам берет.

Ар бир бөйрөктүн үстүндө бөйрөк үстүндөгү без жайгашкан. Ал кортизол сыяктуу гормондорду өндүрөт. Кортизол - бул денеңиздин стресске жооп кайтарышына жардам берүүчү гормон.

Кортизол төмөнкүлөргө да катышат:

• Зат алмашууну көзөмөлдөйт.
• Сезгенүүнү азайтат.
• Кан басымын жөнгө салат.
• Кандагы канттын деңгээлин жогорулатат.

Бөйрөктөрүм канды кантип чыпкалайт?

Ар бир бөйрөктө нефрон деп аталган миллиондон ашык чыпкалоочу бирдиктер бар. Нефрон төмөнкү бөлүктөрдөн турат:

• Гломерулалар : Булар көптөгөн өтө ичке кан тамырлардан турган түзүлүштөр. Канды чыпкалоонун биринчи этабы ушул жерде жүрөт. Чыпкаланган материал андан кийин бөйрөк түтүкчөлөрүнө жөнөтүлөт. Бул процесс гломерулярдык чыпкалоо деп аталат.
• Бөйрөк түтүкчөлөрү : Бул кичинекей түтүктөр сууну, азык заттарды жана натрий жана калий сыяктуу минералдарды кайра сиңирип алат. Ашыкча кислоталар жана калдыктар, анын ичинде суу, диффузия деп аталган процесс менен чыгарылат. Калган калдыктар бөйрөктөрдүн чогултуучу каналдары аркылуу өтүп, акыры организмден заара катары чыгарылат.

Бир бөйрөк менен жашоого мүмкүнбү?

Ооба, сиз бир гана бөйрөк менен жашай аласыз . Кээде дарыгерлер рак сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн "радикалдуу нефрэктомия" операциясында бир бөйрөктү алып салышат.

Бул факторлор адамдын бир гана бөйрөгү болушуна таасир этиши мүмкүн:

• Рак же жаракаттан улам бир бөйрөгүн алып салуу.
• Бөйрөктү трансплантациялоо үчүн башка адамга бөйрөк берүү.
• Бөйрөк агенези - бул төрөлгөндө бир гана бөйрөктүн болушу.
• Эки бөйрөгү менен төрөлгөндө бирөөсү гана иштейт (бөйрөк дисплазиясы).

Бөйрөктөрүңүз кайда жайгашкан?

Бөйрөктөрүңүз кабыргалардын астында, ашказаныңыздын артында жайгашкан. Алар, адатта, белиңиздин эки тарабында жайгашкан. Алар ичегилериңиз менен диафрагманын ортосунда жайгашкан. Ар бир бөйрөк табарсыкка заара чыгаруучу түтүк аркылуу туташкан.

Бөйрөктүн негизги бөлүктөрү кайсылар?

Бөйрөктөрүңүз – көптөгөн бөлүктөрү бар абдан татаал орган. Бөйрөктүн анатомиясынын негизги бөлүктөрү:

• Бөйрөк капсуласы : Бул бөйрөктү каптаган тутумдаштыргыч ткань же майлуу ткань. Ал бөйрөктөрдү жаракаттан коргойт, алардын туруктуулугун жогорулатат жана аларды айланасындагы ткандар менен байланыштырат.
• Бөйрөк артериясы : Бул бөйрөктөргө кан агымын көзөмөлдөгөн чоң кан тамыр. Тынч абалда көпчүлүк адамдардын бөйрөктөрү мүнөтүнө 5 стакандан (1,2 литрден) бир аз ашык кан айдайт.
• Бөйрөктүн кортексиБул бөйрөктүн эң сырткы катмары. Нефрондор (канды чыпкалоочу бирдиктер) ушул жерден башталат. Бөйрөктүн кортекси ошондой эле эритропоэтин (ЭПО) деп аталган гормонду бөлүп чыгарат. Бул жилик чучугунун эритроциттерди өндүрүүсүнө жардам берет.
• Бөйрөктүн медулласы : Бул бөйрөктүн ички бөлүгү. Анда нефрондордун көпчүлүгү, ошондой эле гломерулалар жана бөйрөк түтүкчөлөрү жайгашкан. Бөйрөк түтүкчөлөрү заараны бөйрөк жамбаш деп аталган жерге алып барат.
• Бөйрөк папилласы : Бул пирамида сымал түзүлүштөр заараны заара чыгаруучу түтүктөргө жөнөтөт. Суусуздануу жана кээ бир дары-дармектер, айрыкча стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAIDs) бөйрөк папиллаларына зыян келтириши мүмкүн.
• Бөйрөк жамбашы : Бул воронка сымал түзүлүш заараны чогултуп, аны заара чыгаруучу түтүктөр аркылуу ылдый жөнөтөт. Заара заара чыгаруучу түтүктөр аркылуу табарсыкка өтүп, ал жерде сакталат.
• Бөйрөк венасы : Бул вена бөйрөктөрдөн жүрөккө чыпкаланган канды кайра ташуучу негизги кан тамыр. Ар бир бөйрөктүн бөйрөк венасы бар.

Келгиле, бөйрөктөрдүн түсү, көлөмү жана салмагы жөнүндө бир аз билип алалы.

Бөйрөктөрүңүз кызгылт-күрөң түстө . Ар бир бөйрөктүн узундугу болжол менен 4-5 дюйм, түйүлгөн муштумдай чоңдукта .

Ар бир бөйрөктүн салмагы ар бир адамда ар кандай болот. Бул сиздин боюңузга, салмагыңызга, жашыңызга, дене салмагынын индексине (ДСИ) жана жашаган жериңизге жараша өзгөрүшү мүмкүн.

• Эгер сиз эркек болсоңуз, оң бөйрөгүңүздүн салмагы 79 граммдан (болжол менен 1/5 фунт) 223 граммга чейин (1/2 фунттан бир аз ашык), ал эми сол бөйрөгүңүздүн салмагы 74 граммдан (1/5 фунттан бир аз аз) 235 граммга чейин (1/2 фунттан бир аз ашык) болушу мүмкүн.
• Эгер сиз аял болсоңуз, оң бөйрөгүңүздүн салмагы 55 граммдан (1/10 фунттан бир аз ашык) 274 граммга (болжол менен 3/5 фунт) чейин, ал эми сол бөйрөгүңүздүн салмагы 67 граммдан (болжол менен 3/20 фунт) 261 граммга (3/5 фунттан бир аз аз) чейин болушу мүмкүн.

Бөйрөктүн жабыркашынын себептери эмнеде?

Бөйрөктөрүңүз денеңизде абдан маанилүү функцияны аткарат. Ошондуктан, аларга ар кандай медициналык шарттар таасир этиши мүмкүн. Бөйрөктөргө таасир этүүчү кээ бир кеңири таралган оорулар:

• Өнөкөт бөйрөк оорусу (ӨБО) : Бул абал бөйрөктөрдүн туура иштебей калышына алып келиши мүмкүн. ӨБО көбүнчө диабет же кан басымынын жогорулашынан улам пайда болот.
• Бөйрөк рагы : Бөйрөк клеткалуу рагы бөйрөк рагынын эң кеңири таралган түрү болуп саналат.
• Бөйрөк жетишсиздиги / бөйрөк жетишсиздигиБөйрөк жетишсиздиги күтүүсүздөн (курч) пайда болушу мүмкүн же бөйрөктүн функциясынын узак мөөнөттүү төмөндөшү (өнөкөт) болушу мүмкүн. Бөйрөк оорусунун акыркы стадиясы - бул бөйрөктөр толугу менен иштебей калган учур. Бул учурда диализ (бөйрөктөрдүн ордуна канды чыпкалоочу дарылоо) керек болот.
• Бөйрөк инфекциясы (пиелонефрит) : Бөйрөк инфекциялары бактериялар заара чыгаруу жолдору аркылуу өтүп, бөйрөккө киргенде пайда болушу мүмкүн. Бул инфекциялар күтүүсүз симптомдорду пайда кылат. Дарыгерлер аларды антибиотиктер менен дарылашат.
• Бөйрөктөгү таштар : Бөйрөктөгү таштар – бул заарада пайда болгон жана зааранын агымын тосуп кала турган кристаллдар. Кээде бул таштар өзүнөн өзү чыгып кетет. Болбосо, дарыгерлер аларды майдалап же алып салуу менен дарыласа болот.
• Бөйрөк кисталары : Булар бөйрөктө пайда болгон суюктукка толгон баштыкчалар. Бул кисталар бөйрөктөргө зыян келтириши мүмкүн. Дарыгерлер аларды алып сала алышат.
• Поликистоздук бөйрөк оорусу (ПБО) : Бул абал бөйрөктө көптөгөн кисталардын пайда болушуна алып келет. ПБО – бул генетикалык оору. Ал кан басымынын жогорулашына жана бөйрөк жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. ПБО менен ооруган адамдар үзгүлтүксүз медициналык көзөмөлгө муктаж.

Мындан тышкары, бөйрөктөргө башка көптөгөн медициналык оорулар таасир этиши мүмкүн. Алардын айрымдары:

• Ацидоз : Бөйрөктө ашыкча кислота топтолот, бул көптөгөн ден соолук көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн жана ал тургай өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
• Курч же интерстициалдык нефрит : Айрым антибиотиктерге дуушар болгондон кийин, бөйрөктөр сезгенип, акыры иштебей калышы мүмкүн.
• Азотемия : Азот калдыктары бөйрөктө топтолот. Эгерде дарыланбаса, ал өлүмгө алып келиши мүмкүн.
• Калиэктаз : Ашыкча суюктук заара чогула баштаган какырыктардын шишип кетишине алып келет. Эгерде дарыланбаса, бөйрөктүн иштебей калышына алып келиши мүмкүн.
• Кант диабетине байланыштуу нефропатия же гипертониялык нефропатия : Бөйрөктүн жабыркашы контролдонбогон диабеттен же узак мөөнөттүү жогорку кан басымынан улам пайда болот.
• Гломерулярдык оорулар : Бул оорулар бөйрөктүн сезгенишине же бузулушуна алып келет, бул бөйрөктүн иштебей калышына алып келиши мүмкүн.
• Минималдуу өзгөрүү оорусу жана нефротикалык синдром : Бул оорулар ашыкча белоктун бөйрөктөн заара менен бөлүнүп чыгышына алып келет.
• Папиллярдык некрозБөйрөк тканынын бөлүктөрү мээнин жүлүнүндө жана бүдүрчөлөрүндө өлөт. Бул ткань бөлүнүп, бөйрөктөрдү бүтөп, бөйрөктүн иштебей калышына алып келиши мүмкүн.
• Протеинурия : Бул бөйрөктөрүңүздө белоктун деңгээли жогору экенин билдирет. Бул бөйрөктүн жабыркагандыгынын белгиси болушу мүмкүн.
• Пиелонефрит : Бул бөйрөктүн капыстан пайда болгон инфекциясы, ал бөйрөктө шишикти (шишикти) пайда кылат. Ал өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
• Уремия : Адатта заара менен бөлүнүп чыккан токсиндер канда топтолот. Эгерде дарыланбаса, ал өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Бөйрөк көйгөйлөрүнүн алгачкы белгилери кандай?

Көптөгөн бөйрөк көйгөйлөрү алгачкы этаптарында эч кандай негизги симптомдорду көрсөтпөйт. Бөйрөктүн жабыркашы күчөгөн сайын, сиз төмөнкүлөрдү байкашыңыз мүмкүн:

• Булчуңдардын карышуусу : Электролиттердин дисбалансынан улам булчуңдар катып калат.
• Кара түстөгү заара же кан аралаш заара : Бөйрөктөгү чыпкалар бузулганда, кан клеткалары заарага агып кирет.
• Көбүктүү заара : Эгерде заарада көбүкчөлөр пайда болсо, бул ашыкча белоктун белгиси болушу мүмкүн.
• Кычышкан, кургак тери : Кандагы минералдардын жана азык заттардын дисбалансынан улам тери кычышат.
• Тез-тез заара ушатуу : Калдыктарды чыпкалоодогу көйгөйлөр сизди тез-тез заара ушатууга мажбурлашы мүмкүн.
• Көздүн айланасындагы шишик же томуктар менен тамандардын шишиги : Бөйрөктүн функциясы төмөндөгөндө, организмде белок менен натрий сакталып калышы мүмкүн, бул шишикти пайда кылат.
• Уйкусуздук, чарчоо жана табиттин жоголушу : Эгерде канда токсиндер топтолсо, уйкуңуз, табитиңиз жана энергия деңгээлиңиз өзгөрүшү мүмкүн.

Бөйрөктөрүмдүн ден соолугун текшерүү үчүн кандай кеңири таралган анализдер жасалат?

Дарыгерлер бөйрөктүн иштешин өлчөө жана бөйрөк көйгөйлөрүн аныктоо үчүн бир нече тесттерди колдонушат. Дарыгериңиз төмөнкүдөй тесттерди сунушташы мүмкүн:

• Өркүндөтүлгөн сүрөткө тартуу : Рентген нурлары, компьютердик томография, МРТ, УЗИ же ядролук медицина сүрөттөрү бөйрөктөгү аномалияларды же бүтөлүүлөрдү көрсөтө алат.
• Кан анализдери : Кан анализдери сиздин гломерулаларыңыздын канды канчалык деңгээлде чыпкалап жатканын көрсөтөт.
• Бөйрөк биопсиясы : Бөйрөк биопсиясында дарыгер бөйрөк тканыңыздын кичинекей үлгүсүн алып, аны микроскоп менен текшерет.
• Уретроскопия : Дарыгер аномалияларды текшерүү үчүн заара чыгаруучу түтүк аркылуу табарсыкка жана заара чыгаруучу түтүккө түтүк (эндоскоп) өткөрөт.
• Заара анализиЗаара анализи заараңызды анализдейт. Ал белок же кан сыяктуу белгилүү бир заттарды өлчөйт.

Бөйрөктөрүмдүн ден соолугун кантип сактай алам?

Бөйрөктөрүңүздүн ден соолугун көзөмөлдөө үчүн үзгүлтүксүз медициналык кароодон өтүп, кан менен зааранын анализдерин тапшырып туруу маанилүү. Бөйрөк көйгөйлөрүнүн пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Тамеки чегүүнү жана тамеки буюмдарын колдонууну токтотуңуз же андан алыс болуңуз (дарыгериңиз сизге тамекини таштоонун жолдорун табууга жардам бере алат).
• Тузду ашыкча колдонууну азайтыңыз , анткени бул кандагы минералдык баланска таасир этиши мүмкүн.
• Көп суу ичиңиз .
• Күн сайын көнүгүүлөрдү көбөйтүңүз , бул кан басымынын жогорулашын төмөндөтүшү мүмкүн.
• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAID) колдонууну чектеңиз , анткени аларды өтө көп колдонуу бөйрөктөргө зыян келтириши мүмкүн.
• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз .
• Кан басымыңыздын деңгээлин көзөмөлдөп туруңуз .
• Эгерде сизде кант диабети болсо, кандагы канттын деңгээлине көңүл буруңуз .

Көп суу ичүү бөйрөктөргө пайдалуубу?

Ооба, жетиштүү суу ичүү бөйрөктөрүңүз үчүн абдан пайдалуу . Суу бөйрөктөрүңүзгө заара аркылуу токсиндерди жана калдыктарды чыгарууга жардам берет. Ошондой эле, ал кан тамырларыңыздын ден соолугун чыңдоого жардам берет, бул кандын бөйрөктөргө азык заттарды оңой жеткиришине мүмкүндүк берет.

Ошондой эле, бөйрөктөгү таштардын жана заара чыгаруу жолдорунун инфекцияларынын (ЗЖИ) алдын алуу үчүн көп суу ичүү жакшы идея. Бөйрөктөрүңүздө жетиштүү суу болгондо, бөйрөктөгү таштардын пайда болуу ыктымалдыгы азыраак болот. Көп суу ичкенде, сиз көп заара кылгандыктан, ЗЖИнин пайда болуу ыктымалдыгы да азыраак болот. Себеби, заара кылганда, ЗЖИни пайда кылган бактериялар жуулуп кетет.

"Адатта, сиз жетиштүү суу ичип жатканыңызды заараңыздын түсүнөн билсеңиз болот. Эгер сиз жетиштүү суу ичип жатсаңыз, заараңыз ачык сары же тунук болушу керек. Эгер суусуздансаңыз, заараңыз кочкул сары болот."

Бөйрөктөрүмдүн ден соолугун чыңдоо үчүн канча суу ичишим керек?

Эркектер күнүнө орто эсеп менен 13 стакан (3 литр) суу ичиши керек. Аялдар күнүнө 9 стакан (2 литрден бир аз көбүрөөк) суу ичиши керек.

Өтө көп суу ичсе болобу? Эгер ичсеңиз эмне болот?

Ооба, өтө көп суу ичүүгө болот. Эгер сиз суу ичсеңиз, суу менен уулануу же гипонатриемия (баштапкы полидипсия) деп аталган абал пайда болушу мүмкүн. Эгерде дарыланбаса, бул абалдар талмага, комага, психикалык абалдын өзгөрүшүнө жана ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Бул бөйрөк оорусубу же бел оорусубу? Кантип билесиз?

Адамдар бөйрөк оорусу менен бел оорусунун ортосунда окшош угулгандыктан чаташып калышат. Макул, муну кантип түшүнүүнү карап көрөлү.

Белдин оорушу көбүнчө белдин төмөнкү бөлүгүндө пайда болот.

Бөйрөк оорусу дененин тереңинде, белдин жогорку бөлүгүндө сезилет . Көбүнчө ооруну эки жагынан, белдин ортоңку жана жогорку бөлүгүндө (көбүнчө кабыргалардын астында, белдин оң же сол жагында) сезесиз. Бул оору курсак же чурай сыяктуу башка жерлерге да жайылышы мүмкүн.

Бөйрөк оорусу бөйрөктөгү же заара чыгаруу жолдорундагы шишиктен же бүтөлүүдөн улам пайда болот. Белгилерине дене табынын көтөрүлүшү, жүрөк айлануу, кусуу жана заара ушатуу учурундагы оору кирет.

Бөйрөктөрүм жөнүндө качан дарыгерге кайрылышым керек?

Бөйрөк оорулары ар кандай белгилерди жаратышы мүмкүн. Эгерде бөйрөктөрүңүз туура иштебесе, төмөнкү белгилердин бирин же бир нечесин байкашыңыз мүмкүн:

• Зааранын же заара ушатуу адаттарынын өзгөрүшү (мисалы, дааратканага көп баруу).
• Башаламандык же көңүл топтоо кыйынчылыгы.
• Кургак же кычышкан тери.
• Катуу чарчоо.
• Жогорку кан басымы (гипертония).
• Булчуңдардын тартышуусу.
• Тамак-ашка болгон табиттин жоголушу же металл даамы.
• Ашказандын оорушу же кусуу.
• Шишик, айрыкча колдун же томуктун айланасы.

Эгерде сизде ушул оорулардын бири болсо, бөйрөктүн функциясын үзгүлтүксүз текшертип туруу керек:

• Эгерде үй-бүлөдө кимдир бирөөнүн бөйрөк оорусу менен ооругандыгы тууралуу тарыхы болсо.
• Диабет.
• Жүрөк оорусу.
• Жогорку кан басымы.
• Ашыкча салмак же семирүү.
• Эгер сиз кан басымын түшүрүүчү дары сыяктуу белгилүү бир дары-дармектерди үзгүлтүксүз колдонсоңуз.

Ошентип, үйгө алып баруучу акыркы билдирүү:

Ошентип, эми сиз бөйрөктөр денебиздеги эки кичинекей, бирок маанилүү орган экенин билесиз. Канды тазалоодон баштап, денедеги суюктуктун деңгээлин, минералдык туздарды жана гормондордун өндүрүшүн тең салмактоого чейин, бул эки бөйрөк көптөгөн абдан маанилүү нерселерге жардам берет.

Ошондуктан, бөйрөктөрүңүздүн ден соолугун чыңдоо абдан маанилүү . Сиз көп суу ичүү, тузду колдонууну азайтуу, көнүгүү жасоо жана тамеки чегүүдөн баш тартуу сыяктуу жөнөкөй нерселерди жасоо менен бөйрөктөрүңүзгө кам көрө аласыз.

Эгерде сизде бөйрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу болсо же жогоруда айтылган симптомдордун бири байкалса, уялбай же коркпой дарыгерге кайрылганыңыз оң . Эсиңизде болсун, эрте аныктоо көптөгөн ооруларды айыктыра алат!

"Бөйрөктөрүңүз өмүр бою сизге кам көргөндөй эле, сиз да аларга сүйүү менен кам көрүшүңүз керек!"

Бөйрөктөр , бөйрөк оорулары, дени сак бөйрөктөр, заара чыгаруу системасы, канды тазалоо, бөйрөктүн иштеши, бөйрөктүн ден соолугу