Омурткаңыздын ичиндеги супер кабарчы: Келгиле, жүлүн жөнүндө билип алалы.

Сиз мээңизден бүт денеңизге, анын ичинде бут-колуңузга билдирүүлөр кантип жетерин жана денеңизден келген маалымат мээңизге кантип кайтып келерин ойлонуп көрдүңүз беле? Мунун баары абдан таң калыштуу, абдан маанилүү система аркылуу болот. Жүлүн - бул системанын негизги бөлүгү. Бүгүн биз бул жүлүн деген эмне, ага эмне болот жана ага кантип кам көрүү керектиги жөнүндө сүйлөшөбүз.

Жүлүн деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Муну мындайча элестетип көрүңүз: жүлүн – бул цилиндр сымал, узун түтүк сымал түзүлүш, ал жүлүн түркүгүнөн баштап, омуртканын ортосунан ылдый карай созулат. Ал мээнин эң төмөнкү бөлүгү болгон мээ сабагынан башталып, белдин ылдый жагына чейин созулат.

Ал нервдерден жана клеткалардан турат. Ал бири-бирине туташкан кичинекей зымдардын тобуна окшош. Бул нервдер мээден дененин калган бөлүгүнө кабарларды жеткирет жана денеден мээге маалыматты кайра алып келет. Чындыгында, жүлүн нерв системаңыздын абдан маанилүү, негизги бөлүгү.

Ошентип, бул жүлүн эмне болот?

Жүлүндүн негизги милдети - мээ менен дененин калган бөлүгүнүн ортосунда кабарларды жеткирүү. Бул кабарлар электрдик кабарлар деп аталат. Бул сигналдар денебиздеги көптөгөн нерселердин туура иштешин камсыз кылат. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү:

• Дененин кыймылдарын жана активдүүлүгүн башкаруу:
• Колду көтөргүңүз келгенде же бутту кыймылдаткыңыз келгенде, кабар мээден колго жана бутка ушул жүлүн аркылуу жетет.
• Ошондой эле, ал бизге ойлонбостон автоматтык түрдө болуп жаткан нерселерди башкарууга жардам берет, алар "вегетативдик функциялар" деп аталат (мисалы, жүрөктүн согушу, дем алуу). Бул нерселер жөнүндө ойлонуунун кажети жок, туурабы? Алардын баары автоматтык түрдө болот.

• Мээге сезимдерди билдирүү:
• Эгер денеңиздин кайсы бир жеринде кысылууну, ооруну, ысыкты же муздукту сезсеңиз, ал сезимдер жүлүндүн нервдери аркылуу мээге жетет. Дал ошондо мээ муну чечмелеп, сизге сездирет.

• Рефлекстерди башкаруу:
• Рефлекстер – бул биз ойлонбостон эле автоматтык түрдө пайда болгон физикалык реакциялар. Сиз, балким, дарыгер тизеңиздин капкагын (тизеңиздин арткы бөлүгүн) кичинекей балка менен урганда, бутуңуз автоматтык түрдө өйдө көтөрүлөт дегенди көргөн чыгарсыз. Бул рефлекс. Кээде бул рефлекстерди мээден мурун жүлүн башкарат! Бул өзгөчө кырдаалда тез реакция кылууга жардам берет дегенди билдирет.

Жүлүндү үйдөгү телевизоруңузга "сигнал" жеткирген "кабель" деп элестетиңиз. Бирок, жүлүн сизге жөн гана кино же дал келүү көрсөтүүдөн алда канча көптү аткарат. Ал бүт денеңиздин туура иштешине жана мээңиз менен байланышта болушуна жардам берген бардык билдирүүлөрдү алып жүрөт.

Жүлүн так кайсы жерде жайгашкан?

Жогоруда айтылгандай, жүлүн мээ сабагынын түбүнөн башталат. Ал жерден ал омурткаңыздын ылдый жагына жылып, белиңиздин ылдый жагындагы конус сымал аймакта аяктайт. Бул уч conus medullaris деп аталат.

Жүлүндүн үч негизги бөлүгү кайсылар?

Омурткаңыздын үч негизги бөлүгү болгондой эле, жүлүнүңүздүн да үч негизги бөлүгү бар:

• Моюн ("(Моюн)") бөлүгү: Бул сиздин мойнуңузда жайгашкан.
• Көкүрөк аймагы: Бул денеңиздин жогорку бөлүгүндө, көкүрөктүн артында жайгашкан.
• Бел (`(Бел)`) аймагы: Бул сиздин белиңиздин ылдый жагында жайгашкан.

Жүлүндүн ичинде кандай нервдер бар?

Жүлүнгө 31 нерв туташкан. Алардын 30у жуп болуп, башкача айтканда, алар жүлүндүн оң жана сол капталдарынан бирден чыгып турат.

• 8 моюн нерв жубу: Булар моюндун түбүнөн башталып, негизинен бетке жана башка барат.
• 12 көкүрөк нерви жубу: Булар дененин жогорку бөлүгүнөн көкүрөккө, белдин жогорку бөлүгүнө жана курсакка чейин созулат.
• 5 жуп бел нерви (бел нерв жуптары): Булар белдин ылдый жагынан башталып, буттарыңызга жана тамандарыңызга чейин барат.
• 5 куйрук нерв жубу: Булар омуртканын түбүнөн, куйруктун жанынан башталып, жамбашка чейин созулат.

Бул 30 жуптан тышкары, жүлүндүн түбүндө cauda equina деп аталган нерв түйүнү бар. "Coda equina" латын тилинен которгондо "жылкынын куйругу" дегенди билдирет. Ал аттын куйругуна окшош болгондуктан ушундай аталып калган. Бул жамбашыңызга, буттарыңызга жана жыныс органдарыңызга сезим берет.

Жүлүндө дагы кандай түзүлүштөр бар?

Мээңиз коргоочу чел кабыкчалар менен курчалган сыяктуу эле, жүлүнүңүз да мээ кабыгы деп аталган үч катмар ткандан турган каптоо менен курчалган. Булар пияздын кабыктары сыяктуу, бири-биринин үстүнө жайылган, жүлүндү коргоп турат.

• Dura mater: Бул сырткы, бир аз бекем катмар. Ал жүлүндү жаракаттан коргойт.
• Өрмекчи без (`(Өрмекчи без)`): Бул ортосунда жайгашкан. Ал жөргөмүштүн желесиндей назик болгондуктан ушундай аталып калган.
• Pia mater: Бул жүлүнгө ичинен бекитилген эң жука катмар.

Ошентип, бул эпидуралдык жана арахноиддик мейкиндиктер деген эмне?

• Эпидуралдык мейкиндик (`(Эпидуралдык мейкиндик)`):Бул катуу кабыкчанын сыртында, башкача айтканда, катуу кабыкча менен омурткалардын сөөктөрүнүн ортосунда жайгашкан. Төрөт учурунда ооруну басаңдатуу үчүн эпидуралдык анестезия берилерин уккан чыгарсыз. Ал дары ушул эпидуралдык мейкиндикке сайылат.

• Субарахноидалдык мейкиндик: Бул жөргөмүш материясы менен жүлүн материясынын ортосунда жайгашкан. Бул мейкиндиктин ичинде жүлүн суюктугу (ЖЖС) деп аталган атайын суюктук бар. Бул ЖЖС жүлүндү кошумча жумшартат жана азыктандырат . Кээде мээде же жүлүндө инфекцияларды текшерүү үчүн белге пункция (белге пункция) же жүлүнгө таптоо жасалат. Бул субарахноидалдык мейкиндикке ичке ийне сайып, ЖЖСдан үлгү алууну камтыйт.

Кандай оорулар жана жаракаттар жүлүнгө таасир этиши мүмкүн?

Жүлүн денебиздин абдан маанилүү бөлүгү болгондуктан, ага келтирилген ар кандай зыян же оору өтө олуттуу болушу мүмкүн . Анткени бүт дене жүлүн аркылуу башкарылат. Ошондуктан, эгерде жүлүнгө байланыштуу оору же кырсык болсо, тезинен дарылануу абдан маанилүү . Эгер сиз муну кылсаңыз, көптөгөн узак мөөнөттүү кыйынчылыктарды азайта аласыз.

Эгерде жүлүндүн кайсы бир жери жабыркаса, жаракаттын астындагы дененин бөлүктөрүндө симптомдор пайда болушу мүмкүн. Мисалы, заара чыгарууну көзөмөлдөөнүн бузулушу, ичегини көзөмөлдөөнүн бузулушу же ал тургай шал болуу (дененин бир бөлүгүнүн функциясынын жоголушу).

Бул жерде жүлүнгө таасир этиши мүмкүн болгон кээ бир кеңири таралган оорулар жана шарттар келтирилген:

• (Курч туурасынан кеткен миелит)
• (Жатын моюнчасынын спондилозу )
• (Дисктердин грыжасы) (Биз "диск тайып кетти" деп айтабыз)
• Омуртканын сыныктары
• (Омуртка булчуңдарынын атрофиясы)
• (Омуртканын стенозу )
• Омуртка шишиктери
• Омуртка инфекциялары ( булар жүлүндүн өзүндө башталышы же дененин башка бөлүктөрүнөн жайылышы мүмкүн)

Жүлүнүмдүн ден соолугун кантип сактай алам?

Жүлүнүңүздүн (жана бүтүндөй омурткаңыздын) ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылса болот:

• Аш болумдуу тамактаныңыз. Тамактанууңузга жашылчаларды, мөмө-жемиштерди, буурчак өсүмдүктөрүн жана кальцийге бай азыктарды (сүт, сыр, айран жана майда балык) кошуңуз.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасап, денеңизди жакшылап чоюңуз. Басуу жана сүзүү сыяктуу көнүгүүлөр белиңизге пайдалуу.
• Күн бою дене түзүлүшүңүзгө көңүл буруңуз. Отурганда жана турганда белиңизди түз кармаңыз. Бир эле абалда көпкө турбаңыз, бир аз өзгөртүңүз.
• Уктап жатканда моюнуңуздун жана белиңиздин табигый ийри сызыктарын колдоп тургандай кылып уктаңыз. Өтө бийик жаздыктар менен матрацтарды колдонуудан алыс болуңуз.
• Эгер тамеки чексеңиз, таштаңыз. Башка тамеки буюмдарынан да алыс болуңуз. Тамеки чегүү сөөктөрдү алсыратат жана дисктерге зыян келтирет.
• Ичкен алкоголдук ичимдиктердин көлөмүн чектеңиз. Баңгизаттарды толугу менен колдонбоңуз.

Жүлүн жана омуртка эки башка нерсеби?

Ооба, туура айтасыз. Жүлүн жана омуртка – бул белиңиздин эки негизги бөлүгү.

• Жүлүн – бул биз сөз кылган ткандардын, нервдердин жана клеткалардын жыйындысы. Ал кабарларды жеткирүүчү "зым" сыяктуу.
• Омуртка тилкеси – бул жүлүндү коргогон сөөктүү түзүлүш. Биз муну "омуртка" деп атайбыз. Ал бири-биринин үстүнө тизилген омурткалар деп аталган көптөгөн майда сөөк бөлүктөрүнөн турат.

Бул омурткалар бири-биринин үстүнө тизилгенде, алардын ортосунда омуртка аралык диск деп аталган желе сымал зат пайда болот. Бул диск амортизатор сыяктуу иштейт. Башкача айтканда, ал чуркаганда, секиргенде же оор нерселерди көтөргөндө омурткаларды жана жүлүндү соккулардан жана соккулардан коргойт.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерсе!

Эгерде "дененин эң маанилүү бөлүгүн" тандоо боюнча сынак болсо, жүлүн сөзсүз түрдө финалдык раундга чыгат! Ал ушунчалык баалуу. Бул мээңиз менен денеңиздеги башка нерселердин ортосундагы негизги байланыш. Жүлүн сизге кыймылдоого, сезүүгө жана тирүү калууга жардам берген электрдик сигналдарды алып жүрөт.

Ошондуктан, жүлүнгө таасир этүүчү оорулар же жаракаттар абдан олуттуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз денеңиздин кыймылында, сезимдеринде же кандайдыр бир дене функцияларын башкарууда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү, ыңгайсыздыкты же көйгөйлөрдү сезсеңиз, аны этибарга албаңыз. "Бул жөн гана кичинекей нерсе" деп ойлобоңуз. Эгер сиз бул тууралуу бир аз тынчсызданып же коркуп жатсаңыз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Ошондо дарыгер бул симптомдордун себебин аныктап, сизге кандай дарылоо керектигин айта алат.

Жүлүнүңүз - жашооңуздагы эң баалуу нерсе. Ага кам көрүү сиздин милдетиңиз.

Жүлүн , нерв системасы, омуртка, мээ кабыкчалары, нервдер, ден соолук, медициналык