Тиштериңиздин супер коргоочусу! Келгиле, тиш эмалы жөнүндө баарын билип алалы.

Тиштерибиз канчалык күчтүү, бирок канчалык сезимтал боло алары жөнүндө ойлонуп көрдүңүз беле? Муздак суусундук ичкенден же таттуу бир нерсе жегенден кийин тиштериңиз уюп калгандай сезилген учурлар болот. Мунун бир себеби - тиштерибиздин эмалынын алсырашы. Андыктан, бүгүн биз тиштерибиздин айланасындагы бул укмуштуудай коргоочу каптоо, башкача айтканда, тиш эмалы жөнүндө сөз кылабыз.

Ошентип, бул эмаль деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эмаль – бул тиштериңиздин үстүнкү бетиндеги коргоочу кабык сыяктуу катуу, ак катмар. Күзгүдөн караганда тиштин бүйлөнүн үстүндөгү бөлүгү (тиштин таажысы) ушул эмаль менен капталган. Таң калыштуусу, бул эмаль денебиздеги эң күчтүү зат ! Ооба, сөөктөрүңүздөн да күчтүү. Анын канчалык катуу экенин элестетип көрүңүз! Бирок канчалык бекем болбосун, убакыттын өтүшү менен ал эскирип, бузулуп калышы мүмкүн. Биз жеген жана ичкен нерселерден чыккан кислоталар, оозубуздагы бактериялар жана тиштерибизде пайда болгон тиштин кабыгы сыяктуу нерселер ага таасир этиши мүмкүн.

Эмалдын негизги функциясы эмне?

Ошентип, бул бекем эмаль тиштерибизге эмне кылат? Ал тиштерибиздин ичиндеги сезимтал бөлүктөрүн, дентинди жана пульпаны коргойт. Баалуу нерсени коргогон коргоочу сыяктуу. Эмаль тиштерибизди төмөнкүлөрдөн коргойт:

• Тиштин чиришүүсү (`кариес`): Же болбосо, биз тиштерди курттар жеп жатат деп айтабыз, дал ушуну айтууга болот.
• Тиштин эрозиясы: Бул тынымсыз колдонуудан жана чайноодон улам пайда болот.
• Инфекция: Инфекция микробдор тишке киргенде пайда болот.
• Тиштердин сезгичтиги: Ысык, муздак же таттуу тамактарды жегенде бир тиште ыңгайсыздык пайда болот.

Эмаль эмнеден жасалат?

Эми бул укмуштуудай эмаль кантип жасалганын караңыз. Ал көбүнчө кальций жана фосфор деп аталган минералдардан турат. Тактап айтканда, анын 95%. Бул минералдар биригип, абдан күчтүү кичинекей кристаллдарды (кристаллиттерди) пайда кылат. Калган 5% суудан (4%) жана белоктордон (1%) турат. Башкача айтканда, бул абдан өзгөчө кошулма.

Эмаль кандай көрүнөт?

Эмаль чындыгында жарым-жартылай тунук . Башкача айтканда, ал толугу менен тунук да, тунук да эмес. Ошентип, тиштерибиздин түсү кантип өзгөрөт? Эмалдын астындагы дентин катмары дал ушул жерде иштейт. Бул дентиндин түсү бозомук актан ачык сарыга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Демек, тиштериңизге уникалдуу түс берген нерсе - бул эмалдын жана дентиндин айкалышы.

Эмне үчүн тиштерибиздин эмалы эскирет?

Макул, биз эмаль бекем болгону менен, ал эскирип да кетиши мүмкүн деп айттык. Мунун негизги себептери эмнеде?

• Айлана-чөйрөнүн факторлору:Тишти кычыратуу күн сайын болуп турган көрүнүш, кээде тиштерди тез-тез колдонуудан келип чыккан сүрүлүүдөн жана стресстен улам пайда болот.
• Тиш кычыратуу же кысуу ("Бруксизм"): Айрым адамдар уктап жатканда тиштерин кычыратышат, ал тургай күндүз байкабай тиштерин кычыратышат. Бул эмалга олуттуу зыян келтириши мүмкүн. Муну кокустан бир ташты башка таштын үстүнө сүртсөңүз, экөө тең эскирип калат деп элестетиңиз.
• Канттуу суусундуктар: Газдалган суусундуктарды , мөмө-жемиш суусундуктарын (айрыкча таңгакталгандарын, анткени аларда кант жана кислота көп) жана башка канттуу суусундуктарды тез-тез ичүү. Бул азыктардагы кислоталар тиштин эмалын бузушу мүмкүн.
• Канттуу же крахмалдуу азыктар: Шоколад, печенье жана торт сыяктуу тамактарды тез-тез жеп туруу. Булар ооздогу бактериялар менен биригип, кислоталарды пайда кылат. Ошол кислоталар тиштин эмалын жеп салат.
• Кычкыл тамактар: Кээ бир кычкыл даамдуу момпосуйларды, уксусту, лимонду жана апельсинди көп жеген жакшы эмес.
• Айрым дары-дармектер: Айрым дары-дармектер тиштин эмалына терс таасир этиши мүмкүн. Эгер сиз кандайдыр бир дары-дармекти көпкө чейин ичип жүрсөңүз, тиш доктуруңузга кайрылыңыз.
• Ооздун кургашы (ксеростомия): Ооздо шилекейдин бөлүнүп чыгышы азайганда, эмалды коргогон табигый процесс алсырайт. Шилекей ооздогу кислоталарды нейтралдаштырып, тамак-аштын бөлүкчөлөрүн кетирет.
• ГЭРА (өнөкөт кислота рефлюксу) же ушул сыяктуу ашказан-ичеги көйгөйлөрү: Ашказандан чыккан катуу кислоталар тамак аркылуу оозго өтүп, тиштердин эмалын, айрыкча арткы тиштерди бузушу мүмкүн.
• Булимия нервозасы: Бул тамактануунун бузулушу. Өзүнөн-өзү кусуу ашказан кислоталарынын тиштерге тийүүсүнө алып келет, бул тиштин эмалын катуу эскиртип жибериши мүмкүн. Бул психикалык саламаттык көйгөйү жана медициналык кеңеш алуу өтө маанилүү.
• Генетика: Айрым адамдар жука эмал менен төрөлөт. Бул үй-бүлөдө бар. Мындай адамдар башкаларга караганда бир аз этият болушу керек.

Муну мындайча ойлонуп көрүңүз: Эгер сиз күн сайын бир бетти кислоталуу нерсе менен жуусаңыз, ал бет бир аз убакыттан кийин эскирип калабы? Таттуу жана кислоталуу тамак-аштардан жана суусундуктардан улам тиш эмалыбызга ушундай болот.

Эмаль толугу менен жок болгондо эмне болот?

Эмаль эскиргенде, тиштин ичиндеги сезимтал бөлүктөр ачыкка чыгат. Коргоочу катмар алынып салынгандай болот. Анда эмне болот?

• Тиштин чиришинин ("кариес") ыктымалдыгы жогору: Коргоо аз болгондуктан, бактериялар тишке оңой кирип кетиши мүмкүн.
• Тиштердин уюшунун күчөшү: Ысык, муздак же таттуу тамактарды жегенде же ичкенде чыдагыс уюшууну сезишиңиз мүмкүн. Кээде жөн гана аба үйлөө тиштериңиздин уюшуна алып келиши мүмкүн.
• Тиштер так калтырууга жакын: Эмаль жок болгондуктан, тиштер чай жана кофе сыяктуу нерселерден оңой эле өңүн жоготот.

Стоматологдор кичинекей кариестерди калыбына келтире алышат. Бирок, эгерде дарыланбаса,Кичинекей көңдөй да чоңоюп, акыры тиштин түбүндө инфекция пайда болуп, катуу ооруну жаратып, ириңдин пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, муну менен көңүл бурууга болбойт.

Тиштин эмалы кайра өсөбү?

Бул суроону көп адамдар беришет. Тилекке каршы, эмалыңыз толугу менен эскиргенден кийин, ал табигый түрдө кайра өспөйт. Бул сынган айнекти кайра чогулта албагандай эле. Бирок, кабатыр болбоңуз. Бирок, тиш доктуруңуз тишке коронка деп аталган жабуу коюу менен тишти андан ары бузулуудан коргой алат. Бул тишти кайра колдонууга мүмкүндүк берет.

Ошентип, эскирген эмалды калыбына келтирүүнүн жолу барбы?

Толугу менен жоголгон эмалды калыбына келтирүү мүмкүн болбосо да, бузулган, алсыраган тиш эмалын кандайдыр бир деңгээлде бекемдөөнүн жана калыбына келтирүүнүн жолдору бар. Буга жардам берген негизги нерсе - бул фтор деп аталган минерал. Фтор тиш эмалынын сырткы катмарларын реминералдаштырып, бекемдейт.

Фтор менен дарылоо жөнүндө бир аз сүйлөшөлү.

Фтор – көптөгөн азык-түлүктөрдө жана сууда табигый түрдө кездешүүчү минерал. Аны таблетка түрүндө ичсе болот же тиш доктур аны түз эле тишиңизге сүйкөсө болот (жергиликтүү колдонуу). Стоматологдор фторду тиштин эмалын табигый жол менен калыбына келтирүү жана аны кариестерден жана башка зыяндардан коргоо үчүн колдонушат. Башкача айтканда, ал эмал үчүн азык зат катары кызмат кылат. Бул дарылоо тиштин чиришинин алгачкы баскычтарында абдан натыйжалуу.

Тиштин эмалын кантип коргой алабыз? Алдын алуу эң жакшы!

Эми сиз эмалдын канчалык баалуу экенин түшүндүңүз. Демек, аны коргоо эң маанилүү нерсе. "Дарылоодон көрө, алдын алуу жакшы" деген сөз бул жерде да тиешелүү. Эмалды бекем жана дени сак кармоо үчүн эмне кылса болот:

• Тишиңизди күнүнө жок дегенде эки жолу жууп туруңуз: эртең менен жана кечинде жатар алдында. Бул тиштериңиздин бетинен тиштин калдыктарын, таштарды жана бактерияларды кетирип, эмалдын эрозия коркунучун азайтат. Эгер тишиңизди кантип туура жууш керектигин билбесеңиз, тиш доктуруңузга кайрылыңыз. Бул уят нерсе эмес.
• Күнүнө бир жолу тиш жибин колдонуңуз: Жип менен тазалоо тамак-аштын калдыктарын, тиштин кабыгын жана тиштердин ортосуна тыгылып калган бактерияларды кетирүү үчүн абдан маанилүү. Ал тиш щеткаңыз жетпеген жерлерди тазалайт.
• Фтор камтыган тиш пастасын колдонуңуз: Рынокто тиш пастасынын көптөгөн түрлөрү бар. Фтор камтыганын тандаңыз. Бул күн сайын тиш эмалыңызды бекемдөөгө жана реминералдаштырууга жардам берет. Тиш пастасын тандоодо ADA (Америка стоматологиялык ассоциациясынын) кабыл алуу мөөрүн издеңиз. Бул продукт тиш адистери тарабынан коопсуз жана натыйжалуу экендиги текшерилип, бекитилгенин билдирет.
• Жумшак түктүү тиш щеткасын колдонуңуз: Орточо жана катуу түктөрдү колдонбоңуз. Алар өтө катуу жана эмалды бузуп коюшу мүмкүн. Тишиңизди жууганда өтө катуу тазалабаңыз , эки мүнөттөй акырын тазалаңыз. Жумшак тиш щеткасы менен да, өтө катуу тазалоо эмалга зыян келтириши мүмкүн.
• Кычкыл суусундуктарды түтүкчө аркылуу ичиңиз: Газдалган суусундуктарды жана канттуу суусундуктарды түтүкчө аркылуу ичүү тиштин чиришин азайтууга жардам берет. Андан да жакшысы, мындай суусундуктарды мүмкүн болушунча азыраак ичүүгө аракет кылыңыз.
• Суусуздануудан сактаныңыз: Күн бою суу ичүү тамак-аштын калдыктарын, тиштин кабыгын жана бактерияларды жууп кетүүгө жардам берет. Бул ошондой эле ооз кургаган (ксеростомия) адамдарда эмалдын эрозиясынын коркунучун азайтат.
• Негизги медициналык ооруларды дарылоо: Эгерде сизде ооздун кургашы ("ксеростомия"), "(ГЭРА)", "(булимия нервозасы)" сыяктуу оорулар болсо, аларды туура дарылоо абдан маанилүү.
• Эгер уктап жатып тишиңизди кычыратсаңыз, оозду коргоочу каражат тагыныңыз: булар дарыканаларда жана супермаркеттерде рецептсиз сатылат (OTC). Же болбосо, тиш доктур тишиңизге так туура келген атайын оозду коргоочу каражат жасап бере алат.
• Кантсыз сагыз чайнаңыз: Тамактангандан кийин бир нече мүнөт кантсыз сагыз чайнап туруу ооздогу шилекейдин бөлүнүп чыгышын көбөйтүп, кислоталарды нейтралдаштырып, тиш эмалынын ден соолугун чыңдоого жардам берет.
• Тиш доктуруңуздан тиш пломбалары жөнүндө сураңыз: Тиш пломбалары – бул тиштериңиздин чайноочу беттерине, айрыкча арткы тиштердеги терең оюктарга сүйкөлүүчү жука, пластик сымал каптамалар. Алар тиштериңиз үчүн кичинекей жамгыр жамгырлары сыяктуу. Алар тиштериңизди тиш таштарынан, таштардан жана зыяндуу бактериялардан коргойт жана өзгөчө балдар үчүн пайдалуу.
• Тиш доктурга үзгүлтүксүз кайрылыңыз: Тиштериңиздин жана бүйлөлөрүңүздүн ден соолугун чыңдоо үчүн, ошондой эле тиштериңизди үзгүлтүксүз тазалап, жип менен тазалатуу үчүн жылына жок дегенде эки жолу (ар бир 6 ай сайын) тиш доктурга барып туруңуз.

Тишти агартуу эмалга зыян келтиреби?

Көп адамдар тиштерин кооз жана аппак бойдон сактагысы келет. Ошондуктан, кээ бир адамдарда бул тиш агартуу (`Тиштерди агартуу`) эмалга зыян келтиреби деген суроо туулат. Чындыгында, медициналык кеңешке ылайык, туура колдонулса, тиштерди агартуу (`Тиштерди агартуу`) эмалга зыян келтирбейт. Бирок, кээ бир агартуучу каражаттар тиштерди бир аз кургатып жибериши мүмкүн. Бул тиштердеги нымдуулукту азайтып, тиштерди убактылуу сезгич кылып коёт дегенди билдирет. Эгер сиз тиштерди агартууга (`Тиштерди агартуу`) кызыкдар болсоңуз, эң жакшысы - тиш доктур менен сүйлөшүп, коопсуз каражаттар жана ыкмалар боюнча кеңеш алуу. Ошондо сиз эч кандай көйгөйсүз кооз жылмаюуга ээ боло аласыз. Дүкөндөн сатып алган кээ бир буюмдар туура эмес колдонулса, көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Ошентип, биз сүйлөшкөн нерселерден эмнени эстеп калуу керек? (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Ошентип, бүгүн биз тиш эмалы жөнүндө көп сүйлөштүк, туурабы? Баарын жыйынтыктап айтканда, эсиңизде тутушуңуз керек болгон негизги нерселер:

Эмаль денебиздеги эң бекем зат , бирок ал бузулгус эмес . Ал тиштерибизди кариес, эскирүү жана сезгичтиктен коргогон эң баалуу катмар.

• Ооз көңдөйүнүн гигиенасын сактаңыз. Тишиңизди күнүнө эки жолу жууп, тиш жиби менен тазалап, фтор кошулган тиш пастасын колдонуңуз.
• Канттуу жана кислоталуу тамак-аштарды жана суусундуктарды чектеңиз. Эгер аларды жесеңиз, андан кийин оозуңузду суу менен жакшылап чайкаңыз.
• Негизги медициналык ооруларды (мисалы, ГЭРА, ксеростомия, бруксизм) тийиштүү түрдө дарылаңыз.
• Тиш доктурга үзгүлтүксүз кайрылып туруңуз. Ошентип, эгерде көйгөй жаралса, аны эрте аныктап, дарылоого болот, ошондой эле тиш эмалыңызды коргоо үчүн кесипкөй кеңеш ала аласыз.
• Тиш доктуруңуз эмалды бекемдөө үчүн фтор кошулган каражаттарды сунуштап, үй шартында эмалды коргоонун башка жолдорун үйрөтө алат.

Эсиңизде болсун, кооз, дени сак жылмаюу жөн эле пайда боло калбайт. Ал бир аз күч-аракетти жана берилгендикти талап кылат. Эгер сиз муну кылсаңыз, тишиңиздин эмалы сизди көпкө чейин коргойт! Андыктан, жылмаюуңузга кам көрүү үчүн бүгүн ушул нерселерди жасай баштаңыз, макулбу?

Тиштин эмалы, тиштин ден соолугу, тиштин чириги, фтор, тиштерди кантип жууш керек, ооз көңдөйүнүн ден соолугу, тиштерди коргоо