Күтүлбөгөн жерден үнүңдү жоготуп койдуңбу? Кел, Афония жөнүндө сүйлөшөлү!

Кээде сүйлөгөндө үнүңүз жакшы чыкпай жаткандай сезилеби? Же күтүүсүздөн каргылданып, акырын шыбырап гана сүйлөй аласызбы же үнүңүздү таптакыр жоготуп алдыңызбы? Бул чындап эле кыжырды келтирет жана коркунучтуу, туурабы? Анткени үнүбүз башкалар менен баарлашуунун негизги жолу. Андыктан бүгүн биз бул тууралуу кененирээк сөз кылабыз. Дарыгерлер бул абалды афония деп аташат.

Афония деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, афония – бул үнүңүздүн жоголушу. Башкача айтканда, сүйлөгөндө аны дээрлик уга албайсыз. Үнүңүз каргылданып калышы мүмкүн, же шыбырагандай жай сүйлөй аласыз. Кээде үнүңүз таптакыр жоголуп кетиши мүмкүн. Башкалары үндөрүн кызыктай жана башкача сезип, ал тургай сүйлөгүсү келбей калышы мүмкүн. Бул үндүн бузулушу деп эсептелет. Көпчүлүк учурда бул абал үндөрүн көтөрүп, кыйкырган адамдарда байкалат. Бирок, тынчсыздануунун кажети жок, анткени дарыгерлер аны үн терапиясы көнүгүүлөрү менен дарыласа болот.

Афониянын бул абалынан ким көбүрөөк жабыркайт?

Изилдөөчүлөрдүн эсептөөсү боюнча, Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөлөрдө калктын 3% дан 9% га чейинкиси афония менен жабыркайт. Бирок, кээ бир дарыгерлер бул сан алда канча жогору болушу мүмкүн деп эсептешет, анткени көптөгөн адамдар үнүн жоготкондо медициналык жардамга кайрылышпайт. Демек, Шри-Ланкада да ушул оору менен ооруган адамдар болушу мүмкүн, бирок бул тууралуу так статистика жок болушу мүмкүн.

Афония оорусунун белгилери кандай болот?

Мунун негизги жана эң айкын белгиси - үн катуу чыкпай калат же сөздөр угулбай калат. Үндүн күтүүсүз жоголушу - афониянын дагы бир белгиси. Кээде тамак оорубай туруп, үн гана жоголот. Ошондой эле сүйлөөгө аракет кылганда тамак кысылып калышы мүмкүн.

Биздин үнүбүз кантип өнүгөт?

Сүйлөө жөнөкөй нерседей сезилгени менен, чындыгында бул денебиздин бир нече бөлүктөрүнүн координациясын талап кылган назик процесс. Ойлоп көрсөңүз, бул үчүн дем алуу системабыз, кекиртек, тамак, мурун жана ооз көңдөйүнүн баары чогуу иштеши керек.

1. Дем алуу системасы: Биринчиден, өпкөбүздөн чыккан аба үн үчүн энергия болуп саналат. Ал унаа үчүн күйүүчү май сыяктуу. Эгерде биз туура дем албасак, башкача айтканда, терең жана көзөмөлдөнгөн дем албасак, үн көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн.

2. Кекиртек жана үн байламталары: Тамагыбыздын үстүнкү бөлүгүндө кекиртек же биз аны "үн кутучасы" деп атагандай жайгашкан. Анын ичинде эки өтө жука кабыкчадан турган үн байламталары жайгашкан. Булар үн бүктөмдөрү деп да аталат. Кекиртекте фонатордук булчуңдар деп аталган атайын булчуңдар тобу бар.Бул булчуңдар үн байламталарын бириктирип жана ажыратып турат.

3. Үн толкундары кантип пайда болот: Дем чыгарганда, өпкөдөн чыккан аба бири-бирине жакын жайгашкан үн байламталары аркылуу тездик менен өтөт. Андан кийин бул үн байламталары титирей баштайт. Гитаранын кылдары титирегендей эле. Дал ушул титирөө негизги үн толкундарын пайда кылат.

4. Резонанстык көңдөйлөр: Бул үн толкундары андан кийин тамактын, мурдубуздун жана оозубуздун ичиндеги мейкиндиктер аркылуу өтөт. Бул мейкиндиктер резонанстык көңдөйлөр деп аталат. Дал ушулар аркылуу биздин үнүбүз өзгөчө сапатка, тунуктукка жана күчкө ээ болот. Дайым эле динамиктин бөлүктөрүндөй.

Андыктан, эгерде бул процесстин кайсы бир жеринде кичинекей өзгөрүү болсо, ал биздин үнүбүздө көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Афониянын себептери эмнеде?

Афония функционалдык үн бузулушу деп эсептелет. Бул оору менен ооруган адамдарда физикалык абал, башкача айтканда, тамактын же үн байламталарынын олуттуу бузулушу же оорусу болушу мүмкүн дегенди билдирет. Бирок, үндүн жоголушу алардын үнүн колдонуудагы кандайдыр бир аномалиядан, башкача айтканда, үнүн манипуляциялоо ыкмасынан улам болот.

Кандай иш-аракеттер үнгө зыян келтирип, көйгөйлөрдү жаратат?

Эгер сиз бир саат бою крикет беттешин көрүп, катуу кыйкырсаңыз, тамагыңыз ооруп, үнүңүз төмөндөйт дегенди тажрыйбаңыздан уккан чыгарсыз. Дарыгерлер муну фонотравма деп аташат, бул үндүн бузулушун билдирет.

Ошондой эле, кээ бир адамдар жумушунан улам үнүнө зыян келтириши мүмкүн. Дарыгерлер муну үндүн чарчоосу деп аташат. Бул мисалдарды карап көрүңүз:

• Мугалимдер: Балдардын көңүлүн буруу жана аларга угулууну үйрөтүү үчүн күнү бою катуу сүйлөгөн мугалимдер.
• Заводдун жумушчулары: Башкалар уксун деп катуу машиналардын ызы-чуусунан улам тынымсыз кыйкырып, сүйлөшкөн адамдар. Кийим тигүүчү фабрикада кимдир бирөө машиналардын ызы-чуусунан улам сүйлөп жатканын элестетиңиз.
• Телефон кызматын көрсөтүүчүлөр: Күнүнүн көпчүлүк бөлүгүн телефондо өткөргөн адамдар, мисалы, чалуу борборлорунда иштегендер.
• Кесипкөй баяндамачылар жана ырчылар: Үнүн жашоо каражаты катары колдонгон адамдар.

Бул адамдардын баары үнүнө абдан этият болушу керек.

Психогендик афония деген эмне?

Кээде адамдар эч кандай физикалык себепсиз эле үнүн жоготуп алышы мүмкүн. Бул психогендик афония же психогендик конверсиялык афония деп аталат. Бул оор травмадан, эмоционалдык же психологиялык стресстен же травматикалык окуядан улам келип чыгат. Мындай ооруга чалдыккан адамдардын үн байламталары менен эч кандай көйгөй жок, бирок алар өтө төмөн, каргылданган үн менен гана сүйлөй алышат. Дал ушул учурда алардын үнү күтүүсүздөн жоголот.

Маанилүү:Психогендик афония жана истерикалык афония психологиялык стресстен улам үндүн жоголушун сүрөттөйт. Кекиртекте эч кандай физикалык көйгөй жок.

Дарыгерлер афонияны кантип аныкташат?

Үн көйгөйү бар доктурга барганыңызда, ал алгач сизден бир нече суроо берет. Мисалы:

• Алар сизден үнүңүздөгү көйгөй эмнеде экенин сүрөттөп берүүнү суранышат.
• Бул көйгөй качан башталды?
• Үн көйгөйү дайыма болуп турабы же ал пайда болуп, жоголуп кетеби? (Эгер сиз кадимкидей сүйлөй албасаңыз да, дарыгериңиз сиздин окуяңызды айтып берүүнүн жолдорун табат, балким, сизден аны жазып алууну суранат.)

Мындан тышкары, алар сиздин медициналык тарыхыңыз жана жалпы ден соолугуңуз жөнүндө сурашат. Алар ошондой эле күн бою үнүңүздү кантип колдонооруңуз жөнүндө сурашы мүмкүн. Дарыгерлер муну күнүмдүк үн гигиенасы деп аташат.

Бул ооруну аныктоо үчүн кандай текшерүүлөр жүргүзүлөт?

Дарыгер сиздин кекиртегиңизди текшерип көрүшү мүмкүн. Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Катуу ларингоскопия: Бул учурда ооз аркылуу кичинекей, ичке, түз түтүк сымал аспап (эндоскоп) киргизилет жана тилди капталга кыйшайтуу менен кекиртек текшерилет. Бул бир аз ыңгайсыз сезилиши мүмкүн, бирок бул тез текшерүү.
• Ийкемдүү ларингоскопия: Бул процедурада мурундан жана тамактын арткы бетинен ичке, ийкемдүү түтүк өткөрүлөт. Процедурадан мурун мурунга ооруну басаңдатуучу дары сүйкөлөт, андыктан ал анчалык деле ыңгайсыздык жаратпайт. Дарыгер сизден сүйлөшүүнү, ырдоону же жөтөлүүнү суранып, кекиртектин кандай иштээрин байкашы мүмкүн. Бул үн байламталарынын кыймылын абдан даана көрүүгө мүмкүндүк берет.

Бул тесттер шишикти, бүдүрлөрдү, анормалдуу өсүндүлөрдү же үн байламталарынын туура иштебей жатканын текшере алат.

Афония кантип дарыланат?

Дарыгерлер, адатта, афонияны үн терапиясы менен дарылашат. Дарыгериңиз сизди логопедге жөнөтүшү мүмкүн.

Логопед сиздин абалыңызга ылайыкташтырылган дарылоо планын түзөт. Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Туура дем алуу көнүгүүлөрү: үнүңүздүн күчүн кантип туура алууга болот.
• Үн көнүгүүлөрү: Үн байламталарына зыян келтирбестен үндү кантип колдонуу керек, үндүн бийиктигин жана катуулугун кантип башкаруу керек.
• Тамактын жана моюндун булчуңдарын бошоңдотуучу көнүгүүлөр.
• Үн гигиенасы боюнча кеңештер: Үнүңүздү коргоо үчүн эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керек.

Психогендик афония кантип дарыланат?

Психогендик афония - бул стресстен улам үндүн жоголушу. Ошондуктан, муну дарылоодо дарыгерлер психикалык саламаттык терапиясын (Психикалык саламаттык терапиясы / Кеңеш берүү) жана сүйлөө терапиясын айкалыштырууну сунушташат. Бул жердеги маанилүү нерсе - стресстин себебин таап, аны дарылоо, ошол эле учурда үндү калыбына келтирүү үчүн керектүү көнүгүүлөрдү жасоо.

Афонияны гомеопатиялык дарылоо барбы?

Гомеопатиялык дарылоо ыкмалары, адатта, үндүн каргылданышы сыяктуу физикалык симптомдорду жеңилдетүүгө багытталган. Мисалы, лимон суусу, бал жана тимьян кошулган жылуу суусундук колдонулат. Бирок, бул каражаттарды дарылоо планыңызга кошуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү. Ал сиздин абалыңызга эмне жакшы экенин билет жана булар сизге ылайыктуу болбошу мүмкүн.

Афонияны кантип алдын алса болот?

Афония көбүнчө үндүн ашыкча колдонулушунан же тамактын чыңалуусунан келип чыгат. Бактыга жараша, жумушуңуз катуу сүйлөөнү талап кылса дагы, үнүңүздү коргоо үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасай аласыз. Бул сунуштарды карап көрүңүз:

• Туура дем алууну машыгыңыз: Көкүрөгүңүздөн жана диафрагмаңыздан терең дем алып, тамағыңызды тыныктырып алыңыз. Кыска, тайыз дем алуу тамағыңыздын булчуңдарын чыңап коюшу мүмкүн.
• Мүмкүн болсо, микрофон колдонуңуз: Эгерде жумушуңуз сизден дайыма катуу сүйлөөнү талап кылса, анда кичинекей жеке микрофонду колдонууну карап көрүңүз. Бул мугалимдер жана баяндамачылар үчүн абдан пайдалуу.
• Ызы-чуулуу жерлерде узак сүйлөшүүдөн алыс болуңуз: Концертте, заводдо же автобуста сыяктуу эл көп, ызы-чуулуу жерлерде узак убакыт сүйлөшүүдөн алыс болуңуз. Анткени ызы-чууну басуу үчүн катуураак сүйлөөгө туура келет.
• Кыйкыруунун ордуна башка ыкмаларды колдонуңуз: Спорттук иш-чараларда, концерттерде ж.б. кыйкыруунун ордуна кол чаап, ышкырып (бирок этият болуңуз) же колдоо көрсөтүүнүн башка ыкмаларын колдонуңуз.
• Тамагыңызды тазалоо үчүн тез-тез жөтөлбөңүз: Тез-тез, катуу жөтөлүү үн байламталарыңызга зыян келтириши мүмкүн. Бир аз суу ичип көрүңүз.
• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү үнүңүзгө гана эмес, бүт денеңизге да зыяндуу. Ошондой эле, тамеки чеккен адамдардын жанында болуу (пассивдүү тамеки чегүү) жакшы эмес.

Эгерде менин афониям болсо, эмне болот?

Көп учурда афониясы бар адамдар сүйлөө терапиясын алышат.Операциядан кийин жоголгон үнүңүздү калыбына келтире аласыз. Эгерде сизде афония болсо, үнүңүздү кантип коргоону үйрөнүү абдан пайдалуу. Үмүтүңүздү үзбөңүз, туура дарылоо менен айыгып кете аласыз.

Өзүмө кантип кам көрөм?

Афония – бул үн чыңалып калганда пайда болуучу абал. Андыктан, үнүңүздү калыбына келтиргенден кийин, аны жакшы абалда сактоо үчүн төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Суусуздануудан сактаныңыз: Күн бою суу ичүү тамактын кургап кетишинин алдын алууга жардам берет. Үн байламталарыңыз нымдуулукка муктаж. Күнүнө жок дегенде 8 стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз.
• Үнүңүздү чыгарып уктап алыңыз: Мүмкүн болсо, үнүңүздү тыныгуу менен чыгарыңыз. Күн бою сүйлөшүүнүн ордуна, кыска убакытка унчукпай туруңуз.
• Үн байламталарыңызды кургаткан дары-дармектерден алыс болуңуз: Эгер сиз суук тийүүгө же аллергияга каршы дарыларды ичип жатсаңыз, дарыгериңизден үн байламталарыңызды кургатпаган дары-дармектер жөнүндө сураңыз. Айрым антигистаминдер жана мурундун бүтүшүн басуучу дарылар тамагыңызды кургатып жибериши мүмкүн.
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз: Көнүгүү дем ​​алууңузду жакшыртат, бул үнүңүзгө да пайдалуу.
• Кофеин менен алкоголду чектөө: Бул нерселер денени суусуздандырышы мүмкүн, бул тамак үчүн жакшы эмес.

Афония менен дисфониянын ортосунда кандай айырма бар?

Бул эки сөз окшош болгону менен, бир аз айырмачылык бар.

• Дисфония: Бул оозуңуздун, тилиңиздин, тамактын же үн байламталарынын түзүлүшүндө көйгөй жаралганда болот. Мисалы, үн байламталарынын түйүндөрү же полиптери, үн байламталарынын шал оорусу же велофарингалдык дисфункция (VPD) сыяктуу оорулар дисфонияга алып келиши мүмкүн. Үн каргылданып, үзүлүп же алсыз болушу мүмкүн.
• Афония: Бул учурда үнүңүздүн түзүлүшү, адатта, жакшы болот, башкача айтканда, эч кандай олуттуу бузулуу болбойт. Бирок, үнүңүздүн жоголушу сиздин үнүңүздү колдонуу ыкмаңыздагы көйгөйдөн, башкача айтканда, үнүңүздү башкаруу ыкмаңыздан улам келип чыгат. Бул дисфонияга караганда оор абал, анткени үн дээрлик толугу менен жоголот.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, дисфония - үндүн аномалиясы, ал эми афония - үндүн толук же жарым-жартылай жоголушу.

Бул Aphonia Clericorum деген эмне?

Афония Клерикорум – бул кекиртектин жаракатынан же кекиртектин оорусунан, мисалы, кекиртек рагы сыяктуу үндүн жоголушу. Бул мурда айтылган функционалдык афониядан айырмаланат, анткени бул жерде кекиртектин өзүнө структуралык зыян келтирилет.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Үнүбүздү жоготуу көбүбүз үчүн чоң жоготуу. Сүйлөй жана өзүбүздү билдире билүү бизди башкалар менен байланыштырат. Үнүбүздү жоготуу кээде жашоо каражатыбызды жоготууну билдириши мүмкүн. Ошондуктан, күтүүсүздөн үнүбүздү жоготуп алуу чоң сокку болушу мүмкүн.

Афония - бул үнүңүздү туура эмес колдонгондо, башкача айтканда, аны ашыкча колдонгондо пайда болгон абал. Эгерде сизге афония диагнозу коюлса, логопедиялык жардам көбүнчө үнүңүздү калыбына келтирүүгө жана аны кантип сактоону үйрөнүүгө жардам берет. Үнүңүздү көтөрүүдө эч кандай жаман нерсе жок, бирок үнүңүздү жоготуп алгыдай деңгээлде бузбай, аны менен иштешиңиз керек.

Эгерде үнүңүзгө байланыштуу кандайдыр бир кооптонуулар же тынчсыздануулар болсо, дарыгерге кайрылуудан эч качан тартынбаңыз. Ал сизди угуп, жардам берет. Эсиңизде болсун, канчалык эрте дарылансаңыз, ошончолук тезирээк айыгып кетесиз!

Афония , үндүн жоголушу, үндүн каргылданышы, үндү машыктыруу, сүйлөө терапиясы, кекиртек, үн байламталары