Ойноп жатканда, велосипед тээп баратканда же жөн эле тайгаланып жыгылып жатканда ийниңиз чыдагыс ооруган учурлар болду беле? Ийиниңизди кыймылдата албай же колуңузду көтөрө албай өзүңүздү жаман сезесизби? Кээде "тарс" деген үндү укканыңыз эсиңиздеби? Мындай учурларда акырек сөөгүңүз, башкача айтканда, ийин менен моюндун ортосундагы сөөк сынган болушу мүмкүн. Медициналык терминдер менен айтканда, муну "(ак сөөгүнүн сынышы)" деп атайбыз. Муну укканда коркпоңуз. Бул сиз ойлогондой кооптуу эмес, бирок туура дарылоо абдан маанилүү. Андыктан бүгүн акырек сөөгүнүн сынышы, анын белгилери, дарылоосу жана тез айыгып кетүү үчүн эмне кылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Жака сындыруунун ар кандай жолдору барбы?
Ооба, сиз дарыгерге барганыңызда, ал бул сыныкты ар кандай сөздөрдү колдонушу мүмкүн. Сизге түшүнүктүү болушу үчүн, мен аны жөнөкөйлөштүрөм. Аны негизинен эки түргө бөлүүгө болот.
- Сыныктын көлөмүнө жараша (жекелик/майдаланган): Кээде акырек сөөгү бир гана жерден сынып кетиши мүмкүн. Бирок, кээ бир кырсыктарда бул сөөк бир нече жерден, башкача айтканда, бөлүктөргө бөлүнүп сынып кетиши мүмкүн. Дарыгерлер бул сыныктын түрүн "майдаланган сынык" деп аташат.
- Сөөк сыныктарынын жайгашкан жерине жараша (жылдырылган/жылдырылбаган): Сөөк сынган болсо да, эки сынган бөлүк мурунку ордунан жылбай, түз сызыкта турат деп элестетиңиз. Бул "(жылдырылбаган сынык)" деп аталат. Бирок, көпчүлүк учурда эки сынган бөлүк мурунку ордунан артка жана артка тартылып, өйдө-ылдый кыймылдайт. Бул "(жылдырылган сынык)" деп аталат.
Бул классификациялар дарыгер үчүн сиз үчүн эң жакшы дарылоо ыкмасын аныктоодо абдан маанилүү. Андыктан, эгер ал бул сөздөрдү айтса, чочубаңыз, ал жөн гана сиздин абалыңызды түшүнүүгө аракет кылып жатат.
Моюн сөөгүнүн сынышынын белгилери кандай?
Моюн сөөгү сынганда бир нече симптомдор пайда болушу мүмкүн. Мунун бири же бир нечеси сизде барбы, текшериңиз. Муну түшүнүү жеңил болушу үчүн, мен төмөндө диаграмманы тиркедим.
| Симптом | Бул эмнени билдирет? |
|---|---|
| Катуу оору | Чыдагыс, катуу оору ийинден, моюндун түбүнөн же акырек сөөгүнүн ортосунан башталат. |
| Колду/ийинди кыймылдата албоо | Колуңузду көтөрүүгө же ийиниңизди кыймылдатууга аракет кылганда оору күчөйт. Ийин тыгылып калгандай сезилет. "Сүттүү" үндү угушуңуз же сезишиңиз мүмкүн. |
| Шишик жана көгала | Моюн сөөгү сынган жер шишип, ал жердин териси көк же кочкул кызыл түскө өзгөрүшү мүмкүн. |
| Сырткы көрүнүшүнүн өзгөрүшү | Сынган тараптагы ийин экинчи жагынан төмөнүрөөк салбырап тургандай көрүнөт. Жаканын формасы өзгөргөндөй көрүнүшү мүмкүн. |
| Териге чатыр тигүү | Сынган сөөктүн учу териден чыгып, чатырга окшошуп калышы мүмкүн. Бул көбүнчө сөөктүн сыныктары жылып кеткенде болот. |
Жамбаш сөөгүнүн сынууларынын себептери эмнеде?
Бул көбүнчө күтүүсүздөн болгон оор кырсыктан кийин болот. Биздин жашообузда мындай учурлар бир нече жолу болушу мүмкүн.
- Жыгылып калуу: Ийинге же сунулган колго жыгылып калуу акырек сөөгүнүн сынышынын эң көп кездешкен себеби болуп саналат. Бул крикет ойноп жатып сууга секиргенде, спорт менен машыгып жатканда же дааратканада тайгаланып жыгылганда болушу мүмкүн.
- Кагылышуулар/Соккулар: Кагылышуулар ийинге катуу нерсе тийгенде, айрыкча регби же футбол сыяктуу спорт түрлөрүндө болушу мүмкүн. Бул жаш балдар ойноп жатканда да болушу мүмкүн.
- Жол кырсыгы: Бул жаракат унаада бара жатып кырсык учурунда ийин башкаруу панелине же эшикке тийгенде келип чыгышы мүмкүн.
- Төрөт учурундагы кырсыктар: Кээде төрөт учурунда баланын ийни эненин жамбаш сөөгүнө тыгылып калгандыктан, баланын акырек сөөгү сынып кетиши мүмкүн. Бирок, бул абдан тез айыгат.
Бул кантип дарыланат?
Көп адамдар сөөк сынганда сөзсүз түрдө операция жасалышы керек деп ойлошот. Бирок акырек сөөгүнүн сыныктарынын көпчүлүгүн операциясыз дарылоого болот .Дарылоо ыкмасы сыныктын түрүнө, жашыңызга жана кадимки активдүүлүк деңгээлиңизге жараша болот.
Эң негизгиси, сынган сөөктөрдү ордунда кармап туруу керек, ошондо дене айыгып, эки бөлүктү кайрадан туташтыра алат.
Келгиле, дарылоонун негизги ыкмаларынын айрымдарын карап көрөлү:
1. Иммобилизация: Дарыгер сизге ийинге тагылуучу скотч же иммобилайзер кийүүнү сунушташы мүмкүн. Муну бир нече жума бою кийүү керек. Бул сынган сөөктөрдүн сыныктарынын кыймылдашына жол бербөөгө жана алардын туура айыгышы үчүн керектүү кыймылсыздыкты камсыз кылууга жардам берет.
2. Ооруну басаңдатуу: Оору алгачкы бир-эки жумада бир аз күчөшү мүмкүн. Дарыгериңиз бул үчүн ооруну басаңдатуучу дарыларды жазып берет. Андан кийин, оору басылганда, сиз рецептсиз сатылуучу аспирин, ибупрофен же ацетаминофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонсоңуз болот. Бирок, кандайдыр бир дары-дармек ичерден мурун, дарыгериңиз менен кеңешип, аны көрсөтмөгө ылайык гана ичиңиз.
3. Медициналык байкоо: Сизден кийинки текшерүүлөр үчүн бир нече күн же жума сайын дарыгериңизге кайра келүү суралат. Ошол учурда ал сөөктүн туура айыгып жатканын текшерүү үчүн рентгенге тартат.
4. Физикалык терапия: Бир нече жума бою скотч тагынуу ийиниңиздеги жана колуңуздагы булчуңдардын жана муундардын катып калышына алып келиши мүмкүн. Сөөк айыгып баштаганда, физиотерапевт сизге ийиниңиздеги жана колуңуздагы кыймылды калыбына келтирүүгө жардам берүүчү жөнөкөй көнүгүүлөрдү үйрөтөт. Бул абдан маанилүү, болбосо кийинчерээк сизде "тоңуп калган ийин" деп аталган оору пайда болушу мүмкүн.
5. Хирургиялык операция: Хирургиялык операция аз сандагы учурларда гана талап кылынат. Эгерде сөөк сыныктары бири-биринен өтө алыс жайгашкан болсо, сынган сөөк тери аркылуу өтүп кеткен болсо же сөөк кан тамырларга же нервдерге зыян келтирген болсо, хирургиялык операция талап кылынат. Ортопед-хирург сынган бөлүктөрдү кайра жайгаштырып, аларды ордунда кармап туруу үчүн пластиналарды жана бурамаларды колдонот.
Айыгууга канча убакыт талап кылынат?
Бул ар бир адамда ар кандай болот. Бул сиздин жашыңызга жана жаракаттын мүнөзүнө жараша болот. Орточо эсеп менен алганда, ага канча убакыт кетет:
- Чоңдор үчүн: 8ден 12 жумага чейин.
- Жаштар (өспүрүмдөр) үчүн: 6дан 8 жумага чейин.
- 8 жашка чейинки балдар үчүн: 3төн 6 жумага чейин.
- Жаңы төрөлгөн балдар үчүн: болжол менен 2 жума.
Дарыгериңиз сизге качан кадимки иш-аракеттерди жана спортту уланта алаарыңызды так айтып берет. Ал убакка чейин чыдамдуу болуу маанилүү.
Калыбына келтирүү учурунда эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керек
Тез жана туура калыбына келүү үчүн, сиз бул нерселерге кам көрүшүңүз керек.
| ✔️ Жасай турган иштер (жасай турган иштер) | ❌ Кылбоо керек болгон (жасабоого тийиш болгон) нерселер |
|---|---|
| Күнүнө бир нече жолу 20 мүнөт музду коюңуз. Бул ооруну жана шишикти азайтат. | Дарыгериңиз менен кеңешпей туруп, ар кандай ооруну басаңдатуучу дарыларды аралаштырып ичпеңиз. |
| Салмоорду күндүз да, түнкүсүн да кийип жүрүңүз. Аны жуунганда гана этияттык менен алып салыңыз. | Ооруну басаңдатуучу дарыларды көрсөтүлгөн дозадан көп ичпеңиз. |
| Дарыгериңиз же физиотерапевтиңиз сунуштагандай, күн сайын колдоруңузду, манжаларыңызды жана чыканактарыңызды бир аз кыймылдатыңыз. | Коопсуздук курун тагынмайынча унаа айдабаңыз. |
| Белгиленген күндөрү кошумча клиникаларга барууну унутпаңыз. | Дарыгер уруксат бермейинче, сынган кол менен көтөрбөңүз, түртпөңүз же тартпаңыз. |
Качан күтүүсүздөн дарыгерге кайрылуу керек болот?
Эгерде акырек сөөгү сынган деген эң кичинекей шектенүү болсо, аны олуттуу оору катары дарылоо керек. Тез арада жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барыңыз.
Эгер сиз буга чейин дарыланып жатсаңыз жана үйдө болсоңуз, төмөнкү симптомдордун кайсынысы болбосун байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылыңыз:
- Эгер башыңыз айланса же өтө алсыз болсоңуз
- Эгерде оору басаңдагандын ордуна күчөп баратса
- Эгерде сиз колдоруңузда жана манжаларыңызда уюп калуу же кычышуу сезсеңиз
- Эгер дем алууда кыйынчылыктар болсо
Мындай кырсык бир заматта болушу мүмкүн, бирок калыбына келүү үчүн жумалар же айлар талап кылынышы мүмкүн. Бул убакыттын ичинде сиздин күнүмдүк иш-аракеттериңиз бир топ бузулат. Унаа айдай албасаңыз же өз алдынча бир нерсе кыла албасаңыз, жардам суроодон өзүңүздү ыңгайсыз сезишиңиз мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз. Досторуңуз жана үй-бүлөңүз сизге тезирээк айыгып кетүүгө жардам берүүгө кубанычта болушат. Кырдаалга шашылып кирип, башаламандык жараткандын ордуна, чыдамдуу болуп, туура калыбына келүү маанилүүрөөк.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Акырек сөөгүнүн сынышы сиз ойлогондой кооптуу эмес жана бул абдан кеңири таралган кырсык. Андыктан кабатыр болбоңуз.
- Эгерде сиз моюн сөөгүнүн сынышынан шектенсеңиз, үйдө отурбай, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Көпчүлүк моюн сөөгүнүн сыныктарын операциясыз, эс алуу жана асма менен дарылоого болот. Дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз.
- Айыгууга шашылбаңыз. Эс алууга убакыт бөлүңүз. Ийиндин катып калышынын алдын алуу үчүн физиотерапевттин көрсөтмөсү боюнча жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Эгерде айыгып жатканда колуңуз уюп, чыдагыс ооруп же дем алуу кыйындап жатса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз