Төшөктө оодарылып жатканда же күтүүсүз туруп, башыңызды бурганда дүйнө айланып жаткандай сезилеби? Бир нече секундга созулган бул баш айлануу кээде кусуу менен коштолот. Бул көптөгөн адамдар башынан өткөргөн чындап коркунучтуу окуя. Бирок кабатыр болбоңуз, көпчүлүк учурда себеби олуттуу эмес. Бүгүн биз муну дарылоонун жөнөкөй, бирок абдан натыйжалуу, дары-дармексиз ыкмасы жөнүндө сөз кылабыз.
Эмнеге башым мынча айланат? Жөнөкөй сөз менен айтканда, BPPV...
Бул күтүүсүз баш айлануу медициналык жактан "залалсыз пароксизмалдык позициялык баш айлануу" же кыскача BPPV деп аталат. Аты бир аз татаал болгону менен, окуясы абдан жөнөкөй.
Элестетсеңиз, биздин ички кулагыбызда дененин тең салмактуулугун башкарган абдан сезгич система бар. Бул системанын ичинде кальций карбонатынан жасалган кичинекей кристаллдар бар. Биз аларды "каналиттер" деп атайбыз. Адатта, булар болушу керек болгон жерде, башкача айтканда, кулактын "утрикуласы" деп аталган бөлүгүндө тартиптүү түрдө жайгашкан.
Бирок, кээде жаш өткөн сайын, баштын жеңил жаракатынан же эч кандай себепсиз эле, бул кичинекей топтордун айрымдары болушу керек болгон жеринен бошоп, жарым тегерек каналдар деп аталган жакын жердеги аймакка түшүп калат. Мына ушул жерден көйгөй башталат. Бул каналдардын ичиндеги суюктук мээге башыбыздын кыймылы жөнүндө сигналдарды жөнөтөт. Мындан тышкары, кирген топтор бул каналдардын ичинде алдыга-артка тоголонгондо, ал суюктуктун кыймылы бузулат жана баш кыймылдабаган учурда да, мээге баш тез айланып жаткандай жалган сигнал жөнөтүлөт .
Жөнөкөй сөз менен айтканда, башыңызды чайкаганда же төшөктө оодарылганда, мээңизге баруучу тең салмактуулук сигналдары туура эмес жерге түшкөн бир нече кичинекей таштар тарабынан бузулат. Ошондуктан сиз дүйнө айланып жаткандай сезесиз.
Мунун чечими кандай? (Каналиттин ордун өзгөртүү процедурасы)
Муну дарылоонун эң жакшы жана биринчи жолу "(Каналиттин ордун өзгөртүү процедурасы - CRP)" деп аталат. Бул дары да, хирургия да эмес. Тактап айтканда, бул дарыгердин жардамы менен жасалган атайын көнүгүүлөрдүн сериясы . Мунун максаты - ошол кичинекей таштарды ("каналиттер") этияттык менен өз ордуна ("утрикулага") жылдыруу.
Бул "(CRP)" ыкмаларынын ичинен дүйнөдөгү эң белгилүү жана ийгиликтүү ыкма учурда Эпли маневри болуп саналат. Бул ыкма BPPV менен ооруган он адамдын сегизинде дароо жардам берери аныкталган. Ошондуктан дарыгерлер көбүнчө бул "(Эпли маневрин)" алгач колдонуп көрүшөт.
Эпли маневри кантип аткарылат?
Бул боюнча дарыгер сизге көрсөтмө берет. Бүт процесс 5-10 мүнөткө созулат. Эгер ал бир эле учурда жардам бербесе, аны бир нече жолу жасоого туура келиши мүмкүн. Муну жасап жатканда башыңыз айланышы мүмкүн, бирок кабатыр болбоңуз, бул кадыресе көрүнүш.
Муну так түшүнүү үчүн бул кадамды карап көрөлү.
| Кадам | Муну кантип жасоо керек (сүрөттөмө) |
|---|---|
| 1-кадам | Дарыгер сизди текшерүү столуна отургузуп, башыңызды баш айланууну пайда кылган кулактын тарабына 45 градуска бурууну сунуштайт. |
| 2-кадам | Андан кийин, башыңызды кыймылдатпай, тез эле төшөккө жаткырасыз. Бул жерде башыңыз төшөктүн деңгээлинен бир аз төмөн болот. Бул учурда башыңыз айланышы мүмкүн. Дарыгер сизден ошол абалда 20-30 секунд турууну суранат. |
| 3-кадам | Эми башыңызды көтөрбөстөн, акырындык менен башыңызды экинчи тарапка буруңуз. |
| 4-кадам | Андан кийин, башыңызды кошуп, бүт денеңизди ошол тарапка буруңуз жана кыйшайыңыз. Дагы бир аз убакыт ушундай абалда калышыңыз керек. |
| 5-кадам | Акыры, дарыгердин жардамы менен мен акырындык менен кайрадан отурдум. |
Муну үйдө өзүм жасай аламбы?
Ооба, колдонсоңуз болот. Эгерде симптомдоруңуз кайра пайда болсо, аны колдонуңуз. Дарыгериңиз сизге үйдө кантип жасоо керектигин айтып берет. Болгону төшөктүн четине отуруп, дарыгер айткандай кадамдарды так аткарышыңыз керек. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, муну күнүнө үч жолу жасоо сунушталышы мүмкүн.
Бирок эсиңизде болсун, дарыгерден сабак албай туруп, эч качан өз алдынча жасоого аракет кылбаңыз. Туура эмес жасоо симптомдоруңузду күчөтүшү мүмкүн.
Көп адамдар муну жатар алдында жасаганды жакшы көрүшөт, анткени муну жасагандан кийин башыңыз айланса, ал уктап жатканда өзүнөн өзү жоголуп кетет.
Мунун кандай пайдасы жана тобокелдиктери бар?
Бул дарылоонун эң чоң артыкчылыгы - ал BPPV үчүн абдан натыйжалуу . Ошондой эле, анын тобокелдиктери өтө аз.
Бирок, эгерде сизде моюн же бел көйгөйү, торчо кабыктын ажырашы же кан тамыр оорусу болсо, бул процедура сизге ылайыктуу болбошу мүмкүн. Ошондуктан, процедураны жасоодон мурун дарыгериңиз сиздин толук медициналык тарыхыңызды карап чыгат.
Муну жасагандан кийин, кээ бир адамдар төмөнкүдөй сезимдерди сезиши мүмкүн:
- Жүрөк айлануу
- Катуу баш айлануу
- Кусуу (сейрек)
Көптөгөн адамдар Эпли маневрин жасагандан кийин дээрлик дароо жеңилдик сезишет. Башкаларында симптомдор эки-үч күндөн кийин толугу менен жоголот.
Кайрадан качан дарыгерге көрүнгүңүз келет?
Эгер сиз бул көнүгүүлөрдү үйдө жасап, бир нече күндөн кийин симптомдоруңуз жакшырбаса, анда дарыгериңизге кайрадан кайрылыңыз . Ал баш айлануунун башка себептери бар-жогун текшере алат. Мисалы, кулак инфекциялары же шакый да баш айланууну жаратышы мүмкүн. Зарыл болсо, дарыгериңиз жүрөк айланууга же баш айланууга каршы дары жазып бере алат.
Баш айлануу кайсы кулакка алып келип жатканын кантип билсе болот?
Бул сиз үчүн өз алдынча түшүнүү кыйын болгон нерсе. Дарыгер сизди текшергенде, ал Дикс-Холпайк маневри деп аталган атайын тест жүргүзөт. Бул сиздин баш айланууңуз оң же сол кулагыңыздан чыгып жатканын аныктоого жардам берет. Муну билгенден кийин, Эпли маневри учурунда башыңызды кайсы тарапка бурууну чече аласыз.
Ошондой эле, "(Каналиттин кайра жайгашуу процедурасы - CRP)" кеңири таралган аталыш экенин унутпаңыз. "(Эпли маневри)" анын алкагындагы белгилүү ыкмалардын бири. Ошондой эле "(Семонт маневри)" жана "(Брандт-Дарофф маневри)" деп аталган башка ыкмалар да бар. Кайсы ыкма сиз үчүн эң жакшы экенин дарыгериңиз чечет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- BPPV ички кулактагы майда таштардын (каналиттердин) туура эмес жерге жылып кетишинен келип чыгат.
- Эпли маневри - бул омурткалардын абалын өзгөртүүчү абдан натыйжалуу, дары-дармексиз көнүгүү ыкмасы.
- Бул абдан коопсуз. Бирок үйдө өз алдынча жасоодон мурун, дарыгерден туура ыкманы үйрөнүп алыңыз.
- Эгерде көнүгүүлөргө карабастан симптомдоруңуз жакшырбаса, башка себеби бар-жогун билүү үчүн кайрадан дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз