Skip to main content

Келгиле, балаңыздын башынын жана мээсинин өнүгүүсү (цефалдык бузулуулар) жөнүндө билип алалы

Келгиле, балаңыздын башынын жана мээсинин өнүгүүсү (цефалдык бузулуулар) жөнүндө билип алалы

Эгер сиз болочок эне болсоңуз же үй-бүлөңүздөгү бирөө бала күтүп жатса, балаңыздын ден соолугу жөнүндө баарын билүү абдан маанилүү, туурабы? Кээде баланын башы, мээси же жүлүнү курсакта туура өнүкпөгөн учурлар болот. Буларды биз цефалик бузулуулар деп атайбыз. Бул ысымды укканда коркпоңуз, бирок ал бир аз татаал болсо да, биз бул тууралуу жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.

Бул цефалик оорулары эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, баш мээсинин бузулушу – бул эмбрионалдык этапта, башкача айтканда, бала курсакта өнүгүп жатканда, мээ жана жүлүн туура өнүкпөгөн учурда пайда болгон оорулар. Булар нерв системасынын айрым бөлүктөрүнүн кемтиктери. Бул оорулар кээде дененин башка бөлүктөрүндө, органдарында жана системаларында аномалияларды жаратышы мүмкүн.

"Баш" деген сөз байыркы грек сөзүнөн келип чыккан, "баш" дегенди билдирет. Бул оорулар негизинен мээге тиешелүү болгону менен, мээ менен жүлүн бирге өнүккөндүктөн, жүлүнгө да таасир этиши мүмкүн. Алар чогуу Борбордук нерв системасын (БНС) түзөт.

Бул абалдар жеңилден өтө оор абалга чейин өзгөрүшү мүмкүн. Айрым оор учурларда, түйүлдүк бул абалдарды көтөрө албай калышы мүмкүн. Бул кош бойлуулуктун алгачкы 20 жумасында бойдон түшүүгө же 20 жумадан кийин өлүү төрөлүүгө алып келиши мүмкүн.

Баш мээнин ооруларынын түрлөрү барбы?

Ооба, медициналык адистер бул шарттарды үч негизги факторго негиздеп классификациялашат:

1. Таасир эткен жер: Борбордук нерв системасынын (БНС) кайсы бөлүктөрү жабыркайт? Дененин башка бөлүктөрү, органдары же системалары жабыркайбы?

2. Таасирдин мүнөзү: Борбордук нерв системасынын жабыркаган бөлүктөрү күтүлгөндөн башкача кантип өнүккөн? Башкача айтканда, алар чоңураакпы, кичирээкпи же башка жол менен өзгөргөнбү?

3. Себеби: Бул өнүгүүнүн кечеңдешинин себеби эмнеде? Бул кош бойлуу энеге таасир эткен окуядан же айлана-чөйрөнүн факторунан уламбы же генетикалыкпы?

Мындай жагдайлар канчалык көп кездешет?

Цефалдык бузулуулар чындыгында өтө сейрек кездешүүчү оорулар. Алар жаңы төрөлгөн балдардын 0,14% дан 0,16% га чейин таасир этет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул оорулар өлүү төрөлүүнүн 3% дан 6% га чейин себеп болот.

Баш мээнин ооруларынын негизги түрлөрү кайсылар?

Бул жагдайларды негизинен үч түргө бөлүүгө болот:

  • Нерв түтүгүнүн кемчиликтери
  • Өлчөмдөрүнүн айырмачылыктары ( башында же мээде)
  • Формадагы айырмачылыктар ( баш сөөгүндө же мээде)

Нерв түтүгүнүн кемчиликтери

Нерв түтүгү – бул кош бойлуулуктун биринчи айында түйүлдүктө өнүгүүчү өзгөчө түзүлүш. Дал ушундан кийин мээ, жүлүн жана жүлүн өнүгөт. Башкача айтканда, ал баланын нерв системасынын пайдубалы болуп саналат. Ошондуктан, нерв түтүгүнө байланыштуу бул шарттар борбордук нерв системасынын (БНС) өнүгүшүнө түздөн-түз таасир этет.

Бул шарттар мээнин же жүлүндүн өнүгүүсүндөгү кээ бир кадамдардын туура эмес кетишине же такыр болбой калышына алып келиши мүмкүн. Бул жерде бир нече мисал келтирилген:

  • Аненцефалия: Бул мээнин жана баш сөөгүнүн көпчүлүк бөлүктөрү өнүкпөгөн же такыр өнүкпөгөн өтө олуттуу оору.
  • Энцефалоцеле: баш сөөгүндөгү мээ ткандарынын жана жүлүн суюктугунун баш сөөгүнөн баштык сыяктуу чыгып турушуна алып келүүчү тешик.
  • Spina bifida: жүлүндүн толук өнүкпөй калышы. Мунун менингоцеле жана миеломенингоцеле сыяктуу башка түрлөрү да бар.
  • Чиари мальформациясы: мээнин бир бөлүгү баш сөөгүнүн түбүндөгү тешиктен чыгып турган абал . (II түрү миеломенингоцеле деп аталган, spina bifida деп аталган абалды пайда кылышы мүмкүн.)

Өлчөмдөрдөгү айырмачылыктар

Булар баштын же борбордук нерв системасынын көлөмүнө таасир этүүчү өзгөрүүлөр. Ойлонуп көрүңүз, кээде баш абдан чоң, кээде абдан кичинекей болушу мүмкүн.

  • Баш сөөгүнүн өлчөмүндөгү айырмачылыктар:
  • Макроцефалия: Баштын адаттан тыш чоң болушу.
  • Микроцефалия: Баштын адаттан тыш кичинекей болушу.
  • Мээнин көлөмүнүн өзгөрүшү:
  • Мегаленцефалия: мээнин адаттан тыш чоң болушу.
  • Микроэнцефалия: мээнин көлөмүнүн адаттан тыш кичинекей болушу.

Формалардын айырмачылыктары

Булар баш сөөгүнүн же мээнин формасындагы өзгөрүүлөр.

  • Баш сөөгүнүн формасындагы өзгөрүүлөр:
  • Акроцефалия: бийик же тоголок баш.
  • Брахицефалия: Башы тегерек эмес, кең жана арткы жагы жалпак.
  • Мээнин формасындагы өзгөрүүлөр:
  • Голопросенцефалия: мээнин жарым шарлары (капталдары) бири-биринен бөлүнгөн эмес.
  • Лиссенцефалия: мээнин бетинде бырыштар же манжа изи сыяктуу бүдүрлөр жок жылмакай мээ.
  • Гидранцефалия: Баш сөөгүндөгү жүлүн суюктугунун ашыкча болушунан улам мээ жарым шарлары туура өнүкпөгөн абал. (Бул гидроцефалия деп аталган абалдан айырмаланат.)

Бул шарттардын белгилери кандай?

Баш мээсинин ооруларынын белгилери абалга жараша ар кандай болот. Мындай оорулар абдан көп болгондуктан, симптомдору да кеңири диапазондо болушу мүмкүн.

Көп кездешкен кээ бир жалпы симптомдор төмөнкүлөр:

  • Акыл-эс бузулуулары.
  • Талма же эпилепсия.
  • Булчуңдарды башкаруу көйгөйлөрү жана кыймылдын бузулушу.
  • Сезүү жөндөмдөрүнүн жарым-жартылай же толугу менен жоголушу (көрүү, угуу, жыт сезүү, даам сезүү, тийүү).
  • Омуртка же жүлүн нервдеринин көйгөйлөрүнөн улам пайда болгон алсыздык же шал болуу.
  • Тамак сиңирүү жана дем алуу сыяктуу дененин автоматтык процесстеринин бузулушу.
  • Оору (бул ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн жана адамдан адамга өзгөрүшү мүмкүн).

Бул неврологиялык бузулуулардан тышкары, денедеги башка системалар да жабыркашы же көйгөйлөргө дуушар болушу мүмкүн. Алар негизги себепке жана абалга жараша ар кандай болушу мүмкүн. Дарыгериңиз сиздин конкреттүү абалыңызга жараша пайда болушу мүмкүн болгон симптомдорду жакшыраак түшүндүрүп бере алат.

Цефалдык оорулардын себептери эмнеде?

Мээнин же нерв системасынын өнүгүшүнө таасир этүүчү ар кандай нерсе баш мээнин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Бул мүмкүн болгон себептер бир нече негизги категорияларга бөлүнөт:

  • Генетика: Көптөгөн баш мээ оорулары ата-энелерден мураска калган же жаңы пайда болгон ДНК мутацияларынан улам келип чыгышы мүмкүн.
  • Кош бойлуулук учурундагы эненин медициналык абалы: Ар кандай медициналык абалдар түйүлдүктүн өнүгүүсүнө таасир этиши мүмкүн. Мисалы, зат алмашуу оорулары жана азык заттардын жетишсиздиги (айрыкча жез, цинк жана фолий кислотасы (фолий кислотасы - В9 витамини) сыяктуу минералдар). Ошондой эле, токсоплазмоз, цитомегаловирус же кызамык сыяктуу кээ бир инфекциялар бул абалдарды пайда кылышы мүмкүн.
  • Айрым заттардын таасири: Айрым заттар, дары-дармектер же айлана-чөйрөнүн шарттары түйүлдүктүн өнүгүүсүнө таасир этиши мүмкүн. Адистер буларды "тератогендер" деп да аташат. Мисалдар: коргошун жана сымап сыяктуу уулуу металлдар, кээ бир антибиотиктер же канды суюлтуучу каражаттар.
  • Айлана-чөйрөнүн шарттары: Рентген аппараттарынан алынган радиацияга дуушар болуу же ысык ванналарда же сауналарда убакыт өткөрүү түйүлдүккө да таасир этиши мүмкүн. Кош бойлуулук учурундагы физикалык жаракаттар түйүлдүккө зыян келтирүү коркунучун жогорулатып, нерв системасынын өнүгүшүнө таасир этиши мүмкүн.

Бул шарттардын тобокелдик факторлору кандай?

Баш мээсинин ооруларынын көптөгөн тобокелдик факторлору бар. Айрым факторлор, мисалы, гендер жана үй-бүлөлүк тарыхыбыз, биздин көзөмөлүбүздөн тышкары. Айрымдары, мисалы, кош бойлуулук учурунда белгилүү бир иш-аракеттерден же тапшырмалардан качуу же кош бойлуулук учурунда балыктын айрым түрлөрүн (башка балыктарды жеген балыктарда сымаптын деңгээли жогору) колдонууну чектөө сыяктуу, аларды башкарууга болот.

Дарыгериңиз сизге тобокелдик факторлорун жана алар боюнча эмне кыла алаарыңызды аныктоого жардам бере алат. Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн баш мээсинин оорулары болсо, алар сизге башка адиске, мисалы, генетикалык консультантка кайрылууну сунушташы мүмкүн.

Цефалдык оорулардын кандай кыйынчылыктары бар?

Бул оорулар сыяктуу эле, алардын татаалдашуулары да ар кандай болот. Айрым оорулар анча чоң эмес татаалдашууларга гана алып келет же такыр эле татаалдашуусуз болушу мүмкүн. Башкаларында дем алуу көйгөйлөрү, талма же жүрөк оорулары сыяктуу оор татаалдашуулар болот. Эң оор учурларда, баштын бузулуулары мээнин жана нерв системасынын туура өнүгүшүнө тоскоол болот. Ошондуктан оор оорулар көп учурда өмүргө коркунуч туудурат.

Балаңызда кандай кыйынчылыктар болушу мүмкүн жана алар боюнча эмне кыла алаарыңызды айтып бере турган эң жакшы адам - ​​бул дарыгер.

Баш мээнин оорулары кантип диагноз коюлат?

Көптөгөн баш мээ оорулары төрөлө электе эле УЗИ сыяктуу сүрөт иштетүүчү технологияларды колдонуу менен аныкталышы мүмкүн. Айрымдарын төрөлгөндөн кийин физикалык текшерүү аркылуу аныктоого болот. Башка учурларда, негизги ооруну так аныктоо үчүн кошумча диагностикалык, сүрөт иштетүүчү жана лабораториялык текшерүүлөр талап кылынышы мүмкүн.

Бала төрөлгөнгө чейин жана андан кийин жасалышы мүмкүн болгон кээ бир тесттер:

  • Рентген же компьютердик томография (КТ).
  • Магниттик-резонанстык томография (МРТ) сканерлөө.
  • Кандын же башка дене суюктуктарынын лабораториялык анализдери.
  • Генетикалык текшерүү (төрөткө чейин же төрөттөн кийин).

Күмөндүү абалга, симптомдорго жана башка факторлорго жараша, бала төрөлгөндөн кийин башка анализдер жасалышы мүмкүн. Дарыгериңиз сунуштаган анализдер жөнүндө көбүрөөк маалымат бере турган эң жакшы адам.

Бул ооруларды кантип дарылайт? Аларды айыктырууга болобу?

Баш мээсинин ооруларын дарылоо ыкмалары ар кандай. Айрым ооруларды дарылоого мүмкүн эмес жана алардын кесепеттери ушунчалык оор болгондуктан, алар менен жашоо мүмкүн эмес.

Айрым ооруларды хирургиялык жол менен же башка ыкмалар менен дарыласа болот. Бирок, баш мээнин көптөгөн ооруларын түздөн-түз дарылоого болбойт, жана бирден-бир вариант - симптомдорду башкарууга аракет кылуу. Бул дары-дармектерди, хирургиялык операцияны, жардамчы шаймандарды жана коррекциялык брекеттерди колдонууну камтышы мүмкүн.

Бул ар кандай болушу мүмкүн болгондуктан, сизге же сиздин жакын адамыңызга кандай варианттар бар экенин түшүндүрүп бере турган эң жакшы адам - ​​дарыгер. Ал сизге кандай дарылоо ыкмалары жана варианттар бар экенин, эмнени сунуштаарын жана балаңызга дарылоодон максималдуу пайда алуу же аларды натыйжалуураак кылуу үчүн эмне кыла алаарыңызды айтып бере алат.

Эгерде баламда баш мээсинин оорусу болсо, эмнени күтсөм болот?

Көп учурда сиз, ата-эне, камкорчу же башка камкорчу балаңыздын баш мээсинин оорусу бар экенин биринчилерден болуп билесиз. Себеби, баш мээсинин оорусунун көпчүлүгү төрөлгөндө же жашоосунун алгачкы жылдарында аныкталат. Бул абдан ар кандай болушу мүмкүн, андыктан эмне күтүү керектигин дарыгериңиз айтып бере турган эң жакшы адам.

Айрым баш мээ оорулары баланын жашоосуна анча чоң эмес таасир этиши мүмкүн жана аларды бир аз жардам же өзгөртүүлөр менен башкарууга болот. Айрымдарын ал тургай өмүрдүн алгачкы мезгилинде хирургиялык жол менен же башка медициналык процедуралар менен оңдоого болот.

Бирок, баш мээнин бузулушу көп учурда оор болот. Алар баланын өзүнө кам көрүү, өзү үчүн чечим кабыл алуу же өз алдынча жашоо жөндөмүн төмөндөтүшү мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, мындай оорулар менен ооруган балдардын мээси катуу жабыркайт. Алар өздөрүнө кам көрө албашы же абалын түшүнө албашы мүмкүн.

Бул шарттар канча убакытка созулат?

Цефалдык бузулуулар тубаса оорулар, башкача айтканда, алар төрөлгөндө эле пайда болот. Айрымдары төрөлгөндөн кийин жарым-жартылай же толугу менен оңдолушу мүмкүн, ал эми көбү оңдолбойт. Эгерде аларды оңдобосо же дарылабаса, анда алар өмүр бою сакталып кала берет.

Бул кырдаалдардын келечеги кандай?

Баш мээсинин ооруларынын келечеги ар бир адамда, атүгүл бирдей ооруга чалдыккан адамдарда да ар кандай болот. Себеби, бул оорулар ар бир адамда ар башка жолдор менен өнүгүшү мүмкүн. Балаңыздын дарыгери сизге болжолдуу келечеги жана аны жакшыртуу үчүн эмне кыла алаарыңыз жөнүндө айтып бере турган эң жакшы адам.

Цефалдык ооруларды алдын алууга болобу?

Бул оорулар күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн, ошондуктан аларды 100% ишенимдүү түрдө алдын алууга болбойт. Аларды пайда кылган генетикалык оорулар көп учурда тукум куучулук менен берилсе да, алар стихиялуу мутациялардан да келип чыгышы мүмкүн, башкача айтканда, алар сизден балаңызга өтпөйт.

Аны толугу менен алдын алуу мүмкүн болбосо да, кош бойлуулук учурунда түйүлдүктүн өнүгүүсүндөгү көйгөйлөрдүн коркунучун азайтуу үчүн жасай турган нерселер бар.

Тобокелдикти азайтуу үчүн эмне кылсам болот?

түйүлдүктүн өнүгүүсүндөгү көйгөйлөрдүн коркунучун азайтуунун бир нече жолу бар:

  • Тератогендик заттардан алыс болуңуз:Түйүлдүктүн өнүгүүсүнө тоскоол болуу коркунучу жогору болгон оор металлдардын, химиялык заттардын жана дары-дармектердин таасиринен алыс болуңуз. Ошондой эле, спирт ичимдиктерин, рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди колдонуудан жана тамеки буюмдарынан (анын ичинде вейпингден) алыс болуңуз.
  • Өзүңүздү коркунучтардан коргоңуз: Кош бойлуулук учурунда түйүлдүккө физикалык зыян келтириши мүмкүн болгон иш-аракеттерден алыс болуңуз. Ошондой эле, ысык ванналар жана сауналар сыяктуу жогорку температура менен байланышкан иш-аракеттерден алыс болуңуз.
  • Үй-бүлөңүздөгү тобокелдикти билиңиз: Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн баш мээсинин оорулары болсо, кош бойлуу болордон мурун же кош бойлуулуктун алгачкы мезгилинде генетикалык текшерүүдөн өтүү керекпи же жокпу, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Эгерде үй-бүлөңүздөгү тобокелдик белгисиз болсо, дарыгериңиз сизге текшерүүдөн өтүү керекпи же жокпу, кеңеш берет.
  • Тамактанууга артыкчылык бериңиз: Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же жакында кош бойлуу болууну пландап жатсаңыз, кош бойлуулук учурунда тамактанууга артыкчылык беришиңиз керек. Фолат (фолий кислотасы же В9 витамини деп да аталат) сыяктуу негизги азык заттардын сунушталган күнүмдүк керектөөсүн камсыз кылыңыз. Шри-Ланкада фолий кислотасы кош бойлуу аялдарга үзгүлтүксүз берилет. Дарыгериңиз сизге керектүү өлчөмдө жана башка азык заттарды кабыл алышыңыз керектиги боюнча кеңеш берет. Ошондой эле, жергиликтүү үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо кызматкеринен (ҮСМ) кеңеш сурасаңыз болот.

Балама кантип кам көрөм?

Баш мээсинин бузулушу бар балага кам көрүүгө болобу же жокпу, көптөгөн факторлордон көз каранды. Буга баланын абалы жана анын оордугу кирет. Баш мээсинин бузулушу бар көптөгөн балдар ушунчалык катуу жабыркагандыктан, өмүр бою медициналык жардамга муктаж болушат. Айрымдарына тез-тез медициналык жардам гана керек болушу мүмкүн. Башкаларына медициналык мекемеде гана көрсөтүлө турган күнү-түнү квалификациялуу жардам керек болушу мүмкүн.

Бул жооп ар кандай болушу мүмкүн болгондуктан, балаңыз же ушул оору менен ооруган жакын адамыңыз өзүнө кам көрө алабы же жокпу, дарыгериңиз сизге эң жакшы айтып берет. Дарыгериңиз ошондой эле балаңызга кантип эң жакшы кам көрүү керектиги боюнча да көрсөтмө бере алат.

Кош бойлуу ата-энелер эч качан түйүлдүктүн өнүгүүсүндө бир нерсе туура эмес экенин же жаңы төрөлгөн баласынын олуттуу оорусу бар экенин уккусу келбейт. Айрым баш оорулары анча чоң эмес, башкача айтканда, алар баланын жашоосуна анча деле таасир этпейт же такыр таасир этпейт. Башкаларын дарылоого болот. Тилекке каршы, айрымдары өлүмгө алып келүүчү же өмүр бою көйгөйлөрдү жаратуучудай оор.

Мындай кырдаал жашооңузга кандайдыр бир таасир эткенде коркуу, тынчсыздануу же ачуулануу кадыресе көрүнүш. Мунун баарында өзүңүзгө жана жакындарыңызга кам көрүүгө көңүл буруу маанилүү. Дарыгерлериңиз бул процессте сизге жетекчилик кылып, эмне күтүү керектиги боюнча суроолорго жооп бере алышат. Алар ошондой эле эмне болуп жатканын жана эмне кыла алаарыңызды түшүнүү үчүн керектүү ресурстарды жана колдоону табууга жардам бере алышат. Акыркы натыйжа кандай болбосун, эмне болбосун, аны менен күрөшүү, башкаруу же айыгуу үчүн жасай турган нерселер бар жана бул сиз жалгыз өтүшүңүз керек болгон процесс эмес.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

  • Цефалдык бузулуулар - бул баланын мээси жана жүлүнү курсакта туура өнүкпөгөндө пайда болгон оорулар.
  • Булар сейрек кездешет, бирок жеңилден абдан оорго чейин өзгөрүшү мүмкүн.
  • Себептери ар кандай: генетика, кош бойлуулук учурунда эненин абалы, айрым заттардын таасири ж.б.
  • Белгилери, дарылоосу жана келечеги абалга жараша ар кандай болот. Медициналык кеңеш алуу маанилүү.
  • Толугу менен алдын алууга мүмкүн болбосо да, кош бойлуулук учурунда дени сак жашоо образын сактоо (айрыкча фолий кислотасын ичүү) жана тобокелдик факторлорунан качуу менен тобокелдикти кандайдыр бир деңгээлде азайтууга болот.
  • Мындай кырдаалда коркуу сезими кадыресе көрүнүш. Сиз жалгыз эмессиз, дарыгерлерден жана колдоо топторунан жардам алыңыз.

Цефалдык бузулуулар, мээнин деформациялары, нерв түтүкчөлөрүнүн кемчиликтери, микроцефалия, гидроцефалия, кош бойлуулуктун ден соолугу, түйүлдүктүн өнүгүүсү

Frequently Asked Questions (FAQs)

Тобокелдикти азайтуу үчүн эмне кылсам болот?

түйүлдүктүн өнүгүүсүндөгү көйгөйлөрдүн коркунучун азайтуунун бир нече жолу бар:

  • Тератогендик заттардан алыс болуңуз:Түйүлдүктүн өнүгүүсүнө тоскоол болуу коркунучу жогору болгон оор металлдардын, химиялык заттардын жана дары-дармектердин таасиринен алыс болуңуз. Ошондой эле, спирт ичимдиктерин, рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди колдонуудан жана тамеки буюмдарынан (анын ичинде вейпингден) алыс болуңуз.
  • Өзүңүздү коркунучтардан коргоңуз: Кош бойлуулук учурунда түйүлдүккө физикалык зыян келтириши мүмкүн болгон иш-аракеттерден алыс болуңуз. Ошондой эле, ысык ванналар жана сауналар сыяктуу жогорку температура менен байланышкан иш-аракеттерден алыс болуңуз.
  • Үй-бүлөңүздөгү тобокелдикти билиңиз: Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн баш мээсинин оорулары болсо, кош бойлуу болордон мурун же кош бойлуулуктун алгачкы мезгилинде генетикалык текшерүүдөн өтүү керекпи же жокпу, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Эгерде үй-бүлөңүздөгү тобокелдик белгисиз болсо, дарыгериңиз сизге текшерүүдөн өтүү керекпи же жокпу, кеңеш берет.
  • Тамактанууга артыкчылык бериңиз: Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз же жакында кош бойлуу болууну пландап жатсаңыз, кош бойлуулук учурунда тамактанууга артыкчылык беришиңиз керек. Фолат (фолий кислотасы же В9 витамини деп да аталат) сыяктуу негизги азык заттардын сунушталган күнүмдүк керектөөсүн камсыз кылыңыз. Шри-Ланкада фолий кислотасы кош бойлуу аялдарга үзгүлтүксүз берилет. Дарыгериңиз сизге керектүү өлчөмдө жана башка азык заттарды кабыл алышыңыз керектиги боюнча кеңеш берет. Ошондой эле, жергиликтүү үй-бүлөлүк саламаттыкты сактоо кызматкеринен (ҮСМ) кеңеш сурасаңыз болот.
⚠️ IMPORTANT: The medical articles and information on the Nirogi Lanka website are for general informational purposes only, and are in no way a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Consult a doctor immediately for any medical problems you may have.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 3 + 8 =