Көкүрөгүңүздө кысылууну, ооруну же кысылууну сезген учурларыңыз болду беле? Мындай болгондо, сиз күтүүсүздөн: "Оо, кудайым, бул жүрөк оорусубу?" деп ойлойсуз. Бирок көкүрөк оорусу дайыма эле жүрөк оорусунун белгиси боло бербейт. Ага себеп болушу мүмкүн болгон көптөгөн нерселер бар. Андыктан кабатыр болбоңуз, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Көкүрөк оорусу кандай сезимде болот?
Көкүрөк оорусун ар ким ар кандай сезиши мүмкүн. Айрым адамдар аны катуу оору катары сезишет, ал эми башкалары жеңил ыңгайсыздык катары сезишет. Оору көкүрөктүн бир жерине гана чектелиши мүмкүн же колдор, моюн жана жаак сыяктуу башка жерлерге жайылышы мүмкүн.
Адатта, жүрөк оорусу төмөнкүдөй сезилиши мүмкүн:
- Басым: Кимдир бирөө көкүрөгүңүздү басып жаткандай сезим.
- Кысуу: Көкүрөктүн ичинде кысылып жаткандай сезим.
- Көкүрөктү эзүү: Көкүрөктү эзип жаткандай сезилген катуу оору.
- Жыртылуу: Көкүрөк айрылып жаткандай сезим.
- Толуп кетүү: көкүрөктү бир нерсе толтуруп жаткандай ыңгайсыздык.
Бул оору менен бирге, башка бир катар белгилер пайда болушу мүмкүн.
- Абдан чарчап жатам
- Дем алуунун кыйындашы
- Ашказанда, ийиндерде, колдордо, жаакта, моюнда же белде ыңгайсыздык же оору
- Жүрөк айлануу
- Тердөө
- Баш айлануу же эсиңизди жоготуп коё тургандай сезим
Эң негизгиси, көкүрөк оорусу кандайча пайда болбосун, эч качан этибарга албоо керек. Кээде бул белгилер өпкөнүн олуттуу ооруларында да пайда болушу мүмкүн.
Көкүрөк оорусунун чыныгы себептери эмнеде?
Муну угуп таң калышыңыз мүмкүн. Көкүрөк оорусунун эң көп кездешкен себеби - жүрөк оорусу эмес, гастрит же гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (ГЭРБ) деп аталган оору. Бирок, себеби кандай болбосун, анын эмне экенин так аныктоо маанилүү, анткени кээ бир себептер өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн.
Көкүрөк оорусунун негизги себептерин бир нече категорияга бөлүүгө болот.
| Мунун себеби болгон система | Мисалдар |
|---|---|
| Жүрөккө байланыштуу себептер |
|
| Тамак сиңирүү системасына байланыштуу себептер | |
| Өпкө жана дем алуу системасына байланыштуу себептер | |
| Башка себептер |
Көкүрөк оорусу олуттуу экенин кантип билсе болот?
Бул эң маанилүү бөлүгү. Көкүрөгүңүз ооруганда, анын олуттуубу же жокпу, өзүңүз чечүүгө аракет кылбаңыз. Бирок, дароо ооруканага баруу керек болгон учурлар болот.
Эгерде сизде 5 мүнөттөн ашык убакытка созулган жана эс алгандан кийин да басылбаган көкүрөк оорусу пайда болсо, дароо бирөөгө чалып, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз. Бул учурда жалгыз унаа айдабаңыз.
Көкүрөк оорусу жүрөк оорусунун башка белгилери менен коштолушу мүмкүн. Бул симптомдорго көңүл буруңуз.
| Жүрөк оорусунун эскертүүчү белгилери | |
|---|---|
| 🥵 Тердөө | Айрыкча муздак тер. |
| 🤢 Жүрөк айлануу же кусуу | Эч кандай себепсиз жүрөк айлануу же кусуу. |
| 😮💨 Дем алуу кыйынчылыгы | Муунтулуп калуу же дем алуу кыйындап бараткандай сезилет. |
| 😵 Баш айлануу/Эс тутумдун начарлашы | Баш айлануу же эсин жоготуу сыяктуу абал. |
| 🏃♂️ Ооруну жайылтуу | Оорунун аркага, жаакка, моюнга, курсактын жогорку бөлүгүнө, колдорго же ийиндерге жайылышы. |
Көкүрөк оорусунун алдын алууга болобу?
Ооба, көпчүлүк учурларда бул мүмкүн. Биз дени сак жашоо образын сактоо менен жүрөк ооруларынын, кан тамыр ооруларынын жана көкүрөк оорусун пайда кылган башка көптөгөн оорулардын алдын ала алабыз.
Сиз кыла турган нерселер:
- Туура тамактанууну карманыңыз: май, туз жана шекерди азыраак жеп, жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана чөптөрдү көбүрөөк жеңиз.
- Башка ооруларды көзөмөлдөө: Эгерде сизде кан басымынын жогорулашы, холестериндин жогорулашы же диабет сыяктуу оорулар болсо, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана аларды жакшы көзөмөлдөңүз.
- Көнүгүү: Жумасына жок дегенде 5 күн, күнүнө жок дегенде 30 мүнөт тердөөчү көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо: Боюңузга ылайыктуу салмакты сактоо абдан маанилүү.
- Алкоголдук ичимдиктерди чектеп, тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Бул эки адаттан тең жүрөккө жана бүт денеге абдан зыяндуу.
Мындан тышкары, эгер сизде гастрит сыяктуу оорулар болсо, аларды козгой турган тамак-аштардан алыс болуңуз. Ошондой эле, эгерде сизде дем алуу органдарынын инфекциясы пайда болсо, тезинен дарылануу маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Көкүрөк оорусу дайыма эле жүрөк оорусунан келип чыкпаса да, бул ар дайым дарыгерге кайрылып, текшерилиши керек болгон олуттуу симптом .
- Көкүрөк ооруганда, ошол учурда эмне кылып жатканыңызды жана оорунун мүнөзүн (кысып же сайып) эстеп, диагноз коюу үчүн дарыгериңизге айтып берүү абдан маанилүү.
- Эгерде оору күтүүсүздөн башталса, абдан катуу болсо, 5 мүнөттөн ашык убакытка созулса же тердөө, дем алуунун кыйындашы сыяктуу башка белгилер менен коштолсо, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Дени сак жашоо образы көкүрөк оорусун пайда кылган көптөгөн оорулардын алдын алат.
- Көкүрөк оорусун эч качан өз алдынча себебин божомолдоп дарылоого аракет кылбаңыз. Ар дайым квалификациялуу медициналык адистин кеңешин издеңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз