Баарыбыз жашообуздун кайсы бир мезгилинде ооруп калабыз. Кээде бул кадимки сасык тумоо болушу мүмкүн, башка учурларда COVID сыяктуу олуттуураак нерсе болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда бул оорулар тез пайда болуп, өзүнөн-өзү айыгып кетет. Бирок тезинен медициналык жардамды талап кылган кээ бир ден соолук көйгөйлөрү бар. Андыктан, абалыңыздын оордугун, ошондой эле анын курч же өнөкөт экенин билүү маанилүү.
Эки түрдөгү оорулардын пайда болуу коркунучу жаш өткөн сайын жогорулайт, бирок чындыгында бул оорулар каалаган куракта пайда болушу мүмкүн. Бул эки түрдөгү оору бири-биринен абдан айырмалангандыктан, медицинада алар ар кандай классификацияланат. Негизги айырмачылык - симптомдордун узактыгы. Жөнөкөй сөз менен айтканда, курч оору - бул тез өнүгүп, тез айыгып кетүүчү оору. Ал эми өнөкөт оору - бул узак убакытка, кээде өмүр бою созулган оору.
Катуу оору деген эмне?
Бул жердеги "курч" деген сөз "катуу" эмес, "капыстан башталыш" дегенди билдирет. Жөнөкөй сөз менен айтканда, биз өтө тез башталып, бирок адатта бир айдын ичинде жоголуп кеткен ооруларды курч оорулар деп атайбыз. Булар өнөкөт оорулардын таптакыр карама-каршысы.
Биз суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу күтүүсүз ооруларды оңой эле аныктай алабыз. Бирок кээ бир курч оорулар бар, алардын белгилери оор болуп, денебиздеги ар кандай орган системаларына татаалдашууларды жаратышы мүмкүн. Мисалы, алар тамак сиңирүү системасы, дем алуу системасы, көз, тери, боор, бөйрөк жана табарсык сыяктуу органдарга таасир этиши мүмкүн.
Элестетсеңиз, күтүүсүздөн ашказаныңыз катуу ооруп, дарыгер аны аппендицит деп айтат. Бул курч оору. Эгер тез арада дарылансаңыз, аны толугу менен айыктырууга болот.
| Курч оорулардын жалпы мүнөздөмөлөрү жана мисалдары | |
|---|---|
| Жалпы симптомдор | Мисалдар |
| |
Эң негизгиси, ал кадимки сасык тумоо сыяктуу башталса да, эгерде симптомдор күчөп кетсе, мисалы, дем алуу кыйындаса же чыдагыс оору пайда болсо, дарыгерге кайрылууну же тезинен тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барууну кечиктирбеңиз.
Өнөкөт оору деген эмне?
Өнөкөт оору же биз "өнөкөт оору" деп атаган нерсе - бул бир нече айга, жылга же ал тургай өмүр бою созулган абал. Мындай оорулардын пайда болуу коркунучу жаш өткөн сайын жогорулайт. Бул коркунуч, айрыкча , жашоо образыңыз туура эмес болсо, мисалы, аз кыймылдоо, көнүгүүлөрдү жасабоо, тамеки чегүү же ден соолукка зыяндуу тамактарды (фастфуд, майлуу тамактар) жеген учурларда жогору болот.
АКШнын Ооруларды көзөмөлдөө борборлорунун (CDC) маалыматы боюнча, жыл сайын өлүмдүн 10дон 7си ушундай узак мөөнөттүү оорулардан улам келип чыгат.
Ошентип, бул узак мөөнөттүү кеңири таралган оорулар кайсылар?
Сиз булардын айрымдарын сөзсүз уккансыз.
- Кант диабети (Диабет)
- Жүрөк оорусу
- Семирүү
- Рак
- Инсульт
- Артрит
- Жогорку кан басымы
Курч оорудан айырмаланып, өнөкөт ооруну аныктоо жана дарылоо кээде бир аз татаалыраак болушу мүмкүн. Мисалы, артрит башталганда, адам муундарында бир аз ооруну жана катуулукту гана сезиши мүмкүн. Бирок убакыттын өтүшү менен бул белгилер күчөйт, оору күчөйт жана күнүмдүк иштерди аткаруу кыйын болуп калышы мүмкүн.
Эгерде сизде кант диабети болсо, кээ бир адамдар алгачкы этаптарында тез-тез суусагандык жана тез-тез заара ушатуу сыяктуу өтө аз симптомдорду сезиши мүмкүн. Айрым адамдарда башында эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн. Бирок, эгерде бул оору туура диагноз коюлбаса жана көзөмөлдөнбөсө, убакыттын өтүшү менен нейропатия, бөйрөк оорусу жана кан басымынын жогорулашы сыяктуу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
Өнөкөт оору менен кантип жашоо керек? (Өнөкөт ооруларды башкаруу)
Өнөкөт оорулардын пайда болушунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Айрымдары тукум куучулук . Айрымдары, мурда талкуулагандай, биздин өзүбүздүн жаман жашоо адаттарыбыз.Ошондой эле, абанын булганышы жана тамекинин түтүнүнө кабылуу сыяктуу экологиялык факторлордон улам пайда болот.
Мындай оору менен жашаганда, эң негизгиси, дарыгериңиз менен жакшы мамиледе болуу керек. Белгиленген күндөрү клиникаларга барып, дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткаруу маанилүү.
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал сиздин дарылоо планыңызды жаңыртышы же өз алдынча жасай турган жаңы нерселерди сунушташы мүмкүн.
| Узакка созулган ооруларды дарылоодо колдонулган ыкмалар | |
|---|---|
| Жашоо образындагы өзгөрүүлөр | - Тамактануу рационуңузду өзгөртүү (мисалы, кантты, майды, тузду азайтуу) - Тамекини таштоо - Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо |
| Медициналык дарылоо | - Күнүмдүк дары-дармектер - Зарылчылык болгондо гана кабыл алынган дары-дармектер (PRN дарылары) - Эмгектик же физиотерапия |
| Тестирлөө жана кеңеш берүү | - Рентген, компьютердик томография же МРТ сыяктуу сүрөткө тартуу тесттери - Кеңеш берүү |
Эгер бактылуу болсоңуз, жашоо образыңызды бир нече жолу өзгөртүү менен өнөкөт ооруңузду башкара аласыз. Бирок, эгерде дарыгериңиз дары-дармектерди же башка дарылоо ыкмаларын жазып берген болсо, дарылоо планын так аткаруу жана эң жакшы натыйжага жетүү үчүн дарыгериңизге өз убагында кайрылуу маанилүү.
Өнөкөт ооруларды толугу менен айыктырууга болобу?
Курч ооруда биз кыска убакытка чейин ооруп, андан кийин толугу менен айыгып кетүүнү күтөбүз. Тилекке каршы, бул өнөкөт оорунун мүнөзү эмес. Узак мөөнөттүү ооруда "айыктыруу" дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Бирок, "башкаруу" жанаНегизги максат - "жашоонун жакшы сапатын" сактоо.
Узак мөөнөттүү оорудан улам пайда болгон өнөкөт оору жана чарчоо убакыттын өтүшү менен депрессияга жана башка ооруларга алып келиши мүмкүн. Дарылоо ооруну басаңдатпай калганда, адам өзүн алсыз жана көңүлү калгандай сезиши көп кездешет.
Ошондуктан, дары-дармектерден тышкары нерселер ушул сыяктуу ооруларды көзөмөлдөөдө абдан маанилүү.
- Физикалык жактан активдүү болуу: сизге ылайыктуу көнүгүүлөрдү жасоо.
- Аң-сезимдүүлүк: медитация, йога ж.б.
- Туура тамактануу: Аш болумдуу тамактанууга көнүү.
- Эс алуу жана жакшы уйку: Денеге керектүү эс алууну берүү.
- Позитивдүү ой жүгүртүү: Психикалык жактан күчтүү болуу.
Мындай ыкмалар сизге узак мөөнөттүү оорунун белгилерин жеңилдетүүгө жана жакшы жашоого жардам берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Курч оору: күтүүсүздөн башталып, кыска убакытка созулуп, көп учурда толугу менен айыгат (мисалы, суук тийүү, сөөктүн сынышы).
- Өнөкөт оору: жай өнүгөт, көпкө созулат (айлар, жылдар) жана толук айыктыруунун ордуна дарылоону талап кылат (мисалы, кант диабети, артрит).
- Эгерде сизди тынчсыздандырган симптом болсо, аны анча маанилүү эмес нерсе катары кабыл албаңыз. Анын курч же өнөкөт экенин аныктоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.
- Өнөкөт оору менен жашоо жалгыз күрөшүү эмес. Бул сиз менен дарыгериңиздин ортосундагы өнөктөштүк. Көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен аткарыңыз.
- Кандай гана медициналык абалда болбосун, психикалык ден соолук физикалык ден соолук сыяктуу эле маанилүү . Зарыл болсо, психологиялык кеңеш алуудан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз