Муунуңуз чыгып кеттиби? Келиңиз, чыгып кетүү жөнүндө билип алалы!

Ойноп жатканда же кичинекей кырсыктан кийин колуңуздагы же бутуңуздагы муун күтүүсүздөн кыймылдап же колдонууга жараксыз болуп калган учурлар болду беле? Биз муну көбүнчө "чыгарылып кеткен муун" деп атайбыз. Медициналык терминдер менен айтканда, биз муну чыгып кетүү деп атайбыз. Бул абдан оор жана коркунучтуу окуя. Ошондуктан муну билүү маанилүү.

Чынында эле, дислокация деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, муун – бул денебиздеги эки сөөктүн туташкан жери. Ийиндерибиз, чыканактарыбыз жана тизелерибиз сыяктуу жерлерди элестетиңиз. Бул муундар бизге бут-колубузду бүгүүгө, сунууга жана кыймылдатууга мүмкүндүк берет.

Муундун чыгып кетиши же чоюлушу – бул күчтүн таасири менен муундун сөөктөрү тийиштүү ордунан жылып, алдыга жана артка кыймылдаганда болот. Бул көбүнчө кырсыктан, жыгылып кетүүдөн же спорт учурунда болушу мүмкүн.

Муун ушундай жол менен чоюлуп кеткенде, ал абдан оорутат жана муун колдонууга жараксыз болуп калышы мүмкүн. Мындан тышкары, муундун айланасындагы назик ткандарга да зыян келтириши мүмкүн. Бул төмөнкүлөрдү билдирет:

• Булчуңдарды тартууга же үзүүгө болот.
• Нервдер кысылып же жабыркашы мүмкүн.
• Тамырларга зыян келтирилиши мүмкүн.
• Кан тамырлары жабыркашы мүмкүн.

Муундардын секирүүлөрүнүн негизги түрлөрү кайсылар?

Дарыгерлер муундардын чыгып кетишин сөөктөрдүн кадимки абалынан канчалык алыска жылып кеткенине жараша эки негизги түргө бөлүшөт. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.

Муундардын жарылышынын белгилери кандай жана кайсы муундар эң көп жарылат?

Муундун жарылып кетиши көп кездешүүчү көрүнүш. Денебиздеги кайсы гана муун болбосун жарылып кетиши мүмкүн болсо да, бул оорудан эң көп жабыркаган бир нече муундар бар.

• Манжалар
• Ийиндер
• тизелер
• чыканактар
• жамбаш
• Жаак

Эгерде сизде таман чоюлган болсо, анда сиз байкай турган эң көп кездешүүчү белгилер төмөнкүлөр:

• Чыдабай турган, катуу оору .
• Муундагы шишик .
• Теринин көгала болушун же өңүнүн өзгөрүшүн көрүү.
• Муун башкача көрүнөт, ордунда чоюлуп калган .
• Муунду кыймылдата албоо, бүгүү же колдоно албоо .
• Муун алсыз же туруксуз сезүү .

Бул симптомдор муундун чоюлушуна жана зыяндын мүнөзүнө жараша ар кандай болушу мүмкүн.

Буттун чоюлушунун себептери жана тобокелдик факторлору

Муундун сөөктөрүн өз абалынан алдыга жана артка жылдырууга жетиштүү күчкө ээ болгон нерсе муундун чоюлуп кетишине алып келиши мүмкүн.

Негизги себептер:

• Жол кырсыктары: Жол кырсыктарынын күчтүү таасири муундардын жарылышына алып келиши мүмкүн.
• Спорттук кырсыктар: Бул тобокелдик регби жана футбол сыяктуу контакттык спорт түрлөрүндө өзгөчө жогору.
• Жыгылып калуу: Муун чоюлуп калышы мүмкүн, ал бийиктиктен кулап кетүүдөн же жөн гана тайгаланып жыгылып кетүүдөн улам болушу мүмкүн.

Ким жогорку тобокелчиликте?

Бул ооруну кимдир бирөө өрчүтө алса да, кээ бир адамдарда бир аз жогору тобокелчилик бар.

• Контакт спорт түрлөрү менен машыккандар үчүн .
• 65 жаштан ашкан адамдар үчүн: Жаш өткөн сайын булчуңдардын алсыздыгы жана кулап түшүү коркунучу жогорулайт.
• Элерс-Данлос синдрому сыяктуу муундардын айланасындагы ткандарды (байламталарды, тарамыштарды) алсыратуучу айрым медициналык оорулары бар адамдар.

Буттун чоюлушунан улам келип чыгышы мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Чоюлуп калган муун жөн гана кыймылдап турган сөөк эмес. Ал айланадагы ткандарга да зыян келтириши мүмкүн.

• Булчуңдардын чыңалуулары
• Байламталардын жана тарамыштардын чоюлушу
• Нервдин жабыркашы
• Жабыркаган кан тамырлар
• Сөөктөрдүн сынышы

Доктор, муну кантип аныктайсыз?

Ооруканага барганыңызда, дарыгер биринчи кезекте сизди текшерет (физикалык кароо). Жаракат алган муун жана анын айланасы кылдаттык менен текшерилет. Дарыгер сизден симптомдоруңуз жана кырсыкка чейин эмне кылып жүргөнүңүз жөнүндө сурайт.

Андан кийин, ичинде кандай зыян болгонун так билүү үчүн ушул сыяктуу бир нече тесттерди жасай аласыз.

• Рентген: Сөөктүн сынганын жана муундун канчалык тайып кеткенин көрүү үчүн.
• МРТ (магниттик-резонанстык томография): муундун айланасындагы булчуңдар жана байламталар сыяктуу жумшак ткандардын жабыркаганын текшерүү үчүн.
• КТ (компьютердик томография): Сөөктөрдүн жабыркашын так көрүү үчүн.
• УЗИ сканерлөө

Чоюлган тамандын оорусун кантип дарылайсыз?

Чыгып кеткен муундун эң маанилүү жана биринчи дарылоо ыкмасы - муунду баштапкы абалына келтирүү. Дарыгерлер муну "жашоо" же "жабык редукция" деп аташат. Дарыгер чыгып кеткен муунду этияттык менен тартып, ордуна түртөт.

Бул абдан ооруткандыктан, дарыгериңиз сизге бир аз уйкусуроок кылуу үчүн ооруну басаңдатуучу же тынчтандыруучу дары бериши мүмкүн. Кээде анестезия да колдонулушу мүмкүн. Сөөктөрдөгү кандайдыр бир зыянды текшерүү үчүн муундун туурасын өзгөртүүдөн мурун жана кийин рентген нурлары алынат.

Муунду калыбына келтиргенден кийин, ал толугу менен айыкканга чейин дагы бир нече дарылоо керек.

• Муунду иммобилизациялоо: Дарыгер айыкканга чейин муундун кыймылсыз абалын сактоо үчүн шина , скотч же брекет сунушташы мүмкүн.
• Дары-дармектер: Дарыгериңиз ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн тиешелүү дары-дармектерди жазып берет. Дарыгериңиз менен кеңешпестен, ооруну басаңдатуучу дарыларды 10 күндөн ашык үзгүлтүксүз ичпеңиз.
• Эс алуу:Жаракат алган муунга басым жасаган же аны колдонгон ар кандай иш-аракеттерден алыс болуу абдан маанилүү.

Хирургиялык операция качан зарыл?

Көпчүлүк учурларда хирургиялык операциянын кажети жок. Бирок, эгерде муун чыгып кетсе жана аны курчап турган кан тамырларга, нервдерге же байламталарга олуттуу зыян келтирилсе, аларды калыбына келтирүү үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Ошондой эле, эгерде муун жабык редукция менен калыбына келтирилбесе, аны калыбына келтирүү үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн.

Айыгууга канча убакыт кетет? Кайра секире аламбы?

Калыбына келүү убактысы чоюлган муунга жана жаракаттын оордугуна жараша өзгөрүп турат.

Мисалы, эгер манжаңызды чоюп алсаңыз, калыбына келүү үчүн үч жумадай убакыт талап кылынышы мүмкүн. Бирок эгерде сиз ийиниңиз сыяктуу чоң муунуңузду чоюп алсаңыз, анын толук айыгышы үчүн бир нече ай же андан да көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Дарыгериңиз муну сизге түшүндүрүп берет.

Эң негизгиси, муун толугу менен айыкканга чейин спорт менен машыгуудан жана оор көтөрүүдөн алыс болуу керек. Болбосо, эгер сиз мындай иш-аракеттерди өтө эрте баштасаңыз, муундун кайрадан жаракат алуу коркунучу бир топ жогору.

Эгерде сиз муунуңузду, айрыкча тизеңизди же ийиниңизди бир жолу чоюп алсаңыз, келечекте аны кайра чоюп алуу ыктымалдуулугу жогору. Ошондуктан, машыгуу учурунда же спорт менен машыгууда брекет сыяктуу коргоочу каражатты тагынуу бул тобокелдикти азайтат. Муундун айланасындагы булчуңдарды чыңдоо үчүн физиотерапия алуу да маанилүү.

Муундун жарылып кетпеши үчүн эмне кылсак болот?

Буттун чоюлушу көп учурда кырсыктардын натыйжасы болуп саналат, андыктан алардын 100% алдын алуу мүмкүн эмес. Бирок, тобокелдикти азайтуу үчүн биз жасай турган бир нече нерсе бар.

Спорт менен машыгып, көнүгүүлөрдү жасап жатканда...

• Ойногон спортуңуз үчүн туура коопсуздук жабдууларын кийиңиз.
• Эгерде көнүгүү жасап же спорт менен машыгып жатканда муунуңуз ооруса, "ооруну басаңдатууну" токтотуңуз.
• Машыгуудан мурун денеңизди жакшылап жылытыңыз. Машыгуудан кийин денеңизди жакшылап муздатыңыз.
• Оор физикалык активдүүлүктөн кийин денеңизге эс алуу жана калыбына келүү үчүн керектүү убакыт бериңиз.

Жалпы коопсуздук үчүн...

• Эгерде үйүңүздө же жумуш ордуңузда тайгаланып жыгылып кетишиңизге алып келүүчү керексиз буюмдар болсо, аларды алып салып, тыкан кармаңыз.
• Жогорудан бир нерсе көтөрүп жатканда , отургучтарга же столдорго чыкпай, ылайыктуу куралды колдонуңуз.
• Эгерде басууда кыйынчылыктар болсо же жыгылып калуу коркунучу жогору болсо, таяк/баскыч колдонуңуз.

Дарыгериңизден сурай турган нерселер

Дарыгерге көрүнгөндө, бул суроолорду берүүнү унутпаңыз. Ошентип, сиз толук түшүнүк ала аласыз.

• Менин чыгышымдын кандай түрү бар? (Толук же сублюксация?)
• Мага дагы кандай дарылоо ыкмалары керек?
• Толук калыбына келүү үчүн канча убакыт талап кылынат?
• Муунду канча убакытка чейин кыймылсыз абалда кармоо керек (шина/тасма менен)?
• Мага операция керек болобу?
• Качан спорт менен машыгып, кайрадан машыга баштасам болот?

Буттун чоюлушу коркунучтуу окуя. Буттун чоюлушун көрүү же сезүү шок болушу мүмкүн. Бирок эң жакшысы - дүрбөлөңгө түшпөй, өз алдынча оңдоого аракет кылбай, түз эле оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылуу. Жакшы жаңылык, көпчүлүк адамдар тийиштүү дарылоо менен толугу менен айыгып, кадимки иш-аракеттерине жана спортко кайтып келе алышат.