Баарыбыз кыялданган, бир азга акылыбыздан адашкан учурлар болот. Унаа айдап бара жатканда күтүүсүздөн: "Мен бул жерге кантип келдим?" - деп ойлоносуз. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок эгер сиз ким экениңиз, кайда экениңиз, эскерүүлөрүңүз кандай экени жөнүндө дайыма чоң боштукту, байланыштын үзүлүшүн сезип жатсаңыз, бул жөнүндө сүйлөшүшүбүз керек болгон нерсе болушу мүмкүн. Биз муну Диссоциативдик бузулуулар деп атайбыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, диссоциативдик бузулуу деген эмне?
Бул психикалык саламаттыктын абалы. Бул жерде сиздин ойлоруңуздун, эскерүүлөрүңүздүн, сезимдериңиздин, инсандыгыңыздын жана айланаңыздагы дүйнөнү түшүнүүңүздүн ортосундагы байланыш үзүлөт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, сиз өзүңүздү реалдуу дүйнөдөн же өз денеңизден "ажыраган" сезесиз. Бул сиз өз жашооңузду сырттан карап тургандай сезилет.
Бул оорулар көбүнчө оор, травматикалык окуяны башынан өткөргөндөн кийин пайда болот. Бул мээнин чыдагыс оорудан кутулуу үчүн колдонгон коргонуу механизмине окшош. Бирок, эгер бул механизм улана берсе, ал күнүмдүк жашоого чоң таасирин тийгизиши мүмкүн.
Бул абалдын негизги түрлөрү кайсылар?
Диссоциативдик бузулуулар негизинен үч түргө бөлүнөт. Ар бир түрдүн белгилери бир аз айырмаланат. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
| Бузуунун түрү | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Диссоциативдик инсандык бузулуу (ДИБ) | Адамдын ичинде эки же андан көп башка инсандыктын болушу. Бул инсандыктардын ар биринин (ошондой эле "өзгөртүүлөр" деп аталат) өзүнүн эскерүүлөрү, жүрүм-туруму жана каалоолору бар. Бул инсандыктардын бири гана адамды бир учурда башкарат. |
| Диссоциативдик амнезия | Жашооңуздагы маанилүү деталдарды, айрыкча травматикалык окуяларга байланыштуу деталдарды күтүүсүздөн унутуп калуу. Бул кадимки унутчаактыкка караганда алда канча олуттуу. Кээде ким экениңизди да унутуп калышыңыз мүмкүн. |
| Деперсонализация/дереализация бузулушу | Мунун эки бөлүгү бар. Деперсонализация – бул сырттан карап тургандай, денеңизден жана ойлоруңуздан ажырап калгандай сезим. Дереализация – бул айланаңыздагы адамдар жана чөйрө чыныгы эмес, тескерисинче, түш сыяктуу бүдөмүк сезим. |
Мындан тышкары, диссоциативдик фуга деп аталган симптом бар. Бул жерде сиз өзүңүздү унутуп, күтүүсүздөн өзүңүздү тааныш эмес жерде табасыз.
Эмне үчүн мындай кырдаал жаралууда?
Мунун негизги себеби оор травма (травма) катары аныкталган. Айрыкча бала кезиндеги тынымсыз физикалык, психологиялык же сексуалдык зомбулук буга чоң таасирин тийгизет.
Элестетсеңиз, кичинекей бала чыдагыс ооруну жана коркууну сезет. Ошол учурда ал баланын ал кырдаалдан кутулууга эч кандай жолу жок. Андан кийин мээ ал оорудан арылуу үчүн ал окуядан акыл-эси менен "ажырай" баштайт. Бул "бул менин башымда эмес, башка бирөөнүн башына келип жатат" деп чечим чыгарганга окшош.
Бул башында ооруну басаңдатууга жардам бергени менен, убакыттын өтүшү менен бул "ажырашуу" адат болуп, кадимки жашоого таасир эте баштайт. Ошондо ал медициналык абалга айланат.
Бала кездеги зордук-зомбулуктан тышкары,
- Олуттуу кырсыкка туш болуу
- Табигый кырсыктарга (мисалы, суу ташкыны, жер көчкү) туш болуу
- Согуштук чөйрөдө жашоо
- Оор кылмыштын курмандыгы болуу
Мындай жагдайлар да ушундай жагдайлардын жаралышына себеп болушу мүмкүн.
Бул симптомдор так кандай сезимдерди жаратат?
Бул оорунун белгилери түрүнө жараша өзгөрүп турат. Стресс күчөгөндө бул белгилер күчөшү мүмкүн.
Диссоциативдик иденттүүлүктүн бузулушунун (ДИД) белгилери
Эгер кимдир бирөөдө ДЭМ болсо, анын жүрүм-туруму бир учурдан экинчи учурда бир топ өзгөрүшү мүмкүн. Айрым күндөрү абдан унчукпай жана уялчаак досуңуз бар деп элестетиңиз. Дагы бир күнү ал абдан тентек жана сүйлөөк болот. Дагы бир күнү ал кичинекей баладай болуп жүрөт. Ал "адамдардын" ар биринин үнү, ар кандай эскерүүлөрү жана ар кандай каалоолору болушу мүмкүн.
- Эс тутумдун жетишсиздиги: Кылган же айткан нерселериңизди, маанилүү жеке маалыматыңызды же күндүн окуяларын унутуп калуу көп кездешет.
- Альтернативдүү идентификациялар: Идентификациялардын мындай алмашуусу күтүүсүз жана көзөмөлсүз болот.
Диссоциативдик амнезиянын белгилери
Негизги белгиси - эс тутумдун начарлашы (амнезия).
- Жергиликтүү амнезия: Белгилүү бир окуя же убакыт аралыгы боюнча эс тутумду толугу менен жоготуу. (Мисалы, олуттуу кырсыктан кийинки жума жөнүндө эч нерсе эстей албоо). Бул эң кеңири таралган түрү.
- Тандалма амнезия: Окуянын айрым бөлүктөрүн гана унутуп калуу. (Мисалы, мушташ учурундагы кыйкырыктарды эстеп калуу, бирок адамдын кантип урулганын эстей албоо).
- Жалпыланган амнезия: Өзүңдү жана өмүр баяныңды толугу менен унутуу. Бул өтө сейрек кездешүүчү абал.
Көп учурда адам эс тутумун жоготконун билбейт, бирок үй-бүлөсү жана достору бул айырмачылыкты жакшы билишет.
Деперсонализация/дереализация бузулуусунун белгилери
Мындай абалдагы адам бул сезимдерди тынымсыз башынан өткөрөт.
- Деперсонализация: "Мен денемде эмесмин", "Мен түш көрүп жатам", "Менин үнүм меники эмес" сыяктуу сезимдер. Денеңиз робот сыяктуу башкарылбай жаткандай сезилиши мүмкүн.
- Дереализация: "Мени курчап турган дүйнө реалдуу эмес", "баары бүдөмүк, кинодогудай", "убакыт абдан жай өтүп жатат же өтө тез өтүп жаткандай сезилет" сыяктуу сезимдер.
Эң негизгиси, мындай сезимдер пайда болгондо да, адам мунун нормалдуу эмес экенин билет . Ошондуктан алар абдан коркуп, жинди болуп баратам деп тынчсызданышы мүмкүн.
Дарыгер муну кантип аныктайт?
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, алгач дарыгерге кайрылышыңыз керек. Ал сиздин симптомдоруңузду жана жеке тарыхыңызды талкуулайт.
Эс тутумдун начарлашы сыяктуу симптомдор башка физикалык оорулардан да келип чыгышы мүмкүн, андыктан дарыгер алгач мындай себептерди текшерет.
- Баш жаракаттары
- Мээ шишиктери
- Уйкунун жетишсиздиги
- Баңгизат же алкоголдук ичимдиктерди колдонуу
Физикалык себептерди жокко чыгаргандан кийин, дарыгериңиз сизди психиатр же психолог сыяктуу психикалык саламаттык боюнча адиске жөнөтөт. Алар сиз менен кененирээк сүйлөшүп, жүрүм-турумуңузду байкап, бул диссоциативдик бузулуубу же жокпу, аныкташат .
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Бул ооруларды дарылоонун негизги ыкмасы - психотерапия же сүйлөшүү терапиясы. Негизги максат - бул "ажыралуу" процессин жана симптомдорун башкарууга жардам берүү.
- Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ): Бул сиздин терс ойлоруңузду жана жүрүм-турумуңузду аныктоого жана аларды ден-соолукка пайдалуу ой жүгүртүү үлгүлөрү менен алмаштырууга жардам берет.
- Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы (DBT): Бул терапия эмоцияларды абдан күчтүү сезген адамдар үчүн абдан маанилүү. Ал аларга эмоцияларын башкаруунун жаңы жолдорун үйрөнүүгө жардам берет.
- Көздүн кыймылын десенсибилизациялоо жана кайра иштетүү (EMDR) терапиясы: Бул травмалык эскерүүлөрдү кайра иштетүү менен бирге көздөрдү белгилүү бир жол менен кыймылдатууну камтыйт. Бул травмадан айыгууга абдан пайдалуу.
Бул дарылоо ыкмалары кээде кыйын болушу мүмкүн, анткени алар өткөндүн оор эскерүүлөрүн эске салууну камтыйт. Бирок, ишенимдүү дарыгердин жетекчилиги астында узак мөөнөттүү дарылоо менен симптомдорду көзөмөлдөөгө жана ийгиликтүү жашоого жетишүүгө болот.
Бул ооруга каршы атайын дары-дармектер жок болсо да, дарыгериңиз аны менен кошо пайда болушу мүмкүн болгон башка ооруларга, мисалы, депрессияга же тынчсызданууга каршы дары-дармек жазып бериши мүмкүн.
Бул кооптуу жагдайбы?
Туура дарылоо менен көпчүлүк адамдар симптомдорун көзөмөлдөп, күнүмдүк жашоосунда жакшы иштей алышат.
Бирок, суицидге аракет кылуу жана өзүнө зыян келтирүү өзгөчө ДИД менен ооруган адамдардын арасында көп кездешет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ДИД менен ооруган адамдардын 70% дан ашыгы суицидге аракет кылышат.
Эгер сиз же сиз тааныган бирөө өзүнө зыян келтирүү жөнүндө ойлонсо, кечиктирбеңиз. Дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз же дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Жардам суроо алсыздыктын эмес, күчтүн белгиси.
Эгер сизде ушул белгилер байкалып жатса, алар жөнүндө айтуудан коркпоңуз. Булар сиздин күнөөңүз эмес. Булар дарылануучу медициналык абалдар. Канчалык эрте жардам алсаңыз, алардын жашооңузга тийгизген таасири ошончолук аз болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Диссоциативдик бузулуулар – бул өзүнөн, эс тутумунан жана айлана-чөйрөсүнөн "ажыралуу" сезимин камтыган психикалык саламаттыктын абалы.
- Мунун негизги себеби, айрыкча бала кезиндеги оор травматикалык окуялар.
- Эс тутумдун начарлашы, өзүңүздү денеңизден тышкары сезүү, айлана-чөйрөңүз реалдуу эместей сезүү жана бир нече окшоштуктарга ээ болуу – бул негизги симптомдор.
- Бул сиздин күнөөңүз эмес. Бул дарылануучу абал.
- Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, кеңеш алуу үчүн дароо дарыгерге кайрылыңыз. Психотерапия симптомдорду ийгиликтүү көзөмөлдөй алат.
- Эгерде өзүңүзгө зыян келтирүү жөнүндө ойлоруңуз болсо, эч качан жалгыз азап чекпеңиз. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз