Жүрөгүңүз бир аз чарчадыбы? Жүрөктүн токтоп калуу жетишсиздиги жөнүндө жөнөкөй жол менен билип алалы!

Кээде кыска аралыкка басканда же тепкичтен чыкканда да дем алуу кыйындап жаткандай сезилеби? Же буттарыңыз же томуктарыңыз шишип жаткандай сезилеби? Булар жүрөгүңүз сизге бир нерсе деп айтып жаткан болушу мүмкүн. Бүгүн биз жүрөктүн токтоп калышы же айрымдар айткандай, жүрөктүн токтоп калышы жөнүндө сөз кылабыз. Кабатыр болбоңуз, эгер муну туура түшүнүп, туура башкарсаңыз, баары жакшы болот.

Жүрөктүн иштебей калышы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, жүрөктүн токтоп калышы – бул жүрөгүңүз канды керектүү деңгээлде жакшы айдай албаган учур. Жүрөгүңүздү чоң бөлүштүрүү борбору катары элестетиңиз. Келип түшкөн ар бир таңгак (б.а. кан) керектүү жерге (б.а. органдарга) өз убагында жеткирилиши керек. Бирок бул борбор бир аз алсырап, бардык таңгактарды өз убагында жеткире албаганда эмне болот? Таңгактар ​​үйүлүп калат, туурабы? Бул жерде да ушундай болот. Жүрөк канды туура айдай албаганда, кан кайра чогулуп, дененин ар кайсы бөлүктөрүндө, айрыкча өпкөдө, буттарда, томуктарда жана ашказанда топтолот. Муну биз (тоңуп калуу) деп атайбыз, башкача айтканда, "жыйналуу" бар.

Жүрөк жетишсиздигинин негизги түрлөрү барбы?

Ооба, бир нече негизги түрлөрү бар:

• Сол жактагы жүрөк жетишсиздиги: Бул эң кеңири таралган түрү. Бул жүрөктүн сол тарабы (сол карынча) денеге канды айдай албай калганда болот. Бул өпкөдө кандын топтолушуна алып келип, дем алууну кыйындатат.
• Оң жактагы жүрөк жетишсиздиги: Бул көбүнчө сол жактагы жүрөк жетишсиздигинен улам пайда болот. Жүрөктүн оң тарабы өпкөдөн канды жакшы айдай албаганда, кан веноздук системада топтолуп, буттар, томуктар жана курсак сыяктуу жерлерде шишик пайда кылат.
• Жогорку өндүрүмдүү жүрөк жетишсиздиги: Бул сейрек кездешүүчү түрү. Бул абалда жүрөк канды жакшы айдайт, бирок организмдин жогорку суроо-талабынан улам (мисалы, катуу аз кандуулук, гипертиреоз), жүрөк ал суроо-талапты канааттандыра албайт.

Бул абал канчалык кеңири таралган?

Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар бул оорудан жапа чегишет. Бул оору, айрыкча, 65 жаштан ашкан адамдарда көп кездешет жана бул курактык топтогу адамдардын ооруканага жаткырылышынын негизги себеби болуп саналат. Ошондуктан, бул оорудан кабардар болуу абдан маанилүү.

Жүрөктүн ишемиялык жетишсиздигинин белгилери кандай?

Бул белгилер ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн жана ошондой эле оорунун оордугуна жараша өзгөрүп турат. Бирок, байкала турган кээ бир жалпы белгилер бар:

• Дем кысылуу: Жеңил жумуш жасаганда, бир аз басканда же бир нече тепкич менен чыкканда эс-учун жоготуп коё тургандай сезим. Оор учурларда, кыймылсыз турганда да дем алуу кыйын болушу мүмкүн.
• Түнкүсүн дем алуу кыйындап ойгонуу:Эгер сиз уктап жатканда күтүүсүздөн ойгонуп, демиңиз кысылып жатса, бул дагы ушул оорунун белгиси.
• Көкүрөк оорусу же ыңгайсыздык: Айрым адамдар көкүрөгүндө кысылууну же оордукту сезиши мүмкүн.
• Жүрөктүн тез-тез согушу: Жүрөк катуу, тез же бир калыпта эмес согуп жаткандай сезилиши мүмкүн.
• Активдүү учурда өтө чарчаңкы сезим: Мурда оңой болгон нерселерди жасоого өтө чарчаңкы сезим.
• Буттардын, кызыл ашыктын жана курсактын шишип кетиши: Кызыл ашык жана манжалар бут кийим кийүү же шакекчелерди чечүү кыйын болуп калгандай шишип кетиши мүмкүн.
• Капысынан салмак кошуу: Эгер бир нече күндүн ичинде бир нече килограммга салмак кошсоңуз, бул суюктуктун топтолушуна байланыштуу болушу мүмкүн.
• Түнкүсүн тез-тез заара ушатуу зарылдыгы.
• Эч кандай себепсиз пайда болгон кургак, катуу кармаган жөтөл: Бул жөтөл, айрыкча, жөтөлүп жатканда күчөшү мүмкүн.
• Ашказанда толуктук же кысылуу сезими.
• Табиттин жоголушу же кусуу (жүрөк айлануу).

Эсиңизде болсун, кээде бул симптомдор өтө байкалбай же таптакыр байкалбай калышы мүмкүн. Бирок бул сизде жүрөк жетишсиздиги жок дегенди билдирбейт. Симптомдор пайда болуп, жоголуп кетиши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен абалдын начарлашы көп кездешет. Андыктан, эгер сизде ушул белгилердин бири же экөөсү байкалса, дарыгерге кайрылуу акылдуулукка жатат.

Жүрөктүн ишемиялык жетишсиздигинин себептери эмнеде?

Жүрөктүн алсыз болушунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Негизги себептеринин айрымдары:

• Коронардык артерия оорусу жана/же инфаркт: Жүрөктү кан менен камсыз кылган артериялардын бүтөлүп калышынан улам жүрөк булчуңунун жабыркашы.
• Кардиомиопатия: Бул генетикалык себептерден, вирустук инфекциялардан же башка себептерден улам келип чыгышы мүмкүн, бул жүрөк булчуңунун алсырашына же калыңдашына алып келет.
• Тубаса жүрөк оорусу: Жүрөк кемтиги менен төрөлүү.
• Диабет: Узак мөөнөттүү диабет жүрөккө таасир этиши мүмкүн.
• Гипертония: Кан басымынын жогорулашы жүрөктүн катуу иштешине алып келет.
• Жүрөктүн кагышынын бузулушу (аритмия): Жүрөктүн кагышынын бузулушу жүрөктүн иштешин начарлатат.
• Бөйрөк оорусу: Бөйрөктөр туура иштебегенде, денедеги суюктуктун жана туздун көлөмү көбөйүп, жүрөккө басым жасайт.
• Дене салмагынын индекси (ДСИ) 30дан жогору (семирүү).
• Тамеки жана мыйзамсыз баңгизат колдонуу.
• Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу.
• Айрым дары-дармектер: Мисалы, ракты дарылоодо колдонулган кээ бир химиотерапиялык дары-дармектер жүрөккө зыяндуу болушу мүмкүн.

Дагы бир билүү керек болгон нерсе , сол жактагы жүрөк жетишсиздиги оң жактагы жүрөк жетишсиздигинин негизги себеби болуп саналат. Сол жак туура иштебегенде, кан өпкө аркылуу артка агып, оң жакты да жабыркатат.

Бул үчүн ким эң көп тобокелчиликке кабылат?

Айрым адамдарда бул оорунун пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Бул тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• 65 жаштан ашкан.
• Тамеки буюмдарын, кокаин сыяктуу баңгизаттарды же алкоголдук ичимдиктерди колдонуу.
• Физикалык жактан активдүү эмес, отурукташкан жашоо образы.
• Туз жана майга бай азыктарды тез-тез колдонуу.
• Кан басымынын жогору болушу.
• Коронардык артерия оорусунун болушу.
• Мурда жүрөк оорусу болгон.
• Үй-бүлөлүк тарыхында жүрөк жетишсиздигинин болушу.

Жүрөктүн ишемиялык жетишсиздигинин кандай мүмкүн болгон кыйынчылыктары болушу мүмкүн?

Эгерде бул оору туура дарыланбаса же көзөмөлдөнбөсө, андан ары көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.

• Жүрөктүн бир калыпта эмес согушу.
• Жүрөктүн күтүүсүз токтоп калышы ал тургай өлүмгө да алып келиши мүмкүн.
• Жүрөк клапандарынын көйгөйлөрү.
• Өпкөдө суюктуктун топтолушу (өпкө шишиги).
• Өпкө гипертензиясы.
• Бөйрөктүн жабыркашы же бөйрөк жетишсиздиги.
• Боордун жабыркашы.
• Начар тамактануу.

Жүрөк жетишсиздиги бар экенин кантип билсе болот?

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгерге кайрылганда, ал алгач сизден суроолорду берет.

• Кандай симптомдор бар жана алар канча убакыттан бери бар.
• Сизде бар башка медициналык абалдар (мисалы, кант диабети, кан басымынын жогору болушу).
• Үй-бүлөңүздө жүрөк оорусуна чалдыккан же күтүүсүз каза болгон адам болгонбу?
• Сиз тамеки буюмдарын, алкоголь же баңгизат колдоносузбу?
• Сиз мурда рак оорусуна каршы химиотерапия же нур терапиясын алган болсоңуз.
• Кандай дарыларды колдоносуз?

Андан кийин дарыгер сизди физикалык жактан текшерет. Алар жүрөгүңүздү угушат, өпкөңүздү текшеришет жана буттарыңыздын шишип кеткенин текшеришет.

Жүрөктүн ишемиялык жетишсиздигинин төрт стадиясы кайсылар?

Бул оору убакыттын өтүшү менен акырындык менен күчөгөндүктөн, анын төрт баскычы бар. Бул баскычтар А, В, С жана D деп аталат. Башкача айтканда, тобокелдик деңгээли төмөн деңгээлден жогорку тобокелдик деңгээлине өтүү.

А стадиясы (А стадиясы - жүрөк жетишсиздигине чейинки)

Бул сиздин жүрөк жетишсиздигинин өнүгүү коркунучу жогору экенин билдирет. Бул сиздин үй-бүлөңүздө кимдир бирөө бул ооруга чалдыккандыктан болушу мүмкүн. Же болбосо, сизде төмөнкү оорулардын бири же бир нечеси бар болушу мүмкүн:

• Жогорку кан басымы (гипертония).
• Диабет.
• Коронардык артерия оорусу.
• Зат алмашуу синдрому.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун бузулуу тарыхы.
• Ревматикалык ысытма оорусу менен ооруган.
• Кардиомиопатия менен ооруган үй-бүлөлүк тарыхы бар.
• Жүрөккө зыян келтирүүчү дары-дармектерди (мисалы, кээ бир ракка каршы дарыларды) колдонуу.

В стадиясы (В стадиясы - жүрөк жетишсиздигине чейинки)

Бул этапта сол карынчаңыз (денедеги канды айландыруучу негизги камера) туура иштебей жатат же анын түзүлүшүндө кандайдыр бир өзгөрүүлөр бар (мисалы, коюулануу). Бирок сизде жүрөк жетишсиздигинин белгилери али байкала элек.

С этабы

Бул стадиядагы адамдарга расмий түрдө жүрөктүн токтоп калуу жетишсиздиги диагнозу коюлган . Аларда азыр да симптомдор болушу мүмкүн, же мурда симптомдору болуп, бирок азыр эч кандай симптомдор жок болушу мүмкүн.

D стадиясы жана азайган чыгаруу фракциясы (EF)

Бул адамдарда өтө өнүккөн (Өнүккөн) (Жүрөк жетишсиздиги) оорусу бар. Дарыланууга карабастан, симптомдорду көзөмөлдөө кыйын. Бир учурда жүрөктөн чыгарылган кандын көлөмү, башкача айтканда, "(Чыгарып чыгаруу фракциясы - EF)", өтө аз жана "(HFrEF - чыгаруу фракциясынын төмөндөшү менен жүрөк жетишсиздиги)" болушу мүмкүн. Бул (Жүрөк жетишсиздигинин) акыркы этабы.

Диагностикалык тесттер кандай?

Дарыгерлер жүрөктүн токтоп калуусун, анын кайсы стадияда экенин жана эмнеден улам келип чыгып жатканын аныктоо үчүн бир нече текшерүүлөрдү жүргүзүшөт:

• Кан анализдери: Булар жүрөккө таасир этүүчү башка ооруларды (мисалы, аз кандуулук, бөйрөк оорусу, калкан сымал бездин көйгөйлөрү) жана жүрөктүн жабыркагандыгын (белгилүү бир ферменттердин деңгээлин текшерүү менен) аныктай алат.
• Жүрөк катетеризациясы: Бул жүрөктүн коронардык артерияларындагы тыгындарды текшерүү үчүн жасалат.
• Көкүрөк рентгенографиясы: Бул жүрөктүн чоңоюшун жана өпкөдө суюктуктун топтолушун текшерүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
• Эхокардиограмма (Эхо): Бул жүрөктүн УЗИ сканерлөөсүнө окшош. Ал жүрөктүн камераларын, клапандарын, жүрөк булчуңунун функциясын жана канды канчалык жакшы айдаарын ("чыгарып чыгаруу фракциясы - ЭФ") даана көрө алат.
• Жүрөктүн магниттик-резонанстык томографиясы (МРТ).
• Жүрөктүн КТ (компьютердик томография) сканери.
• Электрокардиограмма (ЭКГ же ЭКГ): Бул жүрөктүн электрдик активдүүлүгү жана жүрөктүн согушунун ритми сыяктуу нерселерди көрүүгө жардам берет.
• MUGA сканерлөө (көп сандуу алуу сканерлөөсү): Муну жүрөк камераларынын канды канчалык жакшы айдап жатканын көрүү үчүн да колдонсо болот.
• Стресс-тест: Жүрөгүңүздүн көнүгүүгө кандай жооп кайтарарын билүү үчүн чуркоо жолунда басып бара жатканда же велосипед тээп бара жатканда ЭКГ жасалат.
• Генетикалык тестирлөө: Кээде, айрыкча, үй-бүлөлүк тарыхы болсо, бул тесттер генетикалык себептерди издөө үчүн жасалат.

Жүрөктүн ишемия оорусу кантип дарыланат?

Дарылоо сиздеги жүрөк жетишсиздигинин түрүнө, себебине жана кайсы стадияда экениңизге жараша болот. Дары-дармектер жана жашоо образыңызды өзгөртүү ар бир дарылоо планынын ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Дарыгериңиз сиз менен сиз үчүн эң жакшы дарылоо планы жөнүндө сүйлөшөт.

Эң негизгиси, (жүрөк жетишсиздиги) толугу менен айыктырылуучу оору эмес. Ал күчөгөн сайын, жүрөктүн органдарга айдаган канынын көлөмү азаят жана сиз кийинки баскычка өтөсүз. Бул баскычтардан артка кайтуу мүмкүн эмес. Ошондуктан, дарылоонун негизги максаты - сиздин кийинки баскычка өтүүңүздү токтотуу, аны кечеңдетүү, симптомдорду көзөмөлдөө жана жашоо сапатын жакшыртуу.

Келгиле, дарылоо ар бир этапта кандайча өзгөрөрүн карап көрөлү:

А стадиясын дарылоо:

Бул адамдарда азырынча жүрөк жетишсиздиги жок, бирок тобокелдик жогору. Ошондуктан алар тобокелдикти азайтуу үчүн бир нерсе жасашат.

• Күн сайын басуу сыяктуу үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз.
• Тамеки буюмдарынан толугу менен баш тартуу.
• Жогорку кан басымын дарылоо (дары-дармектер, тузу аз диета, активдүү жашоо образы).
• Жогорку холестерол деңгээлин дарылоо.
• Алкоголь жана мыйзамсыз баңгизаттарды колдонуудан алыс болуу.
• Эгерде сизде коронардык артерия оорусу, диабет же кан басымынын жогорулашы сыяктуу башка ден соолук көйгөйлөрү болсо, сизге ангиотензин-айландыруучу фермент ингибитору (ACE-I) же ангиотензин II рецепторунун блокатору (ARB) дайындалышы мүмкүн.

В стадиясын дарылоо:

Бул адамдарда жүрөк оорусу бар, бирок эч кандай симптомдор жок.

• А фазасында көрсөтүлгөн бардык дарылоо ыкмалары.
• Эгерде сиздин «(Чыгарып чыгаруу фракциясы - EF)» көрсөткүчүңүз 40% же андан аз болсо, «(ACE-I)» же «(ARB)» туура дары болуп саналат.
• Эгерде сизде мурун инфаркт болгон болсо жана EF 40% же андан аз болсо (эгер сиз аны мурунтан эле ичип жатпасаңыз), бета-блокатор деп аталган дарыны ичишиңиз керек.
• Эгерде сиз мурда инфаркт болгон болсоңуз же EF 35% же андан аз болсо, сизге Альдостерон антагонисти деп аталган дары керек болушу мүмкүн.
• Кээде коронардык артерия оорусу, жүрөк жетишсиздиги, клапан оорусу (клапанды оңдоо же алмаштыруу) же тубаса жүрөк оорусу сыяктуу оорулар үчүн хирургиялык операция же башка кийлигишүүлөр талап кылынышы мүмкүн.

С стадиясын дарылоо (HFrEF - кан айландыруу жөндөмү төмөндөгөндөр үчүн):

Бул адамдарда (жүрөк жетишсиздиги) симптомдору бар жана алар байкалып/болуп келген.

• А жана В стадияларында айтылган дарылоо ыкмалары.
• «(Бета-блокатор)» жана «(Альдостерон антагонисти)» дарылары.
• `(Натрий-глюкоза транспортунун 2 ингибиторлору - SGLT2i)` деп аталган дары-дармектердин классы.
• Эгерде башка дарылоо ыкмалары симптомдорду көзөмөлдөбөсө, айрыкча афроамерикалык тектүү адамдарда "(Гидралазин/нитрат)" деп аталган айкалышкан дары колдонулат.
• Эгерде жүрөктүн кагышы мүнөтүнө 70тен жогору болсо жана симптомдору сакталып калса, жүрөктүн кагышын басаңдатуучу дары-дармектер.
• Эгерде симптомдор (айрыкча шишик жана дем алуунун кыйындашы) сакталып калса, диуретик (биз аны суу таблеткалары деп атайбыз) берилет.
• Тамак-аштагы туздун (натрийдин) көлөмүн чектөө.
• Күн сайын өзүңүздү таразалап туруңуз. Эгер бир же эки күндө 2 килограммдан (4 фунт) ашык салмак кошсоңуз же арыктасаңыз, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Ошондой эле, күнүнө ичкен суюктуктун көлөмүн чектөө керек болушу мүмкүн.
• Кээ бир адамдар "жүрөктү ресинхрондоштуруу терапиясы - CRT" же "бивентрикулярдык кардиостимулятор" деп аталган атайын кардиостимулятор орнотулушу керек.
• Имплантациялануучу жүрөк дефибриллятору (ICD) деп аталган аппарат өмүргө коркунуч туудурган жүрөк ритминин бузулушу коркунучу бар адамдарга имплантацияланат.
• Дарылоо менен симптомдор жакшырса да, оорунун D стадиясына өтүшүн кечеңдетүү үчүн дарылоону улантуу абдан маанилүү.

D стадиясын дарылоо:

Бул адамдарда оор абал (жүрөк жетишсиздиги) бар.

• А, В жана С стадияларында айтылган бардык дарылоо ыкмалары. Мындан тышкары, дарылоонун өркүндөтүлгөн жолдору каралууда:
• Жүрөк трансплантациясы.
• Жүрөктү колдогон механикалык түзүлүштөр (карынчанын жардамчы түзүлүштөрү - VADs)
• Атайын жүрөк операциялары (жүрөк хирургиясы).
• Жүрөктүн жыйрылуу күчүн күчөтүүчү дары-дармектер (венага үзгүлтүксүз куюу).
• Паллиативдик жардам же хоспис жардам.

C жана D стадиялары (HFpEF - жүрөктөн кан сордурууда көйгөйү жок адамдар үчүн):

Бул учурда, жүрөктүн жыйрылуу жөндөмү (чыгарып салуу фракциясы) нормалдуу болгону менен, жүрөктүн канга толушу (диастоликалык функция) көйгөй жаратып, жүрөк жетишсиздигине алып келет.

• А жана В стадияларында айтылган дарылоо ыкмалары.
• Жүрөк жетишсиздигине алып келүүчү же аны начарлатуучу башка медициналык ооруларды дарылоо (мисалы, жүрөктүн дүлөйчөлөрүнүн фибрилляциясы, кан басымынын жогорулашы, диабет, семирүү, коронардык артерия оорусу, өнөкөт өпкө оорусу, жогорку холестерол, бөйрөк оорусу).
• Симптомдорду азайтуу же жеңилдетүү үчүн диуретиктер (суу таблеткалары).

Башка медициналык абалдарыңызды (диабет, бөйрөк оорусу, аз кандуулук, кан басымынын жогорулашы, калкан сымал бездин оорусу, астма, өнөкөт өпкө оорусу) башкаруу бул абалды (жүрөк жетишсиздигин) көзөмөлдөө үчүн абдан маанилүү экенин унутпаңыз .

Дарылоонун кандайдыр бир терс таасирлери же кыйынчылыктары барбы?

Кээ бир дарылоо ыкмалары анча чоң эмес терс таасирлерге алып келиши мүмкүн.

• Төмөнкү кан басымы (гипотензия).
• Бөйрөктүн иштешине тийгизген таасири (бөйрөк жетишсиздиги).
• Айрыкча венага куюлуучу дары-дармектер (борбордук венага куюу) менен тез-тез ооруканага жаткыруу инфекция жугуу коркунучун жогорулатат.

Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, маалымат алыңыз.

Жүрөк жетишсиздигинин (ЖЖЖ) коркунучун кантип азайтууга болот?

Жаш курагыбызды жана үй-бүлөлүк тарыхыбызды өзгөртө албасак да, жашоо образыбызды өзгөртүү менен бул оорунун (жүрөк жетишсиздигинин) пайда болуу коркунучун азайта алабыз.

• Өзүңүзгө ылайыктуу салмакты сактоо.
• Жүрөккө пайдалуу тамактануу (тузду, шекерди, майды азыраак колдонуу, көбүрөөк жашылча-жемиштерди жана мөмө-жемиштерди колдонуу ).
• Үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо.
• Стрессти жакшы башкаруу.
• Тамеки буюмдарын колдонууну толугу менен токтотуу.
• Спирт ичимдиктерин ичпейт же өтө аз ичет.
• Мыйзамсыз баңгизаттарды колдонбогон.
• Эгерде сизде тобокелдикти жогорулаткан башка медициналык абалдар болсо (мисалы, кан басымынын жогорулашы, диабет, холестериндин жогору болушу), аларды тийиштүү түрдө дарылап, көзөмөлдөңүз.

Жүрөк жетишсиздиги менен ооруган адам кандай келечекти күтө алат?

Туура дарылоо, жашоо образын өзгөртүү жана дарыгердин сунуштарын аткаруу менен көптөгөн адамдар жүрөк жетишсиздигине карабастан бактылуу жашай алышат. Сиздин келечегиңиз төмөнкүлөрдөн көз каранды:

• Бул жүрөк булчуңунун канчалык жакшы иштээрине жараша болот.
• Симптомдоруңуздун мүнөзүнө жана оордугуна жараша.
• Бул сиздин дарылоо планына канчалык деңгээлде жооп кайтараарыңыздан көз каранды.
• Бул сиздин дарылоо планыңызды (дары-дармектер, диета, көнүгүүлөр) канчалык деңгээлде аткарганыңыздан көз каранды.

Айрым изилдөөлөр жүрөк жетишсиздиги менен ооруган адамдар жүрөк жетишсиздиги менен ооругандарга караганда 10 жылга чейин аз жашашы мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Бирок бул ар бир адамда ар кандай болот. Андыктан дарыгериңиз менен өзүңүздүн абалыңыз жөнүндө ачык жана чынчыл болгонуңуз оң. Жүрөк жетишсиздиги – бул өнөкөт, өмүр бою созула турган оору. Ал өмүр бою дарылоону жана башкарууну талап кылат.

Өзүмө кантип кам көрөм? (Өзүмө кантип кам көрөм?)

Жүрөк жетишсиздиги менен жашаганда, өзүңүзгө кам көрүү абдан маанилүү.

• Дарыңызды дарыгериңиз жазып бергендей, так убагында ичиңиз. Бир да күндү өткөрүп жибербеңиз.
• Мүмкүн болушунча активдүү болуңуз. Дарыгериңизден кайсы көнүгүүлөр сизге туура келерин сураңыз.
• Тузу аз диета карманыңыз. Таңгакталган, консерваланган жана фастфуддарда туз көп.
• Салмагыңызды күн сайын текшерип туруңуз. Эгерде сиз кескин салмак кошконун байкасаңыз (мисалы, бир же эки күндө 1-2 килограммга чейин), дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Эгерде жаңы симптомдор пайда болсо же мурунку симптомдор күчөсө, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Пландалган кийинки жолугушууларда дарыгерге барууну унутпаңыз.
• Бул өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон оору болгондуктан, медициналык жардамыңызга байланыштуу каалоолоруңузду (мисалы, өмүрүңүздү узартуучу дарылоону/ооруканага жаткырууну каалайсызбы) дарыгериңизге жана үй-бүлөңүзгө билдиргениңиз жакшы. Муну "алдын ала көрсөтмө" же "тирүү керээз" толтуруу менен жасаса болот. Кийинчерээк бул чечимдерди кабыл ала албасаңыз, акыл-эсиңиз жайында турганда даярдап койгонуңуз оң.

Жүрөк жетишсиздигинде (жүрөктүн токтоп калышы) эмнелерди жеп-ичүүгө болбойт?

Жүрөк жетишсиздиги бар көптөгөн адамдар күнүмдүк тузду колдонууну чектеши керек. Айрым адамдар суюктукту (мисалы, суу, чай, шорпо) колдонууну да чектеши керек болушу мүмкүн. Бул боюнча дарыгериңиз же диетологуңуз кеңеш берет.

Дарыгерге качан көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде жүрөк жетишсиздигинин жаңы симптомдору пайда болсо же учурдагы жүрөк жетишсиздигинин симптомдору күчөсө, дарыгериңизге билдирүү абдан маанилүү. Айрыкча, төмөнкүлөрдүн бири байкалса:

• Эгер сиз эс алып жатканда да дем алууда кыйынчылыктарга туш болсоңуз.
• Эгерде буттарда, томуктарда же курсакта шишик күчөсө.
• Эгер сиз күтүүсүздөн салмак кошуп алсаңыз (бир же эки күндө 1-2 кг ашык).
• Эгерде сиз дайыма чарчап, уйкусурап жүрсөңүз.

Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) качан барышым керек?

Эгерде жүрөк жетишсиздигиңиз күтүүсүздөн күчөп кетсе (мисалы, дем алуунун катуу кысылышы, көкүрөктүн катуу оорушу), сизге тез жардам керек. Дарыгерлер муну курч декомпенсацияланган жүрөк жетишсиздиги деп аташат. Мындай учурда сизге абалыңызды жакшыртууга жардам берүү үчүн дары-дармектер жана кычкылтек берилиши мүмкүн. Убакытты текке кетирбестен тез арада ооруканага жетүү өмүрдү сактап калышы мүмкүн.

Дарыгерге кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгерге көрүнгөнү барганыңызда, оюңуздагы суроолорду берүүдөн коркпоңуз.

• "Менде (жүрөктүн токтоп калуу жетишсиздигинин) кайсы стадиясы бар?"
• "Бул этапта мен үчүн эң жакшы дарылоо кайсы?"
• "Кандай коопсуз көнүгүүлөрдү жасай алам? Аларды канча убакыт жасашым керек?"
• "Тамактануу рационума кандай өзгөртүүлөрдү киргизишим керек?"
• "(Жүрөк жетишсиздиги) бар адамдар үчүн колдоо топтору барбы?"
• "Эгер менин симптомдорум күчөп кетсе, эмне кылышым керек?"

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Жүрөктүн токтоп калышынан корко турган эч нерсе жок, бирок аны жеңил кабыл алууга да болбойт. Эгер сизде ушундай оору болсо, жүрөгүңүздүн ден соолугун жакшыртуу үчүн көп нерселерди жасай аласыз.

• Дарыңызды так жана өз убагында ичиңиз.
• Жүрөккө пайдалуу, тузу аз азыктарды жеңиз.
• Мүмкүн болушунча активдүү болуңуз.
• Күн сайын салмагыңызды текшерип, күтүлбөгөн өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз.
• Белгиленген күндөрү дарыгерге барууну унутпаңыз.
• Симптомдоруңузду жазып алыңыз жана алар күчөп кетсе, дарыгериңизге айтыңыз.

Эгерде сизде дары-дармектериңиз, жашоо образыңызды өзгөртүү же дарылоо планыңыздагы башка нерселер боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз же тынчсызданууларыңыз болсо, дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз. Алар сизге бул абалды башкарууга жана мүмкүн болушунча жакшы жашоого жардам берүү үчүн бар. Эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз!

`Жүрөк оорусу, жүрөк оорусу, жүрөк оорусу, көкүрөк оорусу, дем алуунун кыйындашы, жүрөктүн токтоп калышы, жүрөктүн алсыз функциясы, буттардын шишип кетиши