Булчуңуңуз көгала болдубу? (Булчуңдун контузиясы) Сиз билишиңиз керек болгон нерселердин баары!

Кээде биз күтпөгөн кичинекей кырсыктар болот, туурабы? Крикет ойноп жатып бутуңузга катуу топ тийди деп элестетиңиз, же үйдө чуркап бара жатып отургучка урундуңуз, же тепкичтен ылдый түшүп бара жатып тайгаланып жыгылдыңыз деп элестетиңиз. Андай болсо, териңиз жабыркабашы мүмкүн, ал тургай тырык көрүнбөшү да мүмкүн. Бирок ичиндеги булчуң катуу көгала болушу мүмкүн. Бүгүн биз дал ушул тууралуу, же медициналык термин менен айтканда, "(Булчуңдун контузиясы)" жөнүндө сөз кылып жатабыз. Бул бир аз оор окуя болушу мүмкүн, бирок корко турган эч нерсе жок, келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Булчуң контузиясы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, булчуңдун чоюлушу – бул булчуңдун көгала болушу. Мисалы, булчуңуңузду мокок (курч эмес) нерсе менен катуу урганда, ичиндеги булчуң талчалары жана тутумдаштыргыч ткандар терини бузбастан майдаланат. Муну банандын майдаланганын элестетиңиз.

Булчуң ушинтип көгала болгондо, ал булчуңга кан жеткирүүчү майда кан тамырлар талкаланат. Андан кийин, ошол сынган кан тамырлардан кан көгала болгон булчуңга агып түшөт. Кээде муну сырттан көрүүгө болбойт, бул жөн гана теридеги көк көгала. Бирок, оору абдан байкалат .

Бул булчуңдардын чыңалуулары жеңилден оорго чейин өзгөрүшү мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, аларды жөнөкөй үй шартындагы дарылоо ыкмалары менен дарыласа болот.

Булчуңдардын чоюлушунун белгилери кандай?

Булчуңдарыңыз чоюлуп калганда , эң негизгиси ооруйт . Бирок, жаракаттын оордугуна жараша, сизде башка белгилер болушу мүмкүн. Төмөнкүлөрдүн бири бар-жогун текшериңиз:

• Жаракат алган жердин шишиги: Жаракат алган жердин шишип кетиши кадыресе көрүнүш. Кээде биз муну "шишик" деп да атайбыз.
• Көк тери же көгала тактар: Кээде булчуңдун ичиндеги кан агуудан улам тери көк, кызгылт көк же кара түстө көрүнүшү мүмкүн. Бул түс саргайып, бир нече күндөн кийин жоголуп кетет.
• Жаракат алган булчуңдун алсыздыгы же катуулугу: жабыркаган жер катуу жана кыймылдоо кыйын сезилиши мүмкүн. Ошондой эле, булчуңду колдонгондо алсыздык сезилиши мүмкүн.
• Жаракаттын жанындагы муунду колдонууда кыйынчылык: Мисалы, эгер сиз саныңыздагы булчуңду чоюп алсаңыз, тизеңизди бүгүүдө же чоюуда кыйынчылыкка туш болушуңуз мүмкүн.

Жаракаттын оордугуна жараша, ушул сыяктуу башка нерселер болушу мүмкүн:

Кээде, соккунун оордугуна жараша, булчуңдардын чыңалуусунан тышкары башка жаракаттар да болушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Булчуң гематомасы: Бул көгала булчуңдун ичинде кан топтолуп, кичинекей дөмпөк пайда болгондо болот.
• Чоюлуу: Бул муундагы байламталар чоюлуп же үзүлүп кеткенде пайда болот.
• Муундун чыгып кетиши: Муундагы эки сөөктүн болушу керек болгон жеринен алдыга жана артка жылышы.
• Булчуңдардын чыңалуусунунБул ошондой эле булчуң талчаларынын жабыркашына алып келет.
• Сынган сөөк: Эгерде сокку өтө катуу болсо, сөөк сынып кетиши мүмкүн.
• Ашказанга түз тийсе, ички органдардын жабыркашы: Бул бир аз олуттуураак. Эгерде ашказанга катуу тийсе, боор жана көк боор сыяктуу ички органдарга зыян келтириши мүмкүн.

Бул көгала кантип пайда болот?

Булчуңдун чыңалуусуна көбүнчө мокок нерсе менен булчуңга түз, катуу сокку урулганда келип чыгат. Бул спорт менен машыгып жатканда көп кездешет. Мындай жаракаттар, айрыкча, контакттык спорт түрлөрүндө же экстремалдык спорт түрлөрүндө көп кездешет.

Элестетсеңиз, сиз футбол ойноп жатканда кимдир бирөө сизди катуу түртүп жиберет, же сиз чуркап барып бир нерсеге урунасыз. Же болбосо, крикет ойноп жатканда сизди таяк же топ уруп алат. Мындай катуу сокку булчуңдардын чоюлушуна алып келиши мүмкүн.

Мисалы, буттун сан аймагындагы төрт баштуу булчуңдар, айрыкча футбол сыяктуу спорт түрлөрүндө, абдан кеңири таралган. Денебиздеги эң чоң булчуңдардын айрымдары ушул сандарда жайгашкандыктан, алар оңой бутага айланат. Кимдир бирөө сизге секиргенде же бирөө сиздин үстүңүзгө кулаганда, бул булчуңдар жаракат алышы мүмкүн.

Ошондой эле, мындай жаракаттар жөнөкөй кулап түшүүдөн же мокок нерсеге урунуудан да келип чыгышы мүмкүн. Ал тургай үйдө да, отургучтун буту тийгенде же тайгаланып полго түшүп, столго урунганда ушундай болушу мүмкүн.

Бул үчүн ким эң көп тобокелчиликке кабылат?

Жогоруда айтылгандай, контакттык спорт түрлөрү жана жогорку тобокелдиктеги спорт түрлөрү менен машыккан адамдарда булчуңдардын чыңалуусуна көбүрөөк чалдыгуу ыктымалдыгы жогору. Бирок, алар кулап түшүүдөн же жол кырсыгы сыяктуу күтүүсүз кырсыктардан да келип чыгышы мүмкүн.

Мындан тышкары, бул тобокелдикти жогорулаткан башка факторлор да бар. Алар:

• Жашы: 65 жаштан ашкан адамдар жыгылып калуу ыктымалдуулугу жогору, ошондуктан алар мындай жаракаттарга көбүрөөк кабылышат.
• Туура эмес тамактануу: Эгерде организм туура эмес тамактанса, ал алсыздыкка, баш айланууга жана башка белгилерге алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, жыгылып кетүү жана булчуңдардын чыңалуу коркунучун жогорулатат.
• Кан агуунун бузулушу: Эгерде сизде гемофилия сыяктуу кан агуунун бузулушу болсо, анда анча чоң эмес жаракат алган күндө да кан тамырыңыздын жарылып, булчуңуңуздун көгала болушу ыктымал.
• Тамеки чегүү: Тамеки чегүү кан айланууну азайтып, жарааттардын айыгуу процессин жайлатат, андыктан эгерде сиз булчуң көгаласаңыз, ал олуттуураак болушу мүмкүн.

Бул кандай кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн?

Көпчүлүк булчуң чыңалуулары оңой айыгып кетсе да, кээ бир орточо же оор чыңалуулар татаалдашууларга алып келиши мүмкүн. Буларды билүү маанилүү.

1. Компартмент синдрому:

Бул бир аз этияттыкты талап кылган жагдай.... Бутуңуздун же колуңуздун булчуңдары ичинде өзүнчө бөлүктөргө окшош экенин элестетиңиз. Бул бөлүктөрдү катуу кабык курчап турат. Булчуң көгала болгондо, кан тез агып баштаса, ал бөлүктүн ичиндеги басым күтүүсүздөн жогорулайт. Бул шарды суу менен толтургандай.

Бул басым жогорулаган сайын, ал камеранын ичиндеги булчуңдар, нервдер жана кан тамырлар кан, кычкылтек жана азык заттардан куру калат. Бул абдан оорутат жана кооптуу . Бул олуттуу зыян келтириши мүмкүн жана ал тургай шашылыш хирургиялык жардамды талап кылышы мүмкүн.

Эгерде сиз жаракат алган жерде сезимсиздикти же алсыздыкты сезсеңиз, же шишик тездик менен көбөйүп жаткандай сезилсе, мүмкүн болушунча тезирээк ооруканага барышыңыз керек.

2. Оссификант миозит:

Бул дагы бир татаалдашуу. Бул оор жаракаттан кийин булчуңдун ичинде сөөк бөлүкчөлөрү пайда болгондо болот. Бул таң калыштуу эмеспи? Ооба, сөөк булчуңдун ичинде пайда болушу мүмкүн. Бул кээде булчуңдун катуу чыңалуусунан кийин, эгер сиз булчуңду туура эс алдырбай өтө тез колдонсоңуз болот.

Бул абал (Myositis Ossificans) жаракат алгандан кийин эки-төрт жумага чейин байкалбашы мүмкүн.

Дарыгер мунун бар-жогун кантип так билет?

Дарыгерге барганыңызда, ал алгач жараатыңызды текшерет. Алар сизден симптомдоруңуз жана кантип жаракат алганыңыз жөнүндө сурашат.

Андан кийин, дарыгер жабыркаган булчуңдун ар кайсы жерлерине басым жасап, ошол аймактагы муундардын кыймыл диапазонун текшерет.

Кээде, жумшак ткандарыңыздын ичин текшерүү үчүн, дарыгер төмөнкүдөй текшерүүлөрдү жүргүзүшү мүмкүн:

• Магниттик-резонанстык томография (МРТ) сканерлөө.
• УЗИ сканерлөө.

Эгерде дарыгер сизде сөөктүн көгала болушу, сынышы же жогоруда айтылган "Myositis Ossificans" оорусу бар деп шектенсе, ал "(КТ)" же "(Рентген)" текшерүүсүн дайындайт.

Көгөрүп калган булчуңду кантип айыктырса болот?

Жакшы жаңылык, көпчүлүк адамдар булчуңдардын чыңалуусунан эс алуу жана рецептсиз берилүүчү дары-дармектер менен айыгып кете алышат. Жаракат алгандан кийин кеминде беш-жети күн бою көнүгүү жасабаганыңыз оң . Булчуңдардын айыгышы үчүн убакыт беришиңиз керек.

Жаракаттын оордугуна жараша, дарыгер төмөнкүлөрдү сунушташы мүмкүн:

• RICE ыкмасын колдонуу: RICE - бул төрт англис сөзүнүн биринчи тамгасы.
• R - Эс алуу: Жаракат алган булчуңга эс бериңиз. Бул анын колдонулушун азайтуу дегенди билдирет.
• I - Муз: Жаракат алган жерге муз коюңуз. Бул ооруну жана шишикти азайтат. Музду бир убакта 15-20 мүнөттөн ашык колдонбоңуз. Муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз.
• C - Кысуу: Жаракат алган жерди серпилгич бинт менен ороп коюңуз. Бирок аны өтө катуу кылбаңыз.
• E - Бийиктик: Эс алып жатканда жаракат алган жерди жүрөгүңүздүн деңгээлинен жогору кармаңыз. Мисалы, эгер бул сиздин бутуңуз болсо, үстүнө жаздык коюңуз.

Бул "(RICE)" ыкмасы ооруну жана шишикти басаңдатууга чоң жардам берет.

• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер): Булар дарыканадан сатып алса боло турган ооруну басаңдатуучу каражаттын бир түрү. Алар ооруну жана сезгенүүнү же шишикти басаңдатат. Бирок, бул стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди дарыгер менен кеңешпестен бир нече күндөн ашык колдонууга болбойт.

• Физикалык терапия: Орточо жана оор булчуңдардын чыңалуулары физиотерапияны талап кылышы мүмкүн. Бул учурда физиотерапевт сизге клиникада жана үйдө кабыл алуу учурунда жасоо үчүн атайын көнүгүүлөрдү үйрөтөт. Физиотерапевтиңиз жабыркаган булчуңду укалап же ткандарды стимулдаштыруу үчүн электротерапияны колдонушу мүмкүн. Бул дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатууга жана айыгууну тездетүүгө жардам берет.

Эгерде сизде жогоруда айтылган "компартмент синдрому" же "миозит оссификансы" болсо, өтө сейрек учурларда, сизге операция жасоо керек болушу мүмкүн.

Калыбына келүү үчүн канча убакыт талап кылынат?

Булчуңдун чыңалуусунун айыгуусуна кеткен убакыт жаракаттын оордугуна жана ага кандай кам көрөөрүңүзгө жараша өзгөрөт . Орточо же оор булчуңдун чыңалуусунун айыгуусу төрттөн алты жумага чейин созулушу мүмкүн. Кичинекей, жеңил булчуңдун чыңалуусунун айыгуусу тезирээк, адатта бештен жети күнгө чейин созулат.

Бирок эсиңизде болсун, эгер сиз жаракат алгандан кийин ал булчуңду ашыкча колдонсоңуз же ашыкча чоюп алсаңыз, анын айыгуусуна көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Дарыгериңиз сизге канча убакыт талап кылынары жөнүндө эң жакшы түшүнүк берет. Андыктан, анын көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз, ошондо айыгуу процесси оңой жана оорутпай өтөт.

Булчуңдардын чыңалуусунун алдын алууга болобу?

Ар бир кырсыктын алдын ала албагандай эле, ар бир булчуңдун чыңалуусунун алдын ала албайбыз. Бирок, тобокелдикти азайтуу үчүн сиз жасай турган бир нече нерсе бар:

• Булчуңдарыңыздын ашыкча чыңалуусуна жол бербөө үчүн туура машыгып, көнүгүү жасаңыз.
• Спорт менен машыгуудан мурун жана кийин жылынуу жана муздатуу көнүгүүлөрүн жасаңыз.
• Контакттуу спорт менен машыгып жатканда жана кооптуу иш-аракеттерди жасоодо коргоочу каражаттарды кийиңиз.
• Кулап түшүүнүн алдын алуу үчүн, үйүңүздөгү жана айланаңыздагы керексиз буюмдарды жана чалынып кетишиңиз мүмкүн болгон нерселерди алып салып, аларды тыкан кармаңыз.
• Эгер сиз жыгылып калуу коркунучу жогору болгон адам болсоңуз, басканда таяк же басуучу аспап колдонууну карап көрүңүз.
• Эгерде сизде кан агуу оорусу болсо, жаракат алып келиши мүмкүн болгон иш-аракеттерден мүмкүн болушунча алыс болуу акылдуулукка жатат.

Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүү керек?

Булчуңдардын анча чоң эмес чоюлушу үчүн дарыгерге кайрылуунун кажети жок болушу мүмкүн. Бирок, эгерде сизде орточо же оор чоюлуунун белгилери же мүмкүн болгон татаалдашуу белгилери байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек . Бул симптомдорго төмөнкүлөр кирет:

• Эгерде сиз жабыркаган жерде алсыздыкты же сезимсиздикти сезсеңиз.
• Эгерде жаракат алган муунга колдонуу кыйын болсо.
• Эгерде шишик абдан тез көбөйүп, катуу болуп кетсе.
• Эгерде оору чыдагыс болуп, кадимки ооруну басаңдатуучу дарылар менен басылбаса.

Акырында, муну эстей жүрүңүз.

Жаракат алуу эч качан жагымдуу эмес. Бирок жакшы жаңылык, сандын арткы булчуңдарынын чоюлушун үйдө эс алуу менен дарылоого болот. Адаттагыдай иш-аракеттериңизден жана спорттон тыныгуу алуу кыйын болушу мүмкүн, бирок муну жасоо маанилүү . Эгерде сиз жаракат алгандан кийин өтө эрте физикалык активдүүлүккө кайтып келсеңиз, жаракатты ого бетер күчөтүп, айыгуу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынышы мүмкүн.

Эсиңизде болсун, эгер булчуңуңузду жаракат алгандан кийин тез шишип, уюп, алсырап же чыдагыс ооруну сезсеңиз, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз . Коркпоңуз жана тийиштүү дарыланыңыз, ошондо тез эле айыгып кетесиз.

Тезирээк сакайып кетишиңизди каалайм!

Булчуңдардын контузиясы, булчуңдардын көгала болушу, чоюлуу, спорттук жаракаттар, RICE дарылоосу, оору, шишик, компартмент синдрому, миозит оссификациясы