Баарыбыз жашообуздун кайсы бир мезгилинде булчуң оорусун башыбыздан өткөргөнбүз. Баарыбыз оор көнүгүү күнүнөн кийин же катуу суук тийгенде пайда болгон оорулар менен таанышпыз. Көпчүлүк учурда бул оору бир нече күндөн кийин жоголуп кетет жана тынчсыздануунун кажети жок. Бирок кээде бул узак мөөнөттүү оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, эгер сиз эч кандай себепсиз күчөп бараткан булчуң оорусун сезип жатсаңыз, анда бүгүн бул тууралуу сүйлөшөлү.
Булчуң оорусу (миалгия) деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, миалгия булчуңдардагы ооруну билдирет. Дарыгерлер бул ооруну карап жатканда, биринчи кезекте анын локалдашкан же жайылып жаткандыгына көңүл бурушат. Бул анын себеби жөнүндө түшүнүк бере алат.
- Жергиликтүү миалгия: Крикет ойноп жатканда топ колуңузга тийди деп элестетиңиз. Ошондо гана ошол кол ооруйт. Же, мисалы, оор нерсени көтөрүп, колуңуздагы бир булчуң ооруйт. Бир жердеги мындай оору ошол жерге мүнөздүү болгон белгилүү бир себеп менен пайда болот.
- Диффузиялык миалгия: Суук тийгенде же сасык тумоо болгондо денеңиздин бардык жеринде оору сезериңизди эстейсизби ? Бул денеңизге жайылып кетүүчү оорунун бир түрү. Ал көбүнчө бүт денеңизге таасир этүүчү инфекциядан же башка медициналык абалдан улам пайда болот.
Дарыгерге бере турган суроолоруңуз
Булчуң оорусу боюнча дарыгерге барганыңызда, ал оорунун так мүнөзүн түшүнүү үчүн сизден бир нече суроо берет. Бул суроолорго берген жоопторуңуз так диагноз коюуда абдан маанилүү.
| Дарыгер эмне деп сурайт | Сиз ойлой турган жол |
|---|---|
| Оору канчалык катуу? | Бир аз ооруйбу же чыдай албай тургандай катуу ооруйбу? |
| Бул оору канча убакыттан бери бар? | Эки же үч күнбү? Жумаларбы? Айларбы? |
| Ал күтүүсүздөн башталдыбы же акырындык менен күчөдүбү? | Ал жаракат сыяктуу күтүүсүздөн пайда болдубу же акырындык менен башталдыбы? |
| Оору тынымсызбы же келип-кетип жатабы? | Ал эртең менен ганабы? Түнкүсүн ганабы? Же күн бою ошол жерде болобу? |
| Оорунун мүнөзү кандай? | Бул туткунда калгандайбы же бычак менен сайылгандай катуу оорубу? |
| Эртең менен оору күчөйбү же азайабы? | Эртең менен оору катуулануу менен кошо келеби? |
| Кыймылдаганда же иштегенде оору өзгөрөбү? | Басканда же бут-колуңузду кыймылдатканда оору күчөйбү же басаңдайбы? |
| Башка жерлер (мисалы, муундар) ооруйбу? | Булчуңдарыңызды гана эмес, тизе жана чыканак сыяктуу муундарыңызды да оорутасызбы? |
| Башка белгилери барбы? | Дене табынын көтөрүлүшү, алсыздык же териде бүдүрлөр сыяктуу белгилер барбы? |
| Жашоо образыңызда же дары-дармектериңизде акыркы учурларда кандайдыр бир өзгөрүүлөр болдубу? | Жаңы дары ичүүнү баштадыңызбы? Жаңы көнүгүүлөрдү жасай баштадыңызбы? |
Булчуң ооруларынын негизги себептери кайсылар?
Булчуң оорусунун көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Айрымдары абдан жөнөкөй, ал эми башкалары медициналык жардамды талап кылат.
| Себеп | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Ашыкча колдонуу | Мисалы, спорт залга биринчи жолу бара баштаганыңызда, булчуңдарыңызды көнүмүш эмес күч менен иштеткенде, аларда микро көз жаш пайда болуп, ооруну пайда кылат. Бул эс алуу менен айыгат. |
| Жаракат алуулар | Спорттук кырсыктар жана жыгылыштар дененин контузиясына же чыңалуусуна алып келиши мүмкүн. |
| Вирустук жана бактериялык инфекциялар | Денедеги сезгенүү суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу инфекциялар учурунда денеде ооруну пайда кылат. Бул денге безгеги сыяктуу ооруларда да күчөйт. |
| Дары-дармектерге болгон реакциялар | Булчуң оорусу кээ бир холестеринди төмөндөтүүчү дары-дармектердин (статиндердин) терс таасири болушу мүмкүн. Убактылуу оору вакцина алгандан кийин да пайда болушу мүмкүн. |
| Узак мөөнөттүү булчуң оорулары (миопатиялар) | Булар олуттуураак оорулар. Аларга организмдин иммундук системасы булчуңдарга чабуул койгон оорулар (мисалы, өнөкөт миозит) же генетикалык оорулар (мисалы, булчуң дистрофиясы) кирет. |
| Өнөкөт оору синдромдору | Фибромиалгия жана өнөкөт чарчоо синдрому сыяктуу ооруларда, булчуңдарга зыян келтирбестен, оору бүт денеде сезилиши мүмкүн. |
| Нерв системасынын көйгөйлөрү | Мээден булчуңдарга келген сигналдар менен байланышкан көйгөйлөр булчуңдардын тартышуусуна, ооруга жана булчуң атрофиясына алып келиши мүмкүн. |
| Витаминдер жана гормоналдык дисбаланс | D витамининин жетишсиздиги, калкан сымал бездин гормондорунун деңгээлинин төмөндүгү (гипотиреоз) жана организмдеги электролиттердин дисбалансы да булчуң оорусуна алып келиши мүмкүн. |
| Кан айлануунун бузулушу (ишемия) | Булчуңдарга кан менен камсыздоо үзүлгөндө катуу оору пайда болот, бул кан уюп калуудан (булчуң инфаркты) же жаракаттан улам кан тамырлардын ашыкча шишип, кысылышынан (булчуң компартмент синдрому) улам болот . Бул тез жардамды талап кылган абал. |
| Рак | Бул өтө сейрек кездешүүчү себеп. Ооруну булчуңдардын өзүндө пайда болгон шишиктер (саркомалар) же башка жерден булчуңдарга жайылган рак оорулары пайда кылышы мүмкүн. |
Бул ооруну азайтуу үчүн үйдө эмне кылса болот
Көнүгүүдөн, жеңил жаракаттан же кадимки суук тийүүдөн улам пайда болгон оору, адатта, үй шартында бир нече күндүн ичинде жоголот. Бирок, эгерде оору улана берсе же күчөсө, дарыгерге кайрылуу маанилүү.
Эсиңизде болсун, эгерде оору бир нече күн тыныгуудан кийин басылбаса, анда бул кадыресе көрүнүш деп ойлобоңуз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Үй шартында жасай турган жөнөкөй кам көрүү
| Дарылоо ыкмасы | Эмне кылуу керек |
|---|---|
| Эс алуу | Жабыркаган талчалар калыбына келиши үчүн, ооруган булчуңдарды эс алдырыңыз. |
| Жумшак созуу | Оору басылгандан кийин, акырындык менен чоюлуу көнүгүүлөрүн жасаңыз. Бул булчуңдардын чыңалуусун азайтат. Эгерде жаракат болсо, физиотерапевтке кайрылыңыз. |
| Массаж | Ооруган жерди массаждоо кан айланууну күчөтүп, ооруну басаңдатат. |
| Суук тийүү терапиясы | Жаңы жаракат алган же шишип кеткен жерге муз таңгычын коюу шишикти жана ооруну басаңдатат. |
| Жылуулук терапиясы | Эски оорулар жана сыздоолор үчүн, булчуңдар чыңалганда, аларга ысык суу баштыгын коюу булчуңдарды бошоңдотууга жана жеңилдик берүүгө жардам берет. |
| Ооруну басаңдатуучу дарылар (рецептсиз берилүүчү дары-дармектер) | Парацетамол жана ибупрофен сыяктуу рецептсиз берилүүчү дары-дармектерди ооруну кыска мөөнөткө басаңдатуу үчүн колдонсо болот, бирок аларды колдонууну улантуудан мурун дарыгерге кайрылыңыз. |
| Жергиликтүү дарылоо ыкмалары | Ооруган жерге курамында ментол жана капсаицин бар майларды сүйкөө убактылуу жеңилдик берет. |
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Бул жөн гана кадимки булчуң оорусу болсо да, төмөнкү белгилер байкалса , дароо дарыгерге кайрылууну унутпаңыз:
- Эгерде ооруган жер катуу шишип, кызарып же катуу ооруса .
- Эгерде оору эч кандай себепсиз бир жумадан ашык убакытка созулса.
- Эгерде оору бир жумадан ашык убакытка созулган дене табынын көтөрүлүшү жана алсыздык сыяктуу башка белгилер менен коштолсо.
- Эң негизгиси: Эгерде сиз көкүрөк оорусун же көкүрөгүңүздө кысылуу сезимин, дем алуунун кысылышын же жүрөктүн согушунун бузулушун, ошондой эле булчуң оорусун сезсеңиз, бул жүрөк оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурда, дароо жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
Булчуң оорусу баарыбызга мүнөздүү. Бирок оору бизге айтып жаткан окуяны кантип угууну билишибиз керек. Ал жөн гана эс алууну талап кылабы же көбүрөөк көңүл бурууну талап кылган медициналык абалдын белгисиби, түшүнүү ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Булчуң оорусу (миалгия) – абдан кеңири таралган оору. Көпчүлүк учурда ал олуттуу эмес.
- Чыңалуудан, жеңил жаракаттардан же инфекциялардан улам пайда болгон оору, адатта, эс алуу жана үйдө кам көрүү менен жоголот.
- Оорунун бир жерде же бүт денеде экенин белгилөө менен анын себебин түшүнсөңүз болот.
- Эгерде оору себепсиз болсо, бир жумадан ашык убакытка созулса, катуу болсо же башка симптомдор (дене табынын көтөрүлүшү, алсыздык) менен коштолсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек.
- Эгерде сизде көкүрөк оорусу сыяктуу шашылыш симптомдор пайда болсо, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз. Сиздин өмүрүңүз ушундан көз каранды болушу мүмкүн.
👩🏽⚕️ Кошумча суроолор (Көп берилүүчү суроолор)
💬 Аменорея деген эмне?
Бул, адатта, этек кирдин бир нече күнгө кечигишине алып келүүчү оору эмес! Медицинада "аменорея" төмөнкүдөй аныкталат: 1) 15 жашка чейин жыныстык жетилүү курагына жете элек/этек кир келбеген аял (биринчи) же 2) Мурда үзгүлтүксүз этек кири келген аялдын этек кири күтүүсүздөн "3 айдан" ашык убакытка (кан агуусуз) толугу менен токтоп калышы (экинчи аменорея). Бул анормалдуу гормоналдык/физикалык абал!
💬 Аялдын ай сайын келүүсүнүн бир нече айга толугу менен токтошунун (аменорея) негизги себептери кайсылар?
Мунун негизги жана №1 себеби: "Кош бойлуулук"! Бул оору эмес. Мындан тышкары, кооптуу себептер: 1) "ПКС (поликистоздук энелик без синдрому)" - энелик бездерде кисталар пайда болуп, гормондор толугу менен бузулат (беттеги түктөр өсүп/өсөт). 2) Анормалдуу арыктоо (анорексия/өтө катуу тамактануу) жана ашыкча психикалык стресс. 3) Эмчек эмизүү (эмчек эмизүү/пролактиндин көбөйүшү). 4) Гипотиреоз.
💬 Айызыңыз токтогондо (аменорея) дарыгерге (же ВОГго) сөзсүз түрдө кайрылууңуз керек болгон "өзгөчө кырдаалдар/кооптуу кырдаалдар" кайсылар?
Биринчиден, үйдө "Кош бойлуулук тестин" колдонуп көрүңүз! Эгер сиз кош бойлуу эмес болсоңуз жана 3 айдан кийин этек кир келбесе, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек (жана поликистоздук аял синдромуна каршы дары ичишиңиз керек). Бирок эң чоң коркунуч! 1) Эгерде этек кириңиз токтогондо күтүүсүздөн ичтин астыңкы бөлүгү чыдагыс ооруп, кан агуу/карышуу пайда болсо, бул сөзсүз түрдө жатындан тышкаркы кош бойлуулук жана түтүк жарылып кетиши мүмкүн! Ушундан улам, ашказаныңыз канга толуп, өлүп калышыңыз мүмкүн, сизди тезинен ооруканага жаткыруу керек!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න