Эгер сиз эмчек рагы менен күрөшүп жатсаңыз, бул сапар канчалык татаал болорун билебиз. Заманбап медицинанын өнүгүшү менен эмчек рагын дарылоонун абдан натыйжалуу ыкмалары бар. Ошондуктан рактан айыгып жаткан аялдардын саны да көбөйүүдө. Бирок бул күрөш учурунда сиз билбеген дагы бир ден соолук көйгөйүнө кабылуу коркунучу бар болушу мүмкүн. Башкача айтканда, сөөктөр алсырап, жукарып, оңой сынат. Биз муну медицинада "остеопороз" деп атайбыз. Ал көп учурда эч кандай симптомсуз жүргөндүктөн, кээ бир адамдар аны "үнсүз оору" деп да аташат. Ошондуктан, бул тууралуу өзүңүздү билимдүү кылуу абдан маанилүү.
Эмчек рагы менен сөөктүн жукарышынын ортосунда кандай байланыш бар?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, эмчек рагы менен остеопороздун ортосунда тыгыз байланыш бар. Бул бир нече факторлорго байланыштуу.
Муну карап көрүңүз: Эмчек рагы көбүнчө 60 жаштан ашкан аялдарда кездешет. Сөөктүн жоголушунун коркунучу да ушул куракта жогорулайт. Айрыкча, менопаузадан кийин, организмдеги эстрогендин деңгээли төмөндөгөндө. Эстроген - бул сөөктөрүбүздү бекем сактоого жардам берүүчү гормон. Ошентип, бул гормон азайганда, сөөктөрүбүздүн күчү да акырындык менен азая баштайт.
Мындан тышкары, рактын өзү денеде сезгенүүнү пайда кылат. Бул эски сөөк клеткаларынын бузулуу ылдамдыгын жогорулатат жана жаңы сөөк клеткаларынын пайда болуу ылдамдыгын жайлатат. Бул сөөктөрдүн алсырашынын дагы бир себеби.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, менопаузадан кийинки эмчек рагынан аман калгандардын 80% сөөк массасынын жоголушу коркунучунда.
Рак оорусун дарылоо сөөктөрдү кантип алсыратат?
Сөөктүн жоголушу рактан гана эмес. Ракты дарылоонун айрым ыкмалары да буга түздөн-түз таасир этиши мүмкүн. Атап айтканда, гормоналдык терапия жана химиотерапия сөөктүн тыгыздыгынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. Алгач остеопения пайда болушу мүмкүн, андан кийин ал остеопорозго өтүшү мүмкүн.
Эң негизгиси, ракты дарылоодон улам сөөктүн жоголушу карылык менен табигый түрдө болуп кетүүчү нерсеге караганда жети эсе тезирээк болушу мүмкүн .
Эмчек рагынын үчтөн эки бөлүгү гормон рецепторлоруна оң таасирин тийгизет. Бул рак клеткаларынын өсүшү эстроген сыяктуу гормондор менен стимулдалаарын билдирет. Демек, бул ооруну дарылоо организмдеги эстрогендин деңгээлин төмөндөтүү же гормонду бөгөттөө аркылуу иштейт. Бул ракты көзөмөлдөө үчүн абдан маанилүү болгону менен, тилекке каршы, сөөктөрүбүзгө керектүү эстрогенди да жоготот.
Сөөктөргө таасир этиши мүмкүн болгон ракты дарылоонун негизги ыкмалары кайсылар экенин көрүү үчүн төмөнкү таблицаны карап көрөлү.
| Дарылоонун түрү | Бул сөөктөргө кандай таасир этет |
|---|---|
| Тамоксифен | Бул дары рак клеткаларына эстроген гормонунун таасирин бөгөттөйт. Ал менопауза алдында аялдарда сөөктүн жукарып кетүү коркунучун бир аз жогорулатса да, менопаузадан кийинки аялдарда коркунучту азайтат. |
| Ароматаза ингибиторлору (AI) | Бул дары-дармектер (мисалы, Анастрозол, Летрозол) организмде эстрогендин өндүрүлүшүн азайтат, бул сөөктүн жукаруу коркунучун бир кыйла жогорулатат. |
| Энелик безди басуу | Энелик бездер эстроген өндүрүүнү токтотот. Муну Гозерелин (Золадекс) сыяктуу дары-дармектер менен убактылуу же энелик бездерди хирургиялык жол менен алып салуу менен биротоло жасоого болот. Бул сөөктүн жоголушунун коркунучун жогорулатат. |
| Химиотерапия | Бул күчтүү дары-дармектер рак клеткаларын өлтүргөнү менен, алар энелик бездерге зыян келтирип, эрте жашта менопаузага алып келип, сөөктүн жукарып кетүү коркунучун жогорулатат. |
Тобокелдикти жогорулаткан башка факторлор
Эмчек рагын дарылап жатканда, эгерде сизге төмөнкү факторлор да тиешелүү болсо, сөөктүн суюлуу коркунучу андан да жогору болушу мүмкүн:
- 65 жаштан ашкан болуу.
- Тамеки чегүү.
- Күн сайын ашыкча ичүү.
- Мурда сөөктөрү сынган болсо.
- Стероиддик дарыларды узак мөөнөттүү колдонуу.
- Дене салмагы 57 килограммдан (125 фунт) аз.
Эгерде булардын бири же бир нечеси сизге тиешелүү болсо, жеке тобокелдигиңиз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүп алыңыз. Дүрбөлөңгө түшүүнүн кажети жок, бирок алдын ала кабарлоо маанилүү.
Сөөктөрдүн ден соолугун кантип текшерсе болот?
Дарыгериңиз ракты дарылоодон мурун, дарылоо учурунда жана андан кийин сөөктөрүңүздүн ден соолугун көзөмөлдөй алат. Бул үчүн колдонулган негизги тест - DEXA сканерлөөсү .
Бул оорутпаган, абдан жөнөкөй тест. Бул атайын рентгенге окшош. Ал омурткаңыздын жана жамбашыңыздын сөөк минералдык тыгыздыгын өлчөйт. Дарылоону баштоодон мурун бул сканерлөөнү жасап, аны баштапкы өлчөө катары сактап койгонуңуз жакшы. Андан кийин сөөктүн тыгыздыгы азайганын же азайбаганын көрүү үчүн кийинчерээк салыштырып көрсөңүз болот.
Бул тесттин жыйынтыгы Т-балл катары берилет. Эгерде бул маани -2,5 же андан төмөн болсо, ал остеопороз деп эсептелет жана дарылоо талап кылынышы мүмкүн.
Сөөктөрдү бекемдөө үчүн кандай дарылоо ыкмалары колдонулат?
Эгерде сизде сөөктүн тыгыздыгы төмөн болсо же сынуу коркунучу болсо, дарыгериңиз сөөктү бекемдөөчү дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Алар сиздин тобокелдигиңизди эсептөө үчүн FRAX куралы сыяктуу куралды колдонушат.
| Дары түрү | Функционалдык жана мисалдар |
|---|---|
| Бисфосфонаттар | Булар сөөктүн жоголушунун алдын алат жана сынуу коркунучун азайтат. Алар таблетка же венага сайылат. Мисалдар: Алендронат, Ибандронат, Золедрон кислотасы. |
| Деносумаб (Denosumab - Prolia) | Бул бисфосфонаттарды колдоно албагандар үчүн альтернатива. Ал ар бир 6 ай сайын инъекция катары берилет. Бул ошондой эле сөөк ткандарынын бузулушун азайтат. |
| Ралоксифен (Ралоксифен - Эвиста) | Ал сөөктөргө эстроген гормону сыяктуу таасир этет, аларды бекемдейт. Ал остеопороздун алдын алуу жана дарылоо үчүн колдонулат. |
Сөөктөрүңүздү коргоо үчүн өзүңүз жасай турган нерселер
Дары-дармектерден тышкары, жашоо образыңызды өзгөртүү сөөктөрүңүздүн бекем болушуна да жардам берет.
- Кальцийге жана D витаминине бай азыктарды жеңиз. Бул эки азык зат сөөктөр үчүн абдан маанилүү. Сизге күнүнө болжол менен 1000-1200 миллиграмм кальций жана 800-1000 эл аралык бирдик (IU) D витамини керек. Булар сүт жана сүт азыктарында, айранда, сырда, кочкул жашыл жашылчаларда (шпинат, капуста) жана майда балыктарда (мисалы, сардина) көп кездешет. Эгерде сиз рационуңуздан жетиштүү өлчөмдө албасаңыз, дарыгердин кеңеши менен кошумча азыктарды кабыл алууну карап көрүңүз.
- Салмак көтөрүү көнүгүүлөрүн жасаңыз. Басуу, тепкич менен чыгуу жана теннис ойноо сыяктуу нерселер сөөктөрүңүзгө басым жасап, аларды чыңдайт. Салмак көтөрүү жана каршылык көрсөтүүчү боолорду колдонуу да эң сонун.
- Тамеки чегүүнү жана алкоголдук ичимдиктерди толугу менен таштаңыз. Бул экөө тең сөөктөрдү алсыратат. Айрыкча, тамеки чегүү организмдин тамак-аштан кальцийди сиңирүү жөндөмүн төмөндөтөт.
Рак оорусун дарылоо учурунда жана андан кийин сөөктөрүңүздүн ден соолугу жөнүндө ар дайым дарыгериңиз менен талкуулаңыз. Кандайдыр бир кооптонууларыңыз же суроолоруңуз болсо, суроодон коркпоңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эмчек рагы жана аны дарылоонун айрым ыкмалары (айрыкча гормоналдык терапия) сөөктөрүңүздү алсыратып, остеопороз коркунучун жогорулатат.
- Бул "үнсүз оору" болгондуктан, симптомдордун пайда болушун күтпөстөн, бул тууралуу эрте билүү абдан маанилүү.
- Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, зарыл болсо, DEXA сканерлөөсүн карап көрүңүз.
- Сөөктөрүңүздү кальций жана D витаминине бай тамак-аш менен коргоо, салмак көтөрүү көнүгүүлөрүн жасоо жана тамеки/алкоголь ичүүдөн алыс болуу менен коргой аласыз.
- Ден соолугуңузга байланыштуу бардык нерселер, айрыкча сөөктөрдүн ден соолугуна байланыштуу кандайдыр бир кооптонууларыңыз тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз