Кыныңыз чыгып калгандай сезилеби? (Кындын чыгып кетиши) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде жыныс кыныңызда оордук, басым же тартылуу сезимин сезесизби? Айрым адамдар жыныс кыныңыздан бир нерсе чыгып жаткандай же анын үстүндө кичинекей шар тургандай сезилиши мүмкүн. Бул абал ошондой эле курсактын ылдый жагынын оорусун жана белдин оорушун жаратышы мүмкүн. Чындыгында бул көптөгөн аялдарда кездешкен кеңири таралган оору. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Кындын пролапсы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, кындын түшүшү – бул кындын үстүнкү бөлүгү, кындын үстүнкү бөлүгү, кадимки абалынан ылдый түшкөндө болот. Билесизби, кын – бул жатынды кын менен байланыштырган туннель сымал түзүлүш. Кындын бул үстүнкү бөлүгү алсыраганда, ал үстүндөгү органдарды колдоону жоготот жана ал органдар кынга түшүп баштайт. Дал ошондо сиз өзүңүздү бир жерде шишик же башка нерседе жүргөндөй сезесиз.

Биздин жамбашыбызда кын, жатын, табарсык жана көтөн чучук сыяктуу бир нече маанилүү органдар жайгашкан. Бул органдардын баары жамбаштын түбү деп аталган булчуңдардан жана башка ткандардан турган күчтүү таяныч системасы менен кармалып турат. Кол чатыр оодарылганда нерселерди кармап тургандай эле, жамбаштын түбү да органдарыбызды кармап турат. Бирок, убакыттын өтүшү менен же башка себептерден улам, бул таяныч системасы алсырашы мүмкүн. Мындай болгондо, органдар салаңдай баштайт. Муну биз пролапс деп атайбыз.

Бул пролапс анча чоң же анча чоң эмес болушу мүмкүн. Кичинекей пролапс толук эмес пролапс деп аталат. Чоң пролапста, башкача айтканда, толук пролапста , орган бир топ алыска түшүп, кээде кындын тешигинен чыгып кетиши мүмкүн. Бул бир аз олуттуу оору.

Кындын түшүшү ооруткан симптомдорду жаратышы мүмкүн. Жеңил жана орточо түшүшү хирургиялык операцияны талап кылбашы мүмкүн. Бирок, оор учурларда, аны оңдоо үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн.

Пролапстын ар кандай түрлөрү барбы?

Ооба, жамбаш көңдөйүндөгү ар кандай органдар түшүп калышы мүмкүн экени чындык. Бул оорунун аталыштары түшүп кеткен органга жараша ар кандай болот. Келгиле, негизги түрлөрүн карап көрөлү:

• Кындын түшүшү же апикалдык түшүшү: Бул кындын үстүнкү бөлүгү (кындын күмбөзү) кын көңдөйүнө түшкөндө болот. Бул абал көбүнчө гистерэктомия болгон аялдарда байкалат.
• Жатындын түшүшү: Бул жатындын кынга кирип кетиши. Айрым оор учурларда, жатын кындын тешигинен чыгып кетиши мүмкүн. Бул кындын ткандары кийимге сүрүлүп жаткандай сезилиши мүмкүн.
• Табарсыктын түшүшү (Цистоцеле): Бул учурда табарсык кынга түртүлүп кирет.
• Уретроцеле: Бул учурда, табарсыктан заараны алып чыгуучу түтүк, уретра, кынга түртүлөт.
• Ректоцеле: Жоон ичегиңиздин акыркы бөлүгү, көтөн чучук, кындын арткы дубалына чыгып турат.
• Энтероцеле: Бул ичке ичегинин бир бөлүгү кындын арткы дубалына чыгып турганда болот.

Кындын түшүшү канчалык көп кездешет?

Бул оору чындыгында сиз ойлогондон да көп кездешет. Аялдардын үчтөн биринен көбү өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде жамбаш органдарынын пролапсынын кандайдыр бир түрүнө туш болушат. Жаш өткөн сайын, айрыкча, бир нече жолу кын аркылуу төрөт болгон болсо, бул ооруга чалдыгуу ыктымалдыгы жогору.

Менде ушундай оору бар экенин кантип билсем болот?

Кээде сиз бул ооруну билбешиңиз мүмкүн, айрыкча, жыныс мүчөсүнүн түшүшү кичинекей болсо. Мындай учурларда, дарыгериңиз аны жамбашты кадимки текшерүү учурунда табышы мүмкүн. Бирок, кээ бир адамдар кындан ткань чыкканга чейин муну байкашпайт. Башкалары ооруну же жыныс мүчөлөрүнүн үстүндө бир нерсе тургандай сезимди сезиши мүмкүн.

Бул төмөндөө дененин башка бөлүктөрүнө таасир этеби?

Ооба, кын гана эмес, жамбаш көңдөйүндөгү башка бир нече органдар да ордунан жылмышып кетиши мүмкүн. Сиздеги пролапстын түрүнө жана анын оордугуна жараша, жакын жердеги башка органдар да жабыркашы мүмкүн. Мисалы, бөйрөктөр, заара чыгаруучу канал жана көтөн чучук менен көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн. Бул пролапс башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн болгондуктан, дарыгерге көрүнүп, текшерүүдөн өтүү абдан маанилүү.

Кындын пролапсынын белгилери кандай?

Бул оорунун белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Бул жерде кээ бир кеңири таралган симптомдор келтирилген:

• Жамбаш аймагында толуктук, оордук же оору сезими. Бул сезим күн өткөн сайын, турганда, көтөргөндө же жөтөлгөндө күчөшү мүмкүн.
• Белдин ылдыйкы бөлүгүнүн оорусу.
• Жыныс кынында шишик пайда болгондой сезим.
• Жыныс мүчөсүнөн бир нерсе чыгып жаткандай сезим.
• Заара кармай албоо .
• Заара чыгаруу жолдорунун тез-тез инфекциялары.
• Заара чыгарууда кыйынчылык (ич катуу).
• Жыныстык катнаш учурунда ыңгайсыздык же оору.
• Кынга тампон сыяктуу нерселерди киргизүү кыйынчылыгы.

Кын ылдый түшүрүлгөндө кандай сезим болот?

Эгерде жыныс кынынын түшүшү өтө кичинекей болсо, кээ бир адамдар эч нерсени байкабай калышы мүмкүн. Мындай учурларда, гинеколог аны кадимки текшерүү учурунда табат. Бирок, эгер ал бир аз төмөн болсо, ал кындан чыгып турган топтой сезилиши мүмкүн же заара ушатуу же жыныстык катнаш учурунда оорутушу мүмкүн.

Кындын түшүшүнүн себептери эмнеде?

Буга чейин талкуулагандай, биздин жыныс кыныбыз булчуңдардан жана башка ткандардан турган таяныч системасы менен кармалып турат. Убакыттын өтүшү менен бул таяныч системасы алсырайт. Дал ушул учурда жыныс кынынын орду тайгаланып, түшүп кете баштайт. Мунун бир нече негизги себептери бар:

• Төрөт: Бул тобокелдик жогору, айрыкча, эгер сизде бир нече жолу вагиналдык төрөт, узак толгоо же чоң бала (9 фунттан ашык) болгон болсо.
• Менопауза: Менопауза учурунда энелик бездериңиз ай сайын этек кир циклин көзөмөлдөгөн гормондорду өндүрүүнү токтотот. Эстроген бул гормондордун эң маанилүүсү болуп саналат , анткени ал жамбаш булчуңдарыңызды күчтүү кармоого жардам берет. Денеңиздеги эстрогендин деңгээли төмөндөгөндө, жамбаш булчуңдарыңыз алсырап, пролапс пайда болушу мүмкүн.
• Хирургиялык операция: Эгерде сиз гистерэктомия жасаткан болсоңуз, анда кындын түшүү коркунучу жогору.
• Карылык: Бул оорунун пайда болуу коркунучу жаш өткөн сайын жогорулайт.
• Ашыкча физикалык активдүүлүк же оор нерселерди көтөрүү: Апаларыбыз менен эжелерибиз үй жумуштарын жасап жатканда, суу ташып жатканда же отун мешке чоң жыгачтарды көтөрүп жатканда канчалык оордук көтөрөрүн ойлонуп көрүңүз. Мындай ашыкча күч менен оор нерселерди көтөргөндө, жамбаш булчуңдарыңыз алсырап, органдарыңыз түшүп кетиши мүмкүн.
• Генетикалык же тукум куучулук факторлор: Айрым адамдардын жамбаш сөөгүн колдоо системасы төрөлгөндөн баштап бир аз алсызыраак болушу мүмкүн.

Мындан тышкары, курсак көңдөйүнө кошумча басым жасаган кээ бир иш-аракеттер жана шарттар да бул төмөндөөлөргө алып келиши мүмкүн. Мисалдар:

• Дене салмагын дени сак кармай албоо.
• Тез-тез оор нерселерди көтөрүү.
• Ичеги кыймылы учурунда ашыкча чыңалуу.
• Жөтөлдүн тынымсыз болушу (бул астма же дем алуу органдарынын оорулары бар адамдарда көп кездешет).

Кындын пролапсын кантип билсе болот?

Бул ооруну көбүнчө гинеколог аныктайт. Дарыгер сизден жамбаш оору жана заара кармай албоо сыяктуу симптомдоруңуз жөнүндө сурайт. Алар ошондой эле мурунку төрөт тарыхыңыз жөнүндө сурашы мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, дарыгер физикалык текшерүү учурунда же жыныс кыныңызды карап, сизде жыныс мүчөсүнүн түшүшү бар же жок экенин аныктай алат.

Кээде эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн, жана дарыгер аны жамбашты текшерүү учурунда гана табат.

Эгерде сиз заара чыгарууда кыйынчылыктарга туш болсоңуз, дарыгериңиз табарсыктын функциясын текшерүү үчүн башка анализдерди дайындашы мүмкүн. Ошондой эле, жамбаш көңдөйүңүздөгү башка органдарды жакшыраак көрүү үчүн алар МРТ (магниттик-резонанстык томография) же жамбаш УЗИсин дайындашы мүмкүн.

Мындай төмөндөөлөр көбүнчө кайсы куракта болот?

Кындын түшүшү менопаузадан кийин жана бир нече жолу табигый төрөттөн кийин көбүрөөк кездешет. Ал көбүнчө 50 жаштан ашкан аялдарда кездешет, бирок ал каалаган куракта пайда болушу мүмкүн.

Кындын пролапсын кантип дарылоо керек?

Дарылоо ыкмалары депрессияңыздын оордугуна жараша өзгөрүп турат. Кээде, дарыгериңиз абалыңыздын начарлап баратканын билүү үчүн сизди бир аз убакытка көзөмөлдөп турууну чечиши мүмкүн.

Муну дарылоонун хирургиялык эмес жана хирургиялык жолдору бар. Дарылоо планын түзүүдө дарыгер бир нече факторлорду эске алат:

• Жалпы ден соолугуңуз жана башка олуттуу оорулардын бар же жок экендиги.
• сиздин жашыңыз.
• Төмөндөөнүн оордугу.
• Келечекте балалуу болууну үмүт кыласызбы?
• Келечекте вагиналдык жыныстык катнашка (кирүүчү жыныстык катнашка) барууну күтөсүзбү же жокпу.

Бул маселелер боюнча дарыгериңиз менен ачык жана чынчыл сүйлөшүү абдан маанилүү. Эгерде сизде бул дарылоо боюнча кандайдыр бир суроолор же тынчсыздануулар болсо, аларды дарыгериңиз менен талкуулаңыз.

Хирургиялык эмес дарылоо

Булар, адатта, биринчи кезекте колдонуп көрүү керек болгон нерселер. Алар жеңил жана орточо депрессияга жакшы жардам берет.

• Көнүгүү: Жамбаш түбүнүн булчуңдарын чыңдай турган атайын көнүгүүлөр бар, алар Кегель көнүгүүлөрү деп аталат. Аларды кантип жасоо керек: Зааранын агымын токтотууга аракет кылып жаткандай, жамбаш булчуңдарыңызды чыңдаңыз. Бир нече секунд кармап, анан коё бериңиз. Муну катары менен 10 жолу жасаңыз. Бул көнүгүүлөрдү күнүнө төрт жолу жасай аласыз, эң жакшы жери, аларды каалаган жерде, атүгүл отуруп да жасай аласыз.
• Кындын пессарийи: Бул, адатта, кичинекей пластик же резина пончик формасындагы аппарат. Ал кындын ичине салынат. Ал таяныч катары кызмат кылат жана органдарды ордунда кармап турууга жардам берет. Дарыгериңиз сиз үчүн туура өлчөмдөгү пессарийин тандап, аны сайып коёт. Аны үзгүлтүксүз тазалап, жыныстык катнашка чейин алып салуу керек.

Хирургиялык дарылоо

Эгерде пролапс оор болсо, аны оңдоо үчүн операция жасалышы мүмкүн. Бул жерде бир нече варианттар бар:

• Кындын арткы бөлүгүн асып коюу: Бул сиздин кыныңызды жамбаш көңдөйүндөгү аны кармап турууга жардам берген байламталарга бекитүүнү камтыйт.
• Сакрокольпопексиянын бул операциясында тор сымал түзүлүш кынга бекитилип, омурткаңыздын эң төмөнкү сөөгү болгон куйрук сөөгүнө бекитилет. Бул кынга жакшыраак колдоо көрсөтөт. Бул операция курсагыңыздагы бир нече кичинекей кесиктер аркылуу лапароскопия деп аталган минималдуу инвазивдүү хирургиялык ыкманы колдонуу менен жасалат.
• Колпоклез:Бул операция кындын ичин тигип, жабуудан турат. Бул операциянын бир артыкчылыгы - жыныс кынынын кайра түшүү коркунучу өтө төмөн. Бирок, бул операциядан кийин кын аркылуу жыныстык катнашка кирүүгө болбойт.

Эгерде бул төмөндөө дарыланбаса эмне болот?

Эгерде кындын түшүшүн дарылатпаса, абал начарлашы мүмкүн. Ооруну күчөтүүдөн тышкары, ал кындын жараларына, инфекцияларга жана жамбаш көңдөйүндөгү башка органдардын жабыркашы коркунучун жогорулатат.

Андыктан, эгер сизде мындай белгилер байкалса, уялбай же коркпой, медициналык кеңешке кайрылганыңыз оң.

Колуңуз менен бир нерсени түртүп ылдый түшүрө аласызбы?

Жок, сиз жыныс кынынын чыгып кетишин өз алдынча көтөрө албайсыз. Муну дарыгер гана дарылашы керек. Сиз өзүңүздү бир аз төмөн сезип, заңдоо же заара ушатуу үчүн аны бир аз көтөрүшүңүз керек болушу мүмкүн. Бирок бул убактылуу гана жана көйгөйдү биротоло чечпейт.

Кындын түшүүсүнүн алдын алууга болобу?

Мунун алдын алуу дайыма эле мүмкүн боло бербесе да, жыныс кынынын түшүү коркунучун азайтуу үчүн сиз кабыл ала турган бир нече жакшы жашоо адаттары бар:

• Үзгүлтүксүз көнүгүү (айрыкча Кегель көнүгүүлөрү ).
• Дене салмагын жана туура тамактануусун сактоо.
• Тамеки чекпеңиз (тамеки чегүү жөтөлдү күчөтүп, жамбаш көңдөйүнө басым жасайт).
• Штанга көтөрүүдө туура позаны колдонуу.

Туура көтөрүү позициялары кандай? Алар кулап түшүүнүн алдын алууга кандайча жардам берет?

Оор нерсени көтөргөндө, булчуңдарыңыз ашыкча жүктөлүшү мүмкүн. Бул чыңалуу жамбаш органдарынын пролапсына алып келиши мүмкүн. Бул бир нече кеңештерди аткаруу менен сиз тобокелдикти азайта аласыз:

• Оор буюмдарды жалгыз көтөрбөңүз: Эгерде сиз кызыктай формадагы же өтө оор нерсени көтөрүүгө туура келсе, кимдир бирөөдөн жардам сураңыз.
• Буттарыңызды текшериңиз: Бир нерсени көтөрүүдөн мурун, буттарыңыз жерге бекем орнотулганын текшериңиз.
• Буттарыңыз менен көтөрүңүз: Белиңизден ылдый бир нерсени көтөргөндө, белиңизди түз кармап, тизеңиз менен жамбашыңызды бүгүңүз. Белиңизден алдыга бүгүлбөңүз, тизеңизди түз кармаңыз.
• Буттарыңызды кенен кармаңыз: Бир нерсени көтөрүп жатканда буттарыңызды алыс кармап, жерге бекем отуруңуз.
• Көтөргөндө силкилдетпеңиз же бурбаңыз: Тизеңизди жай жана бирдей түздөңүз. Жүктү силкилдетип көтөрбөңүз.
• Көтөрүүдөн мурун буюмду жылдырыңыз: Эгер сиз столдон бир нерсени көтөрүп жатсаңыз, аны денеңизге жакын кармоо үчүн столдун капталына тартыңыз.
• Жүктү денеңизге жакын кармаңыз: Колдоруңузду бүгүңүз, курсак булчуңдарыңызды чыңдаңыз жана көтөрүп жаткан нерсеңизди денеңиздин ортосуна жакын кармаңыз.
• Жүктү түшүрүү аны көтөрүү менен бирдей жол менен жүргүзүлөт:Жүктү азайтуу үчүн буттарыңызды бөлүп, курсак булчуңдарын чыңап, жамбаш менен тизеңизди бүгүшүңүз керек.

Кындын түшүшү кайталанышы мүмкүнбү?

Ооба, кындын түшүшү дарылоодон кийин кайталанышы мүмкүн. Бирок, көпчүлүк дарылоо пландары абдан ийгиликтүү. Эгерде сизде бир нече түшүү же катуу түшүү болгон болсо, дарыгериңиз сиз менен хирургиялык жолдор жөнүндө сүйлөшөт.

Кындын пролапсы жөнүндө акыркы сөз эмне?

Көпчүлүк учурларда кындын түшүүсүн ийгиликтүү дарылоого болот. Дарылоо жана жашоо образын өзгөртүү, адатта, жакшы натыйжа берет. Дарылоо ыкмаларыңыздын баары жана ар бир вариант сизге кандай таасир этиши мүмкүн экендиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Дарыгериңиз ошондой эле келечекте кындын түшүү коркунучун азайтууга жардам бере турган жакшы жашоо образын калыптандырууга жардам бере алат.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз:

• Кындын толуктук сезими же өзүңүздү толуп тургандай сезүү.
• Кындан шишик же түйүн сыяктуу нерсе чыгып жаткандай сезим.
• Белдин ылдыйкы бөлүгүндө же жамбаш аймагында оору.
• Адаттагыдан көбүрөөк заара ушатууга муктаждык.
• Жыныстык катнаш учурунда оору.
• Жыныс кынынан туура эмес кан кетүү.

Кындын түшүүсүнүн белгилери күнүмдүк жашооңузга тоскоол болбошуна аракет кылыңыз. Бул олуттуу оору болбосо да, дарыланбаса же начарласа, көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Макул, анда бүгүн талкуулаган нерселерибиздин эң маанилүү пункттарын эске салалы.

• Кындын түшүшү – жамбаш түбүнүн булчуңдарынын алсырашы менен кындын жана ага байланыштуу органдардын түшүшү.
• Мунун негизги себептерине төрөт, менопауза, картаюу, оор атлетика жана кээ бир операциялар кириши мүмкүн.
• Симптомдорго жыныс кынынан бир нерсе чыгып жаткандай сезим, оордук, белдин оорушу жана заара чыгаруу көйгөйлөрү кириши мүмкүн.
• Эгерде сизде ушул сыяктуу белгилер байкалса, уялбаңыз же коркпоңуз, дарыгерге кайрылыңыз.
• Бул абалды Кегель көнүгүүлөрү жана пессарийлер сыяктуу хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары менен, ошондой эле зарыл болсо, хирургиялык жол менен ийгиликтүү дарыласа болот.
• Ден соолукка пайдалуу жашоо образын сактоо жана оордуктарды көтөрүүдө туура дене түзүлүшүн сактоо бул тобокелдикти азайтууга жардам берет.

Бул маалымат сизге пайдалуу болот деп үмүттөнөм. Эгерде сизде бул боюнча дагы суроолор болсо, дарыгерге кайрылыңыз.

Кындын түшүшү, жамбаш көңдөйүнүн түбү, жатындын түшүшү, аялдардын ден соолугу, Кегель көнүгүүлөрү, гинекология