Сен дагы күтүүсүздөн эсиңди жоготуп коёсуңбу? (Эсиңден танып) Кел, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Сиз качандыр бир кезде күтүүсүздөн көзүңүз көгөрүп, айланып же эсиңизди жоготуп койгондой сезимге кабылдыңыз беле? Же тааныштарыңыздын мындай кылганын көрдүңүз беле? Биз муну көбүнчө "эсин жоготуу" деп атайбыз. Бул коркунучтуу нерсе болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк учурда бул анчалык деле чоң көйгөй эмес. Бүгүн биз синкоп же медициналык термин менен айтканда, жөн гана "эсин жоготуу" жөнүндө сөз кылабыз.

Бул эмнени билдирет?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, эсин жоготуу – бул убактылуу эсин жоготуу . Бул мээбизге жетиштүү кан келбегенде болот. Анда эмне үчүн мээге баруучу кандын көлөмү азаят? Мунун негизги себеби – кан басымыбыздын кескин төмөндөшү .

Ойлонуп көрсөңүз, мээбиз кичинекей машина сыяктуу. Ал иштеши үчүн тынымсыз кан менен азыктанып турушу керек. Кан басымы төмөндөгөндө, суу түтүгүндөгү басым төмөндөгөндөй эле, мээге агып жаткан суунун көлөмү да азаят. Дал ошол учурда биз бир азга эсибизди жоготобуз. Бул адатта бир нече секунддан бир нече мүнөткө чейин созулушу мүмкүн. Андан кийин биз тез эле эсибизге келебиз.

Эмнеге бизди убара кылып жатасың?

Тамак оорунун ар кандай себептери болушу мүмкүн. Айрымдары абдан жөнөкөй, бирок кээде тамак оору кандайдыр бир негизги оорунун белгиси болушу мүмкүн. Келгиле, негизги себептерин карап көрөлү.

Физикалык триггерлер

• Кээде , өзүңүздү өтө ысык сезгенде , эл көп жерде болгондо же жакшы желдетилбегенде , башыңыз айланып кетиши мүмкүн. Мектептеги эртең мененки чогулуш учурунда кээ бир балдардын эсин жоготконун көргөн чыгарсыз. Ошондой эле, отурган абалыңыздан күтүүсүз турганда же отурган абалыңыздан турганда башыңыз айланып кетиши мүмкүн. Бул "ортостатикалык гипотензия" деп аталат, башкача айтканда, абалыңызды өзгөрткөндө кан басымыңыз "кан басымы" төмөндөйт. Элестетсеңиз, көпкө отуруп, анан күтүүсүз турганда, көзүңүз көк болуп калат.
• Дагы бир нерсе - денеде суунун жетишсиздиги , бул суусуздануу деп аталат. Эгерде биз күн бою жетиштүү суу ичпесек, айрыкча катуу машыкканда же ысык күндөрү, денедеги суунун көлөмү азайып, кан басымы төмөндөп, өзүбүздү жаман сезишибиз мүмкүн.

Эмоционалдык стресс

• Кээ бир адамдар абдан корккондо, ооруганда, тынчсызданганда же шок абалында болгондо кан басымы күтүүсүздөн төмөндөп кетишет . Айрым адамдар канды көргөндө эсин жоготконун уккан чыгарсыз. Же ийнени көргөндө да эсин жоготкон учурлар болот. Бул ушундай болот. Бул Вазовагалдык синкоп деп аталат.

Гипервентиляция

• Адам катуу жана тез дем алганда, бул "гипервентиляция" деп аталат., анын канындагы "көмүр кычкыл газы/CO2" деңгээли төмөндөйт. Андан кийин кан тамырларыбыз бир аз кысылып (таралып), мээге баруучу кандын көлөмү азайышы мүмкүн. Бул баш айланууга да алып келиши мүмкүн. Бул көбүнчө биз абдан корккондо же тынчсызданганда болот.

Айрым медициналык шарттар

• Айрым медициналык оорулары бар адамдарда да баш айлануу ыктымалдыгы жогору. Мисалы, жүрөк оорулары ( мисалы, аритмия), аз кандуулук , кандагы канттын деңгээлинин төмөндөшү (гипогликемия) (айрыкча диабетке каршы дары ичкенде) же постуралдык ортостатикалык тахикардия синдрому (POTS) сыяктуу оорулар менен ооруган адамдарда баш айлануу пайда болушу мүмкүн.

Кош бойлуулук

• Кош бойлуулук учурунда аялдын денесинде чоң өзгөрүүлөр болот. Айрыкча кан айлануу системасындагы өзгөрүүлөр. Бул кээде баш айланууга алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, жатын чоңойгон сайын, ал чоң кан тамырларды кысып, мээге кан агымын азайтышы мүмкүн, айрыкча чалкасынан жаткан учурда.

Кош бойлуулукка чейин кандай белгилер болот?

Көп учурда биз кулаганга чейин кичинекей белгилерди сезебиз. Эгерде биз буларды алдын ала байкасак, кулап бара жатып кулап кетпейбиз же кулап кетсек да, олуттуу жаракат алуудан кача алабыз.

Бул жерде сиз сезиши мүмкүн болгон кээ бир нерселер бар:

• Баш айлануу (вертиго)
• Баш айлануу, жинди болуп бараткандай сезим
• Кубарыңкы көрүнүш
• Дене тең салмактуулугун жоготуп жаткандай сезим, алсыздык.
• Көрүүнүн өзгөрүшү , мисалы, көзүңүздүн алдында кара тактардын көрүнүшү же "туннель көрүү"
• Жүрөктүн тез же бир калыпта эмес согушу/жүрөктүн кагышы
• Көп тердөө (кээде муздак тердөө)
• Жүрөк айлануу жана/же кусуу
• Угуунун начарлашы жана айланадагы үндөрдүн алыстап баратканын сезүү.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси байкалса, этият болуп, "Оо, азыр кускум келип жатат" деп ойлошуңуз керек.

Сөөлдөрдүн пайда болушунун алдын алууга болобу?

Ооба, көпчүлүк учурда биз өзүбүздү ачуулануудан сактай алабыз. Айрыкча, эгер сизде жогоруда айтылган жана сизди ачуулантуучу симптомдор болсо, анда сиз төмөнкүлөрдү кыла аласыз:

• Мүмкүн болсо, тез эле жатып алыңыз.Ушинтип жатканда, айрыкча буттарыңызды бир аз көтөрсөңүз (жаздыкка же баштыкка), мээге кан айлануу күчөйт. Бул баш айланууну токтотууга жардам берет. Өзүңүздү жакшы сезгенде, жай туруңуз . Капысынан тургандын ордуна, алгач бир аз отуруп, анан жай туруңуз.
• Эгер ушинтип жата албасаңыз, отургучка отуруп, башыңызды тизелериңиздин ортосуна ылдый түшүрүңүз. Бул мээге кан айланууга да жардам берет. Бирок жатуудай жакшы эмес. Өзүңүздү жакшы сезгенде, башыңызды акырын көтөрүп, анан туруңуз.
• Суусузданып кетпеңиз . Күн бою көп суу ичиңиз. Машыгуудан мурун, машыгуу учурунда жана андан кийин, ошондой эле ысык күндөрү көп суу ичиңиз. Күнүнө жок дегенде 2-3 литр суу ичкен жакшы.
• Кан айланууну жакшыртыңыз. Эгер көпкө туруп же отуруп жүрсөңүз, маал-маалы менен туруп, кыймылдаңыз. Буттун булчуңдарын чыңдоо жана буттарыңызды кайчылаштыруу кан айланууну жакшыртууга жардам берет.
• Мүмкүн болушунча өтө ысык, эл көп жана шамалдуу жерлерден алыс болуңуз. Эгер сиз мындай жерге барууга аргасыз болсоңуз, тез-тез тыныгуу жасаңыз.
• Тамактанууну, айрыкча эртең мененки тамакты өткөрүп жибербеңиз . Эгерде кандагы канттын деңгээли төмөндөсө, ооруп калышыңыз мүмкүн.

Качан дарыгерге көрүнүшүбүз керек?

Адатта, балаңыз же өспүрүмүңүз ачууланып жатканда, айрыкча, мындай учурларда өтө тынчсыздануунун кажети жок:

• Эгер өмүрүңүздө бир гана жолу ката кетирсеңиз
• Эгерде оору кыска убакытка гана созулса (бир нече секунд же 1-2 мүнөт)
• Эгерде бүдүрлөрдүн себеби түшүнүктүү болсо (мисалы, абдан ысык болсо, эл көп жерде болсо же канды көрүп коркуп кетсеңиз)

Бирок, эгерде балаңызда башка медициналык оору болсо (мисалы, жүрөк оорусу, диабет) же рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектерди ичип жатса , анда дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Бирок, мындай учурларда, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз же медициналык кеңеш алышыңыз керек:

• Эгерде сиз тепкичтен кулап жатып жаракат алсаңыз (мисалы, башыңызга катуу тийсеңиз, колуңузду же бутуңузду сындырсаңыз)
• Эгерде талма кармаганда же андан кийин көкүрөк оорусу , жүрөктүн кагышынын тездеши же дем алуунун кысылышы байкалса
• Эгер ал талма сыяктуу болсо (калтырап, тиш кычырап, шилекей агып)
• Эгерде сиз машыгуу учурунда же башка физикалык активдүүлүк менен алектенип жатканда жаракат алсаңыз
• Эгер сиз бир эмес, бир нече жолу кыйынчылыкка туш болгон болсоңузайрыкча, кыска убакыттын ичинде бир нече жолу
• Эгерде өрт чыкканга чейин эскертүүчү белгилер болбосо
• Эгерде үй-бүлө мүчөлөрүнүн биринде күтүүсүз жүрөк өлүмү болгон болсо

Дарыгер сизден бир нече суроолорду берет (мисалы, оору кантип пайда болгон, канча убакыттан бери болгон, мурда эмнени сезгенсиз жана кандайдыр бир ооруларга каршы дары ичип жатасызбы), сизди текшерет жана ошондой эле бир нече анализдерди жүргүзүшү мүмкүн, мисалы:

• ЭКГ (ЭКГ/ЭКГ) тести (бул жүрөк көйгөйлөрүн аныктоо үчүн тест)
• Кандагы канттын анализи
• Анемияны текшерүү үчүн кан анализи (кандын толук саны)
• Эхокардиограмма (жүрөктү сканерлөө) же кыйшайган столдун сынагы сыяктуу атайын тесттер да жүргүзүлүшү мүмкүн.

Эгер кимдир бирөө балабызга зыян келтирсе, эмне кылабыз?

Эгер сиз же башка бирөө коркутуп-үркүтүлүп жатса, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана төмөнкүлөрдү жасаңыз:

1. Аны жерге этияттык менен жаткырыңыз, кулап кете электе кармап алсаңыз жакшы болот. Кулаганда башына тийип кетпеши үчүн аны коргоого аракет кылыңыз.

2. Эгерде адам жаракат алса (мисалы, моюну, бели), аны кыймылдатпаңыз , анткени бул абалын начарлатышы мүмкүн. Медициналык жардам келгенге чейин аларды жайына коюңуз.

3. Эгер сиз тар кийим кийип жүрсөңүз (мисалы, кур, жака, галстук), аны бошотуңуз.

4. Анын буттарын жана ылдыйкы тамандарын рюкзактын, куртканын же жаздыктын үстүнөн болжол менен 12 дюймга көтөрүңүз . Бул мээге кан айланууга жардам берет. Бирок, эгер сиз башыңыздан жаракат алган деп шектенсеңиз, буттарын көтөрбөңүз.

5. Адатта, бир-эки мүнөттүн ичинде эс-учу калыбына келиши керек. Эсине келгенден кийин баштын бир аз оорушу кадыресе көрүнүш. Ошондуктан, баланы дагы бир аз убакытка (жок дегенде 10-15 мүнөт) жаткырыңыз. Өтө тез туруу анын кайрадан ойгонушуна алып келиши мүмкүн.

6. Эсине келгенден кийин, ага бир аз суу бериңиз.

Шашылыш учурда 1990 (Сувасерия) номерине чалыңыз!

Мындай кырдаалда дароо 1990 номерине чалып, тез жардам чакырыңыз:

• Эгер сиз бир нече мүнөттөн кийин (2-3 мүнөттөн ашык) эсиңизге келбесеңиз
• Эгер сиз кулап, башыңызга катуу тийип, оор жаракат алсаңыз
• Эгерде дем алуу кыйын болсо же дем алууңуз бир калыпта болбосо
• Эгерде көкүрөгүңүз ооруса
• Эгерде талма сыяктуу абал байкалса
• Эгерде сиз сүйлөй албай кыйналсаңыз же бут-колуңуздун уюп баратканын сезсеңиз (булар инсульттун белгилери болушу мүмкүн)
• Эгер сиз 50 жаштан ашкан болсоңуз жана биринчи жолу боюнан түшсөңүз.

Бул окуядан биз үйгө алып кетүүнү каалаган эң маанилүү нерселер

Ошентип, эсин жоготуу бир аз коркунучтуу болгону менен, көпчүлүк учурда ал убактылуу болот.Ал эми бул чоң көйгөй эмес.

• Негизги себеби - мээге кан айлануунун азайышы .
• Ысык, эл көп, күтүүсүздөн туруп кетүү, коркуу жана суусуздануу сыяктуу жөнөкөй нерселер тынчсызданууну жаратышы мүмкүн.
• Баш айлануу, көздүн көгөрүшү жана тердөө сыяктуу белгилер талма башталганга чейин пайда болушу мүмкүн. Эгер сиз аларды байкасаңыз, этият болуңуз.
• Эгер кускуңуз келсе , тез жатып, буттарыңызды өйдө көтөрүңүз.
• Эгерде сиз тез-тез жөтөлүп жатсаңыз , жөтөлүп жатканда жаракат алсаңыз , көкүрөк оорусу, дем алуу кыйынчылыгы же талма пайда болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
• Эгерде кимдир бирөөнүн талмасы кармаса , аны чалкасынан жаткырып, буттарын бир аз көтөрүп, тар кийимдерин чечиңиз. Ал бат эле эсине келет.
• Дүрбөлөңгө түшпөңүз. Эң негизгиси, муну билүү керек. Эгер сизге же балаңызга ушундай нерсе болуп калса, эми эмне кылуу керектигин билесиз. Ар дайым медициналык кеңешке кайрылыңыз, айрыкча, кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо.

Эсин жоготуу , эсин жоготуу, синкопалдык абал, кан басымынын төмөндөшү, мээге кан айлануунун начарлашы, баш айлануу, суусуздануу, жүрөк оорусу