Сизде да оттон катуу коркуу сезими барбы? (Пирофобия) Бул тууралуу сүйлөшөлүбү?

Кээде өрттү көргөндө бир аз коркуп кетесиң, туурабы? Бул чындап эле кадыресе көрүнүш. Анткени өрттөн этият болушуң керек. Бирок кээ бир адамдар "от" деген сөздү укканда, башкача айтканда, кичинекей шам жалынын көргөндө, газ плитасын күйгүзгөндө же ал тургай от жөнүндө ойлогондо чыдагыс коркуу, тынчсыздануу жана көкүрөк кысылышын сезишет. Кадимки коркуу сезиминен тышкары чыккан мындай катуу, адаттан тыш коркууну "(пирофобия)" деп атайбыз. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.

Бул "(Пирофобия)" деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, пирофобия - бул оттон болгон өтө катуу, анормалдуу коркуу. Мындай абалдагы адам токой өртү, от жагуу же ал тургай кичинекей шам жалыны сыяктуу ар кандай өрттү көргөндө өтө катуу коркууну сезиши мүмкүн. Кээде алар от жөнүндө ойлонгондо же сүйлөшкөндө катуу тынчсызданууну сезиши мүмкүн. Алар эч кандай реалдуу коркунуч жок болсо да, дайыма "Бул жерде өрт болобу?" деп тынчсызданышат.

Эми караңызчы, кээ бир адамдар токой өртүнөн өзгөчө коркушат. Ал "(Агрипирофобия)" деп аталат. Бул дагы "(Пирофобия)" менен бир категорияга кирет.

Бул "(Пирофобия)" баарыбыз билген "Пиромания" абалынан таптакыр айырмаланат. "Пиромания" - бул башкарылгыс каалоо, от коюп, аны көрүү үчүн психикалык түрткү. Бул өзүнчө бир психикалык абал.

Оттон коркуу кадыресе көрүнүш, туурабы?

Ооба, кандайдыр бир деңгээлде оттон коркуу кадыресе көрүнүш. Анткени от зыяндуу болушу мүмкүн. Эгерде үй өрттөнүп жатса, мээбиз бизге качып кетүүгө жана ысык нерсеге тийбөөгө сигнал берет. Муну биз "каршы туруу же качуу реакциясы" деп атайбыз. Бирок пирофобия бул кадимки коркуу сезимине караганда алда канча күчтүү. Оттон коркуунун мындай түрү күнүмдүк иш-аракеттериңизге, мектептеги иштериңизге, жумушуңузга жана социалдык мамилелериңизге чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Элестетиңиз, эгер сиз үйдө мешти күйгүзө албай кала тургандай корксоңуз, кантип тамак жасайсыз ? Ушул сыяктуу нерсе.

Ошентип, бул "фобия" деген эмне?

"Фобия" же биз " коркунуч" деп атаган нерсе

"(Пирофобия)" деп аталган бул абал канчалык кеңири таралган?

Пирофобия боюнча так статистика жок. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, америкалык чоңдордун болжол менен 12% жана жаш балдардын 19% өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде белгилүү бир фобиядан жапа чегишет. Ошондой эле, бул фобиялар аялдар арасында эркектерге караганда эки эсе көп кездешет деп айтылат.

Эмне үчүн бул "(пирофобия)" пайда болот? Себептери кандай?

Пирофобиянын бир гана себебин аныктоо кыйын, бирок сиз төмөнкүлөргө көбүрөөк дуушар болушуңуз мүмкүн:

• Эгер сиз өмүрүңүздө өрткө байланыштуу травматикалык окуяга туш болгон болсоңуз: мисалы, кокустан өрт коюу, катуу күйүп калуу же токой өртүнөн качууга туура келген. Ойлонуп көрүңүзчү, эгер сиз бала болсоңуз жана үйүңүздө кичинекей өрт чыгып, абдан коркуп кеткен болсоңуз же кимдир бирөөнүн өрттө күйүп жатканын көрсөңүз, анда ушуга окшогон нерсе мунун себеби болушу мүмкүн эле.
• Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн фобиялары, тынчсыздануу бузулуулары же башка психикалык ден соолук көйгөйлөрү болсо: Кээде булар муундан муунга өтүп кетиши мүмкүн.
• Эгерде сизде мурунтан эле башка фобиялар же тынчсызданууга байланыштуу оорулар болсо.
• Эгер сиз башка бирөөнүн отко болгон зордук-зомбулук же травматикалык реакциясын көргөн болсоңуз: Кээде биз көргөн нерселер биздин акылыбызга чоң таасир этет.

"Пирофобия" менен ооруган адамда кандай белгилер байкалат?

"(Пирофобия)" менен ооруган адамдар өрт менен коштолгон ар кандай кырдаалдан качууга аракет кылышат. Буга мисалдар:

• Үйдүн ичинде каминдер бар жерлерге барууну каалабоо.
• Камин же ачык от жагылган ресторандарда тамактануудан коркуу.

Ошондой эле, алар коомдук жайларга барганда, өрт коркунучу, качуу жолдору, өрт өчүргүчтөр, түтүн сигнализациялары жана чачыраткычтар сыяктуу нерселерди ойлоп, издешет. Токой өрттөрүнөн корккон адамдар токойлуу аймактардан, кургак, ысык климаттан жана өрт коркунучу жогору аймактардан алыс болушу мүмкүн.

Ал тургай үйдө болсо да, пирофобия менен ооруган адам газ менен иштеген шаймандардын ордуна электр шаймандарын гана колдонууну талап кылышы мүмкүн. Же болбосо, үйдө өтө катуу түтүн чыгаруучу детекторлор болушу мүмкүн. Алар мешти, духовканы жана тостерди колдонуудан качышы мүмкүн. Кээде электр зымынан улам өрт чыгып кетишинен коркуп, үйдөгү бардык электр шаймандарын, атүгүл лампаларды да сууруп коюшу мүмкүн.

Мындан тышкары, "(Пирофобия)" менен ооруган адамдар отту көргөндө же ал жөнүндө сүйлөшкөндө күтүүсүздөн дүрбөлөңгө түшүшү мүмкүн ("Дүрбөлөңгө түшүү") . "Дүрбөлөңгө түшүү" учурунда сизде төмөнкүдөй симптомдор болушу мүмкүн:

• Денең муздап бараткандай сезим.
• Баш айлануу жана көрүүнүн начарлашы.
• Ашыкча тердөө ("Гипергидроз".
• Жүрөктүн тез-тез согушу.
• Жүрөк айлануу, кускусу келип жаткандай сезим.
• Дем алуунун кыйындашы (дем кысылуу).
• Денеси титирөө, калтыроо.
• Ашказандын оорушу, тамак сиңирүүнүн бузулушу (диспепсия).

Эгер кичинекей чырак күйгүзүп, ушунчалык чоң ызы-чуу чыгарсаңыз, бул сиздин күнүмдүк жашооңузга канчалык таасир этерин элестетип көрүңүз!

Дарыгер пирофобияны кантип аныктайт?

Дарыгериңиз төмөнкү факторлорду эске алуу менен сизге пирофобия сыяктуу белгилүү бир фобия диагнозун коюшу мүмкүн:

• Эгерде сиз отту көргөндө же ал жөнүндө сүйлөшкөндө тынчсыздануу же дүрбөлөңгө түшүү белгилерин байкасаңыз.
• Эгер сизде оттон коркуу сезими алты ай же андан көп убакыттан бери болсо.
• Эгер сиз өрт же өрт коркунучу болушу мүмкүн деп ойлогон кырдаалдардан качуу үчүн өзгөчө аракет кылсаңыз.
• Эгерде өрттөн коркуу сезимиңиз үй жумуштарын, жумушту же социалдык мамилелерди аткарууну кыйындаткан болсо.

Башка фобиялар сыяктуу эле, пирофобияны диагноздоо кээде бир аз кыйын болушу мүмкүн. Анткени ар кандай фобиялар бири-бирине байланыштуу болушу мүмкүн жана окшош симптомдорду көрсөтүшү мүмкүн. Мисалы, пирофобия менен ооруган адамда башка фобиялар да болушу мүмкүн, мисалы , клаустрофобия (жабык мейкиндиктерден коркуу) же агорафобия (качып кете албай калуудан же жардам албай калуудан коркуу) .

Белгилүү бир фобиясы бар адамдарда башка психикалык саламаттык көйгөйлөрү көбүрөөк кездешет, мисалы:

• `(Инсандык бузулуудан качуу)` (Башкалардын сынынан коркуп, социалдык баарлашуудан качкан инсандык)
• `(Оорудан келип чыккан тынчсыздануу бузулушу (Ипохондрия))` (Оор ооруга чалдыккандыгы жөнүндө тез-тез тынчсыздануу)
• «(Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу)» (Каалоосуз ойлор жана аларга жооп катары кайталануучу аракеттер)
• Паникалык бузулуу (себепсиз күтүүсүздөн пайда болгон паникалык чабуулдар)
• `(Параноиддик инсандык бузулуу)` (Башкаларга дайыма шектүү мамиле кылган инсандык бузулуу)

Ошондуктан, дарыгерлер сизге пирофобия диагнозун так коё электе, сизде башка фобиялар жана ушул сыяктуу психикалык оорулар жок экенине ынанышат.

Бул абал (пирофобия) кантип көзөмөлдөнөт же дарыланат?

Көптөгөн адамдар оттон коркуу сезимин психотерапия аркылуу жеңүүгө жардам ала алышат. Дарыгериңиз төмөнкүдөй дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн:

1. Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (`Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия - CBT`):

Бул, жөнөкөй сөз менен айтканда, сизге өрт жөнүндөгү ой жүгүртүүңүздү өзгөртүүгө жардам берет. Көп учурда бул коркуу от жөнүндөгү туура эмес, акылга сыйбаган ойлордон келип чыгат. Ошентип, бул дарылоодо психиатрыңыз же кеңешчиңиз сизге өрт жөнүндө маанилүү фактыларды, өрт кырсыктары жөнүндө статистиканы, өрттөрдүн кантип башталаарын жана өрттү коопсуз өчүрүүнү үйрөтөт. Ошондой эле, алар сизге өрт жөнүндөгү каалабаган, коркуу сезимдериңизди өзгөртүүнүн, тынчсызданууңузду көзөмөлдөөнүн жана дүрбөлөңгө түшкөн учурда анын белгилерин башкаруунун ар кандай жолдорун, мисалы , терең дем алуу көнүгүүлөрүн же медитацияны үйрөтүшөт.Алар ушундай нерселерди үйрөтүшөт.

2. Экспозициялык терапия:

Бул өзүңүздү акырындык менен отко же өрт менен байланышкан кырдаалдарга дуушар кылууну камтыйт. Алгач сизге өрттүн сүрөттөрү же видеолору көрсөтүлүшү мүмкүн. Андан кийин, сиз ийгиликке жеткен сайын, сизге күйгөн ширеңкеге же шамга кароо үйрөтүлүшү мүмкүн. Бул абдан кылдаттык менен, сиз көтөрө ала турган деңгээлде жасалат. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, симуляцияланган өрттөрдү сезүү үчүн виртуалдык реалдуулук программаларын ("Виртуалдык реалдуулук программалары") колдонуу да пайдалуу.

3. Дары-дармек:

Чындыгында, дары-дармектер пирофобия сыяктуу белгилүү бир фобияларды узак мөөнөттүү дарылоодо абдан натыйжалуу экени далилденген эмес. Бирок, эгер сизде күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол боло тургандай катуу тынчсыздануу же дүрбөлөң чабуулдары көп болсо, дарыгериңиз кыска мөөнөттүү тынчсызданууга каршы дары сунушташы мүмкүн.

Пирофобиядан сактануунун жолу барбы?

Пирофобияны толугу менен алдын алуунун эч кандай жолу жок, бирок төмөнкүлөр оттон коркуунун жашооңузга тийгизген терс таасирин азайтууга жардам берет:

• Кофеин, баңгизат же алкоголдук ичимдиктерди колдонууну азайтыңыз же токтотуңуз. Булар тынчсызданууну күчөтүшү мүмкүн.
• Психолог же башка дарыгерлер менен үзгүлтүксүз сүйлөшүп, алардын кеңешин аткарыңыз.
• Өрттөн коркуу сезимиңиз тууралуу үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Алардын колдоосу баа жеткис.

Пирофобия менен ооругандардын абалы кандай?

Психотерапия, адатта, пирофобия сыяктуу белгилүү бир фобиялары бар адамдар үчүн абдан натыйжалуу болушу мүмкүн. Бирок, кээде коркуу сезими бир нече ай же жылдар бою симптомсуз мезгилден кийин кайрадан пайда болушу мүмкүн. Андыктан, зарыл болсо, кайрадан дарылануудан тартынбаңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде сизде ушул симптомдордун бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз:

• Эгерде өрттөн коркуу сезимиңиз күнүмдүк иш-аракеттериңизди аткарууну кыйындатса.
• Эгерде дүрбөлөңгө түшкөн кол салуунун белгилери көп кездешсе.

Дарыгериме кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгериңизге төмөнкүдөй суроолорду берсеңиз болот:

• Өрттөн коркуу сезимимди басууга жардам берүүчү дары-дармек алсам болобу?
• Менин абалым (пирофобия) боюнча кайдан колдоо алсам болот? (Консультациялык кызматтар, колдоо топтору ж.б.)
• Психотерапияны канча убакытка чейин алышым керек?
• Өмүр бою оттон коркуп жашашым керекпи?

Пирофобия – бул оттон болгон өтө катуу, анормалдуу коркуу. Мындай ооруга чалдыккан адамдар отту көргөндө же укканда катуу тынчсызданууну сезиши мүмкүн. Бул коркуу адамдын коомдук жайлардан же өрт чыгып кетиши мүмкүн деп ойлогон кырдаалдардан качуусуна алып келиши мүмкүн. Эгер сизде пирофобия же башка өзгөчө фобия бар деп ойлосоңуз, дарыгерге кайрылыңыз. Көптөгөн адамдар пирофобиянын белгилерин психотерапия менен ийгиликтүү башкара алышат.

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, эми бүгүн биз сөз кылган "(Пирофобия)" жөнүндө жакшыраак түшүндүңүз деп үмүттөнөм.

Эң негизгиси, сиз жалгыз эмес экениңизди жана бул үчүн жардам бар экенин түшүнүү.

• Өрттөн коркуунун эки түрү бар: жеңил коркуу жана "пирофобия" деп аталган өтө коркунучтуу коркуу.
• Эгерде бул коркунуч күнүмдүк жашооңузга таасир этип жатса, анда сөзсүз түрдө медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ) жана экспозициялык терапия бул үчүн натыйжалуу дарылоо ыкмалары болуп саналат.
• Бул сапарда үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун колдоосу да абдан маанилүү.
• Бул ооруну туура дарылоо менен айыктырса болот, андыктан кабатыр болбоңуз.

Эгерде сизде бул боюнча дагы суроолор болсо, төмөндө комментарий калтырсаңыз болот. Же болбосо, дарыгериңиз менен сүйлөшсөңүз болот. Ден соолукта болуңуз!

Пирофобия , оттон коркуу, фобия, тынчсыздануу, психикалык ден соолук, дарылоо, сингал фобиясы