Тырмактарыңызды же бутуңуздун тырмактарын карап, аларда кичинекей сызыктар бар экенин байкадыңыз беле? Балким, жогорудан ылдый же туурасынан созулган бул сызыктарды көргөндө бир аз тынчсызданып жаткандырсыз. "Бул кандайдыр бир оорубу?" деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок көпчүлүк учурда бул тынчсыздануунун кажети жок. Бирок, кээде бул денебизде кандайдыр бир ден соолук көйгөйүн жараткан кичинекей сигнал болушу мүмкүн. Андыктан бүгүн тырмактарыбыздагы бул сызыктар жөнүндө сүйлөшөлү.
Тырмактардагы сызыктар чындыгында эмнени билдирет?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, тырмак кырлары – бул кол же бут тырмактарынын бетинде пайда болгон сызыктар же кичинекей чуңкурлар. Буларды эки негизги түрүндө көрүүгө болот.
1. Тик кырлар: Булар тырмактын учунан учуна чейин, башкача айтканда, жогорудан ылдый карай созулган кырлар.
2. Горизонталдуу кырлар: Булар тырмактын үстүнөн бир жагынан экинчи жагына чейин созулган сызыктар.
Бул сызыктардын себеби кээде абдан жөнөкөй болушу мүмкүн. Бирок кээде алар ден соолуктун начарлашынын же тырмактын жаракат алышынын белгиси болушу мүмкүн. Келгиле, муну кененирээк карап көрөлү.
Бул сызыктардын негизги себептери эмнеде?
Тырмактагы сызыктардын пайда болуу себептери сызыктын түрүнө жараша өзгөрүп турат. Аны так түшүнүү үчүн аны талдап көрөлү.
| Тилке түрү | Мүмкүн болгон себептер |
|---|---|
| Тик кырлар (жогорудан төмөн карай чуркоо) |
|
| Горизонталдуу кырлар (Бонун саптары) |
|
Витаминдердин жетишсиздиги тырмактын сызыктарынын пайда болушуна да себеп болобу?
Ооба, албетте. Айрым азык заттардын жетишсиздиги тырмактарыңызда байкалышы мүмкүн.
Эсиңизде болсун, тырмактарыңыз жалпы ден соолугуңузду чагылдырган күзгү сыяктуу.
- Цинктин жетишсиздиги: Цинктин жетишсиздиги тырмактарда мурда талкуулаган горизонталдуу сызыктарды (Бо сызыктары) жана ак тактарды пайда кылышы мүмкүн.
- Темирдин жетишсиздиги: Темирдин жетишсиздиги тик кыркалардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, ал "кашык тырмактар" (койлонихия) деп аталган ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул тырмактын ортосунда оюк пайда болуп, кашыкка окшошуп калганда болот. Тырмакка бир тамчы суу тамызып койсоңуз болот.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Эң биринчи жана эң маанилүү нерсе - бул сызыктардын эмнеден улам пайда болуп жатканын так билүү үчүн дарыгерге кайрылуу. Себебин билбей туруп, дарыланбаңыз.
- Негизги себебин дарылоо: Көпчүлүк учурларда, тилкелердин пайда болушуна алып келген негизги оору дарылангандан кийин тырмактар калыбына келет. Мисалы, калкан сымал бездин оорусуна каршы дары иче баштаганыңызда, ага байланыштуу тырмак көйгөйлөрү акырындык менен жоголот.
- Тамактануу жетишсиздигин оңдоо: Эгерде сизде темир же цинк жетишсиздиги болсо, анда дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча тиешелүү витамин кошулмаларын кабыл алуу менен бул абалды жеңе аласыз.
- Чыдамкай болот:Эң негизгиси, тырмактардын толук өсүшү үчүн бир нече ай талап кылынат. Андыктан дарылоону баштагандан кийин дароо натыйжа күтпөңүз. Айырманы көрүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат.
Катуу суук тийип, анан тырмактарыңызда горизонталдуу сызыктар пайда болду деп элестетиңиз. Ал сызыктар тырмак өскөн сайын акырындык менен көтөрүлүп, тырмактарыңызды кыркканда жок болуп кетет. Бирок, эгер сизде жаңы горизонталдуу сызыктар (Бо сызыктары) пайда боло берсе, бул бир нерсе тырмактарыңыздын өсүшүнө тынымсыз тоскоол болуп жатканын билдирет. Мындай учурда, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
Үйдө кандай нерселерди жасай аласыз?
Дарыгериңиз сизди текшерип, бул тактардын ден соолукка эч кандай олуттуу себеби жок экенин тастыктагандан кийин, тырмактарыңыздын көрүнүшүн жакшыртуу үчүн ушул нерселердин айрымдарын үйдө жасай аласыз.
- Нымдандырыңыз: Тырмактарыңызга жана кутикулаларыңызга күн сайын жакшы нымдандыруучу крем сүйкөңүз. Эгерде териңиз кургак болсо, кечинде уктаар алдында колуңузга жакшы кол кремин сүйкөп, пахтадан жасалган кол кап кийиңиз. Буттарыңыз үчүн да ушундай кылсаңыз болот. Бирок, эгер сизде диабет же нейропатия болсо, бутуңузга бир нерсе кылуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Тырмактарыңызды тиштегенди токтотуңуз: Тырмактарыңызды тиштегенден жана тырмактарыңыздын айланасындагы терини кескенден алыс болуңуз.
- Жасалма тырмак боёгунан тыныгуу алыңыз: Эгер сиз гель маникюрун же жасалма тырмактарды колдонууну уланта берсеңиз, аларды колдонууну бир азга токтотуп, тырмактарыңызга тыныгуу бериңиз.
- Тырмактарыңызды туура кыркыңыз: Кол тырмактарыңызды ийри формада, ал эми бут тырмактарыңызды түз сызык менен кыркыңыз.
- Тырмактарыңызды акырын жылмалаңыз: Эгер тырмактарыңыз өтө одоно болсо, бетин тырмак буфери менен акырын жылмаласаңыз болот. Бирок өтө катуу кылбаңыз, анткени ал тырмакты суюлтуп коюшу мүмкүн.
- Кол кап кийиңиз: Үй жумуштарын аткарганда, айрыкча химиялык заттарды (тиричилик тазалоочу каражаттарды) колдонгондо кол кап кийиңиз.
Дарыгерге качан көрүнгөн жакшы?
Эгер тырмактарыңызда жаңы сызыктарды байкасаңыз, аларды этибарга албаңыз. Ар дайым дарыгерге көрүнүп турганыңыз жакшы. Бул дарылоону талап кылбашы мүмкүн, бирок себебин билмейинче так айта албайбыз. Эгерде тырмактарыңызда төмөнкү өзгөрүүлөрдүн бирин байкасаңыз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
| Тырмактардагы өзгөрүүлөргө көңүл буруу керек | |
|---|---|
| Тырмактардын формасындагы өзгөрүүлөр | Тырмактар чокчоюлган же кашык сымал тырмактар (Koilonychia) . |
| Тырмактын түсүнүн өзгөрүшү | Ак, жашыл, сары же кочкул кара тактардын же сызыктардын пайда болушу. |
| Тырмак оюгу | Тырмактын бетинде көптөгөн майда чуңкурлардын пайда болушу. |
| Тырмактын айланасындагы шишик | Бир же бир нече тырмактын айланасындагы кызарган жана шишиген тери. |
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тырмактарыңыздагы сызыктар кадимки себептерден, мисалы, картаюудан улам келип чыгышы мүмкүн же ден соолук көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.
- Эгерде тырмактарыңызда жаңы сызыктарды же башка өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, аларды этибарга албай койбостон, себебин билүү үчүн дарыгериңизге көрсөтүп койгонуңуз оң.
- Көпчүлүк учурларда, бул тилкелердин пайда болушуна алып келген негизги оору дарылангандан кийин, тырмактар кайрадан дени сак өсө баштайт.
- Эгерде дарыгер эч кандай олуттуу себеп жок деп айтса, анда тырмактарыңызга жакшы кам көрүү (үй шартында кам көрүү) менен алардын көрүнүшүн жакшырта аласыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз