Күнүмдүк жашообузда эч кимибиз "шилекей" жөнүндө көп ойлонбойбуз, туурабы? Биз аны жөн гана оозубуздагы нерсе катары кабылдайбыз. Бирок сиз бул шилекейсиз тамак жей албай, сүйлөй албай же даамын сезе албай турганыңызды билчү белеңиз? Шилекей чындыгында денебизде абдан маанилүү ролду ойногон укмуштуудай суюктук. Келгиле, бүгүн бул тууралуу так жана жөнөкөй сөз менен сүйлөшөлү.
Шилекейдин биздин денебизге кандай чоң пайдасы бар?
Шилекей жөн гана бир аз суу эмес. Ал ооз көңдөйүнүн ден соолугуна жана жалпы ден соолугубузга чоң пайда алып келет. Эгерде шилекейибиз агып кетсе, канча көйгөйлөргө туш болорубузду элестетип көрүңүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, шилекей оозубуздагы табигый коргоочу жана тамак сиңирүү процессиндеги биринчи кадамды баштаган адам.
Шилекей менен болгон негизги нерселердин айрымдары келтирилген.
| Шилекей менен жасалган иш | Жөн гана түшүндүрмө |
|---|---|
| Оозду жана тамакты нымдуу кармоо | Шилекей жаактарыбыздын, тилибиздин жана эриндерибиздин бири-бирине жабышып калышына жол бербейт, бул бизге оңой сүйлөөгө мүмкүндүк берет. Ошондой эле, ал микробдордон коргогон майлоочу зат катары кызмат кылат. |
| Тамак-ашты чайнап, жутууну жеңилдетет | Шилекей биз жеген тамакты нымдап, аны кичинекей тоголокчо (болюс) кылып, тамактан ары жылышына жардам берет. Шилекейсиз тамакты жутуу абдан кыйын болмок. |
| Тамак сиңирүүнү баштоо | Шилекейде кездешкен амилаза ферменти биз жеген крахмалдуу тамак-аштардын (мисалы, нан жана күрүч) ооздо сиңирүү процессин баштайт. |
| Инфекциялардан коргоо | Шилекейдеги лизоцим сыяктуу заттар ооздогу зыяндуу бактерияларды жок кылып, ооз көңдөйүндөгү микробдорду көзөмөлдөйт. |
| Тиштерди коргоо | Шилекей тамактангандан кийин тамактын калдыктарын жууп салат. Ошондой эле, ал тиштерди кальций (кальций гидроксиапатити) менен камсыз кылат. Бул тиштин чиришин жана бүйлө оорусунун коркунучун азайтат. |
| Ооз көңдөйүнүн рН деңгээлин тең салмактоо | Биз жеген жана ичкен нерселердин кычкылдуулугу ар кандай. Шилекей ооздун рН (кычкылдуулукту/щелочтукту) белгилүү бир деңгээлде кармап турат. |
| Даамын татуу үчүн жардам берет | Кургак тамактын даамын сезүү үчүн тилибиз нымдуу болушу керек. Ал нымдуулук шилекей аркылуу камсыз кылынат. |
Бул шилекей кайдан келет?
Шилекей оозубуздун ичиндеги жана айланасындагы шилекей бездери тарабынан бөлүнүп чыгат. Бул бездер бөлүп чыгарган шилекей оозго кичинекей түтүктөр (каналдар) аркылуу кирет. Бизде шилекей бездеринин үч негизги жубу бар.
- Кулак сымал бездер: Булар эң чоң шилекей бездери. Алар кулактын алдында, жаактарда жайгашкан. Алар шилекейди үстүнкү тиштердин жанындагы оозго агызып жиберет.
- Тил астындагы бездер: Булар тилдин астында жайгашкан.
- Жаак астындагы бездер: Булар астыңкы жаактын астында жайгашкан. Бул бездерден чыккан шилекей тилдин астындагы оозго куюлат.
Бул үч негизги без шилекейибиздин 90%ын иштеп чыгарат. Калган 10%ын ооздун ичинде жайгашкан жүздөгөн майда шилекей бездери иштеп чыгарат. Орточо эсеп менен чоң киши күнүнө 0,5тен 1,5 литрге чейин шилекей бөлүп чыгарат.
Шилекейдин өндүрүшү кантип көзөмөлдөнөт?
Шилекейдин бөлүнүп чыгышы биздин вегетативдик нерв системабыз (ВНС) тарабынан башкарылат. Биз муну аң-сезимдүү түрдө башкара албайбыз, ал автоматтык түрдө болот. Бул системанын эки бөлүгү шилекейдин бөлүнүп чыгышына таасир этет.
1. Симпатикалык нерв системасы
Бул бизди өзгөчө кырдаалдарга, коркуу сезимине жана стресске даярдайт. Бул "каршы күрөшүү же качуу" реакциясына окшош. Бул система иштетилгенде, коюу, жабышкак шилекей бөлүнүп чыгат.Ошондуктан корккондо, толкунданганда же текшерүүдөн өткөндө оозуңуз кургап калгандай сезилет.
2. Парасимпатикалык нерв системасы
Бул система башка системаларга карама-каршы иштейт. Бул бизди тынч жана эркин кармайт. Ал "эс алуу жана сиңирүү" деп аталат. Бул система иштетилгенде, ал суюк, суу шилекей бөлүп чыгарат. Бул суу шилекей бизге тамак жеп, жутууга жардам берет.
Ошондой эле, күнүмдүк кээ бир нерселер шилекейдин өндүрүшүндөгү өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн:
- Кычкыл бир нерсе жегенде: Манго жана бир аз лайм жеп жатканыңызды элестетиңиз. Оозуңуздан шилекей агып баштайт, туурабы? Себеби кычкыл тамактарда кислота көп. Организм ал кислотаны азайтуу жана тиштериңизди коргоо үчүн көбүрөөк шилекей бөлүп чыгарат.
- Тамак-аш жөнүндө ойлонгондо: Даамдуу тамак жөнүндө ойлонгондо да оозумдан суу чыгат.
- Күндүз жана түнкүсүн: Шилекейдин бөлүнүп чыгышы күндүз көп болот, бирок түнкүсүн, биз уктап жатканда, шилекейдин бөлүнүп чыгышы бир топ азаят. Бул биздин денебиздин күнүмдүк циклине (циркаддык ритм) байланыштуу деп эсептелет.
Шилекей жөнүндө кандай суроолор көп берилет?
Айрым медициналык абалдар, дары-дармектер жана дарылоо ыкмалары шилекейдин бөлүнүп чыгышынын көлөмүн жана мүнөзүн өзгөртүшү мүмкүн. Эки негизги көйгөй бар: гипосаливация жана гиперсаливация. Алардын ичинен гипосаливация эң көп кездешет.
Гипосаливация жана ооздун кургашы
Бул "гипосаливация" деп аталат. Мунун натыйжасында пайда болгон симптом - ооздун кургашы "(ксеростомия". Шилекей жетишсиз болгондо, ар кандай көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн.
| Шилекейдин азайышынан улам келип чыгышы мүмкүн болгон көйгөйлөр | |
|---|---|
| Ооздон жагымсыз жыт (Галитоз) | Ооздо жана тамакта ыңгайсыздык жана оору |
| Тиштердин чиришинин жана бүйлө ооруларынын көбөйүшү | Сүйлөө жана тамак жутуу кыйынчылыгы |
| Протездерди кийүүдөгү кыйынчылык | Ооз көңдөйүндөгү инфекциялардын коркунучунун жогорулашы |
Ооздун кургашынын себептери эмнеде?
- Айрым медициналык шарттар:Суусуздануу (организмде суунун жетишсиздиги), начар көзөмөлдөнгөн диабет, кан басымынын жогорулашы, ВИЧ, Шегрен синдрому, лупус сыяктуу аутоиммундук оорулар.
- Дары-дармектер: Депрессия жана тынчсызданууга каршы дары-дармектер, аллергияга каршы дары-дармектер (антигистаминдер), кээ бир ооруну басаңдатуучу дары-дармектер, кан басымынын жогорулашына каршы кээ бир дары-дармектер (бета-блокаторлор) жана ракка каршы химиотерапия ооздун кургашына алып келиши мүмкүн.
- Радиациялык терапия: Радиациялык терапия, айрыкча баш жана моюн рагында, шилекей бездерине зыян келтирип, шилекейдин бөлүнүп чыгышын азайтышы мүмкүн.
Гипершаливация
Бул абал "гиперсаливация" же "сиалорея" деп аталат. Бул учурда шилекей бездери зарыл болгондон көп шилекей бөлүп чыгарат. Бул шилекейдин агышына алып келиши мүмкүн. Жаш ымыркайлар ооз булчуңдарын туура башкара албагандыктан шилекейи агып кетет.
Шилекейдин ашыкча бөлүнүп чыгышы ооздун бурчтарында ооруткан, жарылган жараларды пайда кылышы мүмкүн (ангулярдык хейлит). Оор учурларда, бул ашыкча шилекей дем алуу жолдоруна кирип, аспирациялык пневмония сыяктуу ооруларды пайда кылышы мүмкүн.
Шилекейдин көбөйүшүнүн себептери эмнеде?
- Дарыланбаган кариес: Тиштин чиришинен ооздо бактериялардын өсүшүнө алып келет. Организм бул бактерияларды чыгаруу үчүн көбүрөөк шилекей бөлүп чыгарышы мүмкүн.
- Гастрит (ГЭРБ): Ашказан кислотасы тамакка киргенде, организм ооз көңдөйүн ал кислотадан коргоо үчүн көбүрөөк шилекей бөлүп чыгарат.
- Жүрөк айлануу жана кусуу: Кусууга даярданып жатканда, шилекей бездери ашказан кислотасынын оозуңузга зыян келтирбеши үчүн көбүрөөк шилекей бөлүп чыгарат.
- Кош бойлуулук: Кош бойлуулук учурунда гормоналдык өзгөрүүлөр жана жүрөк айлануу шилекейдин бөлүнүп чыгышын убактылуу жогорулатат.
- Айрым дары-дармектер: Психикалык ооруларды дарылоо үчүн колдонулган кээ бир дары-дармектер (мисалы, Клозапин) терс таасири катары шилекейдин бөлүнүп чыгышын көбөйтүшү мүмкүн.
Мындай нерсе боюнча дарыгерге көрүнүшүм керекпи?
Ооба, албетте. Эгерде оозуңуз тынымсыз кургап же шилекей агып турса, аны этибарга албаңыз. Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Ал сизди текшерип, эмнеден улам келип жатканын аныктай алат. Бул сиз ичип жаткан дары же башка медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Себеби аныкталгандан кийин, дарыгериңиз туура дарылоону жазып бере алат.
Айрым адамдарда шилекей коюу, жабышкак болуп калат. Мунун негизги себеби суусуздануу болушу мүмкүн. Ошондуктан, көп суу ичүү абдан маанилүү. Бирок, эгер көйгөй улана берсе, бул тууралуу дарыгерге кайрылганыңыз оң.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Шилекей – ооз көңдөйүбүздүн жана денебиздин ден соолугу үчүн маанилүү суюктук. Ал тамак-ашты сиңирүүгө жардам берет, тишти коргойт жана инфекциялар менен күрөшөт.
- Ооздун кургашы (шилекейдин жетишсиздиги) жеңил ойлуулук менен кабыл алынбашы керек. Ал тиштин чиришине жана башка ооз көңдөйүнүн ооруларына алып келиши мүмкүн.
- Шилекейдин ашыкча бөлүнүп чыгышы (шилекейдин агышы) айрым медициналык оорулардын же дары-дармектердин терс таасири болушу мүмкүн.
- Эгерде сизде шилекей менен узак мөөнөттүү көйгөй болсо (ооздун кургашы, шилекейдин көп бөлүнүп чыгышы, шилекейдин коюуланышы), бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүнү унутпаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз