Биз көбүнчө кайгы же бакыт сыяктуу күчтүү сезимдерди сезгенде гана көз жаш жөнүндө ойлонобуз, туурабы? Бирок сиз азыр да, эч кандай эмоциясыз муну окуп жатканда да, көзүңүздүн ичинде жаш пайда болуп, көзүңүздү коргоп жатканын билчү белеңиз? Көз жаш жөн гана ыйлоодон пайда болгон нерсе эмес. Алар биздин көзүбүздүн ден соолугу үчүн абдан маанилүү. Бүгүн, келгиле, ушул көз жаштын баары жөнүндө сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул көз жаш эмнени билдирет?
Көз жаш – көзүңүздүн үстүнкү бөлүгүндөгү бездер бөлүп чыгарган тунук, туздуу суюктук. Алар негизинен суудан, майдан жана былжырдан турат. Бул кичинекей көз жаштын көзүбүзгө тийгизген кызматы укмуш.
- Көздү нымдуу кармайт: Көз жаш көзүбүздүн бетин нымдуу жана ден-соолукта кармайт. Муну биз көздү "майлоо" деп атайбыз.
- Көздү коргойт: Көз жаш көзгө кирген чаңды жана кирди жууп салат. Ошондой эле, алар көздү бактерия сыяктуу микробдордон коргойт. Көз жаш өзгөчө көздүн үстүндөгү тунук чел кабыкты, көздүн чел кабыгын коргоо үчүн маанилүү.
- Көрүүнүн так болушуна жардам берет: Көз жаш сырттан келген жарыкты фокустоо менен бизге так көрүүгө жардам берет.
- Сезимдерди тынчтандырат: Катуу кайгыргандан кийин ыйлагандан кийин бир аз жеңилдеп каласыз, туурабы? Мунун себеби бар. Эмоцияга алдырып, ыйлаганда төгүлгөн көз жаштын курамында ацетилхолин сыяктуу нейротрансмиттерлер бар. Булар акыл-эсти тынчтандырууга жардам берет.
- Сезимдерибизди билдирүү: Кайгы же бакыт сыяктуу сезимдерибизди башка бирөөгө айтууга сөз таппай калганда, көз жаш бизге жардам берет.
Түшүндүңүзбү, туурабы? Көз жаш жөн гана нерсе эмес. Алар көзүбүздүн ден соолугу үчүн абдан маанилүү. Эгерде көзүңүз дайыма кургап турса же эрксизден жаш агып жатса, аны этибарга албаңыз. Эң жакшысы, себебин билүү үчүн көз боюнча адистешкен офтальмологго кайрылганыңыз оң.
Көзүбүздөн үч түрдүү жаш чыгат.
Ооба, туура айтасыз. Көз жаш деп айтканыбыз менен, алардын баары ар башка. Бизде дайыма эле бирдей түрдөгү көз жаш боло бербейт. Көзүбүз белгилүү бир учурда ар бир муктаждыкка ылайыктуу үч түрдүү көз жаш бөлүп чыгарат.
| Жыртылуунун түрү | Ал эмне кылат? (Ал эмне кылат?) |
|---|---|
| Базалдык көз жаш | Булар биздин көзүбүздө дайыма агып турган жаш. Бул жаш көздү нымдуу кармоо, азыктандыруу жана чаңдан коргоо үчүн дайыма анын бетинде калат. Алар көздөн агып чыкпайт. |
| Рефлекстик көз жаш | Пиязды туурап жатканыңызды элестетиңиз. Бул көз жаш көзүңүздөн суудай агып чыгат. Чаң же түтүн сыяктуу чоочун нерсе көзүңүзгө киргенде, бул көз жаш аны жууп салуу үчүн агып чыгат. Алардын курамында бактериялар менен күрөшкөн антителолор да бар. |
| Эмоционалдык көз жаш | Бул баарыбызга тааныш көз жаштын түрү. Бул көз жаш биз өтө кубаныч, кайгы же ачуулануу сыяктуу күчтүү эмоцияларды башыбыздан өткөргөндө пайда болот. Окумуштуулардын айтымында, бул көз жаш денеден стресс гормондорун бөлүп чыгарууга жардам берет. |
Көз жаш үч катмардан турат.
Көз жашы жөн гана суу тамчысы эмес. Ал жука кабыкча сыяктуу. Бул кабыкча үч катмардан турат. Үчөө тең көзүбүздү коргоо үчүн чогуу иштешет.
1. Сырткы майлуу катмар
Бул май катмары көз жашынын бетин жылмакай кармап турат. Ошондуктан биз даана көрө алабыз. Дагы бир маанилүү нерсе, бул май катмары ичиндеги суу катмарынын өтө тез бууланып кетишине жол бербейт. Бул көздүн кургашын азайтат дегенди билдирет.
2. Ортоңку суулуу катмар
Бул көз жашынын эң калың жана эң маанилүү бөлүгү. Ал көздү нымдандырат, көз ткандарын азыктандырат жана көздүн чел кабыгын микробдордон коргойт.
3. Ички былжыр катмары
Бул жабышкак катмар жогорудагы эки катмарды көздүн бетине бекем жабыштырып турат. Ансыз көз жашынын пленкасы көзгө бирдей жайылбайт эле.
Эмне үчүн көз жаш туздуу даамда болот?
Бул абдан жөнөкөй. Терибизде, шилекейибизде жана көз жашыбызда табигый түрдө туздар бар. Биз буларды электролиттер деп атайбыз. Натрий, калий жана кальций сыяктуу туз иондору көз жашка туздуу даам берет.
Көз жаш менен байланышкан кеңири таралган оорулар
Кээде көз жашынын бөлүнүп чыгышы азайып, көбөйүп же көз жашы түтүктөрү бүтөлүп калышы мүмкүн, бул ар кандай медициналык абалдарга алып келиши мүмкүн.
| Абал | Оорунун белгилери кандай? |
|---|---|
| Кургак көз | Көзгө кум же тикенек тыгылып калгандай сезим. Көздөр сезгенип, кызарып, жарыкта көрүү кыйындайт. |
| Көз жашынын түтүгүнүн бүтөлүшү | Көздөн жаш агуу, көздүн кабыгынын былжырланышы, көздүн кабыгынын былжырланышы, көздүн айланасы кызарып, шишип кетиши мүмкүн. |
| Эпифора | Ыйлабасаңыз да, күлбөсөңүз да, көздөн жаш агып кете берет. Бул көз инфекциясынын же көз жашынын түтүкчөлөрүнүн бүтөлүп калганынын белгиси болушу мүмкүн. |
| Дакриоцистит | Бул көз жашын топтогон жаш баштыкчасынын инфекциясы. Белгилерине көздүн оорушу, шишип кетүү жана көздүн айланасынын кызарышы кирет. |
Көздүн ден соолугун текшерүүнүн жолдору
Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгер көзүңүздү текшерет. Төмөндө көп жасалуучу айрым анализдер келтирилген.
- Тилке лампа менен текшерүү: Бул чындыгында көзүңүздү караган атайын микроскоп. Бул дарыгерге көзүңүз канча жаш бөлүп чыгарып жатканын жана көз жашынын кабыкчасынын абалын көрүүгө мүмкүндүк берет.
- Ширмердин тести:Бул үчүн астыңкы кабагыңыздын четине бир нече мүнөткө кичинекей кагазды коюу керек. Көзүңүздөн канча жаш агып жатканын кагаздын канчалык ным болуп калганы менен өлчөөгө болот.
- Көз жашынын бөлүнүү убактысы (TBUT) тести: Бул тест көз жашыңыздын канчалык тез бууланып кетерин өлчөйт. Көзгө атайын боёк сүйкөлөт жана көз жашынын пленкасы канча убакытка чейин туруктуу бойдон калаарын билүү үчүн микроскоп астында каралат.
Көзүңүздү кантип нымдуу жана ден соолукта кармоо керек?
Көзүбүздүн ден соолугун чыңдоо үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасай алабыз.
- Көзүңүздү катуу шамалдан коргоңуз: Эгер сиз көп учурда катуу шамалга дуушар болсоңуз, күндөн коргоочу көз айнек сыяктуу буюмдарды тагынуу көздүн кургашын азайтууга жардам берет.
- Тамеки түтүнүнөн алыс болуңуз: Тамеки түтүнү көзгө абдан зыяндуу. Ал көздүн кургашын күчөтүшү мүмкүн.
- Көздөрүңүзгө тыныгуу бериңиз жана көзүңүздү ирмөөнү унутпаңыз: Компьютерге же телефонго көпкө тиктеп турганда, көзүбүздү азыраак ирмейбиз. Натыйжада, көздөрүбүз тез кургап калат. Андыктан, жок дегенде жарым саат сайын бир жолу кыска тыныгуу жасап, алысты караңыз. Тез-тез көзүңүздү ирмөөнү унутпаңыз.
- Жасалма көз жашын колдонуңуз: Дарыканадан рецептсиз сатып алса боло турган бул көз тамчылары көзүңүздү нымдуу кармоого жардам берет. Бирок, эгер сиз аларды колдонууну уланта берсеңиз, кеңеш алуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.
- Кабактарыңызга кам көрүңүз: Таза чүпүрөктү жылуу сууга чылап, көздөрүңүздү жумуп, бир азга кабактарыңыздын үстүнө коюңуз. Бул жылуу компресс кабактарыңыздагы май бездерин стимулдаштырып, көз жашыңыздын сапатын жакшыртууга жардам берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Көз жаш биз ыйлаганда гана чыга турган нерсе эмес. Алар көзүбүздү дайыма коргоочу, нымдандыруучу жана азыктандыруучу калкан сыяктуу.
- Көздөрүбүз ар кандай муктаждыктарыбыз үчүн ар кандай көз жаш бөлүп чыгарат.
- Эгерде көзүңүздө дайыма күйүү, кургактык же жаш агуу болсо, аны этибарга албаңыз.
- Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге, айрыкча офтальмологго кайрылыңыз. Бул дарылануучу оору болушу мүмкүн.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න