Дем алганда, айрыкча дем чыгарганда "су... су..." деген алсыз үндү уктуңуз беле? Сиз муну байкабашыңыз мүмкүн, бирок жакын адамыңыз аны угушу мүмкүн. Медицинада бул абалды " ышкырык " деп атайбыз. Ал суук тийүү сыяктуу жөнөкөй нерседен улам пайда болуп, өзүнөн өзү жоголуп кетиши мүмкүн. Бирок кээде ал астма сыяктуу узак мөөнөттүү оорунун же андан да олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Ошондуктан, муну билүү абдан маанилүү.
Бул кырылдаган үн чындыгында кантип пайда болот?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, өпкөбүзгө аба жеткирген дем алуу жолдору кандайдыр бир себептерден улам тарып калганда, ышкырык пайда болот. Муну флейтага үйлөгөндө чыгарган үнүбүздөй элестетиңиз, ал эми "ышкырык" деген үн тар дем алуу жолу аркылуу аба өткөндө пайда болот.
Бул үн көбүнчө дем чыгарганда угулат. Себеби дем чыгарганда дем алуу жолдорубуз бир аз тарып калат. Андыктан, эгерде алар кошумча шишип кетсе же былжыр сыяктуу нерсе менен бүтөлүп калса, бул үндү даана угууга болот.
Бирок кээде, айрыкча дем алуу кыйындаганда , бул үн дем алганда да угулушу мүмкүн. Эгерде бул үн дем алганда да, чыгарганда да угулса, анда дем алуу жолдору бир топ тарып калганын билдирет.
Кээ бир адамдарда бул кырылдаган үн менен кошо жөтөл да пайда болушу мүмкүн. Себеби, организм дем алуу жолдорунан какырыкты чыгарууга аракет кылып жатат.
Кычыраган дем алуунун негизги себептери эмнеде?
Кычыраган дем алуу оору эмес, симптом. Демек, аны пайда кылган ар кандай оорулар бар. Келгиле, негизги себептерин карап көрөлү.
| Себеби | Кыскача сүрөттөмө |
|---|---|
| Астма | Дем алуунун эң көп кездешкен себеби - дем алуу жолдорунун шишип, тарып, ашыкча былжыр бөлүп чыгаруусу. |
| Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (ӨОО) | Бул өзгөчө тамеки чеккендердин арасында көп кездешет. Ал өпкөгө зыян келтирип, дем алууну чектейт. |
| Аллергия | Ал чаңга, чаңчага, жаныбарлардын жүнүнө, айрым тамак-ашка же курт-кумурскалардын чагуусуна реакция катары пайда болушу мүмкүн. |
| Дем алуу органдарынын инфекциялары | Сасык тумоо, бронхит жана пневмония сыяктуу инфекциялар дем алуу жолдорунун шишишин пайда кылышы мүмкүн. |
| Кекиртекке бир нерсе тыгылып калды | Айрыкча жаш балдарда, тамактын бир бөлүгү же оюнчуктун кичинекей бөлүгү сыяктуу нерсе дем алуу жолдоруна тыгылып калгандыктан, дем алуусу күтүүсүздөн пайда болушу мүмкүн. Бул шашылыш жардам. |
| ГЭРА (гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу) | Гастрит күчөп, ашказан кислотасынын тамакка кирип кетишине алып келип, дем алуу жолдорунун инфекцияларына жана дем алуунун кыйындашына алып келиши мүмкүн. |
| Башка себептер | Ошондой эле, дем алуу оорлошуп, тамеки чегүү, жүрөк оорулары жана өпкө рагы сыяктуу олуттуу оорулардын белгиси болушу мүмкүн. |
Кичинекей ымыркайлардын дем алуусу жөнүндө тынчсызданышыбыз керекпи?
Ата-эне катары, кичинекей балаңыз ушундай ышкырык чыгарганда коркуу кадыресе көрүнүш. Бирок муну билип алыңыз. Ымыркайлар жана жаш балдар ышкырыктап калуу ыктымалдыгы жогору. Себеби алардын дем алуу жолдору бир топ кичинекей.
Ошондуктан, сиз жеңил суук тийип калсаңыз да, ал кичинекей дем алуу жолдору тез эле шишип, какырыкка толуп, ышкырык чыгарышы мүмкүн. Көпчүлүк учурда бул олуттуу эмес.Айрым ымыркайлар кайра-кайра дем алышын сезишсе да, бул оору алар чоңойгон сайын, башкача айтканда, 4-5 жашында дем алуу жолдору өнүккөн сайын өзүнөн-өзү жоголот. Ошондуктан, ымыркайда дем алуу дем алышы бар деп эле аны астма деп айтууга болбойт.
Бирок буга абдан этият болуңуз: эгерде балаңыз эч кандай себепсиз, айрыкча ойноп жатканда же оозуна бир нерсе салгандан кийин күтүүсүздөн ышкырып баштаса, бул анын дем алуу жолдорунда бир нерсе тыгылып калганынын белгиси болушу мүмкүн. Бул медициналык тез жардам. Мындай учурда, балаңызды дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) алып барыңыз.
Кычыроону азайтуу үчүн эмне кылса болот?
Эгерде дем алууда кыйынчылык жаратпаган кадимки сасык тумоого окшош дем алуу сыяктуу абалда дем алсаңыз, үйдө жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
Үйдө жасай турган нерселер
- Нымдуу аба менен дем алыңыз: Сиз нымдагычты колдонсоңуз болот. Же болбосо, ысык душка түшүү же ванна бөлмөсүнүн эшигин жаап, ысык душка түшүп, бир азга буу менен дем алуу жакшы идея.
- Жылуу бир нерсе ичиңиз: Суу, чай же шорпо сыяктуу жылуу бир нерсе ичүү дем алуу жолдоруңузду бошотуп, жабышкак какырыкты чыгарууга жардам берет.
- Тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартыңыз: Эгер сиз тамеки чексеңиз, таштаңыз. Жана тамеки чеккен адамдардын жанында болбоңуз.
- Абаны таза кармаңыз: Эгерде сизде аллергия болсо, HEPA чыпкасы бар аба тазалагычты колдонуу абадагы зыяндуу чаң бөлүкчөлөрүн жана чаңчаларды азайта алат.
Дем алуу көнүгүүлөрү
Булар дем алууңузду жеңилдетет жана дем алууну азайтууга жардам берет.
1. Кысылган эрин менен дем алуу: Мурунуңуздан жай дем алыңыз. Андан кийин, сурнай тарткандай эриндериңизди кысып, дем алганыңыздан эки эсе узак дем чыгарыңыз. Бул дем алуу жолдоруңуздагы басымды жогорулатып, алардын ачылышына жардам берет.
2. Курсак менен дем алуу : Мурунуңуз менен дем алыңыз. Колдоруңузду курсагыңызга коюп, анын кеңейип жатканын сезиңиз. Андан кийин оозуңуз аркылуу жай дем чыгарыңыз, дем алууга кеткен убакыттан эки же үч эсе көп. Бул көкүрөк булчуңдарын бошоңдотот.
Качан дароо дарыгерге кайрылуу керек?
Кээде дем алуу оор болушу мүмкүн, андыктан бул симптомдорго абдан көңүл буруңуз.
| Качан медициналык кеңешке кайрылуу керек | |
|---|---|
| Жалпысынан алганда, дарыгерге качан кайрылуу керек: | |
| |
| Оорукананын Тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) качан тезинен кайрылуу керек: | |
|
Эгерде дарыгериңиз сизге дем алуунун кыйындашын дарылоочу каражатты, мисалы, ингаляторду жазып берсе, аны так белгиленгендей колдонуу абдан маанилүү. Көптөгөн адамдар "азыр өзүмдү жакшы сезип жатам" деп ойлоп, дарыларын ичүүнү токтотушат. Бирок астма сыяктуу ооруларда, сизде симптомдор байкалбаса да, колдонушуңуз керек болгон дары-дармектер бар. Андыктан дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Дем алганда пайда болгон ышкырык (кырылдаган үн) – бул оору эмес, дем алуу жолдорунун тарышынан келип чыккан симптом.
- Мунун себеби суук тийүү же астма сыяктуу узак мөөнөттүү оору сыяктуу жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн.
- Ышкырык жаш балдарда салыштырмалуу көп кездешет. Көпчүлүк учурда, ал алар чоңойгон сайын жоголот. Бирок, эгер сиз күтүүсүздөн ышкырыктай баштасаңыз, бул дем алуу жолдоруңузду бир нерсе тосуп калганынын белгиси болушу мүмкүн, андыктан этият болуңуз.
- Эгерде дем алуу кыйындап, териңиз көгөрүп же күтүүсүздөн катуу дем алуу пайда болсо, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Эгерде сиз дайыма дем алып жатсаңыз, анда жашооңуздун сапаты үчүн дарыгерге кайрылып, себебин билип, тийиштүү дарылоону алуу абдан маанилүү, аны этибарга албай, "Менде дайыма ушундай болот" деп айтпай.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз