Бир аз чарчаганда, бир аз ооруганда же бир аз ысыганда, биринчи кезекте "Ысытма болуп жатабы деп ойлоп жатам" деген ой келет. Кээде бул жөн гана көтөрүлүп-түшүп турган сасык тумоо. Бирок башка учурларда, ал оорунун белгиси болушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн ысытма деген эмне, эмне үчүн болот, ысытма көтөрүлгөндө эмне кылышыбыз керек жана качан дарыгерге кайрылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.
Дене табы деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, дене табынын көтөрүлүшү – бул денеңиздеги кадимки температурадан жогору болушу. Бул көбүнчө денеңизде инфекция, башкача айтканда, микроб болгондо болот. Дарыгерлер, адатта, дене табынын 37,8 градус Цельсий (100 градус Фаренгейт) же андан жогору болушун ооз көңдөйүндөгү температура деп эсептешет.
Денебизди өнүккөн коргонуу системасы катары элестетиңиз. Микроб (вирус же бактерия) денеге киргенде, денебиз аны менен күрөшө баштайт. Бул күрөштүн бир бөлүгү денебиздин температурасын көтөрүү болуп саналат. Себеби, көптөгөн микробдор бул жогорку температурада жашоодо кыйынчылыктарга дуушар болушат. Бул мээбиздеги дененин температураны көзөмөлдөө борборуна сигнал жөнөтүү аркылуу жасалат (кондиционердеги термостат сыяктуу).
Демек, температуранын көтөрүлүшү оору эмес, дененин оору менен күрөшүп жатканынын белгиси.
"Нормалдуу" дене температурасы 37°C (98,6°F) чынбы же жокпу?
Ден соолугу чың адамдын кадимки дене температурасы 37°C (98,6°F) экенин баарыбыз бала кезибизден бери укканбыз. Бул 1800-жылдары немис дарыгери тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөнүн натыйжасы.
Бирок, чындыгында "нормалдуу" температура ар бир адамда бир аз айырмаланышы мүмкүн. Ал 36,1°Cден 99°Fге (37,2°C) чейин өзгөрүшү мүмкүн. Ал күн бою да өзгөрүп турушу мүмкүн. Эртең менен бир аз төмөн, күндүз бир аз жогору болушу мүмкүн. Ошондой эле, ал сиздин гормондоруңуздун деңгээли, активдүүлүк жана уйку сыяктуу нерселерге жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Жаңы изилдөөлөр адамдын орточо дене температурасы бир аз төмөндөп, 36,4°Cге жеткенин көрсөттү. Дарыгерлер мунун себеби төмөнкүлөр деп эсептешет:
- Зат алмашуу ылдамдыгынын төмөндөшү: Жашоо образыбыздан улам, дененин зат алмашуу ылдамдыгы мурдагыга караганда төмөн, натыйжада денеде жылуулук азыраак бөлүнүп чыгат.
- Инфекциялардын азайышы: Мурда кеңири таралган кургак учук жана сифилис сыяктуу өнөкөт инфекциялар азыр азыраак кездешет. Бул ошондой эле орточо температуранын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
- Такыраак термометрлер: Бүгүнкү күндө колдонулуп жаткан термометрлер мурункуга караганда алда канча так.
Дене табынын көтөрүлүшүнүн түрлөрү жана температуранын деңгээли кандай?
Дарыгерлер ысытманы алардын мүнөзүнө жана температурасына жараша классификациялашат. Муну таблицага карасаңыз, түшүнүү оңой.
| Дене табынын түрү/деңгээли | Жөнөкөй сүрөттөмө |
|---|---|
| Дене табынын көтөрүлүшү | |
| Үзгүлтүктүү ысытма | Дене табы көтөрүлүп, бир күндүн ичинде калыбына келет. |
| Ремиссиялык ысытма | Дене табы көтөрүлсө да, ал толугу менен калыбына келбейт. |
| Үзгүлтүксүз ысытма | Дене табы ошол эле деңгээлде калат, анчалык деле өзгөрүү болбойт. |
| Температура деңгээли боюнча сорттоо | |
| Төмөнкү температура | 37,3°C - 38°C (99,1°F - 100,4°F) ортосунда. Бул иммундук система иштей баштаганын билдирет. |
| Орточо даражадагы ысытма | 38,1°C - 39°C (100,6°F - 102,2°F) ортосунда. Бул өнөкөт оорулары бар адамдарга бир аз таасир этиши мүмкүн. |
| Жогорку деңгээлдеги ысытма | 39,1°C - 41°C (102,4°F - 105,8°F) ортосунда. Кээде кадимки суук тийүү дене табынын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. |
| Жогорку температура (гипертермия) | 41°C (105,8°F) жогору температура. Бул кооптуу абал. Ал өтө ысыкка, катуу инфекцияга (сепсис) ж.б. дуушар болгондо пайда болушу мүмкүн. |
Дене табынын көтөрүлүшү менен кошо дагы кандай белгилер пайда болот?
Дене табынын көтөрүлүшү негизги оорунун белгиси болгондуктан, дене табынын көтөрүлүшү менен бирге башка белгилер да пайда болушу мүмкүн.
- Үшүк жана калтыроо (биз муну "ысытма менен чыйрыгуу" деп атайбыз)
- Баш оору
- Дененин оорушу
- Тердөө
- Жүрөктүн кагышынын жогорулашы
- Абдан чарчап жатам
- Теринин кызарышы же жылуулук сезими
Чоңдордо, айрыкча улгайган адамдарда, оор инфекциялар дене табынын көтөрүлүшүнүн ордуна баш аламандык же арыктоо сыяктуу симптомдор менен коштолушу мүмкүн.
Кичинекей балдарда температуранын жогорулашы менен бирге төмөнкү белгилер болушу мүмкүн:
- Тамактан же суусундуктан баш тартуу
- Кулак оорусу
- Суу ичкенден кийин да ооз кургайт
- Кадимкидей заара кылбай жатат
- Беттин кызарышы же бозомук көрүнүшү
Дене табын түшүрүү үчүн эмне кылышыбыз керек?
Дене табынын көтөрүлүшү организмдин оору менен күрөшүп жатканынын белгиси болгондуктан, бардык эле дене табынын көтөрүлүшүн дары-дармек менен дарылоонун кажети жок. Бирок, эгерде дене табы жогору болсо (38,3°C жогору) же өзүңүздү абдан ыңгайсыз сезсеңиз, дене табын түшүрүүчү дарыларды ичсеңиз болот.
Дарылар
Дарыгердин рецептисиз кабыл алынуучу, рынокто бар болгон дене табын түшүрүүчү дары-дармектердин негизги түрлөрү:
- Парацетамол (`(Ацетаминофен)`)
- стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы, "Ибупрофен"
Эң негизгиси: Эгер сиз дары ичип жатсаңыз, туура дозаны туура убакта ичүү маанилүү. Таңгактагы көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз. Эгерде күмөн санасаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Балдарга аспирин бербеңиз!
Балдардын дене табы көтөрүлгөндө аспирин берүү боорго жана мээге зыян келтирүүчү Рей синдрому деп аталган олуттуу ооруну пайда кылышы мүмкүн. Ошондуктан, дарыгердин сунушу болмоюнча, балдарга аспирин бербеңиз.
Үйдө жасай турган нерселер
- Көп суу жана суюктук ичиңиз. Дене табыңыз көтөрүлгөндө, тердеп, суусузданып калышыңыз мүмкүн.
- Көп эс алыңыз . Организмге оору менен күрөшүү үчүн күч керек.
- Денеңизди жылуу суу менен жууп салыңыз. Өтө муздак суу колдонбоңуз.
- Оор кийимдердин ордуна жеңил, пахтадан жасалган кийимдерди кийиңиз.
Качан дарыгерге көрүнүшүңүз керек?
Адатта, эгерде дене табы эки-үч күндүн ичинде басаңдабаса, дарыгерге кайрылган жакшы. Бирок, төмөнкү учурларда дароо медициналык жардамга кайрылышыңыз керек.
| Ким үчүн? | Качан дароо дарыгерге кайрылуу керек |
|---|---|
| Жаш балдар үчүн |
|
| Чоңдор үчүн |
|
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Дене табынын көтөрүлүшү оору эмес, бирок денеңиздин инфекция менен күрөшүп жатканынын белгиси.
- Эгерде дене табыңыз көтөрүлсө, көп суу ичип, эс алыңыз. Дары-дармек дайыма эле зарыл боло бербейт.
- Эгер сиз дене табыңызды көтөрүүчү дарыларды, айрыкча парацетамолду ("(Ацетаминофен)") ичип жатсаңыз, аны туура дозада ичиңиз. Балдарга аспирин бербеңиз.
- Эгерде 3 айга чейинки баланын дене табы көтөрүлсө, бул шашылыш жардам. Дароо дарыгерге кайрылыңыз.
- Катуу баш оору, моюндун катып калышы, дем алуунун кыйындашы жана баш аламандык сыяктуу эскертүүчү белгилерден ар дайым сак болуңуз.
- Эгерде дене табыңыздын көтөрүлүшү же балаңыздын абалы боюнча кандайдыр бир кооптонуулар болсо, кечиктирбестен дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз