Чуркап баратканда, басып баратканда же жөн гана тепкичтен ылдый түшүп баратканда бутуңуз күтүүсүздөн оодарылып кеткен учурлар эсиңиздеби? Көпчүлүк учурда биз муну анча чоң эмес чоюлуу деп эсептебейбиз. Бирок эгер сиз бутуңуздун арткы бөлүгүндө оору менен басууда кыйынчылыктарга туш болсоңуз, бул жөн гана чоюлуудан да көптү билдириши мүмкүн. Бүгүн биз мындай учурларда пайда болушу мүмкүн болгон өзгөчө сынык жөнүндө сөз кылабыз. Медицинада муну Джонстун сыныгы деп атайбыз.
Джонстун сыныгы деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бутуңуздун арткы бетинде кичинекей манжаңызга туташкан узун сөөк бар. Бул бешинчи метатарсалдык сөөк деп аталат. Бул сөөктүн белгилүү бир сыныгы Джонстун сыныгы деп аталат.
Бул абдан кеңири таралган жаракат болгону менен, анын өзгөчөлүгү - анын айыгышы бир аз убакытты талап кылат. Мунун себеби, сөөктүн ошол бөлүгүнө кан менен камсыздоо бир аз азайгандыгында. Ошондуктан, эгерде мындай жаракат пайда болсо, дарыгер тарабынан берилген дарылоо планын так аткаруу абдан маанилүү.
Ойлонуп көрүңүз, эгер бутуңуздун сөөгү бир аз бийик болсо, анда сизде бул типтеги сынык коркунучу жогору. Анткени басканда дене салмагыңыз бутуңуздун таманына бирдей бөлүштүрүлбөйт жана сыртка көбүрөөк басым жасалат.
Белгилери кандай? Аны кантип билсе болот?
Сөөктүн сынышы чоң оору. Джонс сөөгүнүн сыныгында оору жана шишик буттун сыртында сезилет. Эгерде сизде ушул симптомдордун бири бар болсо, текшериңиз.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Оору | Тамандын таманынын арткы бетинде, кичинекей манжанын астында катуу оору. |
| Шишик | Жаракат алган жерде шишик пайда болот. |
| Көгөрүү | Теринин өңүнүн өзгөрүшү, көк/кызгылт көк түскө өзгөрүшү. |
| Басууда кыйынчылык | Бутка салмак койгондо катуу ооругандыктан басуу кыйындайт. |
Кээде, сөөк сынганга чейин, бир нече күн бою бутуңуздун артында бир аз оору сезилиши мүмкүн. Бул оору, айрыкча, чуркоо сыяктуу көнүгүүлөрдү жасаганда күчөшү мүмкүн. Мындай тынымсыз оору жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү.
Джонстун сыныгынын себептери эмнеде?
Көпчүлүк учурда бул сынык буттун буралышынан улам пайда болот. Бул буттун багыты күтүүсүз өзгөргөндө, мисалы, бут чуңкурга түшүп кеткенде болушу мүмкүн. Мындан тышкары, ал сөөккө тынымсыз басым жасоодон да келип чыгышы мүмкүн. Мисалы, бул марафон чуркоочуларында же аскердик даярдыктан өтүп жаткан адамдарда болушу мүмкүн. Биз муну стресстик сынык деп атайбыз.
Муну кантип табасыз, доктор?
Дарыгерге барганыңызда, ал алгач бутуңузду текшерет. Андан кийин сынык бар-жогун ырастоо үчүн рентгенге түшүрөт. Көпчүлүк учурда Джонстун сыныгы рентгенде даана көрүнөт.
Бирок, кээде сынык өтө кичинекей болсо (чачтын сыныгы), ал рентгенде көрүнбөй калышы мүмкүн. Мындай учурларда, дарыгериңиз МРТ (магниттик-резонанстык томография) текшерүүсүн дайындашы мүмкүн. МРТ сөөктү гана эмес, аны курчап турган булчуңдарды жана байламталарды да даана көрө алат.
Бул сыныктын айыгуусуна бир аз убакыт кеткендиктен, дарыгер кийинчерээк анын канчалык деңгээлде айыгып жатканын билүү үчүн компьютердик томография сыяктуу бир нерсе жасашы мүмкүн.
Ал кантип дарыланат?
Сизге Джонс сыныгы диагнозу коюлгандан кийин, дарыгериңиз сизди ортопед-хирургга жөнөтүшү мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз, хирургиялык операция дайыма эле зарыл боло бербейт. Дарылоо сыныктын мүнөзүнө жараша болот.
Хирургиялык операциясыз дарылоо
Биринчиден, бутуңузду эс алдырыңыз жана ага салмак кошууну токтотуңуз. Бул үчүн дарыгериңиз сизге атайын өтүк же гипс кийгизиши мүмкүн. Бул бутуңузга эч кандай басым жасабайт. Адатта, муну болжол менен 6 жума кийишиңиз керек болот. Бул убакыттын ичинде дарыгериңиз ооруну жана шишикти басаңдатуучу дары-дармек жазып берет.
Хирургиялык операция качан зарыл?
Эгерде сөөк 6 жумадан кийин айыгып кетпесе же сынык катуу болсо, хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн. Хирургиялык операция, адатта, эки сынган сөөктү бириктирип, аларды ордуна кармап туруу үчүн кичинекей төөнөгүчтү же бураманы киргизүүнү камтыйт. Бул төөнөгүч денеде туруктуу бекиткич болуп саналат жана сөөк айыккандан кийин алынбайт.
Өтө сейрек учурларда, эгерде сынык айланадагы ткандарга зыян келтирсе, сөөктү трансплантациялоо сыяктуу татаал хирургиялык операциялар талап кылынышы мүмкүн.
Үйдө эс алып жатканда эмне кылуу керек? (КҮРҮШ ыкмасы)
Өтүктү кийип жүргөндө, сөзсүз түрдө RICE ыкмасын колдонушуңуз керек. Бул жарааттын тезирээк айыгышына жардам берет.
| Метод | Эмне кылуу керек |
|---|---|
| R - Эс алуу | Бутуңузга эч кандай салмак салбастан, мүмкүн болушунча көбүрөөк эс алыңыз. Канчалык көп эс алсаңыз, ошончолук тез айыгат. |
| I - Муз (Муз) | Шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн, 20 мүнөт муз коюп, андан кийин 20 мүнөт эс алыңыз. Муну күнүнө бир нече жолу жасаңыз. |
| C - Кысуу | Шишикти басуу үчүн, бутту бир аз бекемдеп, серпилгич бинт менен ороп коюңуз. Бирок кан айланууну токтотуп калгыдай кылып бекемдебеңиз. |
| E - Бийиктик | Шишикти азайтуу үчүн бутуңузду жүрөктүн деңгээлинен мүмкүн болушунча бир аз жогору, мисалы, жаздыкка коюп, көтөрүп жүрүңүз. |
Хирургиялык операцияда кандайдыр бир тобокелдиктер барбы?
Башка хирургиялык операциялар сыяктуу эле, Джонстун сынык операциясы да айрым тобокелдиктерди алып келиши мүмкүн. Алар өтө сейрек кездешкени менен, аларды билүү маанилүү.
- АнестезияАнестезияга байланыштуу кыйынчылыктар
- Инфекция
- Нервдерге же кан тамырларга зыян
- Ашыкча кан кетүү
- Кан уюган жерлер
Эгер сиз спортчу болсоңуз же физикалык жактан оор жумушта иштесеңиз, толук айыгып, жумушка кайтуу үчүн 8 жума же андан көп убакыт талап кылынышы мүмкүн. Кадимки иш-аракеттерге качан кайтып келе алаарыңыз жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүп, анын көрсөтмөлөрүн так аткаруу маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Бутуңуздун сыртындагы оору, шишик же көгала сыяктуу белгилерди этибарга албаңыз. Дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Джонстун сыныгы айыгууга убакыт талап кылгандыктан, дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз (эс алыңыз, өтүк колдонуңуз).
- Үй шартында RICE (эс алуу, муз, кысуу, көтөрүү) ыкмасын колдонуу калыбына келүүнү тездетет.
- Эгерде хирургиялык операция керек болсо, коркпоңуз, бул ийгиликтүү натыйжаларды берген кеңири таралган процедура.
- Толук айыкканга чейин спорттон жана оор жумуштардан алыс болуу абдан маанилүү. Кайра жаракат алуу ыктымалдыгы жогору.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз