Num dolorem in plantis pedum sentis? Causa fortasse haec ligamenta pedis sunt!

Quid agis? Hodie de re loquemur quae pedibus nostris, praesertim plantis pedum, magni momenti est, sed de ea non multum cogitamus. Ligamenta in pedibus nostris sunt, vel ut Anglice appellantur, "(Foot Ligaments)". Forsitan etiam haec meministi cum dolorem aut molestiam in pedibus habes. Itaque, videamus quid haec sint.

Quae sunt haec ligamenta pedis?

Simpliciter dictum, ligamenta in plantis pedum sunt validae fasciae textus. Cogita, sunt varia ossa in pedibus nostris, nonne? Haec ligamenta haec ossa inter se connectunt et adiuvant ut stabilia maneant. Sicut columnae aedificii inter se colligantur. Haec ligamenta sunt quae pedibus nostris robur et firmamentum dant, praesertim arcu pedis.

Hic sunt nonnulla commoda quae haec fascia plantis nostris praebere potest:

• Adiuvat ossa nostra in loco recto servare.
• Impedit talos nostros ne introrsum volvantur et collabantur.
• Articulum talaris stabilem servat.

Solet fieri ut de his ligamentis non tam multum cogitemus. Attamen, si qua laesio vel damnum his ligamentis adsit, ut inflammatio vel ruptura, tum dolor in plantis pedum incipit. Sed bona nuntia sunt. Plerumque, huiusmodi laesiones ligamentorum plantarium quiete et curationibus non chirurgicis sanari possunt.

Quot ligamenta in plantis pedum nostrorum sunt?

Re vera, cum tot ossa in sola planta nostra sint, tot ligamenta ea connectunt. De singulis loqui nimis difficile esset. Sed inspiciamus nonnulla ex ligamentis principalibus:

• Ligamentum calcaneonaviculare plantare (ligamentum vernale): Hoc est validissimum ligamentum in pede nostro. Ossa talocruralis et pedis connectit. Adiuvat ad structuram arcus pedis conservandam et pondus corporis nostri sustentat. Funis pontis fungitur.
• Ligamentum calcaneocuboideum: Hoc ligamentum os calcanei et ossa tarsalia, quae curvaturam pedis formant, coniungit.
• Ligamenta Lisfranc: Haec ligamenta sub articulatione Lisfranc in medio pedis nostri sita sunt.

Quae est functio principalis fasciae plantaris?

Munus principale fasciae plantaris est arcum pedis nostri stabilire et sustinere. Hic arcus ex ossibus, ligamentis, et tendinibus constat. Hic arcus est qui pedi nostro formam et structuram propriam dat.

Praeterea, plantae pedum etiam pondus corporis nostri sustinent.Finge, quotiescumque gradum facimus, corpus nostrum ictum et pressionem ex his ligamentis absorbet. Sicut amortitores in curru, impetum asperitatum in via minuunt, nonne? Ita res se habent.

Ubi haec planta pedis sita est?

Fascia plantaris per totam longitudinem plantae nostrae extenditur. Haec ligamenta sunt quae omnia 26 ossa in planta nostra inter se connectunt. Diversae fasciae plantares:

• A digitis pedum ad calces cursus, curvaturam plantarum nostrarum sustinent.
• Ossa tarsalia in arcu pedis inter se transverse connexa sunt.
• Metatarsales (ossa longa quae ad digitos pedum current) coniungit.

Quae est causa cur plantae pedum ligantur?

Ligamenta pedis ex textu connectivo fibroso constant. Hae crassae, molles fasciae textus magnam quantitatem proteini, collageni appellati, continent. Continent etiam fibras fortes, sed flexibiles, quae fibrae elasticae appellantur. Quam ob rem ligamenta non solum extenduntur, sed etiam valida sunt.

Quae condiciones medicae fasciam plantarem afficere possunt?

Sicut alia ligamenta in corporibus nostris, ligamenta in pedibus nostris distorceri, distendi, vel rumpi possunt. Homines qui ludis athleticis qui conversiones et saltus celeres requirunt – ut canistriludium, pediludium, et saltatio – utuntur – praecipue periculo harum laesionum ligamentorum obnoxii sunt.

Hic sunt quaedam condiciones quae fasciam plantarem afficere possunt:

• Fasciitis plantaris: Haec est inflammatio fasciae plantaris, fasciae textus in planta pedis. Haec est fasciitis plantaris frequentissima et causa principalis doloris calcanei . Fortasse audivisti nonnullos homines tam dolere invenire in calcaneis ambulare cum primum mane surgunt. Fasciitis plantaris una ex causis huius est.
• Distorsio ligamenti pedis: Hoc genus distorsionis fieri potest si pedem volvis aut talum volvis. Saepe haec una cum distorsione tali fiunt.
• Laesio Lisfranci: Haec etiam laesio medipedis appellari potest. In articulatione Lisfranci, quae in medio pedis sita est, fit. Casus vel distorsio talaris ossa et ligamenta in articulatione Lisfranci frangi et lacerare potest.
• Pedes plani: Fortasse animadvertisti quosdam pedes planos sine ulla curvatura habere. Haec condicio oriri potest cum tendines et ligamenta in curvatura pedis extenduntur, lacerantur, vel tument.

Magni momenti: Si dolorem in lumbis pertinacem habes, ne eum neglegas. Optimum est consilium medicum petere.

Quomodo plantas pedum meas sanas servare possum?

Ad fasciitis plantarem prohibendam, magni momenti est musculos qui talos sustinent et stabiliunt firmare.Saepe fasciitis plantaris et distorsiones ex volutatione vel contortione talo instabilis et debilis causantur.

Hic sunt plures rationes praeventionis:

• Cum exerces te vel in actionibus versaris, ne eas nimis diu aut nimis strenue simul facias. Paulatim tempus et intensitatem auge.
• Vitanda est iterum atque iterum eadem actio. Actiones tuas muta.
• Calceos vel orthotica (fulcra pedum specialiter designata) gere quae curvam pedis sustinent et bonam mollitiem habent.

Quando medicum meum videre debeo?

Si quod horum symptomatum habes, medicum (podologum praefertim) consule:

• Si pondus pedibus in terra positis ferre non potes.
• Si dolorem aut tumorem in planta pedis post contortionem talorum sentis.
• Si dolorem calcanei habes.
• Si dolorem sentis cum plantam pedis tangis.

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Videsne, ligamenta in pedibus nostris magni momenti sunt. Haec sunt quae multa ossa in pedibus nostris inter se connectunt, pedes stabiles servant, et curvaturam pedis sustinent.

Ergo, si dolorem in pedibus habes aut difficultatem habes pedes in terra tenendi, noli id ​​ignorare. Aliquid vitii in fascia plantari tua esse potest. Sapiens est medicum consulere ut accurate invenias quid mali sit et curationem rectam accipias. Cum pedes nostri nos ubique ferant, officium nostrum est eos bene curare, nonne?

Fasciitis plantaris , dolor pedis, distorsio talaris, fasciitis plantaris, sanitas ossium, perturbationes pedum, exercitatio