Num talum tuum intus dolet? De ligamento deltoideo discamus!

Dum cotidianas actiones agimus, sive ambulamus, sive currimus, sive salimus, interdum talae subito volvuntur, nonne? Dolor quem cum id accidit sentimus ineffabilis est. Tum partes delicatae, sed tamen maximi momenti, talorum laedi possunt. Hodie de peculiari parte interiori talorum, quae magni momenti est, loquemur, sed de ea fortasse non multum audivimus. Hoc est ligamentum deltoideum , sive ligamentum mediale .

Quid est hoc ligamentum deltoideum? Ubi situm est?

Simpliciter dictum, ligamentum deltoideum est fascia robusta textus connectivi in ​​parte interiori talocrurali. Est una ex partibus principalibus quae adiuvat ad articulum talocrurale stabilem servandum. Cogita de eo quasi fibula robusta in parte interiori talocrurali.

Re vera, hoc ligamentum deltoideum non est fascia singularis. Est collectio quattuor ligamentorum . Haec quattuor conveniunt ut hanc structuram firmam forment. Verbum "medialis" significat "intus." "Deltoides" significat "forma triangularis." Ergo forma huius ligamenti etiam similis est triangulo.

Quid sunt ligamenta? Paululum exponamus!

Bene, nunc fortasse miraris qualis sit finis hic "ligamentum". Ligamenta sunt fasciae fibrarum validissimae, funiculi similes, quae in corporibus nostris formantur . Plerumque haec ligamenta duo ossa inter se in articulatione connectunt. Cogita de cubito tuo, genu tuo, vel hoc talo de quo loquimur. In his articulationibus, ligamenta quasi tela sunt, ossa tenentia et adiuvant ad articulationem stabilem conservandam. Hoc est, impediunt ne articulatio sine necessitate moveatur vel labatur.

Sed ligamenta non semper duo ossa connectunt. Exempli gratia, quaedam ligamenta in pelvi nostra etiam funguntur ut fulcra pro organis internis nostris. Nonne hoc mirabile est?

Quod est munus ligamenti deltoidei? Cur tam magni momenti est?

Ligamentum deltoideum pars structurae talocruralis nostri magni momenti est. Est quod plura ossa in pede et talocrurali nostro connectit et continet.

Una ex praecipuis huius ligamenti muneribus est impedire ne pes tuus nimis introrsum rotetur , vel ne talum introrsum volvat. Finge si ambulares et pes tuus subito introrsum volveretur? In tali situ, ligamentum deltoideum est quod adiuvat ad talum tuum a gravi damno protegendum. Fungitur quasi contrapondus ligamentis lateralibus in exteriori parte tali.

Quomodo hoc ligamentum deltoideum situm est?

Ligamentum deltoideum est ligamentum principale in parte interiore talocruralis. Cum pluribus ossibus in crure, pede, et talocrurali connectitur. Videamus quid sit:

• Malleolus Medialis: Osculum illud parvum in interiore parte talo sentire potes cum id tangis, nonne? Hoc est.
• Tibia : Os crassum in crure quod a genu ad talum currit.
• Os in summo, parte interna pedis (os naviculare) .
• Os calcaneum : Os situm in eo quod vulgo calcaneum appellamus.
• Os inter astrale et os calcaneum (os talus) .

Hoc ligamentum revera ex duabus stratis constat.

1. Unum est stratum profundum, intus in talo situm.

2. Alterum paulo superficialius est, id est, stratum superficiale quod cuti proximum est .

Hae duae stratae coniunctim operantur ut articulationi talari necessaria robur et stabilitatem praebeant, quasi eam ex utraque parte coniungant.

Quid est distorsio talaris?

"Distorsio talaris" est aliquid quod omnes audivimus et fortasse etiam experti sumus, nonne? Distorsio talaris est vulnus pervulgatum . Accidit cum ligamenta quae articulationem talaris sustinent nimis extensa, lacerata, vel interdum rupta sunt.

Pleraque distorsiones talaris supinatione causantur. Exempli gratia, cum in superficie inaequali gradum facis aut aequilibrium perdis, crus extrorsum flectis. Hoc tempore ligamenta lateralia exteriora talaris laeduntur. Haec sunt genera distorsionum talaris frequentissima.

Quae sunt causae distorsionis ligamenti deltoidei?

Distorsio ligamenti deltoidei est condicio minus communis comparata cum aliis distorsionibus talaris, quia, ut ante diximus, ligamentum deltoideum multo validius est quam alia ligamenta.

Ut hoc ligamentum distenditur aut rumpatur, talus tuus introrsum volvi (pronare) debet . Finge te currere, scalas descendere, aut ludum athleticum ludere et subito crus tuum introrsum flectitur. Ita res esse debent.

Ligamentum deltoideum in circiter 15% distorsionum talaris implicatur, quod significat minus probabile esse ut laedat quam alia ligamenta.

Saepissime hoc ligamentum deltoideum laeditur ictu directo in talum vel fractura tali.Id significat, interdum cum os in exteriori parte talaris frangitur, ictus etiam hoc ligamentum deltoideum laedere posse.

Quis distorsiones ligamenti deltoidei magis probabile est accipere?

Hae distorsiones ligamenti deltoidei inter quosdam athletas frequentissimae sunt, praesertim:

• Pedilusores
• Pedilusores
• Gymnastae

In his ludis athleticis, multae sunt condiciones ubi talus subito magnae pressioni subicitur et celeriter directionem mutat, nonne? Tum demum huiusmodi iniuriae maxime probabile est evenire.

Quomodo hoc ligamentum deltoideum sanum servas?

Plura sunt quae facere possumus ut ligamentum deltoideum sanum servemus, id est, ut potentialem ei laesionem prohibeamus.

1. Musculos circa talum robora: Hoc est gravissimum. Cum musculi circa talum roborantur, pressio in ligamenta minuitur.

• Exercitia aequilibrii ad hoc apta sunt. Finge te unum crus tollere et in altero per triginta secunda ad minutum unum librare . Initio difficile esse potest, sed cum exercitatione, stabilitas talorum tuorum insigniter emendabitur. Tum crus tuum non tam facile volutabitur.
• Praeterea, res sicut yoga tales positiones habent quae aequilibrium augent et talos firmant.

2. Calceamenta et apparatus tutelaris idonei: Si ludis athleticis, praesertim pediludium et pilamalleum, interest calceos gerere qui ad ludum tuum apti sint et bonum fulcimentum praebeant . Si opus sit, etiam rebus ut fibulae talares uti potes.

3. Calefactio et refrigeratio ante exercitationem: Calefactio ante initium ulli exercitationis et refrigeratio post exercitationem periculum laesionum musculorum et ligamentorum minuere potest.

Quando medicum videre debeo?

Si quod ex sequentibus symptomatibus habes, optimum est medicum consulere. Non est bonum consilium haec symptomata ignorare, cum ad plura problemata postea ducere possint nisi rite curantur.

• Si dolorem in talo sentis postquam introrsum volvitur.
• Si tumor aut livores in parte interiore talo adsunt.
• Si difficultatem habes ambulandi, pondus in crure laeso impone et sta.

Symptomata huiusmodi significare possunt te ligamentum deltoideum vel aliam partem talocruralis ruptum habere. Medicus te examinare potest ut accurate determinet quid mali sit et curationem rectam praescribat.

Nuntius Domum Portandus

Bene, igitur nunc meliorem notionem de ligamento deltoideo de quo loquebamur habere puto te.

Ligamentum deltoideum est fascia textus validissima in parte interiore talocruralis, quae plura ossa inter se connectit. Adiuvat ad talum stabilem servandum et ne introrsum volvatur prohibendum.

Quamquam hoc ligamentum distorqui potest, multo minus probabile est ut distorquatur quam ligamentum in exteriori parte talari, quia valde validum est.

Hae iniuriae plerumque prohiberi possunt per roborationem musculorum talorum et per observationem debitarum cautionum salutis dum ludis athleticis. Praeterea, si dolorem aut tumorem in interiore parte talorum sentis, interest consilium medicum petere sine tempore perdendo . Postremo, omnis pars corporis nostri nobis pretiosa est, nonne?

` Talus, Ligamentum Deltoideum, Ligamentum Mediale, Distorsio Talus, Morbi Articulorum, Laesiones Athleticae, Salus Ossium