Num propter morbum diuturnum deprimis? (Morbus chronicus et Depressio)

Interdum morbi quos contrahimus non intra diem unum aut duos meliorantur. Menses, fortasse etiam annos, nobiscum manent. Cum tali morbo diuturno vivere non tam facile est quam fortasse putes. Praeter dolorem corporis, mens etiam magnum onus et pressionem sentit. Multi homines de hac animi perturbatione loqui nolunt, quia putant eam infirmitatem esse. Sed re vera non ita est. Haec est conexio corporis et mentis, id est, tristitia quae cum morbo diuturno venit, de qua hodie loquemur.

Primum, videamus, quid sit hic morbus diuturnus?

Simpliciter dictum, morbus chronicus est is qui per longum tempus, interdum etiam per totam vitam, durat. Etsi hae omnino sanari non possunt, bene regi et vitam normalem degere possunt cum mutationibus vitae (bona victus, exercitatio) et curatione medica idonea.

Hic sunt exempla quaedam:

• Diabetes
• Morbus Cordis
• Arthritis
• Morbus Renum
• HIV/AIDS
• Lupus
• Sclerosis multiplex

Vitae nostrae multum mutatae sunt ex quo die medicus nobis nuntiavit nos hoc morbo laborare. Medicamenta cotidie sumere debemus, victum nostrum moderari, et medicum regulariter adire debemus. Normale est nos valde lassos sentire propter haec omnia.

Quaenam est necessitudo inter morbum chronicum et tristitiam?

Maior nexus inter haec duo intercedit quam fortasse putes. Re vera, melancholia est una ex frequentissimis complicationibus morborum diuturnorum. Investigationes invenerunt circiter tertiam partem (1/3) hominum morbo gravi affectorum symptomata melancholiae experiri.

Finge, non potes exire et cum amicis ludere sicut antea, non potes cibum quem antea amabas edere, difficile tibi est ad laborem eundum, difficile tibi est scalas ascendere. Hae res libertatem et independentiam tuam coartant. Cum non potes facere quae antea facere poteras, fiducia in te ipsum minuitur. Spes tuae de futuro paulatim evanescunt. Itaque non mirum est te tristem et frustratum sentire ob talem rem, nonne?

Interdum, melancholia ob effectus physicos ipsius morbi (e.g., dolorem chronicum, lassitudinem) vel ut effectus secundarius quorundam medicamentorum adhibitorum oriri potest.

Conditiones quae periculum depressionis augent

Quamquam melancholia cum quolibet morbo chronico oriri potest, periculum tamen cum gravitate morbi et eius effectu in vitam crescit. Mediocriter, aliquis morbo chronico affectus periculum melancholiae contrahendae 25-33% habet. Hoc multo maius est quam homo medius sanus.

Tabula infra proportiones depressionis cum variis morbis relatas ostendit.

Quomodo signa depressionis agnoscere?

Maximum hic problema est quod et aegrotus et familia symptomata depressionis neglegere solent. Omnes cogitant, "Normale est tristem sentire cum aegrotas." Praeterea, quia symptomata depressionis (e.g., lassitudo, insomnia, appetitus amissio) similia sunt symptomatibus morbi physici, difficile potest esse ea ut depressionem diagnosticare. Hoc potest ducere ad curationem morbi physici et depressionis subiacentis non curationem. Ergo, interest ut ambas condiciones simul curare.

Symptomata observanda

• Sensatio perseverans tristitiae, vacuitatis, vel anxietatis.
• Amissio studii in rebus quibus olim gaudebas.
• Lassitudo, virium inopia.
• Mutatio in modo somni (nimium dormiens vel non satis dormiens).
• Mutationes appetitus (appetitus amissio vel edendi excessus).
• Sensatio flendi, frequens ira.
• Difficultas decisiones capiendi, incapacitas ad animum concentrandum.
• Se inutilem et aliis onus esse sentiens.

Si tu aut aliquis in familia tua haec symptomata habet, numquam dubita cum medico tuo de hoc loqui.

Quomodo id curandum est? Nihil est de quo sollicitandum sit!

Curatio tristitiae in aliquo morbo chronico affecto eadem est ac curatio cuiuslibet alterius. Diagnosis et curatio praecoces adiuvare possunt ad minuendam sollicitudinem et ad meliorem qualitatem vitae. Mirum est, curatio tristitiae etiam adiuvare potest te ad morbum corporis moderandum.

• Colloquium cum medico tuo: Primum gradum est cum medico tuo de hac re colloqui. Si tristitia tua effectus secundarius medicamenti est, medicus tuus medicamentum mutare vel dosim accommodare poterit.
• Curatio: Depressio, si problema separatum est, curari potest. Plus quam octoginta centesimae hominum depressione laborantium feliciter convalescunt medicamentis antidepressivis, psychotherapiae, vel combinatione utriusque.
• Auxilium professionale: Medicus tuus te ad psychiatrum vel consiliarium remittere potest. Illi te adiuvare possunt ut curationem tibi aptam invenias.

Quaedam consilia ad mentem fortem conservandam cum morbo chronico vivitur.

Vivere cum morbo chronico est difficile. Solet fieri ut de eo triste sit. Sed si hae affectiones perseverant et actiones tuas cotidianas impediunt, certe auxilium pete. Hae res te fortem servare possunt.

• Noli solus esse: Cum aegrotamus, saepe nemini problema esse volumus. Sed sola passio res tantum peiores faciet. Cum familia et amicis fidis de sensibus tuis loquere. Medicum tuum de coetibus auxilii qui te iuvare possunt interroga.
• De morbo tuo certior esto: Quantum potes de morbo tuo disce. Scientia est potentia. Adiuvare te potest ut curationem tuam melius intelligas et te adiuvare potest ut decisionum tuarum imperium habeas.
• Medicum fidum pete: Magni momenti est medici auxilium habere cui confidis, cum quo de quavis re aperte loqui potes.
• Dolorem modera: Si dolorem continuum habes, causa gravissima depressionis esse potest. Cum medico tuo de modis doloris moderandi loquere.
• Perge facere quae tibi placent: Dummodo valetudo corporis permittit, perge facere quae antea tibi placebant. Hoc te beatum et confidentem faciet.
• Noli timere auxilium petere: Si te depressum esse sentis, noli dubitare auxilium petere. Non est signum infirmitatis, sed aliquid quod te fortem et sui iuris reddit.