Parentes nostros, vel etiam nos ipsos, res parvas oblivisci solere putamus dum senescimus. Sed interdum haec oblivio ultra normam progreditur. Memoriam amittemus eo usque ut ne cotidianas quidem res facere neque amicos nostros carissimos agnoscere possimus. Hanc condicionem simpliciter dementiam vocamus. Cur igitur hoc accidit? Multi putant hoc tantum problema ad cerebrum pertinere. Sed novae investigationes suggerunt maiorem nexum inter valetudinem cardiovascularem et hunc gravem morbum memoriae amissae esse quam putamus.
Quid est haec novissima inventio?
Recens studium ab investigatoribus apud Universitatem Collegii Londiniensis (UCL) in Regno Unito factum inventionem magni momenti fecit. XXVII commentarios investigationis cum datis per LXX annos collectis perscrutati sunt. Propositum eorum principale erat invenire quae sint principales factores periculi dementiae et quomodo per tempus mutati sint. Haec mirabilis informatio etiam in periodico medico toto orbe terrarum celebri "The Lancet Public Health" divulgata est.
Simpliciter dictum, dicunt: Quaedam quae antea causas principales dementiae esse videbamus, nunc minus momenti sunt. Potius, problemata cum salute cordium et vasorum sanguiferorum nunc fiunt principales factores periculi dementiae. Hoc significat conservationem cordis sanitatis esse unam ex maximis impensis quas facere potes in conservando cerebro sano.
Num factores periculi tempore mutati sunt?
Ita, omnino. Per decennia, principales factores periculi dementiae ut hypertensio, obesitas, diabetes mellitus, fumigans, et humilis gradus educationis agniti sunt.
Attamen, horum factorum effectus tempore mutatus est. Cogita modo, etiam in patria nostra, plura programmata conscientiae contra fumationem nunc exstant quam antea. Praeterea, cum conatibus publicis ad educationem omnibus praebendam, effectus horum duorum factorum nunc paulum imminutus est.
Sed simul, cum mutationibus in vivendi ratione nostra, numerus hominum obesitate et diabete laborantium in dies crescit. Itaque nunc hi duo factores multo magis ad progressionem dementiae conferunt quam antea.
Hanc differentiam facile ex tabula infra intellegere potes.
| Factor Periculi | Influentia praeteritorum | Impetus praesentis temporis |
|---|---|---|
| Fumare | Periculum maximum habebatur. | Impactus propter programmata conscientiae imminutus est . |
| Gradus educationis | Educatio humilis periculum magnum erat. | Effectus imminutus est dum occasiones educationis ampliatae sunt. |
| Obesitas | Periculum agnitum est. | Effectus propter mutationes vitae magnopere auctus est . |
| Diabetes (Diabetes Mellitus) | Periculum agnitum est. | Impetus propter malas consuetudines edendi et inopiam exercitationis magnopere auctus est. |
Quis est maximus culpabilis? - Hypertensio sanguinis
Inter haec omnia, unus factor periculi tam periculosus quam umquam manet. Ea est pressio sanguinis alta, vel "pressio" ut omnes eam novimus . Medici, quamvis de ea a coetibus salutis publicae sermo sit et consilium de pressione sanguinis moderanda, hoc studium dicit pressionem sanguinis altam adhuc esse maximum factorem periculi dementiae.
Finge, cum pressionem sanguinis altam habemus, non solum cor nostrum laedit, sed etiam vasa sanguinea delicata quae sanguinem ad cerebrum praebent. Cum haec laesio per tempus continuatur, cellulae cerebri oxygenio et nutrimentis quibus egent privantur. Hoc tandem ad iacturam memoriae et dementiam ducit.
Num hoc prohibere possumus?
Hoc fortasse formidulosum sonat, sed bona nuntia sunt multa esse quae facere possumus ad id prohibendum. Secundum hos investigatores, si factores periculi modificabiles moderari possemus, 40% casuum dementiae impedire possemus! Non est numerus parvus, nonne?
Hoc significat quattuor ex decem hominibus qui dementiam contrahunt, ne morbus evolverent, prohiberi potuisse!
Quid igitur facere possumus?
- Tensionem sanguinis modera: Si pressionem sanguinis altam habes, medicamenta a medico tuo praescripta tempestive sume et pressionem sanguinis tuam regulariter metiri cura.
- Gradus sacchari in sanguine tuo modera: Si diabete laboras, eum sub moderamine habe. Necesse est praecepta medici tui sequi, inter quae sunt victus, exercitatio, et exercitatio.
- Pondus tuum modera: Conare pondus salubre pro statura tua conservare.
- Victum sanum consume: Victum consume oleo, sale, saccharoque parcum, fructibus oleribusque abundantem.
- Exercitatio: Saltem triginta minuta exercitationis moderatae cotidie fac. Quidvis, ut ambulatio, cursus, vel birotatio, bonum est.
- Desine fumare et alcohol bibere: Haec cordi et cerebro tuo pessima sunt.
Haec hodie incipere est maximum investmentum quod in futurum tuum facere potes. Quantumvis annos natus sis, numquam nimis sero est ad vitam sanam suscipiendam. Si plura de hoc scire vis, vel si quas quaestiones habes, fac ut cum medico tuo familiari loquaris . Ille vel illa tibi optimum consilium dabit.
Nuntius Domum Portandus
- Nexus artissima est inter salutem cordis tui et salutem cerebri tui. Si cor tuum sanum est, cerebrum tuum quoque sanum erit.
- Alta pressio sanguinis est factor periculi magnus et moderabilis dementiae.
- Morbi ut diabetes et obesitas nunc factores maiores facti sunt qui periculum dementiae augent.
- Vita sanā (bona diētā, exercitatio, et abstinere a fumo) adhibita et consiliis medici obtemperata, periculum dementiae insigniter minuere potes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum