Estne ullum levamen additum cum medicina occidentali quam accipis? Plura de (Medicina Complementari) discamus!

Numquamne medicum adiisti et cogitasti, "Utinam aliquid aliud facere possem?" Fortasse levamen aliquod extra a dolore corporis, a dolore mentis, vel simpliciter a sensu aegrotationis desideras. Tum de eo cogitare incipimus quod " medicinam complementariam " appellamus. Haec similia sunt valetudini nostrae paulum incrementum dare dum medicamentum a medico tuo praescriptum utimur.

Quid est Medicina Complementaria?

Simpliciter dictum, (Medicina Complementaria) est curatio occidentalis quam plerumque a medico pro morbo accipis, id est, una cum (medicina occidentali traditionali) quam omnes novimus, et aliis modis curationis quae praeter eam adhibentur. Finge, medicus tibi medicamentum pro frigore dat, et simul tu domi coriandrum paras et bibis, vel decoctum in pectore ponis. Hoc est, sed hae curationes, quae complementariae appellantur, sunt res quae paulo formalius, cum exercitatione, fiunt.

Exempli gratia, massage , meditatio , biofeedback , Tai Chi , Reiki , musicotherapia , imaginatio directa, et varia supplementa alimentaria in hanc categoriam cadunt. Haec fiunt quasi "complementum" curationis medicae principalis, id est, quasi auxilium.

Quid interest inter curationes complementarias, alternativas et integrativas?

Haec tria verba tibi fortasse paulo confusa videbuntur, sed praecipua differentia in usu eorum consistit. Videamus igitur quid sint.

Medicina Complementaria

De hoc loquimur. Hae methodi una cum curationibus medicis occidentalibus quas iam accipis (velut medicamentis, immunotherapia, chemotherapia, radiatione, chirurgia) adhibentur. Hoc est, curationem quam medicus tibi dat non impediunt, sed ei additae fiunt. Spes est ut hoc processui tuo sanationis ulterius prosit, vel saltem molestiam a morbo effectam minuat.

Medicina Alternativa

(Medicina Alternativa) ad modos refertur qui loco curationis medicae occidentalis adhibentur. Hoc est, homo medicamentum a medico praescriptum intermittit et aliam methodum loco eius sequitur. Attamen hoc paulo periculosum esse potest. Quia curationes occidentales scientifica ratione probatae necessariae sunt quibusdam morbis. Ergo, curationem principalem sine consilio medici intermittere omnino non est bonum.

Medicina Integrativa

(Medicina Integrativa)Quod significat te de tota tua valetudine et valetudine cogitare. Hoc est, loco solum morbum tuum curandi, in omnes aspectus mentis, animi, corporis, spiritus, socialis, et necessitudinum communitatis tuarum intenti sumus. In hoc, et methodos medicas occidentales et therapiae complementarias aptas coniungimus ut consilium curationis tibi optime conveniens excogitemus.

Simpliciter dictum:

* Complementarium: Aliquid quod una cum medicina occidentali fit.

* Alternativa: Aliquid quod loco medicinae occidentalis fit.

* Integrativa: Methodus quae medicinam occidentalem et therapias complementarias coniungit ad personam totam curandam.

Quae commoda valetudinis ex his curationibus additis adipiscimur?

Beneficia cuiusque therapiae complementariae paulum variare possunt, sed plerumque unum plurave ex his beneficiis experiri potes:

• Dolorem minuit: Finge te dolorem articularium habere. Frictio specialis, una cum medicamento a medico praescripto, dolorem ulterius minuere potest.
• Anxietatem et accentus minuit: Res sicut meditatio et yoga te relaxare adiuvare possunt.
• Nauseam minuit: Quaedam curationes, exempli gratia acupuncture, nauseam minuendam adiuvare dicuntur.
• Animum emendat.
• Relaxationem corpori et menti affert.
• Vulnerum sanationem accelerat: Quaedam technicae massage vulnera chirurgica celerius sanare adiuvare possunt.
• Bonae valetudinis, felicitatis, positivitatem, et pacem interiorem promovet.
• Tensionem musculorum minuit.
• Lassitudinem minuit.
• Flexibilitatem et circulationem emendat.

De singulis his methodis curationis fusius loquamur. Tum intelleges quae sint propria cuiusque methodi utilitates.

Quae sunt haec genera therapiae complementariae?

Multae sunt curationes complementariae. Paucas ex eis breviter inspiciamus. (Hic index fortasse non omnes methodos comprehendit.)

Manipulatio et exercitia corporis

Hae sunt curationes quae imprimis corporis tactum et manipulationem includunt.

• Massatio: Massatio est methodus stimulandi terminationes nervorum et certos punctos pressionis in corpore nostro ad relaxationem corpori afferendam. Sunt variae methodi, ut (Shiatsu) , (Hellerwork®) , (Reflexologia) . Sed popularissima est (massatio Suecica).Quinque ictus fundamentales habet: effleurage (lenta et rhythmica pulsatio in directionem fluxus sanguinis versus cor), petrissage (musculos constringendo, premendo, vel volvendo), frictione (pressione stabili applicanda vel leniter in circulis circa articulos pulsando), percussione (corpus lente ambabus manibus percutiendo), et vibratione (musculos huc illuc vibrando). Hae curationes per frictionem adiuvare possunt ad minuendam sollicitudinem et anxietatem, augendam valetudinem, corpus relaxandum, et dolorem moderandum . Si chirurgiam subiisti, frictio etiam adiuvare potest ad sanandas incisiones et reducendas cicatrices. Frictio pedum efficax inventa est ad dolorem, nauseam, et relaxationem.
• Reflexologia: Haec pressionem ad puncta specifica in palmis, plantis pedum, et auribus adhibet, quae cum diversis organis vel systematibus corporis congruere creduntur. Reflexologia symptomata ut dolorem, constipationem, et nauseam levare potest.
• Manipulatio chiropractica vel osteopathica: Haec est therapia manualis. In spinam tuam, alias articulationes, et quomodo cum systemate nervoso connectuntur, intendit. Hae technicae musculos et articulationes movere per extensionem, pressionem lenem applicandam, et resistentiam applicandam comprehendunt. Hoc adiuvare potest ad dolorem musculorum minuendum, amplitudinem motus emendandam, et functionem emendandam . Etiam adiuvare potest ad gravitatem symptomatum ut migraines , dolores menstruales, et syndroma canalis carpi minuendam.
• Cupulatio: Hoc quoque genus therapiae per frictionem est. Cupulae calefactae in cute ponuntur ut vacuum creent. Hoc dicitur fluxum sanguinis ad areas designatas augere et tumorem minuere. Medicina nostra antiqua quoque similes methodos habebat.

Technicae Mentis et Corporis

Hae methodi mente utendo actionem corporis et valetudinem emendare conantur.

• Meditatio: Meditatio est modus mentem concentrandi, mentem sedandi, tensionem musculorum minuendi, et pacem interiorem assequendi. Multae sunt meditationis rationes quae soli vel in grege exerceri possunt.
• Relaxatio et respiratio profunda: Respiratio profunda et lenta, corpusque relaxans, tensionem musculorum, difficultates respirationis, et anxietatem minuere potest. Hoc praecipue utile esse potest per curationes difficiles vel anxiosas.
• YogaYoga est lenis exercitationis forma, quae in India orta est, ex positionibus corporis et respirationis artibus constans. In India per milia annorum exercetur et nunc toto orbe terrarum popularis est. In Occidente, yoga magis propter beneficia physica, ut puta flexibilitatem augendi, vitalitatem augendi, et accentus ac lassitudinem minuendi, quam propter beneficia spiritualia aestimatur.
• Therapia regionis: Ostentatio scenarum tranquillarum, pacificarum, pulchrarum. Hae scenae in conclavi obscuro (proiectio imaginum) , in velo video , vel per libros vel picturas cum imaginibus pulchris ostendi possunt. Haec saepe ut ars distractionis ad res sicut dolorem et metum moderandas adhibetur.
• Musica therapia: Haec est forma artis expressivae. Destinata est ad adiuvandum homines ut harmoniam et aequilibrium consequantur. Implicat et musicam audire et instrumenta musica ludere. Sunt homines qui peculiarem in hac re institutionem acceperunt (musicotherapistae) . Per musicam, difficultates tuas emotionales, spirituales et morum explorare potes. Musica therapia adiuvat ad affectiones liberandas et mentem relaxandam . Musica audire potest esse et tranquillans et elevatio.
• Therapia ab animalibus adiuvata: Therapista cum canibus vel aliis animalibus operatur ut te adiuvet in difficultatibus valetudinis (inter quas perturbationes mentis, cancer, et morbi cordis) superandis. Hoc dolorem, metum, tristitiam, et lassitudinem cum multis difficultatibus valetudinis coniunctam minuere potest.
• Biofeedback: Haec methodus exercitationis est. Per hanc, discis cogitationes, sensus, vel mores tuos moderari. Therapeuta actionem corporis tui metitur (exempli gratia, undas cerebri cum EEG , pulsum cordis cum ECG , contractiones musculorum cum EMG ) per totam curationem. Mutationes in his mensuris videbis dum nova discis.
• Imaginatio directa vel visualisatio: In hac therapia, peritus eruditus te adiuvat ut imagines mentales positivas et exitus optatos pro certis condicionibus crees. Exempli gratia, te ipsum fortiorem et salubriorem fieri fingas dum relaxas. Aut fortasse fingas cellulas carcinomatosas deleri. Alia methodo, te ipsum per varias curationis partes ire fingas, a minime formidabilibus ad maxime dolorosas, te in singulis gradibus tranquillum et relaxatum sentientem.
• Hypnotherapia: Haec similis est imaginationi directae , sed medicus vel hypnotherapeuta licentiatus te in statum profundae relaxationis inducit.
• Therapia precum: Haec methodus precationem ut instrumentum therapeuticum ad sanationem mentalem et emotionalem adhibet. Precatio adhiberi potest ut instrumentum ad explorandum dolorem et accentus praeteritos, praesentes vel futuros in mente/anima tua. Adiuvare te potest ut te ipsum melius intelligas et affectiones tuas explores et liberes. Precatio tua personalis est - therapista tantummodo ut facilitator agit.

Therapiae vis energiae

Hae sunt curationes quae "vim vitalem" corporis sive "campos energiae" aequare creduntur.

• Tai Chi: Tai Chi non est ars martialis. Utitur technicis respirationis et serie motuum lentorum ac elegantium ad fluxum (qi) sive " energiae vitalis " emendandum, ad mentem tranquillandam et ad sui ipsius sanationem adiuvandam. Describitur etiam ut "meditatio in motu." Saepissime exercetur ut methodus curationis valetudinis praeventionis, potius quam responsio ad morbum.
• Qi Gong: Qi Gong est antiqua praxis quae motum, artes respirationis, et meditationem coniungit. Ad fluxum qi , sive "vis vitalis," circa corpus tuum emendandum destinatur.
• Tactus Therapeuticus: In hoc, therapista campum energiae suae cum tuo aequat, impedimenta in "fluxu energiae" corrigens. Hoc permittit vim sanatricem corporis tui libere fluere. Manus therapistae paucis digitis supra corpus tuum ponuntur et leniter trans illud moventur ut mutationes vel impedimenta in campo energiae quaerant. Energia sanatrix a corpore therapistae in corpus tuum dirigitur. Therapia tactus adhibetur ad condiciones cum accentu conexas, ut lassitudinem et dolores capitis, curandas, necnon ad dolorem levandum, praesertim post distensiones musculorum et chirurgiam. Etiam ad vulnera, perturbationes systematis lymphatici, et perturbationes circulatorii curandas adhibita est.
• Reiki: Reiki est praxis spiritualis sanationis Iaponica quae ex antiquo Buddhismo Tibetano originem ducit. Propositum Reiki est valetudinem promovere, bene esse conservare, et te adiuvare ad altiorem conscientiae gradum pervenire. Medici "energiam Reiki" per manus suas (super corpus tuum, super vestes tuas positas) ad areas specificas necessitatis tuae applicant. Reiki dicitur centra energiae corporis, sive chakras , aequare et impedimenta energiae removere quae inaequalitatem et morbum causare possunt. Quidam post curationem relaxatos sentire possunt; alii recreatos.
• Acupunctura: Haec est antiqua Sinensis ratio curationis valetudinis. Implicat insertionem acuum tenuissimarum et crassarum in puncta specifica corporis tui ad morbos et condiciones quasdam prohibendas et curandas. Acupunctura (endorphina)Creditur hoc medicamenta analgetica naturalia liberare et sensum bene esse creare. Acupressura pressionem his punctis stimulantibus adhibere implicat. Simili modo efficax esse potest, sed minore gradu.
• Magneta: Haec curatio magneta in corpore tuo collocanda implicat ad dolorem minuendum vel sanationem augendam.

Therapiae expressivae

Haec adiuvant ad exprimendas et intellegendas affectiones.

• Scriptio in diario: Scribere in diario est optima ratio ad moderandas quasdam affectiones quae cum vita cum morbo veniunt. Si gravi morbo laboras, difficile potest esse affectus tuos aliis exprimere. Sed cum in diario scribis, affectus difficiles modo tuto et privato exprimere potes. Diarium regulare te adiuvare potest ut cogitationes tuas clariores reddas et meliora consilia capias.
• Ars therapica: Delineatio, coloratio, et creatio cum materiis ut argilla, praesertim cum in grege fit, adiuvare potest ad exprimendas affectiones quae verbis non facile exprimuntur.
• Circuli auxilii: In circulis auxilii, curas, timores, et spes tuas cum aliis qui easdem vitae difficultates ac tu subeunt communicare potes. Hoc etiam familiae et amicis tuis prodesse potest.

Aliae curationes additionales

• Supplementa diaetetica et remedia herbaria: Supplementa diaetetica vitaminas, mineralia, herbas et enzyma comprehendunt. Eorum salus et efficacia ab agentibus sicut Administratione Ciborum et Medicamentorum Civitatum Foederatarum non regulantur. Quare, his utendo valde cautus esse debes. Exempla includunt (glucosaminum) , (chondroitinum) , (hypericum) , (ginkgo) , (palma palmata) , (ginseng) , (oleum piscium) , (echinaceum) , vitaminum D , allium, calcium et theam viridem. In patria nostra, res sicut coriandrum, foenum graecum et zingiber etiam adhibentur, et similes sunt. Sed medicum consulere debes antequam haec sumas.
• Aromatherapia: In aromatherapia, oleis essentialibus exponis. Haec olea in cubiculum diffundi possunt vel cuti applicari. Odores ab his oleis emissi putantur partem cerebri tui, hypothalamus appellatam, afficere, quae hormona tua regit. Odores dicuntur animum, metabolismum, gradus accentus, et libidinem afficere. (Chamomilla) , (Lavandula) , (Mentha piperita) , (Rosmarinus) , (Eucalyptus) , (Sandalum)et oleum arboris teae inter olea vulgatissima numerantur. Attamen, praeferentiae odorum et reactiones ad ea valde variantur inter homines.

Quid si etiam hanc curationem additam incipere velim?

Si hoc genus therapiae complementariae incipere cupis, haec pauca sunt quae animo tenere debes:

• Primum omnium, cum medico tuo primario de hac re loquere. Ei vel ei de curatione addita quam consideras narra.
• Numquam medicamentum a medico tuo curae primariae praescriptum desinas sumere nisi prius eum consulas. Hoc magni momenti est.
• Medicum tuum roga num quis sit qui curationes additionales commendare possit. Etiam situs interretiales nosocomiorum localium inspicere potes.
• Quaerite in interreti societates professionales personae quam curare cupis. Exempli gratia, si chiropractorem quaeris, quaerite "societates chiropractorum". De requisitis licentiae vel certificationis legere potes, et fortasse etiam informationes de iis in tua regione invenire.
• Quam plurima de therapista quem videre cupis cognosce. Eius educationem, institutionem, licentias, vel certificationes. His diebus, has informationes in paginis interretialibus vel per telephonum ad officium eorum et interrogationem antequam constitutum tempus facias invenire potes.
• Interroga num therapista additus cum medico tuo primario collaborabit. Magni momenti est ut omnes medici tui una operentur ut tibi optimam curam praebeant.
• Interroga therapistam complementarium num experientiam habeat laborandi cum hominibus cum tua specifica condicione (vel condicionibus) valetudinis.
• Interroga societatem tuam assecurationis num hae curationes additionales tegantur, vel quantum tibi constabunt.
• Medicos tuos omnes – sive occidentales sive eos qui curationes complementarias exercent – ​​de omnibus medicamentis, aliis productis valetudinis, et curationibus quas accipis certiores fac. Hoc singulis medicis dabit plenam intelligentiam graduum quos capis ad valetudinem tuam curandam.
• Si symptomata perseverant aut peiorantur, medicum primarium consule ne dubites.

Quomodo scimus si haec curatio addita tuta, efficax, et scientifica ratione certa sit?

Haec quoque quaestio magni momenti est. Quia investigatio scientifica de salute et efficacia cuiusque therapiae complementariae non semper praesto est. Hic sunt aliquae rationes quibus informationem invenire potes:

• Cum medico tuo primario loquere. Ei vel ei de quibuslibet curationibus additis quas consideras narra. Eum vel eam de securitate et efficacia harum methodorum interroga.
• Interroga therapistam tuum complementarium num fontes scientifici sint qui salutem et efficaciam methodorum quas pro statu tuo sanitatis adhibent confirment.
• Bibliothecam localem tuam vel bibliothecam medicam visita (quaedam scholae medicae et valetudinaria eas habent). Auxilium pete ad invenienda commentaria scientifica in periodicis vel libros fidedignos de therapia complementaria vel producto quo interes.
• Inspice situs interretiales fidedignos. Plures situs administrationis publicae Civitatum Foederatarum informationem de hac re habent. Exempli gratia, informationem utilem invenire potes in sitis Centri Nationalis pro Salute Complementari et Integrativa , Administrationis Ciborum et Medicamentorum Civitatum Foederatarum , et Officii Supplementorum Diateticorum Institutorum Nationalium Salutis . Quamquam hae sunt institutiones Civitatum Foederatarum, momentum inspiciendi fontes fidedignos etiam ad nos pertinet.

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Multae sunt curationes complementariae. Historia earum cum culturis Sinarum, Indiae, Tibeti, Africae, et Americarum intertexta est. Comparatae cum medicina occidentali, hae curationes non tam late in quibusdam terris adhibentur.

Maxime autem, cum multae ex his curationibus non eidem rigorosae investigationi scientificae subiectae sint ac medicina occidentalis, prudens est de hoc cum medico primario tuo loqui.

Memento:

• Hae curationes sunt curationes "additionales" . Ad curationem medicam principalem supplementum adhibendae sunt.
• Necesse est et medico tuo occidentali et personae quae hanc curationem additam praebet de omni medicamento quod sumis, omni supplemento quod uteris, et omni curatione quam subis, certiorem facere.
• Noli medicamenta praescripta sumere sine consultatione medici curae primariae ulla de causa intermittere.

Optimum est esse informatum et cautum cum de valetudine tua decernis.

Therapiae complementariae, Medicina Complementaria, Massatio, Meditatio, Yoga , Salus