Omnes paulum metum memoriae amittendae et rerum oblivionis habemus dum senescimus, nonne? Nos quoque miramur num hoc parentibus et avis nostris caris accidat. Hanc condicionem, quae memoriam omnino amittendam efficit, plerumque dementiam vocamus. Sed bona nuntia sunt. Investigatores constanter inveniunt esse res quas facere possumus ad hoc periculum minuendum. Nuper, nobis de duobus novis factoribus periculi narraverunt quos moderari possumus. De eis hodie loquamur.
Simpliciter dictum, quid est dementia?
Dementia non est morbus singularis. Est terminus generalis pro coetu morborum qui functionem cerebri impediunt. De morbo Alzheimeriano fortasse audivisti. Est genus dementiae frequentissimum. Haec condicio efficit ut memoria, cogitandi, et facultatis decernendi paulatim amittatur. Hoc potest difficile reddere ut officia quotidiana per te ipsum perficias. Cum nulla curatio adhuc exstet, optimum quod facere possumus est periculum eam contrahendi minuere.
Duo factores periculi nuper agniti
Recens studium a grege XXVII peritorum factum hos duos novos factores periculi mundo patefecit. Aiunt eos usque ad 9% aegrotorum dementia afficere.
1. Gradus cholesteroli mali (cholesterol LDL altus)
Omnes de "cholesterolo bono" et "cholesterolo malo" audivimus. De "malo" genere, cholesterolo LDL (lipoproteino densitatis humilis), loquimur. Antehac, nullae clarae probationes nexus inter cholesterolum LDL et dementiam exstabant. Sed nonnulla studia recentiora demonstraverunt nexum firmum inter gradus cholesteroli LDL elevatos in sanguine et periculum dementiae exstare .
Quomodo hoc fit? Simpliciter dictum, cum hoc malum cholesterolum augetur, in vasis sanguineis quae sanguinem ad cerebrum portant deponi potest. Hoc periculum apoplexiae auget. Praeterea, hoc cholesterolum etiam mutationes in cerebro causare potest, quae laminae beta amyloideae et implicationes tau appellantur. Hae sunt mutationes cerebri quae imprimis morbum Alzheimerianum afficiunt.
Quapropter periti nunc suadent ut homines curam cholesteroli sui iam ab media aetate (circa annos XL-L) gerere incipiant. Si gradus cholesteroli alti sunt, medicum consilium et curationem quam primum petere necesse est.
2. Impedimenta visionis neglegere
Hoc fortasse non cogitasti. Investigatores dicunt nexum "significantem" inter iacturam visionis non curatam et dementiam esse. Speciatim:
- Cataractae
- Retinopathia diabetica (laesio retinae oculi propter diabetam)
- Aliae perturbationes visionis
Nisi haec tempore curantur, periculum dementiae augetur.
Cur hoc fit? Plures causae huius rei esse possunt. Una est quod morbus, ut diabetes, et oculos et cerebrum simul afficere potest. Contra, cum visus oculorum deterioratur, homines a socialibus interactionibus et actionibus quae cerebrum stimulant, ut legendo et aenigmata solvendo, se retrahere solent. Haec segregatio socialis et carentia stimulationis mentalis etiam viam ad dementiam sternunt.
Ergo, si tu aut parentes tui sentitis visum vestrum leviter deteriorari, magni momenti est ophthalmologum adire et rem examinare, potius quam rem quasi "sicut se habet cum aetate" abicere. Fortasse par parva specilla aut chirurgia simplex hoc periculum minuere potest.
Duodecim alii factores periculi quos moderari possumus
Praeter haec duo nova inventa, eadem turma investigationis antea nobis de duodecim aliis factoribus narravit quos mutare possumus ad periculum dementiae minuendum. Videamus quid sint et quid de eis facere possimus.
| Factor Periculi | Quid possumus facere? (Quid possumus facere) |
|---|---|
| Inopia educationis | Omnibus pueris bona educatione praebenda. Res agendo quae cerebrum stimulent (legendo, aenigmata solvendo, aliquid novi discendo) in media aetate et ultra. |
| Alta Pressio Sanguinis | Pressionem sanguinis regulariter inspice, praesertim post aetatem quadragesimam. Si alta est, curationem pete ut a medico tuo praescriptum est. |
| Auditus amissio | Vitando sonos magnos. Si auditus tibi detrimentum est, cum medico tuo de gerendis instrumentis auditus loquere. |
| Fumare | Fumare omnino desine. Medicum consule si opus est. |
| Obesitas | Pondus corporis ab aetate tenera moderare. Pondus sanum conservare. |
| Depressio | Cura valetudini mentis tuae. Si opus est, auxilium a medico vel psychologo pete. |
| Carentia activitatis physicae | Exercitationibus, ut ambulatione, cursu, vel natatione, saltem paucis diebus in hebdomada utere. |
| Diabetes | Si diabete laboras, eam rite cura. Diaeta, exercitatio, et medicamenta tua rite sume. |
| Socialis separatio | Tempus cum amicis et familia agens. Actionibus socialibus participans. |
| Consumptio alcoholis immodica | Potum alcoholis limita vel omnino desine. |
| Laesiones capitis | Galeam gerere cum birotam vel motocicletam vehis. Caput protegere. |
| Pollutio aeris | Expositionem ad fumum exhaustum vehiculorum et fumum officinarum quam maxime ad minimum redige. |
Cum haec inspicis, videre potes ea omnia ad vivendi rationem nostram pertinere. Id significat nos magnam potestatem habere ad hoc periculum minuendum.
Nuntius Domum Portandus
- Dementia non est pars normalis senescendi. Morbus est. Sed multa sunt quae facere possumus ad periculum eam contrahendi minuendum.
- Duo factores periculi nuper agniti sunt cholesterolum LDL (malum) altum et amissio visionis non curata.
- Cholesterolum et pressionem sanguinis post quadragesimum annum regulariter metiri cura. Si quid tibi curae est, cum medico tuo loquere et curationem aptam accipe.
- Noli symptomata sicut visionem imminutam aut visionem caliginem ignorare. Medicum ophthalmologicum statim consule.
- Mutationes vitae simplices, ut fumationem relinquere, pondus moderari, exercitationem corporalem sequi, victus salubris vesci, et consuetudo socialis, magnum momentum in valetudinem cerebri habere possunt.
- Non solum te ipsum, sed etiam parentes et maiores natu familiae de his rebus certiores fieri debent. Omnes mente sana senescere possumus.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum