Interdum videmus homines qui extrinsecus laeti et prosperi videntur, sed intrinsecus multam tristitiam et pressionem occultant. Forsitan idem sensisti. Hoc genus tristitiae retinendi et simulandi se laetum esse extrinsecus saepe esse potest indicium morbi qui dicitur depressio.
Quidnam reapse est tristitia?
Simpliciter dictum, tristitia non est solum sensus tristitiae. Non est aliquid quod post aliquod tempus evanescit. Depressio est morbus qui chemiam cerebri nostri afficit et curationem requirit . Sicut diabetes vel alta pressio sanguinis, quemlibet afficere potest, aetate, sexu, occupatione, vel statu sociali non obstante.
Finge, hominem fortem, audacem, velut vigilem. Se ad omne munus ultro offert, aliis auxilium fert. Extrinsecus, personam validissimam prae se fert. Sed cum domum redit, in magna secum pugna versatur. Se quasi frustratum sentit, sine causa familiae suae irascitur, et horas solus plorat. Multi qui tam "fortem" personam prae se ferunt, praesertim viri, de tristitia et pressione quam sentiunt loqui pudent et timent. Putant id signum infirmitatis esse.
Sed veritas est, animi aegritudine non esse infirmitatem. Periculosissimum est de ea non loqui aut auxilium non petere. Interdum, cum haec condicio gravis est, cogitationes vitae finiendae oriri possunt.
Suntne haec symptomata tibi nota?
Plura symptomata communia cum tristitia veniunt. Si unum plurave ex his symptomatibus plus quam duas hebdomades durant, interest ea examinari.
| Symptoma | Explicatio simplex |
|---|---|
| Mutationes appetitus | Appetitus amissio vel edendi excessus. Hoc ad ponderis iacturam vel augmentum fortuitum ducere potest. |
| Problemata somni | Insomnia sive somnolentia diurna et somnus immoderatus. |
| Lassitudo et lethargia nimiae | Valde lassus sentiens etiam sine ullo opere facto, quasi nulla virium ad quicquam agendum supersit. |
| Inquietudo et irritabilitas | Valde inquietus, cito irascibilis ob res parvas. |
| Sentiens te ipsum inutilem | Cogitationes habere velut "Inutilis sum", "Nemo de me curat", et te ipsum culpare pro rebus superfluis. |
| Difficultas concentrandi | Difficultas cogitandi de aliqua re, decisiones capiendi, vel in opere concentrandi. |
| Deceptio vitae et cogitationes suicidales | Cogitationes suicidii vel suicidium conandi habere. Haec res periculosissima est et auxilium medicum statim requirit. |
Quomodo haec condicio locum laboris afficit?
Si laborans es, melancholia quoque laborem tuum afficere potest.
- Studium eundi ad laborem amissum, sero ad laborem reditum.
- Amissio gaudii in opere suo.
- Incapacitas rite opus exsequendi, efficacia imminuta.
- Somnolentia dum laboras.
- Conor ab aliis abstinere et solus esse.
Noli timere auxilium petere: quid facere debemus?
Si haec symptomata te habere putas, noli solus pati. Auxilium petere vires auget. Hic sunt quaedam quae facere potes.
1. Primum medicum tuum consule.
Hoc est gravissimum et primum gradum. Symptomata quae experiris fortasse ab alia conditione corporis causantur. Exempli gratia, condiciones ut problemata thyroidearum aut hypoglycaemia (saccharum in sanguine humile) etiam symptomata similia depressioni causare possunt. Ergo, primum medicum familiarem consule.Examen completum accipe. Is accurate quid habeas cognoscere et tibi consilium necessarium dare potest.
2. Commendatio ad peritum salutis mentis
Si medicus te examinaverit et suspicatus sit te depressionem habere, te ad peritum salutis mentis (psychiatrum) referet. Vel, fortasse tibi commendabit ut psychologum consulas. Nulla causa est cur hoc timeas. Sunt homines qui peculiarem in hoc campo institutionem acceperunt.
- Curatio: Sunt curationes efficacissimae ad melancholiam adipiscendam. Medicamenta (antidepressiva), psychotherapia et consilium (psychotherapia et consilium) praecipua sunt. In quibusdam casibus gravibus, aliae curationes, ut ECT (therapia electroconvulsiva), etiam adhiberi possunt. Hae curationes nunc sunt tutissimae, sub technologia moderna peractae.
3. Vitam sanam serva
Dum curationem subis, parvae mutationes in victu tuo facere processum sanationis magnopere iuvare potest.
- Victum aequilibratum consume.
- Exerce te cotidie quantum fieri potest. Etiam ambulare tantum per triginta minuta magna res est.
- Quantumvis solitudinem sentias, conare tempus aliquod cum amicis et familia agere . Socialis esse tibi prodest. Si te ipsum cogas exire, mox melius te sentire incipies.
Memento, convalescere a tristitia tempus requirit. Erunt dies boni et dies mali in itinere. Sed noli desistere. Cum curatione idonea et auxilio carorum tuorum, ab hac condicione certe convalescere potes.
Nuntius Domum Portandus
- Depressio non est infirmitas, sed morbus qui curatione penitus sanari potest.
- Noli tristitiam et sollicitudinem tibi reservare. De his rebus cum amico fideli, membro familiae, vel medico tuo loquere.
- Si symptomata in articulo memorata habes, medicum certe consule.
- Per curationem idoneam, consilium, et tua propria opera, hanc condicionem superare et iterum beate vivere potes.
- Non es omnino solus. Auxilium petere non est signum cladis, sed signum roboris.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum