Senescere bonum est ex una parte. Vita frui potes et plus temporis liberi habes. Sed ex altera parte, problemata valetudinis paulo augentur. Praesertim cum multi ex nobis senescimus, una ex rebus praecipuis quibus nobis agendum est varia problemata systematis digestivi sunt. Quamquam haec problemata re vera quolibet aetatis tempore oriri possunt, circiter quadraginta centesimae seniorum aliquo genere problematis stomachi quotannis experiuntur. Itaque hodie, de his problematibus digestivis quae cum aetate veniunt, cur accidant, et quid facere possis ut systema tuum digestivum sanum serves, loquamur.
Problemata digestionis quae cum aetate communia sunt
Dum senescimus, systema nostrum digestivum, sicut omne aliud systema in corpore nostro, mutationes subit. Inspiciamus igitur nonnulla problemata principalia quae inde oriri possunt.
| Problema digestionis | Simpliciter dictum, hoc fit. |
|---|---|
| Obstipatio | Dum senescimus, motus alvi difficilior fiunt propter tardiorem functionem intestinorum, medicamenta, minus aquae potum, et minus exercitationis. |
| Morbus Diverticularis | Sacculi parvi (sacculi) qui ex locis imbecillis in parietibus intestini crassi prominent. Si hi inficiuntur (diverticulitis), dolorem abdominis et febrem causare possunt. |
| Ulcera stomachi et analgetica | Usus diuturnus medicamentorum anti-inflammatoriorum non steroideorum (NSAIDs), praesertim in morbis ut arthritide, periculum haemorrhagiae stomachi et ulcerum auget. |
| Gastritis/inflammatio oesophagealis (GERD) | Ardor stomachi causatur acido stomachico per oesophagum refluente. Quaedam medicamenta, obesitas, et malae consuetudines edendi hoc causare possunt. |
| Difficultas deglutiendi | Dum senescis, munus oesophagi tardatur, ita ut difficile sit cibum vel potum deglutire. |
| Polypi coli | Post quinquagesimum annum, periculum parvarum excrescentiarum (polyporum) in colon evolvendarum augetur. Quaedam ex his cancerosa fieri possunt. |
De his rebus paulo profundius loquamur.
1. Obstipatio
Hoc est principale problema quod multi homines post sexagesimum vel septuagesimum annum aetatis patiuntur. Inter symptomata sunt difficultas defaecandi, incapacitas per dies ad latrinam eundi, et faeces siccas et duras instar saxorum. Sunt huius rei causae complures.
- Mutationes in systemate digestivo: Cogita de eo quasi tubum dentifricii comprimendo, intestina nostra contrahuntur et expanduntur ut cibum propellant. Dum senescimus, hic processus paulum tardatur . Deinde, cibus diutius per intestina movetur. Hoc tempore, plus aquae ex faecibus in corpus absorbetur. Resultatum est ut faeces siccae fiant.
- Medicamenta: Dum senescis, medicamenta pro variis morbis sumere debes. Quaedam medicamenta constipationem causare possunt. Exempli gratia, quaedam medicamenta pro alta pressione sanguinis (ut "obstructores canalium calcii") prosunt pro pressione sanguinis, sed etiam constipationem causare possunt. Praeterea, analgetica narcotica post chirurgiam data functionem intestinorum directe minuunt.
- Inertia: Corpus, dum senescimus, facultatem movendi amittere solet. Sed cum immobiles sedemus sine motu, intestina nostra etiam minus activa fiunt, quod ad constipationem ducit.
- Imminuta aquae consumptio: Copiosa aquae potio necessaria est ad constipationem prohibendam in quavis aetate. Senibus diuretica dantur propter hypertensionem et morbos cordis. Deinde, quia saepius latrinam ire debent, quidam aquam minuunt. Itaque, ex una parte, aqua propter medicamentum excernitur, et ex altera parte, aquam non bibunt. Tum corpus dehydratur et constipatio augetur.
2. Ulcera stomachi et NSAIDs
Multi seniores nostri medicamenta analgetica ad dolores articulares et arthritidem lenienda utuntur. Periculum ulcerum stomachi et haemorrhagiae ex stomacho valde magnum est cum haec medicamenta, quae "medicamenta anti-inflammatoria non steroidea (NSAIDs)" appellantur, continue adhibentur. Plerumque, seniores dolorem ex his ulceribus non sentiunt. Attamen haemorrhagia stomachi sine ullo dolore fieri potest . Si sanguinem vomis, si faeces tuae nigrae sunt, vel si sanguinem vides cum ad latrinam is et eam lavas, medicum statim consule .
3. Polypi coli et periculum cancri
Post quinquagesimum annum, maior est periculum polyporum, genus parvae excrescentiae in colon, contrahendi. Quaedam ex his excrescentiis normalibus sunt, sed quaedam in cancrum verti possunt. Plerumque, eos non animadvertimus nos habere quia nulla symptomata causant.
Quam ob rem commendatur ut omnes supra quinquagesimum annum colonoscopiam subeant. Hoc examen has excrescentias removere potest antequam carcinomatae fiant.
Si quis in familia tua cancrum coli passus est, medicus tuus fortasse commendare potest ut hoc examen etiam citius subeas.
Quomodo igitur te ab his difficultatibus digestionis defendere potes?
Ut cum quolibet morbo, optima ratio eum praeveniendi est eum prohibere antequam eveniat. Vita sana prodest intestinis tuis et toti corpori tuo. Hic sunt quaedam res simplices quas facere potes.
- Medicamentis tuis cave: Cum medico tuo de quibuslibet medicamentis quae capis quae stomachum perturbare possint, loquere. Si NSAIDs (Medicamenta Antiinflammatoria Non Steroidea) propter dolorem sumis, ea cum cibo minima dosi sume, et semper medicum tuum consule. Si medicamenta superflua sumis, medicum tuum de eis cessandis consule.
- Activus mane: Exercitatio saltem triginta minuta per diem, quinque dies in hebdomada, te a multis morbis protegere potest. Etiam constipationem minuere et periculum cancri coli reducere potest.
- Cibos fibra divites consume: Cibos fibra divites, ut fructus, olera, legumina, grana integra, et fabas, in victu tuo include. Haec constipationem prohibent et symptomata diverticulosis minuunt.
- Aquam copiosam bibe: Aquam copiosam per totum diem bibe. Ne exspectes donec sitim sentias. Si diuretica sumis, cum medico tuo de modis vitandi dehydrationem loquere.
- Pondus tuum modera: Pondus salubre servando te a multis morbis, ut morbis cordis, diabete, et pressione sanguinis alta, defendere potes. Cum morbus tuus decrescit, minus medicamenti sumere debebis. Hoc etiam effectus secundarios medicamenti minuet.
- Examinationes medicas regulares suscipe: Medico tuo de quibuslibet symptomatibus quae habes narra. De probationibus aetati congruentibus interroga.
Senescentem impedire non possumus. Sed si victum et vivendi rationem curamus, a multis difficultatibus valetudinis abstinere et sani ac felices manere possumus.
Nuntius Domum Portandus
- Problemata digestionis, ut constipatio, gastritis (GERD), et ulcera stomachi, frequentiora fieri possunt dum senescis.
- Medicamenta quae sumis, inopia exercitationis, et malae consuetudines edendi sunt causae praecipuae harum condicionum.
- Semper cum medico tuo de omnibus medicamentis quae sumis et quibuslibet symptomatibus quae experiris loquere.
- Multae ex his difficultatibus evitari possunt per cibum divitem fibra, aquae copiam bibendum, exercitationem corporis conservandam, et pondus sanum conservandum.
- Post quinquagesimum annum, magni momenti est examinationes medicas commendatas (e.g., colonoscopiam) subire ad morbos, praesertim cancrum coli, praecoce detegendos.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum