Num interdum sentis te energiae deficere, quasi valde fessum esse? Cum id accidit, conare ridere palam. Quidam investigatores credunt risum fortasse optimam medicinam esse. Dicunt eum non solum te bene sentire posse, sed etiam vitalitatem in corpore amissam restituere.
"Credo, si homines paulo plus risus vitae suae addere possent, multo meliore statu fore," ait psychologus et risus therapista Steve Wilson. "Fortasse etiam salubriores essent, " addit. Nihilominus, investigatores nondum centum pro cento certi sunt utrum actus ridendi homines melius sentire faciat. Bonus sensus humoris, animus positivus, et auxilium ab amicis et familia etiam factores esse possunt. Attamen, manifestum est risum nobis prodesse, non malum.
Quid intus in corporibus nostris fit cum ridemus?
Cum ridemus, corpora nostra mutationem physiologicam magnam subeunt. Musculi in facie et corpore nostro tensi fiunt , pulsus et pressio sanguinis augentur, et celerius respiramus. Hoc oxygenii copiam quae ad tela nostra pervenit auget.
Qui in commodis risus credunt dicunt id simile esse levi exercitationi. Itaque nonnulla commoda exercitationis per risum consequi possunt. "Effectus risus et exercitationis valde similes sunt," inquit Wilson. "Motus facere ut bracchia agitare dum rides optima via est ad pulsum cordis accelerandum."
Secundum Gulielmum Fry, primum pionerem in investigatione risus, certum gradum pulsus cordis attingere potes intra tempus minore quam quod requiritur ad decem minuta exercendum in machina remigatoria, id est, intra unum minutum cachinnorum palam .
Investigationes etiam invenerunt risum calories comburere. In parvo studio a Maciej Buchowski, investigatore apud Universitatem Vanderbilt, conducto, numerum caloriarum combustarum dum ridebat mensuravit. Invenit risum per decem vel quindecim minutas circiter quinquaginta calories comburere .
Quamquam haec eventa perquam iucunda sunt, noli nimis festinare ut cursum tuum abiecias. Parvum frustum chocolatae circiter quinquaginta calories continet. Hoc significat, hoc gradu, te circiter duodecim horas continuas ridere debere ut libram unam amitteres!
Alii modi quibus risus corpus nostrum afficit
Risus est id ipsum.Non solum processus muscularis est. Varia systemata in corpore nostro afficit. Inspiciamus nonnulla inventa ex investigatione.
| Effectus in corpus | Quod scientifice inventum est |
|---|---|
| Fluxus Sanguinis | Investigatores Universitatis Terrae Mariae duobus hominibus pelliculas comoedias et dramaticas ostenderunt et quid vasis eorum sanguineis accidisset investigaverunt. Vasa sanguinea eorum qui pelliculam comoediam spectaverunt normaliter dilatata et contracta sunt, sed eorum qui pelliculam tristem spectaverunt rigida et fluxum sanguinis restrictum videbant. |
| Systema Immunitatis (Responsio Immunitatis) | Cum augetur sollicitudo, systema immune minus activum fit. Nonnulla studia demonstraverunt sensum humoris et ioci habere posse gradus anticorporum et cellularum immunium in corpore, quae infectiones pugnant, augere. |
| Gradus Sacchari Sanguinis | In studio undeviginti hominum diabete affectorum, rogati sunt ut post cibum lectionem taediosissimam audirent. Postero die, eandem cenam consumpserunt et comoediam spectaverunt. Mirum dictu, eorum gradus sacchari in sanguine post comoediam spectandam inferior erat quam post lectionem taediosam. |
| Relaxatio et Somnus | Sermo de commodis risus vere coepit ab experientia Normanni Cousins. Ei spondylitide ankylosante, morbo spinae doloroso, diagnoscitur. Animadvertit se comoedias spectando, sicut pelliculas Fratrum Marx, melius sentire. Dixit se, decem minutis ridendo, duas horas sine dolore dormire potuisse. |
Ergo risus vere optima medicina est?
Res autem paulo magis complicatae fiunt cum investigatores plenum effectum quem risus in mentes et corpora nostra habet intellegere conantur. Non omnes consentiunt.
"Non dico hoc quasi malum sit, sed indicia de beneficiis salutis ex risu orta paulo debilia sunt," ait professor psychologiae Robertus Provine. Ait multa studia de risu parva esse et non admodum systematica. Ait etiam multos investigatores investigationes suas cum praejudicio incipere, ut demonstrent "risum beneficia habere."
Exempli gratia, cum effectus risus investigarentur, effectus actionum similium, ut clamoris, non considerati sunt. "Non liquet utrum effectus risus ab effectibus clamoris differant," inquit Provine.
Una res quam agnoscit est facultas risus ad dolorem minuendum . In multis studiis hominum dolore vel molestia affectorum, rettulerunt se minus doloris sentire cum rideant.
Sed hic quoque problema est. Non liquet utrum comoediam spectare melius sit quam te abstrahere quavis alia re. "Fortasse tragoedia cor frangens eundem effectum habere potest," inquit.
Difficultas causae et effectus distinguendi
Maximum impedimentum in investigatione risus est quod difficile est accurate dicere quae causa et effectus sint. Finge, studium demonstrat homines qui plus rident rarius aegrotare. Num fieri potest ut homines sani plura habeant de quibus rideant? Aut, inter homines eodem morbo affectos, qui plus rident plus energiae habeant. Sed etiam fieri potest ut persona eorum qui plus rident melius difficultates tractare possit.
Itaque difficile est dictu utrum risus vere sit agens mutationis, an signum subiacentis boni animi status.
Rideamus pro bona vitae qualitate
Provine credit risum tantum partem esse imaginis maioris. "Risus res socialis est. Itaque beneficia valetudinis fortasse non ex risu revera proveniunt, sed ex propinquitate amicorum et familiae."
Investigationes eius ipsae invenerunt nos tricies magis ridere solere cum aliis sumus quam cum soli sumus. Qui multum rident, fortasse fortiores vincula cum iis qui circa se sunt habent. Hoc etiam commoda valetudini afferre potest.
Etiam Wilson fatetur limites esse eorum quae de beneficiis risus scimus. "Multum ridere te salubriorem reddere potest, sed certo nescimus," inquit. "Numquam vellem homines ridere solum ut sani maneant. Nam si ita faciunt, aliquando frustrabuntur."
Sed omnes scimus risum, cum amicis et familia esse, et laetitiam nos bene et reficiendos facere. Quamquam studia scientifica causam non accurate ostendunt, experientia vera est.
Itaque denique, et Wilson et Provine consentiunt, sive risus valetudinem meliorem reddat sive energiam augeat, negari non posse quin qualitatem vitae meliorem reddat .
Ut Provine rogat, "Non sum adversus risum. Dico, si ridere volumus, id solum facere debemus. Num id praescriptionem a medico requirit?"
Nuntius Domum Portandus
- Risus est quasi parvum exercitium corporis. Musculos excitat, pulsum cordis auget, et circulationem sanguinis emendat.
- Secundum quasdam investigationes, risus etiam prodesse potest ad functionem vasorum sanguiferorum, systema immunitatis, et moderationem saccharo in sanguine.
- Quamquam nondum centum per centum probationes scientificae exstant quae utilitates risus ad valetudinem confirment, certe nullum nocumentum affert.
- Maximum et gravissimum risus beneficium est emendatio qualitatis vitae nostrae per relaxationem mentis, laetitiam, et nexus sociales quos secum affert.
- Memento, quamquam risus mentis salutem afferre potest, si quam valetudinem corporis habes, medicum tuum consulere et consilium medicum idoneum petere debes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum