Fungi non solum cibus sunt, sed etiam thesaurus bonitatis! (Fungus) Plura de hoc cognoscamus, nonne?

Fungi semper in mensa domibus nostris adsunt. Fungorum curry, fungorum ius, aut pauci fungi oryzae frixae additi... sola eorum cogitatio os tibi salivam facit, nonne? Sed scisti fungos non solum esse cibum deliciosum, sed etiam superalimentum quod corpori nostro multa nutrimenta pretiosa praebet? Itaque hodie, de magnis secretis salutis in his parvis fungis latentibus loquamur.

Quidnam exacte est hic fungus?

Multi putant fungos etiam olera esse. Sed fungi re vera non sunt plantas, sed genus fungi . Simpliciter dictum, fungus est similis fructui in arbore. Sicut planta semina producit, ita pileus fungi milliones sporarum minutarum producit, quae nimis parvae sunt ut nudo oculo videantur. Hae sunt quae novos fungos crescere adiuvant. Fungi in superficie terrae, in solo, vel in alia materia organica crescere possunt.

Quamquam aestimatur plus quam decies centena milia specierum fungorum in toto orbe terrarum esse, nos tantum paucissimam earum copiam edimus.

Quae sunt genera praecipua fungorum quae edimus?

Multae variae species fungorum in patria nostra et toto orbe eduntur. Quaeque saporem, formam, et valorem nutritionis proprium habet. Spectemus igitur aliquas ex popularissimis speciebus.

Mirabilia fungorum pro corpore nostro

Bene, nunc de re gravissima disseramus. Fungi sunt cibus paucis kaloriis, attamen valde nutriens. Videamus quae sint haec commoda.

1. Adiuvat ad pressionem sanguinis moderandam

Alta pressio sanguinis est problema quod multi hodie patiuntur. Fungi divites sunt minerali kalium . Hoc kalium adiuvat ad effectus natrii (salis) quem in cibo consumimus minuendos. Simpliciter dictum, tensionem in vasis sanguineis nostris minuit et fluxum sanguinis facilitat. Hoc adiuvat ad pressionem sanguinis moderandam.

2. Systema immune roborat

Systema immune est exercitus corporis nostri qui morbos pugnat. Effectus anti-inflammatorius fungorum efficaciam huius systematis auget.

• Selenium: Detrimentum cellulis in corpore nostro prohibet.
• Vitaminum D: Necessarium ad incrementum cellularum.
• Vitaminum B6: Adiuvat ad producendum erythrocytos.

Haec omnia nutrimenta una operantur ad systema immune roborandum et periculum morborum frequentium minuendum.

3. Adiuvat in pondere amittendo

Fungi sunt cibus optimus iis qui pondus amittere conantur. Ratio est quod fungi paucissimi calories continent et etiam fibra et proteino abundant. Ergo, paucos fungos consumere famem minuit et te satietatem facit. Praeterea, investigationes invenerunt antioxidantia in fungis adiuvare ad protegendum contra condiciones ut hypertensionem quae ab obesitate causari potest.

Quam nutrientes sunt fungi?

Fungi sunt fons nutrimentorum plenus vitaminum, mineralium, et antioxidantium. Fungi etiam periculum morborum gravium, ut morbi Alzheimeriani, morborum cordis, cancri, et diabetae, minuere possunt.

Cogita modo de valore nutritionali poculi (circiter 70-80 grammatum) fungorum pyxidis bene concisorum.

Quomodo fungos cibo addere?

Fungi ad cibos nostros addere facillime licet. Memento, fungos diligenter lavare et mundare debes antequam coquantur.

• Fungos crudos in frusta minuta concisos ad acetaria addere potes.
• Adde paulum allium et butyrum, condie ad gustum, et quasi ferculum secundarium cum cena fruere.
• Adde illud liquamini pastae, pizzae, vel ovae ovatae.
• Fac deliciosum fungorum curry, quod semper paramus.
• Cum carnibus ut pullo et bove misce et coque.

Si fungos in vasis conservatis emis, salsamentum ad eos conservandos adhibitum sale (natrio) abundare potest. Ergo, fungos quam recentissimos elige. Si fungos in vasis conservatis uteris, eos aqua diligenter ablue antequam utaris.

Monitio: Maxime cave cum fungis silvestribus!

Causa est quod multae species fungorum sunt quae fungis edibilibus similia apparent, sed valde venenatae sunt . Non facile est eos distinguere etiam peritis hominibus. Si fungum venenatum comedis, graves morbos, ut insufficientiam renalem, laesionem hepatis, et etiam mortem, habere potes.

Quapropter numquam fungos ignotos e silva collectos ede. Semper tantum fungos ex taberna emptos et ad edendum tutos comprobatos utere.

Quid in casu necessitatis agendum est?

Si quis fungum, qui venenosus esse suspectus est, casu comederit et symptomata ut dolorem ventris, vomitum, aut diarrhoeam evolvit, ne moreris.

1. Statim ad Unitatem Curae Urgentiae (UTU) proximi nosocomii duc.

2. Si fieri potest, partem reliquam fungi quem comedisti medico ostende. Magnum auxilium in curatione erit.

3. Simul, permagni momenti est Centrum Nationale Informationis Veneni in Nosocomio Nationali Colomboensi situm vocare et consilium petere.