Dux ad iter valetudinis tuae: Omnia de "Instructore Valetudinis"!

Numquamne cogitasti, "Hoc iterum facere debeo, sed quomodo?"? Interdum scimus quid facere debeamus ut valetudinem nostram meliorem reddamus, sed difficillimum est animum statuere ut incipiamus et pergamus. Tum, aliquis qui tibi auxilium ferre potest "Instructor Salutis" appellatur. Quidam etiam "Instructorem Salutis et Valetudinis" appellant. De hoc hodie fusius loquamur.

Quis est hic "Instructor Salutis"?

Simpliciter dictum, Instructor Salutis est dux personalis salutis tuae, consiliarius, et persona adiutrix. Adiuvat te ut mutationes vitae quas debes facere ad salutem corporis et mentis emendandam. Medicus tuus primarius tibi commendare potest ut cum Instructore Salutis opereris ad proposita tua salutis assequenda. Vel fortasse constituas auxilium Instructoris Salutis per Programma Salutis in Loco Laboris petere.

Quamvis implicatus sis, Instructor Salutis te adiuvare potest ut responsabilitatem suscipias pro mutationibus magni momenti in vita tua faciendis, ut puta:

• Actio physica
• Nutritio
• Moderatio ponderis
• Moderatio accentus
• Desinere fumare et alio usu tabaci
• Somnus

Cogita de hoc, si una ex his vitae partibus non prospere procedit, reliqua pars perturbari potest. Exempli gratia, si non bene dormis, fortasse non habebis vim ad exercendum te vel ad cibum rite parandum. Cum haec omnia concurrunt, videri potest quasi magnum problema quod solvi non potest. Hic est ubi "Instructor Salutis" te adiuvare potest. Adiuvare te potest ut invenias ubi incipias, quomodo parvas mutationes facias et magnas emendationes tempore procedente efficias.

Quomodo te adiuvare potest "Instructor Salutis"? / Quidnam exacte facit?

"Consiliarius Salutis" te adiuvat ut proposita assequibilia constituas et consilium specificum ad ea consequenda crees. Etiam te adiuvat ut cognoscas quid te ab his propositis assequendis impediat.

Adiuva ad proposita tua clarificanda

Fortasse non putas te mutationes quas medicus tuus suasit facere posse. Aut fortasse sentis nullam mutationem quam facias differentiam facturum esse. Fortasse duo officia exerces et tempus non habes ut quicquam novi cotidie tuo addas.

Instructor tuus valetudinis te adiuvabit ut in omnes factores qui mores tuos ad valetudinem pertinentes fortasse afficiunt attendas. Deinde, una, consilium tractabile creabitis ut te ad metam tuam promoveat.

Instructor Salutis tecum plerumque regulariter per tres menses saltem in contactu manebit. Hoc fieri potest per inscriptiones electronicas, colloquia telephonica, conventus interretiales, vel conventus personales. Per has disputationes, tibi quaestiones ponet quae te adiuvabunt ut cogites quomodo difficultates tuas superare possis.

Exempli gratia, dicamus medicum tuum tibi dixisse ut plura fructus et olera consumas. "Instructor Salutis" sermonem incipere potest quaestionibus ut has:

• "In scala ab uno ad decem, ubi decem est maximi momenti, quanti tibi momenti est hanc mutationem facere?"
• "Quale tibi videtur iustum et possibile?"
• "Quibus obstaculis in hoc rite perficiendo occurrere possis? Quae sunt difficultates?"
• "Quomodo est ambitus domi tuae?"
• "Quale consilium facere possumus ut te adiuvemus ut plura fructus et olera consumas?"

Memento, "Consiliarius Salutis" non tibi dicit "factum est hoc, fac illud." Non de hoc agitur "Consiliarius Salutis". Potius, te ducit ut de tua condicione praesenti cogites et mutationes facias quas tibi rectas esse sentis .

Auxilium in impedimentis ad metas assequendas cognoscendis ("Impedimenta Tractanda")

"Instructor Salutis" scit electiones personales tantum partem problematis esse. Cogitando tantum, "Plura fructuum et olerum edere debeo," id non efficies. Fortasse sunt alii factores in vita tua – quos "Determinantes Sociales Salutis" appellamus – qui electiones tuas cibarias, necnon multas alias electiones ad salutem pertinentes, afficiunt. Superare haec impedimenta difficillimum esse potest.

Exempli gratia, fortasse limitatum tibi est accessum ad cibum nutrientem ("(Insecuritas Cibi)"). Aut fortasse via tua semitas non habet, ita fortasse non tutum est foras ambulare. Fortasse non habes aliquem cui confidas qui liberos tuos curet, ita difficile fortasse est "curam sui" prioritatem facere.

Consiliarius Salutis tuus tecum de subsidiis loqui potest quae te adiuvare possunt hos factores moderari. Hoc te adiuvare potest ut effectum horum factorum in valetudinem tuam minuas. Maxime autem, propositum Consiliarii Salutis est te sustinere, non te iudicare aut culpare. Aperte et sincere cum Consiliario Salutis tuo loqui de iis quae in vita tua geruntur, eum adiuvabit ut solutiones tibi optimae inveniat.

Quae sunt commoda operandi cum "Instructore Salutis"?

Laborare cum "Instructore Salutis et Valetudinis" te adiuvare potest in rebus talibus:

• Vires tuas cognosce .
• His viribus utere ad metam tuam assequendam .
• Autoefficaciam (fiduciam in te ipsum et in tua facultate mutationes faciendi) excole .
• Consilium fac quod libenter sequi possis .

Sed commoda non solum ad affectiones et opiniones tuas circumscribuntur. Investigationes demonstraverunt Coaching Salutis ad emendationes mensurabiles in:

• Pressio Sanguinis
• Gradus cholesteroli
• Gradus sacchari in sanguine
• Pondus Corporis
• Aptitudo Respiratoria (`(Aptitudo Aerobica)`)

Haec commoda variantur secundum programmata "Consilii Salutis". Typice, maximum commodum ex programmate "Consilii Salutis" "in Testimoniis Fundato" accipies. Huiusmodi programmata per medicum tuum vel per programmata valetudinis in loco laboris tui praesto sunt. Consiliarii quos in persona invenis, hisdem methodis scientificis uti possunt, vel non possunt.

Quae qualificationes requiruntur ut "Instructor Salutis" fias? (Tu quoque scire debes)

In quibusdam terris, titulus "Instructoris Salutis" cuilibet patet. Ergo, fieri potest ut quis officia "Instructoris Salutis" praestet sine ulla propria institutione. Sunt tamen duo gradus specifici ad "Instructorem Salutis Certificatum" fiendum:

1. Completio programmatis institutionis "Instructoris Salutis".

2. Examen supera ut certificationem "Coach Salutis" adipiscaris.

In terris sicut Civitates Foederatae Americae, complures sunt consociationes professionales quae normas pro institutione et certificatione Instructoris Salutis constituunt. Exempla quaedam sunt:

• `Societas Nationalis Instructorum Salutis (NSHC): Haec organizatio institutionem praebet iis qui iam in curatione valetudinis laborant (e.g., nutrices, diaetae periti, operarii sociales). Post institutionem, idonei sunt ad examen `Instructorum Salutis Certificatorum (CHC)` suscipiendum.
• Consilium Nationale pro Coaching Salutis et Valetudinis (NBHWC): Haec organizatio programmata institutionis curat quae homines sine licentia medica campum Coaching Salutis ingredi permittunt. Indicem programmatum institutionis approbatorum habent. Unum horum programmatum absoluto et Examen Certificationis Consilii Nationalis NBHWC superato, certificationem Consilii Nationalis Certificati pro Coach Salutis et Valetudinis (NBC-HWC) accipies.
• Societas Americana Holistica pro Credentiatione Nutricium (AHNCC): Haec organizatio examen speciale pro nutricibus administrat ut certificationem "Nurse Coaches" consequantur. Nutrices Registratae (RN) vel certificationem "Nurse Coach Board Certified" (NC-BC®) vel "Health and Wellness Nurse Coach Board Certified" (HWNC-BC®) adipisci possunt.

Haec exempla tantum sunt. Maxime interest curare ut "Instructor Salutis" quem eligis bonam institutionem et certificationem agnitam habeat .

Quomodo bonum "Instructorem Salutis" eligis?

Instructor valetudinis a medico tuo vel a loco laboris tuo commendatus verisimiliter erit homo honestus et dignus fide. Sed si aliquem solum quaeris, difficile potest esse scire quem eligere.

Hic sunt quaedam interrogationes quas te ipsum proponere debes si "Instructorem Salutis" eligis:

• "Quam disciplinam habes?"
• "Quas certificationes professionales habes?"
• "Quid est 'Ambitus Praxeos' tua? (Hoc est, quae officia 'Consiliarius Salutis' legaliter praebere potest)"
• "Potesne mihi dare aliquas commendationes quibuscum loqui possim?"
• "In quo genere investigationis scientificae methodus tua exercitationis innititur?"

Si de responsis quas accipis incertus es, aut si quis informationem praebere recusat, optimum est aliquem alium invenire. Indices etiam in paginis interretialibus societatum professionalum, ut supradictae NBHWC, inspicere potes ut testimonia Instructoris Salutis confirmes.

Quo modo "Instructor Salutis" a ceteris curatoribus salutis (velut medicis, consiliariis) differt?

"Instructor Salutis" est aliquis qui bonum complementum esse potest cum aliis medicis operaris. Hoc significat:

• Medicus familiaris tuus (Curator Primarius)
• Dieteticus
• Physiotherapeuta
• Consiliarius

Dum hi alii tibi commendationes medicas et consilia curationis dant, Instructor Salutis in moribus necessariis ad illa consilia exsequenda intendit.

"Instructor Salutis" peritus est in "Mutatione Morum" . Te adiuvat:

• Artes solvendi problemata excole.
• Artes mentales tolerandi excole.
• Gradus actionis ad proposita valetudinis tuae assequenda constitue.

Tuo consensu, Instructor Salutis etiam inter te et turmam tuam medicam collaborare potest.

Quis est haec "Nutrix Salutis Instructora"?

"Nurse Health Coach" est Nutrix Registrata (RN). Accipit institutionem additiciam in campo "Nurse Coaching". Discunt quomodo homines doceant et eis adiuvent ut mores suos mutent. "Nurse Health Coach" in variis locis laborant, ut in nosocomiis et institutionibus.

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Sunt dies cum mane expergiscaris et sentis te montes movere posse. Hi dies optimi sunt! Sed sunt etiam dies cum sentis te ne unum quidem calculum movere posse. Cum valetudinem tuam curare conaris, multos illos dies "calculorum" habere potes. Tum ne cogitare quidem potes quomodo animum tuum statuas ut progrediaris.

Hic est ubi Instructor Salutis te adiuvare potest. Sciunt mutationes facere posse videri onerandum potius quam excitandum. Sciunt etiam, etiam cum omni constantia in mundo, difficile esse nonnulla obstacula superare. Volunt te adiuvare ut vires tuas internas evolvant, dum te ducunt ut omni auxilio utaris ad metam tuam salutis assequendam .

Si cum Consiliario Salutis operari cupis, medicum tuum commendationem pete. Ille te adiuvare potest ut Consiliarium Salutis bene eruditum et probatum invenias. Hoc modo, plurimum ex itinere tuo capere poteris!

` Instructor Salutis, Instructor Salutis, Mutatio Vitae, Proposita Salutis, Salus Mentis, Nutritio, Exercitatio