Numquamne totam vitam tuam consilia fecisti? Numquam magnum somnium a parvo habuisti, "Hoc volo esse cum adultus ero"? Fortasse erat medicus fieri. Aut fortasse erat praefectus societatis magnae fieri. Quid autem si vita tua subito viam omnino diversam quam umquam imaginatus es accipit? Matrimonium, puer, migratio ad novam urbem... Cum his omnibus, intellegis vitam quam somniasti non esse quam revera habes, et eam obruere et obscurare potes. Hae tenebrae initium morbi de quo hodie loquimur, melancholiae, esse possunt.
Num tristitia est tantum tristitia?
Minime, omnino non. Depressio multo plus est quam sensus tristitiae. Vera condicio medica est. Ut accurate dicam, condicio est quae cum mutationibus in chemia cerebri coniungitur. "Perturbatio Depressiva Maior" appellatur.
Finge te semper omnia bene egisse, in omnibus excelluisse. Sed subito nihil agere potes. Non libet tibi mane e lecto surgere. Non habes vires ad minimum quidem negotium perficiendum. Omnia in locum suum cadunt. Tum te "inutilem" esse putas. Sensatio "inutilis sum" in mente tua insita est. Haec sensatio tristitiam tantum aggravat. Similis est circulo vitioso. Haec condicio tam mala esse potest ut quidam familiam, amicos et omnia relinquere et alicubi fugere ut novam vitam incipiant cupiant. Non mirum est.
Depressio non est infirmitas. Est morbus qui curationem requirit, sicut diabetes vel alta pressio sanguinis. Ergo nulla causa est pudoris aut celandi.
Etiam post initium curationis, cur interdum videtur quasi non proficere?
Hoc est problema quod multi homines qui cum tristitia luctantur habent. Fortasse medicus tuus te curationem incepit. Sed cum meliorationem exspectatam non vides, desperationem sentire et te interrogare potes, "Numquamne hoc melius fiet?" Inspiciamus aliquas causas huius.
Num therapia videtur quasi non proficere?
Interdum, cum ad consiliarium vel psychiatrum is, fortasse tibi libet nihil plus quam "ita" vel "non" ad interrogationes quas ponunt dicere. Difficile potest esse de iis quae in mente tua sunt loqui. Plures causae huius rei esse possunt.
- Tu et therapista bonam necessitudinem non elaboravistis.
- Nondum plene paratus es ad loquendum de iis quae in animo tuo sunt.
- Fortasse ea curatio tibi apta non est.
Memento, quia res cum uno therapeuta non successit, non significat ipsam curationem defecisse.Magni momenti est medicum vel consiliarium invenire qui te bene audit, te intellegit, et facile loqui possit.
Num nulla est differentia etsi medicamenta sumas?
Medicamenta ad depressionem curandam, quae antidepressiva appellantur, non omnibus eodem modo aut eadem celeritate operantur.
- Aliquantum temporis requiritur ad medicamentum et dosis rectam inveniendam. Medicus tuus plura medicamenta et doses experiri potest.
- Quaedam medicamenta effectus secundarios habere possunt. Sentias te non esse te ipsum, quasi nullas affectiones habeas.
- Difficultates cum medicamentis ad alias affectiones sumptis oriri possunt. Exempli gratia, medicamenta ad perturbationem attentionis cum hyperactivitate (ADHD) accommodare possunt.
Maxime autem: Haec omnia sub diligenti medici cura fieri debent. Numquam medicamenta tua intermittas aut dosin sponte mutes. Si quos effectus secundarios experiaris, cum medico tuo de eis loquere memento.
Inspice hanc tabulam. Fortasse nonnullis interrogationibus tuis de curatione respondebit.
| Difficultas in Curatione | Quod Facere Potes |
|---|---|
| Difficultas loquendi per psychotherapiam. | Cum medico tuo sincere de hac re loquere. Fortasse alia curatio vel alius consiliarius auxilium ferre potest. |
| Nullam emendationem sentio, quamvis medicamenta sumam. | Patiens esto. Aliquot hebdomades possunt requirere antequam medicamentum effectum habeat. Si nulla mutatio est, cum medico tuo de mutatione medicamenti vel dosis loquere. |
| Effectus secundarii medicamentorum (e.g. somnolentia, apathia). | Statim medico tuo dic. Medicamentum capere ne intermittas. Aliam optionem tibi aptam dabit. |
| Sensatio "hoc numquam melius fiet." | Haec sensatio pars est tristitiae. Cum caris tuis et medico tuo de hac re loquere. Non es solus. |
"Ne medicus quidem me sanare potest" - Quomodo ex hac impotentia evadam?
Forsitan post annum curationis, psychiater tuus dicit, "Iam aliquid progressus facere debes," et senties quasi totus mundus in te corruerit. "Si ne medicus quidem me sanare potest, quis alius potest?" cogitas. Haec est pessima pars tristitiae. Senties quasi omnis ultima gutta spei abest.
Sed hoc modo cogita. Medicus non hoc dicit ut te deserat. Dicit tantummodo quod tam diu fecimus tibi non prodesse, ergo aliter rem aggredi debemus . Vera est occasio novam viam inveniendi.
Recuperatio a tristitia non uno die fit. Iter est. Hoc iter medicamenta, psychotherapia, et multa alia requirit. Hoc "accessus holisticus" appellatur.
- Continuitas curationis medicae: Hoc est fundamentum. Noli necessitudinem cum medico tuo rumpere.
- Mutationes vitae: Bona et nutritiva victus ratio, aliqua exercitatio quotidiana, et bonus somnus magni momenti sunt.
- Auxilium sociale: Cum amico fideli vel membro familiae de iis quae in animo habes loquere. Noli hoc onus solus portare.
- Invenire significationem et spem: Hoc magni momenti est. Quibusdam, hoc fieri potest per religionem, meditationem, aut precationem. Aliis, fortasse novum oblectamentum suscipiendum, tempus in natura agendum, aut parva proposita statuenda et ad ea laborandum. Maxime interest novum sensum et novam spem vitae tuae addere.
Nuntius Domum Portandus
- Depressio non est infirmitas ex parte tua, sed vera condicio medica quae curatione eget.
- Noli spem amittere si prima curatio non proficit. Cum medico tuo labora donec curationem tibi optimam inveneris.
- Si medicamenta sumis, semper id sub cura medica fac. Numquam medicamenta desinas capere aut dosis ipse muta.
- Praeter curationem medicam, bona vivendi ratio, nexus sociales, et inventio alicuius quod tibi spem vitae praebet, ad processum sanationis necessaria sunt.
- Non solus es in hac pugna. Auxilium pete. Loquere. Multi sunt qui te adiuvare exspectant.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment