Num etiam tu animi aegritudine laboras? De ea aperte loquamur.

Interdum non facile est cum aliquo de rebus quae in mente nostra sunt loqui, nonne? Praesertim si de morbo mentis agitur, ut de tristitia, timemus ne a societate excludamur et male intellegamur. Multi putant hoc solum tristitiam aut infirmitatem esse. Sed depressio non talis est. Morbus est qui curationem requirit, sicut diabetes aut alta pressio sanguinis, et gravem in vitam nostram vim habet.

Quidnam reapse est tristitia?

Simpliciter dictum, Perturbatio Depressiva Maior (DDM) plus est quam sola tristitia per diem unum aut duos. Effectus diuturnos in cogitationes, affectiones, mores, et valetudinem corporis habere potest. Quidam hanc condicionem "invaliditatem" putant. Hoc verbum tibi magni momenti videri potest. Sed significat morbum actiones tuas cotidianas, laborem, et vitam familiarem eo usque impedire posse ut normaliter fungi non possis.

Sicut crus fractum ambulationem difficilem reddere potest, ita alicui animo depressione laboranti, etiam mane e lecto surgere et diem incipere magnum impedimentum esse potest. Ergo hoc non est aliquid cuius pudor sit aut celandum. Maxime interest de hac re aperte loqui et auxilium necessarium petere.

Labor et tristitia: Quomodo haec tractamus?

Magnam partem vitae nostrae in opere degimus. Ergo si depressionem habes, officium tuum afficere potest. Multi homines de ea loqui timent. Sed in ambitu favente, de ea loqui magnum solacium afferre potest.

Exemplum inspiciamus. Finge aliquem nomine Samantha, quae magno onere in opere premitur. Continuo de difficultatibus cum quibusdam collegis sollicita est. Interdum subito angustiam pectoris et difficultatem spirandi, immo impetus panici , experitur. Haec pressio tristitiam eius aggravat.

Samantha dominum suum rogat ut sibi permittat domi laborare bis in hebdomada. Putat hoc sibi aliquam libertatem animi daturum esse ad opus suum perficiendum. Sed dominus eam serio non accipit. "Ita res se habent," inquit, rogationem reiciens. Rogat eum ut litteras a medico afferat, sed ille auxilium necessarium non praebet. Post aliquod tempus, Samantha ab officio suo ob alias causas dimittitur. Nonne haec res valde infelix est?

Sed non ubique ita est. Nunc finge Samanthae officium apud dominum adiuvantem et intelligentem accipere. Olim, novus dominus rogat num aliquot vices nocturnas facere possit. Samantha scit quam magni momenti sit somnum rite capere cum tristitia sua. Si noctu non dormit, postero die nimis fessa se sentit ut quicquam faciat.

Samantha sine timore et sincere dicit: "Domine, nocturnis vicibus laborare possum. Sed propter tristitiam meam et lassitudinem chronicam, difficile mihi est postero die ad laborem venire. Itaque illum diem otii sumere debeo."

Quid accidisse putas? Magister eius intellexit et dixit, "Bene, nihil refert, Samantha. Ita faciemus."

Animadvertisti differentiam? In loco ubi bona communicatio et intellegentia est, sine ullis difficultatibus valetudinis tuae laborare potes.

Cur medicum videre necesse est?

Si haec symptomata habes, noli modo existimare, "Hoc sponte melius fiet." Optimum et gravissimum quod facere potes est medicum familiarem vel psychiatrum consulere.

1. Diagnosis Accurata: Solus medicus accurate diagnosticare potest utrum revera depressionem an aliam valetudinem habeas.

2. Consilium curationis: Ille vel illa te ad optiones curationis idoneas referre potest, ut medicamenta, consilium, et therapia morum si opus sit.

3. Certificatio Medica: Si tibi quaedam commoda in locis sicut loco laboris opus sunt, medicus tuus etiam tibi necessaria relationes medicas et commendationes praebere potest. Hoc ius tuum est.