Sollicitusne es de somno infantis tui unius vel duorum annorum? (Somnus Infantium) De hoc loquamur!

Habesne nunc parvulum unius aut duorum annorum qui per domum tuam currit? Hac aetate, valde ludibundi sunt et de circumstantibus curiosi. Itaque interdum difficile potest esse eos noctu dormire. Res quas in parvis mentibus imaginantur interdum somnum eorum perturbare possunt. Sed noli solliciti esse, hae res multis parentibus communes sunt.

Cur somnus tam magni momenti est his parvulis?

Simpliciter dictum, hac aetate, cerebra et corpora eorum omnia celerrime crescunt. Somnus bonus ad hanc incrementum necessarius est. Sicut eos bonum cibum alimus, per somnum ea quae per diem didicerunt ad cerebra eorum transferuntur et corpora eorum recreantur. Certe vidisti puerum post bonam noctem somno recreatum et laetum esse.

Cur tam magni momenti est consuetudo horae cubandi constans?

Nunc magis quam umquam, optima ratio parvulum tuum ad somnum adiuvandi est simplicem et constantem consuetudinem ante somnum constituere. Hoc modo cogita: omni nocte antequam cubitum dormias, balneum celeriter sume, vestes commodas indue, et fabulam narra vel canticum iucundum canta. Post aliquod tempus, parvulus tuus sciet tempus cubandi esse.

Hoc genus consuetudinis eum tutum et tranquillum sentire facit. Tum facile obdormiet. Hoc tibi quoque magno auxilio erit.

Haec in mente habe cum hanc consuetudinem creas:

• Eodem tempore cotidie incipe: Conare tempus quam maxime congruens servare.
• Elige actiones tranquillas: non eas quae cursitandum et ludendum includunt, sed res ut librum legendum vel hymnum audiendum.
• Tempus circumscribe: viginti vel triginta minuta satis sunt.
• Denique, eum in cunabulis pone: Cum eum in cunabulis posueris dum somnolentus est sed adhuc vigilat, ibi dormire adsuescet.

Quantum somni opus est filio meo annorum unum vel duorum?

Infans inter annum unum et duos undecim et quattuordecim horas somni cotidie requirit. Hoc unum vel fortasse duos quietes interdiu includit.

Saepe, circa aetatem duodeviginti mensium, vel etiam paulo ante, infantes somnos diurnos ad unum tantum reducunt. Hoc significat infantes qui olim brevem somnum mane et brevem somnum post meridiem capiebant, nunc longiorem somnum tantum interdiu capere incipient. Si parvulus tuus invitus est aut plorat cum eum mane dormire conaris, significat eum probabiliter paratum esse ad unum somnum interdiu.

Has quoque proprietates inspice:

• Cum mane eum in lectum ponere conor, ludit nec dormit.
• Etiam si mane dormiam, per breve tempus dormio.
• Cum mane dormis, sera nox est.

Si haec videris, conare mane non dormire per aliquod tempus. Tum bene dormiet interdiu. Sed si haec mutatio difficilis est statim fieri, tempus quietis matutinae paulatim reducere potes et deinde conari mane non dormire per aliquot dies. Maxime interest videre an plenam somnum copiam accipiat quam requirit.

Ubi est optimus locus ad infantem meum dormiendum ponendum?

Optimum est parvulum tuum in cunabulis tutis et securis dormire sinere donec annum unum aut duos habeat. Memento, non commendari cunabulis uti ante primum annum propter periculum suffocationis (morbus qui SIDS - Syndroma Mortis Subitae Infantis appellatur). Sed hac aetate, quae est circa annum unum, cunabulis tenuibus et levibus uti potes.

Praeterea, bonum consilium est rem securitatis, "amatoria" appellatam, in cunabulis hac aetate habere, ut parvum ludicrum molle aut frustulum panniculi. Hae res multum solacii et securitatis eis afferent. Sed memento, noli ulla ludicra magna, ut magnum ursum pupae, in cunabulis ponere. Periculum suffocationis esse possunt.

De salute cunarum paulo cautiores simus.

Parvulus tuus nunc in cunabulis stare et circumspicere potest, nonne? Itaque de his rebus valde cautus esse debes:

• Funes, funiculi, et chordae: Res ut vela fenestrarum prope cunabula, funiculi pro velis, et funiculi ex picturis in pariete pendentibus circa collum infantis implicari possunt. Haec extra cunabula serva.
• Altitudo laterum cunae: Inspice num cuna satis alta sit ut parvulus ex ea salire possit. Cum crescit, fortasse necesse erit tibi stratum cunae demittere.
• Margines acuti, partes parvae: Cunabula inspice num margines acuti aut partes parvas quae se avellere possint. Hae in os immitti et iniuriam inferre possunt.
• Situs cunabulae: Noli cunabula prope fenestram, calefactorem, aut pluteum ubi ea attingere potest ponere.

"Simpliciter dictum, cunabula infantis non solum locus est ubi dormiat et ubi ludicra congerere possit. Locus tutus esse debet."

Quae sunt res communes quae somnum perturbant?

Hac aetate, infantes curiositate pleni sunt. Explorare et omnia discere amant. Itaque interdum etiam parvus sonitus aut lux somnum eorum perturbare potest.

• Mutationes in ambitu: Cum hospites ad domum veniunt, cum sonos insolitos audis.
• Morbi: Res ut gravedo, febris, aut molestia dentitionis.
• Anxietas Separationis: Quidam infantes noctu plorare et expergisci possunt propter metum ne soli relinquantur.
• Animi et somnia: Dum eorum imaginatio crescit, cum somniis terrificis expergisci possunt.

Temporibus talibus, conare eos tranquillare, cum eis amanter loqui, et eos iterum dormire. Magni momenti est eis sentire se tibi praesto esse.

Quid aliud facere possum ut melius dormire possim?

• Sine eos bene ludere interdiu: Hoc eos adiuvabit ut lassi sint et bene dormiant noctu. Sed noli nimis vehementer ludere nimis prope tempus cubandi.
• Cubiculum tuum commodum habe: Obscurum et quietum esse debet, neque nimis calidum neque nimis frigidum.
• Vitanda est caffeina: Vitanda sunt res sicut chocolata post cenam.
• Mane etiam tranquillus: si anxius es, etiam paulum sentietur. Haec cum patientia et amore fac.

Nuntius Domum Portandus

Ergo, matres et patres, somnus infantis vestri unius aut duorum annorum magni momenti est ad eius incrementum.

• Consuetudinem constantem ante somnum crea et eam quotidie fac.
• Undecim ad quattuordecim horas somni per diem, quietibus meridianis inclusis, requirunt.
• Fac ut infans tuus in cunabulis tutis dormiat et res periculosas prope cunabula ne relinquas.
• Post annum, stragulum leve et parvum ludicrum quod solacium praebet ponere potes.
• Res quae somnum perturbant animadverte, et eos patientia atque amore illis temporibus sedare.

Haec interdum paulo difficilia esse possunt, sed hoc facere potes. Quisque infans differt, itaque tempus aliquod requirere potest ut invenias quid parvulo tuo optime conveniat. Numquam dubita consilium medicum petere si grave problema habes.

Somnus puerorum, infantes, habitus somni, salus cunarum, consilia parentum, SIDS, progressus puerorum