Vertiginemne sentis cum sedes erigeris? Num cor tuum palpitat? Fortasse POTS est!

Numquamne tibi hoc accidit? Cum subito e positione sedenti surgis, vel cum e positione iacenti surgis, vertiginem sentis et interdum cor tuum celerius pulsat. Quamquam hoc res normalis videri potest, interdum symptomum esse potest morbi quod Syndroma Tachycardiae Posturalis Orthostaticae , vel POTS breviter, appellatur. Noli solliciti esse, de hac re simpliciter loquamur.

Quid est hoc (POTS)? Simpliciter intellegamus, nonne?

(Syndroma Tachycardiae Posturalis Orthostaticae) paulum formidulosum esse potest cum nomen longum audis, nonne? Sed rem dividamus et intelligamus.

• Posturalis: Hoc ad aliquid quod ad situm corporis tui pertinet refertur. Id est, modus quo es – sedens, stans, vel iacens.
• Orthostaticus: Hoc ad aliquid ad stationem pertinens refertur.
• Tachycardia: De hac fortasse audisti. Significat cor tuum celerius quam centum pulsus per minutum pulsare .
• Syndroma: Hoc significat seriem symptomatum quae simul occurrunt .

Simpliciter dictum, POTS est condicio in qua pulsus cordis abnormaliter augetur cum e positione sedenti vel iacenti surgis . Hoc sub categoria intolerantiae orthostaticae cadit.

Hoc plerumque fit. Corpus nostrum systema nervosum autonomicum habet, quod quasi parvum administratorem in corpore nostro est. Pulsum cordis et pressionem sanguinis in aequilibrio tenet, quacumque positione simus, et sanguinem ubique leniter fluere curat. Sed in aliquo cum POTS, hoc systema nervosum autonomicum hoc aequilibrium recte servare non potest. Hoc est, coordinatio inter conpressionem vasorum sanguineorum et moderationem pulsus cordis interrupta est. Tum, pressio sanguinis stabilis servari non potest. Haec est causa cur omne symptomum appareat.

Sed unum memento: syndroma tachycardia orthostatica posturalis (POTS) non omnes eodem modo afficit. Quidam symptomata habent quae veniunt et abeunt, interdum per annos. Optima pars est quod plerumque, mutationibus vitae, mutationibus victus, quibusdam medicamentis, et exercitatione, condicio regi potest et qualitas vitae meliorari .

Quis maxime a POTS afficitur?

Haec condicio, POTS appellata, frequentissima est in mulieribus inter annos quindecim et quinquaginta. Attamen, viri quoque eam evolvere possunt.

Interdum, syndroma tachycardia orthostatica posturalis (POTS) verisimilius est post tempus magnae sollicitudinis vel tensionis evolvere. Exempla pauca hic sunt:

• Post morbum gravem: Exempli gratia, post morbum viralem ut mononucleosis, vel post infectionem gravem.
• Per graviditatem.
• In casu gravis periculi corporis:Similis vulneri capitis sentitur.
• Cum chirurgia maior subeatur.

Praeterea, homines qui certis morbis autoimmunibus, ut syndroma Sjögren , lupus , et morbo coeliaco , affecti sunt, in quo systema immune nostras cellulas sanas aggreditur, magis proni sunt ad POTS evolvendum.

Quam communis est (POTS)?

Syndroma tachycardia orthostatica posturalis (POTS) revera est condicio frequentior quam fortasse putes. Exempli gratia, aestimatur inter unum et tres miliones hominum in Civitatibus Foederatis Americae hac condicione laborare. Sunt fortasse homines in Sri Lanka qui hac condicione laborant, sed fortasse non recte diagnoscuntur.

Quomodo POTS corpus meum afficit?

Finge te subito e positione sedenti surgere. Deinde, propter gravitatem, circiter 10% ad 15% sanguinis in corpore tuo in abdomine, cruribus et brachiis concentratur. Hoc significat sanguinis copiam ad cerebrum tuum pervenientem paulum imminui. Quam ob rem interdum paulum vertiginem sentis. Sed si syndromam tachycardiacam orthostaticam posturalem (POTS) non habes, hanc vertiginem non aeque sentis, quia musculi in cruribus tuis adiuvant sanguinem ad cor recipere.

Non solum id, sed etiam systema nervosum autonomicum intervenit. Ad compensandum fluxum sanguinis ad cor imminutum cum surgis, corpus tuum hormona emittit, quae adrenalinum et norepinephrinum appellantur.

Haec hormona cor paulo velocius et vehementius pulsare faciunt. (Norepinephrinum) etiam vasa sanguinea paulo contrahi facit, id est, ea contrahi facit. Haec omnia sanguinem iterum recte ad cor et cerebrum fluere sinunt.

Sed cum homines syndroma tachycardiae posturalis posturalis (POTS) affecti surgunt, maior sanguinis copia in vasis sanguiferis infra cor eorum quam solet colligitur. Corpus deinde vasa sanguifera conatur efficere ut constringantur plus norepinephrini vel epinephrini emittendo. Sed nescio qua de causa, vasa sanguifera eorum his hormonibus rite non respondent. Cor autem his hormonibus respondere potest, itaque pulsus cordis significanter augetur.

Haec inaequalitas varia symptomata, ut vertiginem, syncopem, et lassitudinem nimiam, efficit.

Estne POTS morbus gravis?

Morbus POTS (Syndroma Orthostaticum Post-Traumaticum) non est morbus mortifer. Attamen, impedimentum magnum actionibus cotidianis esse potest. Bona nuntia sunt symptomata variis curationibus et consiliis mitigari posse.

Quae sunt symptomata syndromae tachycardiae orthostaticae (POTS)?

Syndroma tachycardiae posturalis oralis (POTS) subito vel gradatim oriri potest. Symptomata statim post surrectionem e positione sedendi vel post pauca minuta apparere possunt. Quaedam symptomata iaciendo levari possunt.

Multa symptomata syndromae tachycardiae orthostaticae posturalis (POTS) esse possunt, et inter homines variare possunt. Hic sunt nonnulla symptomata principalia:

• Vertigo vel levitas capitis: Praesertim stando, diu in una positione stando, vel longas distantias ambulando.
• Syncope vel sensus syncopee.
• Oblivio et difficultas concentrandi: Hoc etiam nebula mentis appellatur. Simile est ac si cerebrum tuum nebula tegeretur.
• Palpitationes vel acceleratio pulsus cordis.
• Lassitudo/lassitudo extrema.
• Sensatio inquietudinis vel anxietatis.
• Tremor et sudor immoderatus.
• Difficultas spirandi (dyspnoea).
• Dolor pectoris.
• Cephalalgia.
• Nausea.
• Inflatio.
• Facies pallescit et membra purpurea fiunt cum infra cordis planum sunt.
• Perturbationes somni: propter dolorem pectoris, acceleratum cordis pulsum, et excessum sudoris nocturni.

Interdum haec symptomata graviora esse possunt. Hic sunt nonnulla exempla:

• In loco calido: Cum balneum calidum, imbrem sumis, vel die calidissima.
• Cum saepe stas: velut cum in ordine stas, cum ad mercatum is.
• Cum exercitationi intensae fungimur.
• Cum morbum habeas: ut gravedine, infectione.
• Tempore menstruorum.

Quae sunt causae POTS?

Investigatores adhuc exacte nesciunt quid POTS causet. Nunc credunt plures causas possibiles esse. POTS in plura subtypa dividitur secundum has causas:

• (POTS neuropathica): Hoc a denervatione peripherica causatur, quae musculos in vasis sanguiferis, praesertim in cruribus et nucleo, debilitat.
• (POTS hyperadrenergica): Hoc a systemate nervoso sympathetico tuo hyperactivo causatur.
• POTS hypovolaemica: POTS etiam a volumine sanguinis imminuto in corpore causari potest. Symptomata voluminis sanguinis humilis similia esse possunt symptomatibus duorum aliorum generum POTS.

Praeterea, nunc sunt indicia POTS morbum autoimmunem esse, id est systema nostrum immune fortasse tela sanam ob causam ignotam aggredi.

Quomodo POTS dignoscitur?

Syndroma tachycardiae posturalis oralis (POTS) difficile medicis diagnosticare potest, quia symptomata tempore procedente oriri possunt. Quidam symptomata per menses vel etiam annos habere possunt antequam tandem diagnosi POTS accipiant.

Medicus te de symptomatibus tuis, medicamentis quae capis, et historia medica tua interrogabit. Examen corporis quoque perficiet.

Methodus praecipua ad POTS diagnosticandum est probatio mensae inclinatae.Hoc examen, dum positionem mutas, pulsum cordis et pressionem sanguinis metitur. In mensa te iaces et mensa lente in positionem erectam inclinatur.

Praeter probationem mensae inclinatae, medicus tuus alias probationes iubere potest ad confirmandam syndromam taeniae posturalis (POTS) vel ad excludendas alias causas. Inter has sunt:

• Examinationes sanguinis et urinae ad causas possibiles syndromae tachycardiae orthostaticae posturalis (POTS) aliarumque condicionum quae symptomata similia POTS habent, identificandas.
• (QSART): Hoc nervos autonomicos qui sudorem gubernant metitur.
• Examen respirationis autonomicae: Hoc metitur quomodo pulsus cordis et pressio sanguinis exercitationi respondent.
• Biopsia nervi cutis.

Quae sunt curationes pro POTS?

Infeliciter, nulla curatio est pro POTS. Attamen, medici variis modis utuntur ad symptomata POTS moderanda. Curatio ad symptomata tua et ad id quod tibi optime prodest aptatur.

Rationes curationis praecipuae sunt:

• Exercitatio et activitas corporis.
• Diaeta et nutritio.

Praeterea, usus tibialium compressionis medicinalium specialium etiam adiuvare potest symptomata POTS minuendo sanguinem per crura impellendo.

Exercitatio et activitas corporis

Exercitatio et activitas corporis magni momenti sunt ad POTS tractandum.

Quamquam multi homines syndroma tachycardiae orthostasis posturalis (POTS) affecti corda sana habent, medicus tuus te ad programma rehabilitationis cardiacae remittere potest. Hoc programma exercitationum exercitationes adhibet ad corpus tuum vires recuperandas et POTS moderandum. Quaedam ex optimis probationibus ad POTS curandum ex rehabilitatione cardiaca proveniunt.

Investigationes demonstraverunt exercitationes aerobicas reclinatas , ut natationem, remigationem, et birotationem reclinatam, optima praebere. Musculos in media parte corporis et cruribus roborare etiam valde prodest.

Hic sunt quaedam res magni momenti quas scire debes cum programma exercitationum incipis. Medicum tuum de instructionibus specificis de his exercitiis roga.

• Exercitia isometrica exerce: Haec exercitia musculos contrahere sine corpore ipso motu requirunt. Hoc musculos firmat et sanguinem ad cor repellit. Haec facillima sunt, et ea in lecto iacens vel in sella sedens facere potes. Bonum est haec in lecto facere antequam e lecto surgas. Hoc corpus tuum ad sedendum et standum parabit.
• Cum positiones mutas, haec fac:E positione recumbata surge et in lecto sede. Ibi per aliquot minuta mane, corpus tuum mutationi positionis accommodare sinens. Postquam steteris, aliquot minuta exspecta antequam ambules, pressione sanguinis iterum accommodari sinens. Si vertiginem quovis tempore sentis, in ea positione per aliquot minuta mane et vide an evanescat. Alioquin, ad positionem priorem revertere. Res principalis est habitum corporis exercere.
• Incipe parvum programma ambulationis: Vide quot passus ambulare potes sine symptomatibus. Hoc est initium. Incipe ambulando semel in die et paulatim tempus, distantiam, aut numerum passuum auge. Si melius te sentis, ambula bis in die. Modus facilis ad gradus numerandos est ambulare 100-300 passus per horam interdiu. Instrumenta exercitationis corporis facile adhibentur ad gradus numerandos. Auge numerum passuum quem ambulas per diem, vel semel in hebdomada vel paucis hebdomadibus.
• Exercitia simplicia yoga exerce: Exercitia fundamentalia yoga quae in respiratione versantur symptomata POTS minuere possunt.

Diaeta et nutritio

Alius aspectus magni momenti tractandi symptomata POTS est diaeta et nutritio.

Si POTS hypovolaemicum (volumen sanguinis humile) habes, medicus tuus tibi verisimiliter suadebit ut plus liquidi et salis bibas ad volumen sanguinis augendum.

Symptomata syndromae tachycardiae posturalis oralis (POTS) peiora fieri possunt post copiosam cenam. Hoc fit quia corpus multum sanguinis ad stomachum transfert ad digestioni auxilium ferendum. Quam ob rem medici saepe commendant plures parvas cenas in die consumere , potius quam duas vel tres magnas cenas.

Nutritionista vel diaetae peritus te in victu tuo adiuvare potest. Hoc consilium praecipue utile est si morbo coeliaco vel aliis intolerantiis cibariis laboras.

Hic sunt quaedam normae generales de mutationibus victus:

• Adde tria milia ad decem milia milligrammata (mg) salis ad victum tuum cotidie .
• Duo ad duo et dimidium litrorum liquidi per diem bibe. Aqua optima est.
• Saepe parva cena consume potius quam plura magna.
• Victus fibrae et carbohydratorum complexorum abundans adiuvare potest ad subita ascensa in gradu saccharo in sanguine minuenda et symptomata POTS (syndromae tachycardiae posturalis) minuenda.
• Victum aequilibratum cum proteinis, oleribus, lacticiniis, et fructibus serva.
• Elige cibaria cum sale salubri: ut ius, acetaria, olivas, sardinas, spratas, et nuces. Noli solum rebus ut biscoctis et crustulis pro sale confidere.
• Cum ad macellum ieris, indicem fac, cibos salubres elige, et memento afferre res necessarias ad potiones et ad sanitatem (liquores, supplementa salis). Si te debilem sentis, roga aliquem ut te adiuvet ad res tollendas, tollendas, et domum portandas.

Medicamenta

Nullum medicamentum specificum ab Administratione Ciborum et Medicamentorum Civitatum Foederatarum (FDA) ad POTS curandum approbatum est. Medici tamen nonnulla medicamenta (extra indicationem) , id est, medicamenta ad alias condiciones approbata, ad nonnulla symptomata POTS adiuvanda praescribere possunt.

Quaedam talia medicamenta sunt:

• (Fludrocortisonum): Retentionem salis efficit et volumen sanguinis auget.
• (Pyridostigminum): Tachycardiam minuere potest.
• (Midodrinum): Contractionem vasorum sanguineorum (vasoconstrictionem) efficit.
• Beta-obstruentes: Augmentum frequentiae cordis stando (tachycardia erecta) minuere possunt.

Haec omnia medicamenta effectus secundarios habere possunt. Medicus tuus tecum disseret utrum medicamentum tibi aptum sit.

Quid aliud facere possum ad POTS administrandum?

Praeter exercitationem et mutationes in victu, alia quae facere potes ad POTS moderandum includunt pulsum et pressionem sanguinis regulariter monitorandum, et somnum bonum capere.

Pulsus et tensio sanguinis monitorantur

Mensurare et notare pressionem sanguinis et pulsum adiuvare te potest ut POTS intelligas et medico tuo consilium curationis aptet.

Pressionem sanguinis et pulsum eodem tempore cotidie (mane et vespere) metire. Hoc praecipue utile est primis mensibus post diagnosim. Praeterea, pressionem sanguinis et pulsum etiam cum te male sentis, metire.

Monitorem pressionis sanguinis emere potes in plurimis pharmacopoliis, in interreti, aut in locis qui apparatum medicum vendunt.

Quomodo somnum cum POTS administrare

(POTS) somnum tuum perturbare potest. Somnus tam magni momenti est ad valetudinem tuam generalem, itaque eum prioritati habere debes. Haec consilia generalia te adiuvabunt:

• Ad symptomata syndromae tachycardiae orthostaticae posturalis (POTS) minuenda, caput lecti sex ad decem uncias eleva. Totus lectus eodem angulo esse debet. Hoc modo caput lecti elevando volumen liquidi in systemate circulatorio mane auges. Hoc te facilius expergisci potest.
• Fac ut cubiculum tuum temperaturae aptae sit et somnum bonum habe.
• Conare ut ordinem somni serves . Eodem tempore cotidie cubitum i et eodem tempore expergiscere. Optima hygiena somni et somnus quietus ex cotidie horario somni tuo oriuntur.
• Noli nimium interdiu dormire, quod somnum nocturnum impedire potest.
• In lecto sedensVitanda est immodica televisionis spectatio, telephoni telephonici usus, et computatri usus. Hae machinae technologicae qualitatem somni impedire possunt.

Si somnus tuus a POTS graviter perturbatur, cum medico tuo loquere.

Num POTS impediri potest?

Infeliciter, nihil est quod facere potes ne syndroma tachycardiae oralis orta sit. Attamen, discere potes quid symptomata tua provocet et ea vitare conari.

Hic sunt nonnulla consilia generalia ad symptomata ne peiores fiant:

• Temperaturam constantem serva: Temperaturam constantem servare magni momenti est hominibus cum POTS. Temperaturae extremae, praesertim calor, symptomata exacerbare possunt. Aer frigidus, vestes refrigerantes, nebulae manuales, ventilabra parva, et vestimentorum stratis gessus ad mutationes temperaturae accommodandas prodesse possunt. Cum lavas, aquam tepidam uti conare, quia et aqua calida et frigida symptomata POTS exacerbare possunt. Sella lavatoria etiam utilis est.
• Vitanda est statio diuturna: Multi homines syndroma tachycardiae posturalis posturalis (POTS) affecti symptomata patiuntur quae peiora sunt cum diu stant. Si diu stare debes, conare facere talia ut pedes et musculos flectere et constringere , vel pondus ex uno crure in alterum transferre.
• Vitanda est potio alcoholica: Alcohol corpus dehydrat et symptomata exacerbare potest.

Quae est prognosis POTS?

Spes pro syndroma tachycardia orthostasi posturali (POTS) plerumque bona est, sed vitam cotidianam valde perturbare potest. Symptomata POTS per annos venire et abire possunt. In circiter 80% casuum, condicio melioratur, sed multi homines symptomata residua habere possunt.

Maximum periculum hominibus cum POTS est laesio si deficiant et cadant.

Num POTS vitae expectationem imminuit?

Homines syndroma tachycardia orthostatica posturalis (POTS) habent vitam normalem . Haec condicio expectationem vitae non abbreviat.

Quomodo meipsum curare possum si syndromam tachycardiacam orthostaticam orthostaticam habeo?

Vivere cum syndroma tachycardia orthostatica orali (POTS) difficile esse potest. Hic sunt quaedam quae facere potes ut te ipsum cures:

• De diagnosi tua POTS cum caris tuis aperte et sincere loquere. De timoribus, spebus, laboribus, et difficultatibus tuis cum hac condicione loquere. Eos qui te adiuvant adhortari ut plura de POTS discant.
• Bene dormi et bene ede ad adiuvandum moderandum animum sollicitudinis.
• Cogita de coetu auxilii POTS (sive interretiali sive personali). Haec adiuvare possunt ad sensus solitudinis minuendos.
• Cave valde a remediis celeribus a fontibus non medicis et ab individuis. Remedia celeria plerumque non prosunt cum syndroma tachycardiae oralis (POTS), et re vera plus sollicitudinis afferre possunt.
• Psychotherapiam petere considera ut discas quomodo cum morbo diuturno ferre possis. Consilium etiam adiuvare potest ut alias condiciones mentis, quae syndromam tachycardiacam oralem (POTS) negative afficere possunt, modereris.
• Meditare, aut pauca minuta ad relaxandum sume aut tempus ad nonnulla symptomata POTS tua minuenda sume . Affectus magnum momentum in vitam tuam cotidianam et valetudinem habere possunt. Utile esse potest cum consiliario vel coetu auxilii POTS loqui ad hos affectus cognoscendos.

Quando medicum de POTS consulere debeo?

Si symptomata insolita experiris cum surgis, ut vertiginem aut celeritatem cordis, medicum consule.

Si syndroma tachycardia orthostatica posturalis (POTS) habes, medicum in POTS peritum consulere conare ut optimam curationem adipiscaris. Medicum primarium quoque requirebis ut valetudinem tuam generalem et valetudinem curet.

Cognoscere te Syndromam Tachycardiae Posturalis Orthostaticae (POTS) habere magnum ictum afferre potest. Sed memento, plures curationes et mutationes vitae esse quae te adiuvare possunt symptomata tua moderari. Nullae duae personae cum POTS eodem modo afficiuntur, ergo interest curam personalizatam accipere quae unica est pro tua condicione. Noli timere medico tuo quaestiones de POTS rogare. Adsunt ad auxilium ferendum.

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

• Si vertiginem sentis aut cor tuum pulsat statim ac e positione sedenti vel iacenti surgis, syndroma tachycardiae orthostaticae (POTS) esse potest. Noli modo exspectare, medicum consule.
• Syndroma POTS non est morbus vitae periculosus, sed actiones cotidianas impedire potest.
• Optimum est quod bene regi potest mutationibus vitae, diaeta, exercitatione, et interdum medicamentis .
• Res ut saepe positiones mutare, satis liquorum et salis bibere, et frequenter parva cibaria consumere prodesse possunt.
• Non es solus. Coetus auxilii et consilium te adiuvare possunt in hac condicione.
• Spem numquam amitte! Recta administratione, vitam bonam etiam cum POTS vivere potes.

` POTS, syndroma tachycardiae posturalis orthostaticae, vertigo, pulsus cordis, systema nervosum autonomicum, pressio sanguinis, syncope