Incommoda quae in graviditate sentis, dolor dorsi , crura tumida... haec tibi fortasse perquam nota sunt. Itaque fortasse etiam optasti ut bonam massationem tempore tali acciperes, nonne? Multi putant massationem esse luxuriam tantum. Sed re vera, massatio in graviditate valde utilis esse potest corpori tuo aeque ac menti tuae. Plura de hoc cognoscamus.
Quid est Massage Graviditatis?
Simpliciter dictum, haec est massatio quae per graviditatem (prenatalem) et post partum (postnatalem) fit, et his temporibus specialis est. Valde differt a massatione communi.
Massatio graviditatis plerumque circiter horam durat. Nonnulli therapistae periti mensam massationis graviditatis specialiter designatam utuntur. Haec mensa aream specialem habet ubi venter tuus quiescere potest. Alii pulvinis specialibus ("fulcris") utuntur et te in latus vertunt ut tibi massationem commodissimam praebeant. Praesertim commodum est in latere iacere cum venter tuus ad finem graviditatis crescit.
Quae sunt commoda massage graviditatis?
Quamquam adhuc investigationes magnae scalae de hac re desunt, parva studia quae facta sunt optima eventa ostenderunt. Finge quam magnum esset haec beneficia adipisci:
| Beneficium | Descriptio |
|---|---|
| Tranquillitas mentis | Metum et anxietatem inutiles tempore graviditatis minuit. |
| Levamen doloris | Bonam levamen praebet a frequenti dolore dorsi et crurum. |
| Bona nox. | Adiuvat te ut bene dormias. |
| Reductio accentus | Gradum norepinephrini, hormonis accentus, in corpore deminuit. |
Praeterea, aliud studium in mulieribus gravidis cum animi aegritudine factum invenit massationem gradus hormonum benevolentiae serotonini et dopamini auxisse, et gradus hormonis accentus cortisolis imminuisse.
His omnibus, animus tuus multum melior fiet.
Cur interest tuto esse in graviditate?
Corpus tuum magnas mutationes per graviditatem subit. Exempli gratia, volumen sanguinis tui circiter 50% augetur. Hoc interdum fluxum sanguinis ad crura tua tardare potest. Corpus tuum etiam naturaliter plures factores coagulationis producit ad sanguinationem nimiam in partu sistendam.
Ob has causas, mater gravida periculo est coagulorum sanguinis in cruribus, praesertim in suris et interioribus femoribus, contrahendi .
Ecce res gravissima:
Numquam bonum consilium est crura nimis vehementer fricare. Si ea nimis vehementer frices, tale coagulum sanguinis solvi et ad cor vel pulmones iter facere potest, quod periculosissimum esse potest.
Itaque, aliquis bene exercitatus in graviditatis frictione haec optime scit. Numquam pressionem fortem cruribus adhibet. Frictionem lenissimam et lentam faciunt.
| Modi frictionis vitandi cruribus | |
|---|---|
| Massatio textus profundi | Magnum periculum coagulorum sanguinis est. |
| Technicae pressionis firmae sicut Shiatsu | Idem periculum existit. |
| Percussio pulsans | Vasa sanguinea delicata laedi possunt. |
Item, si ventrem fricas , id lenissime fac. Multi therapistae ventrem fricandum omnino vitant.
Estne vere tuta massatio graviditatis?
Haec est quaestio quam multi habent. Quidam medici dubitant commendare massage graviditatis. Causa huius est quod magna varietas est in disciplina et qualificationibus in hoc campo.
Alia res controversa est utrum tutum sit massage accipere primo trimestri graviditatis .
Multi therapistae per massage massage non faciunt primo trimestre. Causa huius est periculum abortionis spontaneae. Nunc fortasse te interrogas num massage abortionem spontaneam efficiat. Non, non ita est.
Hoc non significat per frictionem abortum causaturam esse. Nulla investigatio hoc probavit. Attamen, cum periculum naturale abortus paulo maius sit in primo trimestri, multi frictiones hoc tempore vitant, quia si abortus accidat, frictio causae tribui potest. Haec cautio est ad vitandas quaestiones legales, non quia frictio periculosa est.
Quapropter, res gravissima est cum medico tuo loqui antequam quidquam agas.
Quando massage graviditatis vitandum est?
Massatio graviditatis non omnibus apta est. Si qua ex sequentibus condicionibus laboras, medicum tuum consulere debes antequam massationem accipias. Tibi fortasse suadebitur ut massationem omnino abstineas.
- Si nauseam matutinam gravem, ut nauseam et vomitum, habes.
- Si medicus tibi dixit te magnum periculum abortionis spontaneae habere .
- Si graviditas tua periculosa est, exempli gratia, si periculum est abruptionis placentae vel partus praematuri .
Therapista per massage etiam te permissionem scriptam a medico tuo petere potest.
Quomodo therapistam massage eligis?
Haec quoque quaestio magni momenti est. Fac ut aliquem eligas qui certam institutionem et experientiam in arte massandi graviditatis habeat. Medicum vel obstetricem tuam interrogare potes num medicum idoneum commendent. Ante primum conventum, de institutione et experientia eorum interroga.
Nuntius Domum Portandus
- Antequam graviditatis massage accipias, semper a medico tuo permissionem pete. Ille vel illa est qui valetudinem tuam optime novit.
- Vitanda est fricatio, praesertim primo trimestre, graviditatibus periculi plenis, et nausea/vomitu.
- Fac ut therapista peritus et specialiter eruditus in massage mulierum gravidarum sit. Interroga eum/eam num pericula conscii sint, ut crura nimis vehementer massage.
- Si quam molestiam aut dolorem inter massationem sentis, statim mihi dic. Tua commoditas est res gravissima.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum