Habesne dolorem in humero? Fortasse problema cum musculo rotatorio est!

Sentisne etiam levem dolorem aut molestiam in humero? Interdum, cum bracchium tollere vel aliquid grave attollere conaris, hic dolor augeri potest. Ut vere dicam, dolor humeri res molestissima est. Difficillimum est cotidianis operibus perficere, nonne? Plerumque, causa talium problematum humeri potest esse morbus in hac parte corporis, quae "Rotator Cuff" appellatur, de qua hodie loquimur. Videamus igitur quid hoc sit, quomodo humeris nostris magni momenti sit, qui morbi oriri possint et quid de eis fieri possit.

Quid est hoc musculum rotatorium?

Simpliciter dictum, musculus rotator manicae est collectio musculorum et tendinum qui articulationem humeri circumdant. Cogita de ea quasi fascia circa humerum tuum. Habes musculum rotatorem manicae in utroque humero. Hic est ubi scapula tua (os planum in tergo scapulae) cum osse brachii superioris (humero) coniungitur. Cum bracchium tollis, cum bracchium antrorsum et retrorsum rotas, hoc musculo rotatore uteris ad haec omnia facienda.

Laesiones musculi rotatorii manicae valde communes sunt, praesertim inter athletas. Ergo si dolorem humeri, rigiditatem brachii, debilitatem, aut incapacitatem movendi humerum sine dolore habes, medicum certe consulere debes.

Quid accidit musculo rotatorio? Cur hoc nobis magni momenti est?

Musculus rotatorius praecipue fungitur ut humerum et brachium superius stabiles et rectos maneant cum eis uteris. Ut nomen indicat, una ex praecipuis functionibus est te adiuvare ut humerum "rotes".

Articulum humeri quasi articulationem globularem et orbitalem cogita. Pars globulosa ossis brachii superioris (humeri) (caput humerale appellata) in parvum alveolum scapulae inseritur. Similis est pilae golfianae in linea "T-line". Itaque musculi et tendines in hoc musculo rotatorio haec duo ossa coniungunt, articulationem protegunt, et te adiuvant ut bracchium huc illuc moveas. Sine hoc, humerus tuus valde instabilis esset, quasi cardo laxus.

Ubi haec musculi rotatorii manica sita est?

Musculus rotatorius in spatio parvo inter os humeri et summum scapulae situs est. Hoc significat eum intra humerum esse. Articulum humeri circumdat et caput humeri tegit.

Quomodo musculus rotator manicae formatur? (Anatomia)

Musculus rotatorius quattuor musculis in humero et tendinibus qui eos ossibus coniungunt constat. Hi quattuor musculi sunt:

• Supraspinatus: Hic musculus imprimis adiuvat te bracchium elevare et humerum rotare. Incipit in summo scapulae (scapulae) et ad caput ossis brachii superioris (humeri) adhaeret.
• Subscapularis: Hic musculus te adiuvat bracchium tuum antrorsum et a corpore extendere. In medio scapulae incipit et inferiori parti capitis ossis brachii superioris adhaeret.
• Infraspinatus: Hic est alius musculus magni momenti qui te adiuvat bracchium tuum extrorsum rotare. Incipit a fundo scapulae et inseritur in os brachii tui post supraspinatum.
• Teres minor: Hic est alius musculus qui bracchium extrorsum rotare adiuvat. In margine laterali scapulae incipit et in humero sub infraspinato inseritur.

Hi musculi ossibus per tela valida, tendines appellata, adhaerent. Hos tendines tamquam vectes cogita. Cum musculum in musculo rotatorio contrahis (comprimis), tendo qui ei adhaeret os trahit, humerum et brachium superius movens.

Quae sunt laesiones musculi rotatoris frequentissimae?

Laesiones musculi rotatorii manicae valde communes sunt. Quantum uteri nostri per diem utimur? Hae laesiones subito accidere possunt, vel gradatim per tempus evolvere. Pleraque laesiones humeri, praesertim quae in ludis athleticis fiunt, ad musculum rotatorium manicae pertinent.

Laesiones musculi rotatorii frequentissimae sunt:

• Syndroma usus nimii: Haec condicio est quae ob usum nimium continuum humeri oritur. Exempli gratia, si lusor cricketi es, magnam pressionem in humerum tuum ponis cum continuo pilam iacis. Aut si res constanter supra caput trahis dum opera domestica facis, aut si in mala positione es dum in computatro laboras, tempore procedente haec musculi rotatorii laedi potest.
• Syndroma impingementi humeri: Etiam tendinitis rotatoris manicae appellata, haec condicio oritur cum tendines rotatoris manicae inflammantur et inter ossa humeri haerent. Hoc dolorem causat cum bracchium tollis.
• Rupturae musculi rotatorii manicae: Haec est ruptura in uno pluribusve tendinibus in musculo rotatorio manicae. Haec ruptura a levi ruptura ad rupturam completam variari potest.
• Distorsiones humeri: Hae sunt laesiones humeri. In his, tendo distenditur.
• Humerus natatoris: Laesio humeri quae praesertim in natantibus communis est.

Quomodo scio si musculus rotator manicae meae ruptus est?

Si musculi rotatorii ruptura est, symptomum principale est dolor humeri . Hic dolor potest esse dolor hebes ex profundo humero oriens, vel potest esse dolor acutus et pungens. Si musculi rotatorii subito rumpitur propter iniuriam (velut casum), dolorem humeri gravem et debilitatem brachii causare potest.

Si dolor in humero habes qui post paucos dies non recedit, medicum pete . Si dolor subito tam gravis fit ut humerum movere non possis, vel si post casum apparet, statim ad valetudinarium perge.

Quibus probationibus medici utuntur ad haec morbos dignoscendos?

Medicus rupturam musculi rotatorii examinatione physica et, si opus sit, probationibus imaginum diagnosticabit. Medicus humerum tuum examinabit et te de symptomatibus tuis interrogabit. Dic ei exacte quando primum dolorem senseris, qualem laborem facias, et utrum dolor peior an melior fiat.

Plura experimenta, ut haec, facere fortasse debebis:

• Radiographia humeri: Haec problemata cum ossibus explorare potest.
• Imago resonantiae magneticae (IRM): Haec imaginem perspicuam textuum mollium, ut musculorum et tendinum, praebere potest. Hoc magni momenti est ad determinandum utrum ruptura musculi rotatorii adsit necne.
• Ultrasonus: Hoc etiam condiciones tendinum et scissuras inspicere potest.

Quae sunt curationes communes pro laesionibus musculi rotatoris manicae?

Genus curationis tibi necessariae pendebit a natura et gravitate iniuriae tuae. Medicus tuus curationes praescribet quae dolorem minuent et musculi rotatorii manicae tuae sanationem adiuvabunt. Hae sunt curationes frequentissimae:

• Requies et Vitatio Actionum Laesarum: Hoc est primum et gravissimum . Pausa ab actionibus et ludis qui dolorem afferunt ad sanationem necessaria est.
• Glaciem humero applicando: Medicus tibi dicet quoties in die et quamdiu glaciem applicare debeas. Noli glaciem directe cuti applicare , sed eam panno tenui involve. Hoc dolorem et tumorem minuet.
• Analgesica et medicamenta anti-inflammatoria: Medicamenta anti-inflammatoria non steroidea (NSAIDs) (e.g., ibuprofenum, diclofenacum) vel acetaminophenum (e.g., Panadol) ad dolorem et tumorem minuendum adhiberi possunt. Attamen, haec noli plus quam decem dies continuos sine consilio medico uti .
• Physiotherapia: Haec curatio magni momenti est. Adiuvat ad musculos humeri roborandos, praesertim post iniuriam, et ad amplitudinem motus restituendam. Physiotherapista te docebit exercitia musculi rotatorii tibi apta. Haec recte et constanter facere magni momenti est ad processum sanationis .
• Injectiones cortisoni (steroidum):Interdum, medicus tuus corticosteroidum, medicamentum quod tumorem minuit, in musculum rotatorium iniicere potest. Hoc dolorem et tumorem celeriter minuere potest.
• Chirurgia: Si gravis est iniuria, exempli gratia, si tendinis omnino laceratus est, aut si aliae curationes per aliquot menses non profuerunt, chirurgia necessaria esse potest. Medicus vel chirurgus tuus tibi explicabit qualem chirurgiae opus sit et quid exspectandum sit.

Quomodo iniurias musculi rotatorii manicae vitare?

"Praevenire quam curare melius est," aiunt. Itaque optima ratio ad iniurias musculi rotatorii prohibendas est vitare umeros nimium uti et eos curare.

• Si dolorem in humero sentis dum exerces te vel aliam actionem corporalem agis, statim desine . Noli pergere ludere vel laborare, quamvis dolore affectus .
• Ante quamlibet exercitationem vel exercitationem diligenter calefac , et postea refrigera .
• Instrumentis aptis utere cum ludis athleticis et labore corporis facis.
• Victum sanum et exercitationes tibi aptas sequere. Musculos validos habere iniurias vitare iuvat.
• Medicum consule quam primum dolorem in humero aut alia symptomata sentis . Facilius est parvum problema curare antequam magnum fiat.

Num musculus rotatorius manicae per se sanare potest?

Quies et vitatio actionum quae dolorem afferunt adiuvare possunt musculi rotatorii manicae tuae ad sanitatem. Attamen semper interest medicum te inspicere ad diagnosim rectam faciendam . Noli symptomata ut dolorem, debilitatem, aut amplitudinem motus imminutam ignorare.

Si humero tuo uti pergis, plus vim in musculum rotatorium imponendo, etiam levis iniuria peior fieri potest.

Memento, musculus rotator non solum frustum quisquiliarum est. Est "fascia" musculorum et tendinum magni momenti quae ossa coniungunt, adiuvantes ut humerus et brachium recte fungantur.

Lacerationes musculi rotatorii inter athletas professionales communes sunt. Sed non necesse est te esse lusor pilae cricetariae in liga principali aut stella pediludii insignis ut laesione musculi rotatorii patiaris. Hae laesiones subito accidere possunt, aut gradatim per tempus evolvere.

Tandem, memento (Nuntius Domum Portandus)

Si dolor humeri tui post paucos dies quietis et curae domi non melioratur, medicum consule.Ille iniuriam diagnosticabit et vias ad sanandum musculum rotatorium suggeret. Humerus est articulatio necessaria in actionibus nostris cotidianis. Ergo, tua est cura eius. Tibi celerem convalescentiam opto!

` Dolor humeri, musculus rotator manicae, musculus rotator manicae, perturbationes humeri, musculi, tendines, rotatio humeri, therapia physica, exercitationes humeri